39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	184
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

NOWE WYDANIE Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Do pobrania bogaty wybór ćwiczeń mp3: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków.

Szczegółowe informacje na temat książki Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
EAN:	9788367916363
Autor:	Eline Snel
Tłumaczenie:	Magda Kurmańska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	184
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	CoJaNaTo Blanka Łyszkowska Pustelnicka 48/4 04-138 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Edukacja domowa. Edukacja przyszłości - Stebnicki Wiesław

Książka

34,92 zł

45,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja domowa. Edukacja przyszłości

Stebnicki Wiesław

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego - Paulina Pawlak

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego

Paulina Pawlak

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem - Greene Ross W.

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem

Greene Ross W.

Mit rozpieszczonego dziecka Wyzwanie rzucone stereotypom na temat wychowania - Alfie Kohn

Książka

27,93 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit rozpieszczonego dziecka Wyzwanie rzucone stereotypom na temat wychowania

Alfie Kohn

Dziecko a integracja sensoryczna - A. Jean Ayres

Książka

41,90 zł

59,51 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziecko a integracja sensoryczna

A. Jean Ayres

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin. - Greenland Kaiser Susan

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin.

Greenland Kaiser Susan

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie - Ulrike Dopfner

Książka

29,99 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie

Ulrike Dopfner

Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział? Szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców - Spivak Ash, Hailes Natalia

Książka

36,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział? Szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców

Spivak Ash, Hailes Natalia

Rozwijanie umiejętności życiowych u dzieci z autyzmem lub zespołem aspergera - Jennifer Mcilwee Myers

Książka

40,42 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozwijanie umiejętności życiowych u dzieci z autyzmem lub zespołem aspergera

Jennifer Mcilwee Myers

Mutyzm wybiórczy. Trzy spojrzenia - Praca zbiorowa

Książka

27,85 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mutyzm wybiórczy. Trzy spojrzenia

Praca zbiorowa

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny - Małgorzata Musiał

Książka

33,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny

Małgorzata Musiał

Dzieci z zaburzeniami łączonymi ADHD, trudności w nauce, zespół Aspergera, zespół Tourett"a, depresja dwubiegunowa i inne zaburzenia - Kutscher Martin L., Attwood Tony, Wolff Robert R.

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - Carla Naumburg

Książka

29,70 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Carla Naumburg

Księga Rodzicielstwa Bliskości - Sears Marta

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga Rodzicielstwa Bliskości

Sears Marta

Przedszkolak Wielki mały człowiek Rozwój, wychowanie, zabawa - Piotrowska Aleksandra, Irena Stanisławska

Książka

31,81 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przedszkolak Wielki mały człowiek Rozwój, wychowanie, zabawa

Piotrowska Aleksandra, Irena Stanisławska

Sekretne życie mózgu nastolatka - Blakemore Sarah-Jayne

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie mózgu nastolatka

Blakemore Sarah-Jayne

Co jedzą szczęśliwe bobasy? - Izabela Jastrzębska

Książka

70,70 zł

82,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jedzą szczęśliwe bobasy?

Izabela Jastrzębska

Obudź w dziecku olbrzyma - Mariola Kurczyńska

Książka

26,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w dziecku olbrzyma

Mariola Kurczyńska

BLW Metoda żywieniowa Daj dziecku wybór - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

BLW Metoda żywieniowa Daj dziecku wybór

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena

Playful Parenting Rodzicielstwo przez zabawę - Cohen Lawrence J.

Książka

33,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Playful Parenting Rodzicielstwo przez zabawę

Cohen Lawrence J.

Pozytywna dyscyplina od A do Z. 1001 rozwiązań na codzienne wyzwania rodzicielskie. - Jane Nelsen, Lynn Lott, Glenn Stephen

Książka

77,92 zł

110,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywna dyscyplina od A do Z. 1001 rozwiązań na codzienne wyzwania rodzicielskie.

Jane Nelsen, Lynn Lott, Glenn Stephen

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem - Hawn Goldie

Książka

33,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

10 minut uważności Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem

Hawn Goldie

Książka

74,39 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywna Dyscyplina

Jane Nelsen

Jak wychowywać dziecko? Próba odpowiedzi na odwieczne pytanie - Maria Molicka

Książka

21,99 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychowywać dziecko? Próba odpowiedzi na odwieczne pytanie

Maria Molicka

Nakarm naucz i puść wolno - Izabela Antosiewicz

Książka

35,84 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nakarm naucz i puść wolno

Izabela Antosiewicz

Rozmowy o wychowaniu w szacunku - Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas, Patrycja Frania

Książka

36,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy o wychowaniu w szacunku

Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas, Patrycja Frania

Wysoko wrażliwe dziecko Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? - Elaine N. Aron

Książka

61,92 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwe dziecko Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie?

Elaine N. Aron

Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie - Jordan Shapiro

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie

Jordan Shapiro

Czułe rodzicielstwo Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę - Mihaela Plugarasu

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe rodzicielstwo Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę

Mihaela Plugarasu

Książka

33,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziecko od A do Z

Tina Payne Bryson

Inne książki Eline Snel

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój żabki

Eline Snel

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Eline Snel

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

Żabie Bagno. Królik i Misia - Gough Julian

Książka

25,96 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żabie Bagno. Królik i Misia

Gough Julian

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek. Jestem najlepszy! [2026]

Pupile. Megadźwięki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

39,83 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pupile. Megadźwięki

Opracowanie Zbiorowe

Mikołajek. Święta są strasznie fajne [2026]

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek. Święta są strasznie fajne [2026]

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie - Katarzyna Wierzbicka

Książka

30,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mitologia. Słowiańscy bogowie i boginie

Katarzyna Wierzbicka

Zagadka Rogu Obfitości. Jak sobie radzić, gdy wszystkiego jest za dużo. Szkoła bohaterek i bohaterów - Przemek Staroń

Książka

39,45 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zagadka Rogu Obfitości. Jak sobie radzić, gdy wszystkiego jest za dużo. Szkoła bohaterek i bohaterów

Przemek Staroń

Książka

23,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Duma. Moje emocje

Honor Head

Zimowa Przygoda. Chmurka i Burza. Zagadki na cztery łapki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,84 zł

26,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zimowa Przygoda. Chmurka i Burza. Zagadki na cztery łapki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,31 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jamnik Drakula

Max Osswald

Boże Narodzenie. Ozdabiam naklejkami - Opracowanie Zbiorowe

Książka

15,98 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Boże Narodzenie. Ozdabiam naklejkami

Opracowanie Zbiorowe

Książka

29,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czerwony Kapturek

Opracowanie Zbiorowe

Mikołajek. Kochany Święty Mikołaju [2026] - Jean-Jaques Sempe

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajek. Kochany Święty Mikołaju [2026]

Jean-Jaques Sempe

Miś Tuliś piecze ciasteczka wyd. 3 - David Melling

Książka

30,28 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miś Tuliś piecze ciasteczka wyd. 3

David Melling

Dziennik bebechologa. 101 łamigłówek, zadań i eksperymentów, czyli jak zostać naukowcem - Adam Mirek

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziennik bebechologa. 101 łamigłówek, zadań i eksperymentów, czyli jak zostać naukowcem

Adam Mirek

Książka

25,51 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogman. Superkumple. Książka z naklejkami

Dav Pilkey

Książka

23,46 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kasztaniaki

Artur Grabarczyk

Między sytością a wiecznością - Katarzyna Jackowska-Enemuo

Książka

50,73 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Między sytością a wiecznością

Katarzyna Jackowska-Enemuo

Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała

Książka

27,32 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta i ich odgłosy

Dorota Brykała

Miś. Mroźne kolorowanki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

9,99 zł

9,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miś. Mroźne kolorowanki

Opracowanie Zbiorowe

Miś Uszatek. Opowiadania wszystkie - Czesław Janczarski

Książka

85,29 zł

139,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miś Uszatek. Opowiadania wszystkie

Czesław Janczarski

Oceny i recenzje książki Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

41,29 zł

68,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka radości

Corine Sombrun

Praktyka współczucia w 52 lekcjach - Thom Bond

Książka

41,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyka współczucia w 52 lekcjach

Thom Bond

Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie - Christiane Northrup

Książka

82,58 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie

Christiane Northrup

Plasterki czułości wyd. 2024 - Agnieszka Jankowska-Figaj

Książka

32,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plasterki czułości wyd. 2024

Agnieszka Jankowska-Figaj

Przyjaciele żyrafy Tom 4 Bajki o empatii - Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciele żyrafy Tom 4 Bajki o empatii

Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Książka

36,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa naturalne dziecka

Cline Alvarez

Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji - Agnieszka Kozak

Książka

32,21 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji

Agnieszka Kozak

Książka

24,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lulu

Aneta Ryfczyńska

Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru - Didier Raoult

Książka

24,69 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru

Didier Raoult

Ewka co cię ugryzło? Jak się zrozumieć i porozumieć w związku - Ewa Tyralik-Kulpa

Książka

26,76 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewka co cię ugryzło? Jak się zrozumieć i porozumieć w związku

Ewa Tyralik-Kulpa

Facet przyzwoity Od patriarchatu do nowych modeli męskości - Ivan Jablonka

Książka

36,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Facet przyzwoity Od patriarchatu do nowych modeli męskości

Ivan Jablonka

Dogadać się z dzieckiem - Berendt Joanna, Sendor Magdalena

Książka

29,35 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadać się z dzieckiem

Berendt Joanna, Sendor Magdalena

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Eline Snel

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój żabki

Eline Snel

Rosnę z uważnością - Willard Christopher

Książka

36,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rosnę z uważnością

Willard Christopher

Książka

40,25 zł

66,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szaman

Khan Ya’Acov Darling

Alfabetoddechy ABC Uważnego oddychania - Rechtschaffen Daniel

Książka

49,60 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfabetoddechy ABC Uważnego oddychania

Rechtschaffen Daniel

Książka

30,39 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały rybi król

Chelo Manchego

13 Pierwotnych Matek Klanowych - Jamie Sams

Książka

49,60 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

13 Pierwotnych Matek Klanowych

Jamie Sams

Empatia zmienia nas, szkołę, świat - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,89 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Empatia zmienia nas, szkołę, świat

Opracowanie Zbiorowe