Dieta okienkowa 90 autorskich przepisów

Zbliża się lato, choć tym razem nieco inne niż zawsze. Myślę, że teraz większość osób ma więcej wolnego czasu. Oszczędzamy go dużo przez fakt, że nie dojeżdzamy do pracy. Ustaliłam sobie, że po zakończonej pracy zawsze poświęcę godzinkę dla siebie. Tyle mniej więcej zajmował mi powrót do domu.

Najczęściej w tym czasie ćwiczę, ale jak wiadomo sama aktywność fizyczna to za mało. Trafiłam na niesamowitą książkę "Dieta okienkowa". Mam teraz też więcej czasu, aby gotować, więc pomyślałam, że lepszego czasu na zadbanie o siebie nie będzie.

Przepisy są łatwe i naprawdę smaczne. Uważam, że to bardzo skuteczna dieta. Szczerze polecam i zachęcam do tego by znaleźć czas nie tylko na swój rozwój intelektualny, ale także fizyczny! 

Stosowałam już wiele diet. Wykluczałam wszystkie produkty, które mogły sprzyjać wzrostowi wagi. Czasem trochę spadła, ale za chwilę powracała i to z nawiązką. Naprawdę męczyłam się długo, ponieważ miałam sporą nadwagę. Trudno było mi się cieszyć z życia, gdy w lustrze widziałam taką porażkę...

Wiem, że nie jestem osobą, która będzie bardzo szczupła. Moja waga przekraczała 100 kg. Natrafiłam w końcu na tę książkę. Dzięki niej udało mi się schudnąć już 30 kg. Czuję się świetnie. Mój organizm przyzwyczaił się już do takiego systemu jedzenia. Nie chodzę głodna, a na mojej twarzy coraz częściej pojawia się szeroki uśmiech.

Polecam zarówno post przerywany, jak i tę książkę :)