Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Wpraw się w ruch Dariusz Miko
Książka

Wpraw się w ruch
Chwilowo niedostępny
29,93 zł
39,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Złote Myśli
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 256
Format: 14,8x21 cm
Rok wydania: 2013
Zobacz więcej
Wpraw się w ruch
29,93 zł

Podobne do Wpraw się w ruch

 Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Całe szczęście to kryzys
Opracowanie Zbiorowe
Bliżej siebie - Iza Jąderek
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliżej siebie
Iza Jąderek
Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piękna skóra przez cały rok
Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij
Książka
27,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą
Makunin Dmitrij
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz
Książka
34,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
Sobkowiak Łukasz
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian
Książka
26,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję
Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian
Toksyna botulinowa - Carruthers Alastair, Carruthers Jean
Książka
147,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
159,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyna botulinowa
Carruthers Alastair, Carruthers Jean
O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska
Książka
39,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie
Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska
Leczniczy rokitnik - Nikołaj Danikow
Książka
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Leczniczy rokitnik
Nikołaj Danikow
Superdługowieczni - Topol Eric
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Superdługowieczni
Topol Eric
Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia - Kibardin Giennadij
Książka
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uzdrawiający chłód. Domowa krioterapia
Kibardin Giennadij
Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością - Ward Gary
Książka
34,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoja własna darmowa apteka. Żyj bez chorób, żyj z godnością
Ward Gary
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej
Wilcox Claire dr
Jak się dogadać z wrogiem - Kahane Adam
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak się dogadać z wrogiem
Kahane Adam
Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice
Tomasz Ulanowski
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026) - Anders Hansen
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii (2026)
Anders Hansen
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu - Jodi Cohen
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Olejki eteryczne dla zdrowego mózgu
Jodi Cohen
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała
Sara Reardon
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę - Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dopóki hormony nas nie rozłączą. Kiedy menopauza i andropauza wystawiają związek na próbę
Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski
Papillon. W sieci słodkich kłamstw - Eliana
Książka
123,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
190,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Papillon. W sieci słodkich kłamstw
Eliana
Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie - Jastreboff dr Ania M.
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie
Jastreboff dr Ania M.
Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone - Thomas Erikson
Książka
54,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otoczeni przez idiotów. Edycja specjalna, wydanie rozszerzone
Thomas Erikson
130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie - Natalia Dolata
Książka
53,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
130 przepisów na sezonowe potrawy o niskim indeksie glikemicznym. Zdrowe i proste gotowanie, które utrzymuje prawidłowy poziom glukozy we krwi i dobre zdrowie
Natalia Dolata
Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.
Książka
43,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem
Binzel Philip E. Jr.
Atomowe nawyki. Kalendarz - James Clear
Książka
34,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowe nawyki. Kalendarz
James Clear
Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna
Książka
88,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią
Skrzek Anna, Kostka Joanna
Rok w zdrowym domu - Sylwia Panek
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok w zdrowym domu
Sylwia Panek
Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zioła dla smaku, zdrowia i urody
Małgorzata Kaczmarczyk
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Z czułością o menopauzie - Monika Czerska
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z czułością o menopauzie
Monika Czerska

O książce Wpraw się w ruch

Często masz ochotę coś zrobić, a nie siedzieć przed telewizorem i objadać się chipsami. Albo ze względów zdrowotnych powinieneś schudnąć, ale nie wiesz, jak to zrobić.
Jak zacząć? Po prostu "Wpraw się w ruch"!
Treningi Cię przerażają? Myślisz, że wiążą się one z poświęceniem wielkiej ilości czasu, męczarnią i wydatkami? Na szczęście Dariusz Miko, autor książki "Wpraw się w ruch" znalazł na to sposób. Możesz ćwiczyć na siłowni, korzystać z planów treningowych, jak i trenować w domu - z wielkimi sukcesami, które sprawią, że nabierzesz więcej energii do działania, do życia.
O czym w takim razie jest ta publikacja?
Książka dotyczy aktywności fizycznej, którą chcą podjąć najczęściej osoby zainteresowane zdrowym stylem życia lub odchudzaniem. Napisana jest prostym, zrozumiałym językiem. Ujmuje temat kompleksowo. Skorzysta z niej każdy, gdyż jest tak zorganizowana, że zarówno osoby, które dopiero chcą zacząć się zdrowo ruszać, jak i te bardziej zaawansowane znajdą tu dla siebie zestawy ćwiczeń i praktyczne wskazówki.

