Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Uważność w jedzeniu Bays Chozen Jan Książka

Uważność w jedzeniu
37,99 zł
63,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: CoJaNaTo
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 238
Format: 15.0x21.0cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej

Kup w zestawie

Uważność w jedzeniu
Uważność w jedzeniu Bays Chozen Jan  
+
Moja ciąża, czyli czas oczekiwania
Moja ciąża, czyli czas oczekiwania Opracowanie Zbiorowe  
=
59,98 zł
Uważność w jedzeniu
Uważność w jedzeniu Bays Chozen Jan  
+
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg Natalia Bednarska  
=
57,98 zł
Uważność w jedzeniu
37,99 zł

O książce Uważność w jedzeniu

Jak odzyskać zdrową i radosną relację z jedzeniem Kiedy zastosujemy uważność do czynności jedzenia, ujawni się nam świat odkryć i przyjemności. Świat, który dotąd pozostawał ukryty, mimo że mieliśmy go – dosłownie – tuż przed nosem. Jedzenie utrzymuje nas przy życiu i jest źródłem przyjemności. Jego zdobywanie, przygotowywanie, wymyślanie i konsumowanie mocno nas angażuje. Ma też jednak ciemniejsze strony – na odżywianiu się nabudowują się złożone problemy emocjonalne i psychiczne, towarzyszy mu wstyd i stres, a także niepewność i poczucie winy związane z niejasnymi i często sprzecznymi zaleceniami naukowców, dietetyków i mediów. Dzieci wiedzą, czego potrzebują, bez wahania reagują na potrzeby swojego ciała. Uważne jedzenie to powrót do korzeni – do naturalnej zdolności wyczuwania, czego w danej chwili potrzebuje nasz organizm,. Ucząc się jeść z uważnością, nawiązujemy kontakt ze sobą, a także zbliżamy się do świata i łączymy się z nim, odkrywamy ciągle na nowo, że wszystko jest połączone i współzależne. Jan Chozen Bays nauczy cię: – rozróżniania siedmiu rodzajów głodu – z których tylko dwa są związane z odżywieniem organizmu… – rozpoznawania potrzeb twojego ciała i obdarzania ich nieosądzającą uwagą – budowania spokojnej, zrównoważonej relacji z jedzeniem – łagodnego zmieniania swoich nawyków żywieniowych – nawigowania w świecie sprzecznych zaleceń dietetycznych – stosowania w odniesieniu do jedzenia buddyjskiej idei drogi środka – otwierania się na radości, przyjemności i bogactwo prostych czynności jedzenia i picia Uważność w jedzeniu to pełen życzliwości przewodnik po odbudowie swojej relacji z jedzeniem. Jan Chozen Bays, lekarka i nauczycielka zen, proponuje ponad pięćdziesiąt ćwiczeń i medytacji – sprawdzonych przez lata prowadzenia warsztatów uważnego jedzenia – dzięki którym najpierw zanalizujesz swoje podejście do jedzenia, towarzyszące ci wzorce i przyzwyczajenia, a następnie nauczysz się zmieniać codzienne posiłki w momenty kontaktu ze sobą, troski dla siebie i praktyki pełnej obecności tu i teraz. „W naszym społeczeństwie panuje stan, który można nazwać endemiczną bezmyślnością. Możemy jej zaradzić, przyjmując osobistą odpowiedzialność. Ta książka doskonale opisuje, jak to zrobić w odniesieniu do czynności jedzenia i żywności we wszystkich jej formach. A któż może lepiej wskazać drogę do osiągnięcia psychicznego zdrowia i równowagi niż Jan Chozen Bays, która jest doświadczoną pediatrą specjalizującą się w psychologii dziecięcej, wieloletnią liderką grup uważnego jedzenia i niezwykłą nauczycielką uważności, doświadczoną w wielowiekowej i wzniosłej tradycji mądrości i współczucia?” – Jon Kabat-Zinn we wstępie do książki Uważność w jedzeniu

Szczegółowe informacje na temat książki Uważność w jedzeniu

Wydawnictwo: CoJaNaTo
EAN: 9788363860905
Autor: Bays Chozen Jan
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 238
Format: 15.0x21.0cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-06-05
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: CoJaNaTo Blanka Łyszkowska
Pustelnicka 48/4
04-138 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Uważność w jedzeniu

 Sztuka życia razem - Daphne de Marneffe
26,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka życia razem
Daphne de Marneffe
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Odkrywanie śladu czym jest zabawa malarska - Stern Arno
36,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odkrywanie śladu czym jest zabawa malarska
Stern Arno
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jedzenie pod wpływem emocji - Czepczor Kamila, Brytek-Matera Anna
55,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedzenie pod wpływem emocji
Czepczor Kamila, Brytek-Matera Anna
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Rozmowa z ciałem i duszą 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego - Natacha Calestreme
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozmowa z ciałem i duszą 22 rytuały wyzwolenia emocjonalnego
Natacha Calestreme
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę - Julia Cameron
42,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę
Julia Cameron
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Potęga teraźniejszości - Eckhart Tolle
24,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga teraźniejszości
Eckhart Tolle
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Twoje drzewo osobowości TW - Florence Littauer
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twoje drzewo osobowości TW
Florence Littauer
Książka. Okładka twarda
Autohipnoza Bliskie spotkania z samym sobą - Piotr Matejuk
35,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autohipnoza Bliskie spotkania z samym sobą
Piotr Matejuk
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Trudne związki - Szcześniak Małgorzata, Wojciech Eichelberger
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trudne związki
Szcześniak Małgorzata, Wojciech Eichelberger
Książka. Okładka twarda
Entuzjaści Obudź energię swojego dzieciństwa - André Stern
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Entuzjaści Obudź energię swojego dzieciństwa
André Stern
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Możesz pomóc Poradnik dla rodzin pacjentów chorych na schizofrenię i zaburzenia schizotypowe - Barbaro Bogdan, Ostoja-Zawadzka Krystyna, Cechnicki Andrzej
25,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Możesz pomóc Poradnik dla rodzin pacjentów chorych na schizofrenię i zaburzenia schizotypowe
Barbaro Bogdan, Ostoja-Zawadzka Krystyna, Cechnicki Andrzej
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Ketogeniczny post - Joseph Mercola
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ketogeniczny post
Joseph Mercola
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze - Sylwia Kocoń
30,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bogaty Budda Bierz z życia to, co najlepsze
Sylwia Kocoń
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Techniki zapamiętywania - Boral Bartłomiej, Boral Tobiasz
26,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Techniki zapamiętywania
Boral Bartłomiej, Boral Tobiasz
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań? - McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail
49,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?
McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Rozruszaj swój mózg - Sundberg Carl Johan, Anders Hansen
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozruszaj swój mózg
Sundberg Carl Johan, Anders Hansen
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [wyd. 2] - Stefanie Stahl
29,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem [wyd. 2]
Stefanie Stahl
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Związek bez gniewu. Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni - Nay Robert W.
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Związek bez gniewu. Jak przerwać błędne koło kłótni, dąsów i cichych dni
Nay Robert W.
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
FitMind Schudnij bez diet - Buchholz Aleksandra
35,69 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FitMind Schudnij bez diet
Buchholz Aleksandra
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026] - Sunim Haemin
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje [wyd. 2026]
Sunim Haemin
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2 - Satchin Panda
33,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpij, jedz i ruszaj się zgodnie ze swoim rytmem okołodobowym w.2
Satchin Panda
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau
29,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran
Lise Bourbeau
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin
32,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic
Nancy Levin
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady - Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L.
26,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Joga indyjski system leczniczy Podstawowe metody i zasady
Kuvalayananda Swami, Vinekar S.L.
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Zrozumieć uczucia i emocje Od utrapienia do ukojenia - Fuller Sam
27,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozumieć uczucia i emocje Od utrapienia do ukojenia
Fuller Sam
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Skończ z tym sh*tem! - Gary John Bishop
23,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skończ z tym sh*tem!
Gary John Bishop
Książka. Okładka twarda
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem - Dale Carnegie
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wieść wspaniałe życie i cieszyć się każdym dniem
Dale Carnegie
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wszystko da się ogarnąć - Marie Forleo
28,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko da się ogarnąć
Marie Forleo
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Siedem rozmów wzmacniających związek. Jak pogłębić relację i stworzyć emocjonalną bliskość. - Johnson Sue
33,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem rozmów wzmacniających związek. Jak pogłębić relację i stworzyć emocjonalną bliskość.
Johnson Sue
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła - Jessamy Hibberd
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Syndrom oszusta. Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i wreszcie rozwinąć skrzydła
Jessamy Hibberd
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek
45,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie
Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek
Książka. Okładka twarda
Marek Aureliusz. Stoicka mądrość władcy - Donald Robertson
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Marek Aureliusz. Stoicka mądrość władcy
Donald Robertson
Książka. Okładka twarda
Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie
Bradley Nelson
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins
24,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność
Peter Hollins
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu
Mona Chollet
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przejścia. Którędy do miłości
Natalia de Barbaro
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację
Kama Kotowska
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA - Collignon Gérard
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Komunikacja dopasowana do osobowości. Metoda PCM, która uratowała misję NASA
Collignon Gérard
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dzikie bezdroża smutku - Weller Francis
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzikie bezdroża smutku
Weller Francis
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Pozytywna Dyscyplina - Jane Nelsen
64,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
105,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozytywna Dyscyplina
Jane Nelsen
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość
Agnieszka Kozak
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak odnaleźć pewność siebie. Praktyczny poradnik - Holly Matthews
42,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak odnaleźć pewność siebie. Praktyczny poradnik
Holly Matthews
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak
45,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie
Agnieszka Kozak
Książka. Okładka twarda
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel
28,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie
Cyndie Spiegel
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Twój głos - Twoja marka. Skuteczna komunikacja w praktyce - Karolina Nawrocka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twój głos - Twoja marka. Skuteczna komunikacja w praktyce
Karolina Nawrocka
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak kochać lepiej - Yung Pueblo
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak kochać lepiej
Yung Pueblo
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp
26,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy
Alexander Kipp
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla - Napoleon Hill
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla
Napoleon Hill
Książka. Okładka twarda
Finansowy mindset - Reynal Vicky
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Finansowy mindset
Reynal Vicky
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg - Anna Mikler-Chwastek
23,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autyzm u dorosłych. Jak działa mózg
Anna Mikler-Chwastek
Książka. Okładka twarda

Oceny i recenzje książki Uważność w jedzeniu

Średnia ocen:
7.76 /10
Liczba ocen:
21
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

 Powroty - Annie Ernaux
32,58 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powroty
Annie Ernaux
Książka. Okładka twarda
Dzikoprzewodnik po Polsce - Aneta Chmielińska
49,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzikoprzewodnik po Polsce
Aneta Chmielińska
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Shakespeare. Stwarzanie świata - Stephen Greenblatt
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Shakespeare. Stwarzanie świata
Stephen Greenblatt
Książka. Okładka twarda
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989 - Alicja Kobza
75,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Graficzki. Nieopowiedziane historie polskich projektantek grafiki użytkowej 1945–1989
Alicja Kobza
Książka. Okładka twarda
Wypisy - Marcin Świetlicki
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wypisy
Marcin Świetlicki
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Butcher’s Crossing - John Williams
38,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Butcher’s Crossing
John Williams
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Skarby Ziemi. Sześć surowców, które zadecydują o przetrwaniu naszej cywilizacji - Ed Conway
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skarby Ziemi. Sześć surowców, które zadecydują o przetrwaniu naszej cywilizacji
Ed Conway
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Niedźwiedź w objęciach smoka. Jak Rosja została młodszym bratem Chin - Michał Lubina
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niedźwiedź w objęciach smoka. Jak Rosja została młodszym bratem Chin
Michał Lubina
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wysokie niebo nad Madrytem - Pieszczoch Klaudia
35,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysokie niebo nad Madrytem
Pieszczoch Klaudia
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wertepy - Buczkowski Leopold
34,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wertepy
Buczkowski Leopold
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Czy rzeka żyje? - Robert Macfarlane
37,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy rzeka żyje?
Robert Macfarlane
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców - Michał A. Piegzik
77,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
119,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bitwa na Morzu Koralowym. Japońska ofensywa i pierwsza w dziejach bitwa lotniskowców
Michał A. Piegzik
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Rewolucja husycka - Petr Čornej
41,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rewolucja husycka
Petr Čornej
Książka. Okładka twarda
Świadectwo. Stany Zjednoczone 1885-1915 - Charles Reznikoff
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świadectwo. Stany Zjednoczone 1885-1915
Charles Reznikoff
Książka. Okładka twarda
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana - Karen Hao
45,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Imperium sztucznej inteligencji. Sny i koszmary w OpenAI Sama Altmana
Karen Hao
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Anatomia szczęścia - Anne Rabe
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anatomia szczęścia
Anne Rabe
Książka. Okładka twarda
Odległe życie (okładka twarda) - M.L. Stedman
44,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odległe życie (okładka twarda)
M.L. Stedman
Książka. Okładka twarda
Bilans snów - Adichie Chimamanda Ngozi
47,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bilans snów
Adichie Chimamanda Ngozi
Książka. Okładka twarda
Przejścia. Którędy do miłości - Natalia de Barbaro
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przejścia. Którędy do miłości
Natalia de Barbaro
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Triest, czyli nigdzie - Jan Morris
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Triest, czyli nigdzie
Jan Morris
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Isola - Goodman Allegra
40,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Isola
Goodman Allegra
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nie mówi się takich rzeczy - Hanna Krall, Zbigniew Libera
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie mówi się takich rzeczy
Hanna Krall, Zbigniew Libera
Książka. Okładka twarda
Bunt mas
31,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bunt mas
Książka. Okładka twarda
Sangoma. Przeklęci z Kapsztadu - Caryl Ferey, Rouge Corentin
64,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sangoma. Przeklęci z Kapsztadu
Caryl Ferey, Rouge Corentin
Książka. Okładka twarda
Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK - Anders Hansen, Mats Wänblad
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zrozum swój mózg. Skąd biorą się emocje i dlaczego są OK
Anders Hansen, Mats Wänblad
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Solenoid
77,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Solenoid
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przemienienie - Szczepan Twardoch
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przemienienie
Szczepan Twardoch
Książka
Czarodziejska góra - Tomasz Mann
57,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarodziejska góra
Tomasz Mann
Książka. Okładka twarda
A świat trwa - László Krasznahorkai
34,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
A świat trwa
László Krasznahorkai
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wróżby to rzecz zimowa - Eugenia Kuzniecowa
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wróżby to rzecz zimowa
Eugenia Kuzniecowa
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi - Andrzej Dragan
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kwantechizm 2.0, czyli klatka na ludzi
Andrzej Dragan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Słodziaki KAWAII. Magnesy do kolorowania - Elżbieta Korolkiewicz
20,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słodziaki KAWAII. Magnesy do kolorowania
Elżbieta Korolkiewicz
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Tajemniczy pan Nakamoto. Kim jest genialny twórca kryptowaluty? - Benjamin Wallace
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemniczy pan Nakamoto. Kim jest genialny twórca kryptowaluty?
Benjamin Wallace
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Rozdeptałem czarnego kota przez przypadek [2025] - Filip Zawada
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozdeptałem czarnego kota przez przypadek [2025]
Filip Zawada
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Schronisko, które przestało istnieć - Sławek Gortych
31,72 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Schronisko, które przestało istnieć
Sławek Gortych
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Antysemickie chrześcijaństwo - Artur Nowak, Stanisław Obirek
32,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Antysemickie chrześcijaństwo
Artur Nowak, Stanisław Obirek
Książka. Okładka twarda
Dziedzictwo przemocy. Historia imperium brytyjskiego - Caroline Elkins
66,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
139,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziedzictwo przemocy. Historia imperium brytyjskiego
Caroline Elkins
Książka. Okładka twarda
Rozczarowane - Marie Vareille
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rozczarowane
Marie Vareille
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Nadzieja - Coetzee J.M.
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadzieja
Coetzee J.M.
Książka. Okładka twarda
Przeszłość zagarnia swoje piękne dzieci - Eugeniusz Tkaczyszyn-Dycki
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeszłość zagarnia swoje piękne dzieci
Eugeniusz Tkaczyszyn-Dycki
Książka
Nieocalony. Tadeusz Borowski. Biografia - Marta Byczkowska-Nowak
38,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieocalony. Tadeusz Borowski. Biografia
Marta Byczkowska-Nowak
Książka. Okładka twarda
Dwa ognie - Christopher Buehlman
42,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,52 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwa ognie
Christopher Buehlman
Książka. Okładka twarda
Miłosz. Biografia (wydanie 2024) - Andrzej Franaszek
48,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłosz. Biografia (wydanie 2024)
Andrzej Franaszek
Książka. Okładka twarda
Urban. Biografia - Dorota Karaś, Marek Sterlingow
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Urban. Biografia
Dorota Karaś, Marek Sterlingow
Książka. Okładka twarda
Tango. Czarny kryminał retro - Michał Witkowski
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tango. Czarny kryminał retro
Michał Witkowski
Książka. Okładka twarda
Upadek - Albert Camus
23,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Upadek
Albert Camus
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Mały przyjaciel [wyd. 2022] - Donna Tartt
42,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały przyjaciel [wyd. 2022]
Donna Tartt
Książka. Okładka twarda z obwolutą
Piaskowa góra (2022) - Joanna Bator
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piaskowa góra (2022)
Joanna Bator
Książka. Okładka twarda
Potęga energii wewnętrznej I. Cuda II. Siła - Stuart Wide
18,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
26,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga energii wewnętrznej I. Cuda II. Siła
Stuart Wide
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Co możemy wiedzieć - Ian McEwan
44,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co możemy wiedzieć
Ian McEwan
Książka. Okładka twarda
Jak działa literatura - James Wood
33,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak działa literatura
James Wood
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Na południe od Brazos - Larry McMurtry
76,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na południe od Brazos
Larry McMurtry
Książka. Okładka twarda
Archetypy i nieświadomość zbiorowa - Jung Carl Gustav
67,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
94,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Archetypy i nieświadomość zbiorowa
Jung Carl Gustav
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Domek z małymi czerwonymi drzwiami - Easton Grace
49,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domek z małymi czerwonymi drzwiami
Easton Grace
Książka. Okładka twarda
Mity egipskie - Jean Menzies, Ponder Katie
53,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mity egipskie
Jean Menzies, Ponder Katie
Książka. Okładka twarda
Lato z Homerem - Sylvain Tesson
35,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lato z Homerem
Sylvain Tesson
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Francesca i Nunziata - Maria Orsini Natale
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Francesca i Nunziata
Maria Orsini Natale
Książka. Okładka twarda
Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji (wyd. 2026) - Marcin Fabjański
41,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwolnij się! Od Buddy do Arendt – 8 terapeutycznych lekcji (wyd. 2026)
Marcin Fabjański
Książka. Okładka twarda
Tajne pieniądze nazistów - Hubert Kozieł
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajne pieniądze nazistów
Hubert Kozieł
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Paprykarz z prodiża - Łukasz Modelski
36,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paprykarz z prodiża
Łukasz Modelski
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Z tego samego wydawnictwa

 Lulu - Aneta Ryfczyńska
24,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lulu
Aneta Ryfczyńska
Książka. Okładka twarda
My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie – między tygrysem szablozębnym a smartfonem - Jörg Mangold
36,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie – między tygrysem szablozębnym a smartfonem
Jörg Mangold
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Świat Pępka - Kłonowska Barbara
37,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat Pępka
Kłonowska Barbara
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru - Didier Raoult
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru
Didier Raoult
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Uważność i spokój żabki - Eline Snel
39,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważność i spokój żabki
Eline Snel
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Koherencja rytmu serca 3-6-5 - David Ohare
21,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koherencja rytmu serca 3-6-5
David Ohare
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Dogadać się z dzieckiem - Berendt Joanna, Sendor Magdalena
28,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dogadać się z dzieckiem
Berendt Joanna, Sendor Magdalena
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Towarzyszę sobie z życzliwością Ćwiczenia - Sarah Peyton
41,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Towarzyszę sobie z życzliwością Ćwiczenia
Sarah Peyton
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Uważność w jedzeniu - Bays Chozen Jan
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uważność w jedzeniu
Bays Chozen Jan
Książka. Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Karmienie piersią - Gaskin Ina May
39,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Karmienie piersią
Gaskin Ina May
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Giraffe’s Friends. Stories about Empathy vol 1 - Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Giraffe’s Friends. Stories about Empathy vol 1
Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Alfabetoddechy ABC Uważnego oddychania - Rechtschaffen Daniel
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alfabetoddechy ABC Uważnego oddychania
Rechtschaffen Daniel
Książka. Okładka twarda
Taniec - Oriah Mountain Dreamer
41,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Taniec
Oriah Mountain Dreamer
Książka. Okładka twarda
Poród naturalny - Gaskin Ina May
39,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poród naturalny
Gaskin Ina May
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przyjaciele żyrafy Tom 1 Bajki o empatii - Berendt Joanna, Aneta Ryfczyńska
37,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjaciele żyrafy Tom 1 Bajki o empatii
Berendt Joanna, Aneta Ryfczyńska
Książka. Okładka twarda
Medycyna wibracyjna - Nelly Radwanowska-Amejgag
36,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
60,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medycyna wibracyjna
Nelly Radwanowska-Amejgag
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Miłość jest magiczna Przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie osobistej duchowości 10 działań, które zmieniają świat na lepszy - Marie-Josée Arel
28,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość jest magiczna Przewodnik dla dzieci i rodziców po świecie osobistej duchowości 10 działań, które zmieniają świat na lepszy
Marie-Josée Arel
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Empatia zmienia nas, szkołę, świat - Opracowanie Zbiorowe
27,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Empatia zmienia nas, szkołę, świat
Opracowanie Zbiorowe
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Uwolnij mózg od zaburzenia odżywiania Praktyczny przewodnik po reorganizacji nerwowej - Tabitha Farrar
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwolnij mózg od zaburzenia odżywiania Praktyczny przewodnik po reorganizacji nerwowej
Tabitha Farrar
Książka. Okładka broszurowa (miękka)
Przyjaciele żyrafy Bajki o empatii Tom 3 - Berendt Joanna, Aneta Ryfczyńska
39,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjaciele żyrafy Bajki o empatii Tom 3
Berendt Joanna, Aneta Ryfczyńska
Książka. Okładka twarda
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram