Trauma. Punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze Książka

Co się dzieje z człowiekiem, którego życiem wstrząsnęła trauma? Jak zmienia go to doświadczenie? Czy po takim przeżyciu można wrócić do siebie? I co to w ogóle znaczy wrócić do siebie po traumie? Dociekania autora doprowadziły go do zdumiewających wniosków i stały się dla niego źródłem wielkiej nadziei.

Jim Rendon porusza temat zmian, które mogą się dokonać w życiu w następstwie różnych dramatycznych zdarzeń. Zaprasza nas do świata wzrostu potraumatycznego, stanowiącego dziś przedmiot badań psychologicznych. Pokazuje, że cierpienie będące skutkiem bolesnych doświadczeń może stać się również siłą napędową procesu samodoskonalenia – siłą niszczycielską, z której niekiedy rodzi się sukces.

Dużo się mówi o PTSD, czyli zespole stresu pourazowego, psychologowie również poświęcają temu zjawisku sporo uwagi. Mniej oczywistym zaś, choć wcale nie mniej ważnym skutkiem traumy, jest natomiast rozwój potraumatyczny, który może się pod jej wpływem dokonać. Choć wiele osób dotkniętych traumą do końca życia nosi emocjonalne blizny, w ostatnich dekadach psychologowie wskazują również te okoliczności i warunki, w których człowiek może wyjść z traumy silniejszy i bardziej skupiony, w których może zyskać nową, precyzyjniejszą perspektywę własnej przyszłości. Okazuje się, że pozytywne zmiany w swoim życiu dostrzegają nawet dwie na trzy osoby dotknięte traumą – to zatem zjawisko znaczniej powszechniejsze niż PTSD.

Jak zmienić popiół w złoto?

Jak to się zatem dzieje, że traumatyczne wydarzenia stają się przyczyną nadzwyczajnych i zupełnie nieoczekiwanych przemian? Autor odwołuje się do wywiadów, które przeprowadził z wiodącymi badaczami i osobami ocalonymi po traumie, i na tej podstawie kreśli kompleksowy obraz tego zjawiska. W przystępny i praktyczny sposób wskazuje konkretne narzędzia wspierające pozytywne reagowanie na zmiany. To ważna lektura dla każdego, kto chciałby się dowiedzieć, jak trauma może wpływać na człowieka. W szczególności zaś warto ją polecić osobom, które same przeżyły traumę lub które mają kogoś takiego w rodzinie – i szukają sposobu na to, by móc znów pozytywnie patrzeć w przyszłość.

Jim Rendon w niezwykle umiejętny sposób połączył inspirujące historie ludzi i dane naukowe, aby pokazać nam, że nawet najgorszy koszmar może zmienić nasze życie na lepsze. – dr Glenn Schiraldi, emerytowany pułkownik rezerwy US Army, autor The Complete Guide to Resilience i założyciel Resilience Training International

Lekka i przystępna, a przy tym pełna życzliwości i empatii dawka wiedzy medycznej, będąca kontynuacją dzieła Frankla, Maslowa i ich następców.

– „Kirkus Review”

Jim Rendon ukończył dziennikarstwo na UC Berkeley. Pracował dla magazynu „Smart Money” oraz dla alternatywnego tygodnika „Metro” z Doliny Krzemowej. Jako freelancer publikował teksty na łamach „The New York Times”, „Mother Jones”, ” „Rolling Stone” oraz „Fortune”. O wzroście potraumatycznym pisał dla „Marie Claire” oraz „The New York Times Magazine”.

Szczegółowe informacje na temat książki Trauma. Punkt zwrotny. Jak trudne doświadczenia mogą zmienić życie na lepsze

Metody dostawy

Typ wysyłki	Do 298,99 zł	Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS	7,99 zł	0,00 zł
Poczta Polska Odbiór w Punkcie ORLEN Paczka DPD Pickup	10,99 zł	0,00 zł
Kurier GLS	12,99 zł	0,00 zł
Poczta Polska - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier	14,99 zł	0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7	14,99 zł	0,00 zł
Płatność przy odbiorze	+5 zł	+5 zł

Typ wysyłki Partnerskie punkty odbioru	do 29,98 zł	do 59,99 zł	od 60,00 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej)	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A	5,99 zł	3,99 zł	0,00 zł