Szczegółowe informacje na temat książki Wpraw się w ruch

Wydawnictwo: Złote Myśli
EAN: 9788377016664
Autor: Dariusz Miko
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 256
Format: 14,8x21 cm
Rok wydania: 2013
Podmiot odpowiedzialny: HELION S.A.
ul. KOŚCIUSZKI 1C
44-100 Gliwice
PL
e-mail: [email protected]

Oceny i recenzje książki Wpraw się w ruch

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Bogać się, kiedy śpisz - Ben Sweetland
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogać się, kiedy śpisz
Ben Sweetland
Forex 3. Strategie i systemy transakcyjne - Piotr Surdel
Książka
86,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
102,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Forex 3. Strategie i systemy transakcyjne
Piotr Surdel
DNA Nastolatka - Franciszek Górski, Jacek Ponikiewski
Książka
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
DNA Nastolatka
Franciszek Górski, Jacek Ponikiewski
Badanie potrzeb klienta - Urszula Bartkowska
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Badanie potrzeb klienta
Urszula Bartkowska
Zwielokrotnianie umysłu - Harry Kahne
Książka
26,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwielokrotnianie umysłu
Harry Kahne
Inwestowanie w srebro i złoto - Łukasz Chojnacki
Książka
75,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inwestowanie w srebro i złoto
Łukasz Chojnacki
Sztuka wzbogacania się - Wattles Wallace D.
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka wzbogacania się
Wattles Wallace D.
Sztuka pisania perswazyjnych tekstów - Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak
Książka
33,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka pisania perswazyjnych tekstów
Piotr R. Michalak i Jakub Woźniak
Jak znaleźć i kupić mieszkanie - Tomasz Szopiński
Książka
31,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak znaleźć i kupić mieszkanie
Tomasz Szopiński
Zrobię to dzisiaj! - Bartłomiej Popiel
Książka
31,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrobię to dzisiaj!
Bartłomiej Popiel
Uwolnij pewność siebie - Rafał Kołodziej
Książka
31,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwolnij pewność siebie
Rafał Kołodziej
Prawa sukcesu. Tom I i Tom II - Napoleon Hill
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawa sukcesu. Tom I i Tom II
Napoleon Hill
Witaminy, minerały i suplementy - Krzysztof Abramek
Książka
33,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Witaminy, minerały i suplementy
Krzysztof Abramek
Toxic 2 Jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy - Joanna Jankiewicz
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toxic 2 Jak poradzić sobie z miłością, która Cię niszczy
Joanna Jankiewicz
Hiszpańskie słówka - Paweł Sygnowski
Książka
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hiszpańskie słówka
Paweł Sygnowski
Chłopiec czy dziewczynka czyli jak zaplanować... - Karol Wójcik
Książka
33,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chłopiec czy dziewczynka czyli jak zaplanować...
Karol Wójcik
Kuchnia weganki - Szadkowska Lidia Aleksandra
Książka
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia weganki
Szadkowska Lidia Aleksandra
Myśleć jak milionerzy - Kamil Cebulski
Książka
33,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśleć jak milionerzy
Kamil Cebulski
Zorganizuj się! - John Doowhit
Książka
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zorganizuj się!
John Doowhit
Depresja niewidzialny wróg - Joanna Jankiewicz
Książka
29,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Depresja niewidzialny wróg
Joanna Jankiewicz
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram