Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy Zbigniew Ryżak Książka
31,89 zł
49,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.
Wydawnictwo: | OnePress |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Liczba stron: | 224 |
Format: | 14.0x20.8cm |
Rok wydania: | 2023 |
Zobacz więcej
Kup w zestawie
+
=
64,88 zł
31,89 zł
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Zbigniew Ryżak
Siłę psychiki można wyćwiczyć
Wyjaśnienie, czym jest silna psychika, kryje się w odpowiedzi na pytanie: ile jesteś w stanie znieść i się nie załamać? Ile wytrzymasz i czy poradzisz sobie z problemem: z negatywnymi emocjami, wątpliwościami, oporami, wahaniami, lękami, kolejnymi rozczarowaniami. Z tym wszystkim, co podkopuje fundamenty psychicznego dobrostanu. Jeśli to potrafisz, jesteś silny psychicznie. Jeśli nie masz pewności, że to potrafisz ― nie martw się. Siłę psychiki, podobnie jak siłę mięśni, można wyćwiczyć. Autor tej książki zebrał dla Ciebie zestaw technik, które pozwalają wzmocnić psychikę i przygotować ją na wyzwania, przed jakimi każdy z nas prędzej czy później staje. Poznaj zatem: • akceptującą świadomość doznań • samowspółczucie (self-compassion) • restrukturyzację poznawczą • skuteczne techniki oddechowe • i wiele więcejby nauczyć się samodzielnie stawiać czoła problemom codzienności.
Szczegółowe informacje na temat książki Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Wydawnictwo: | OnePress |
EAN: | 9788383222059 |
Autor: | Zbigniew Ryżak |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
Liczba stron: | 224 |
Format: | 14.0x20.8cm |
Rok wydania: | 2023 |
Data premiery: | 2023-05-09 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
32,99 zł
7,0 (137)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,68 zł
7,7 (2454)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,94 zł
6,6 (124)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,29 zł
6,6 (113)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,84 zł
7,2 (178)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
35,99 zł
6,8 (313)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
25,32 zł
7,6 (162)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,89 zł
6,4 (87)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,49 zł
7,3 (82)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
6,8 (84)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
7,3 (244)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,94 zł
7,8 (57)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,99 zł
7,7 (87)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,89 zł
6,6 (47)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,94 zł
7,2 (279)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,76 zł
7,6 (312)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,69 zł
7,4 (63)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł
7,4 (87)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
37,48 zł
8,1 (44)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,28 zł
6,5 (95)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
30,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Inne książki z kategorii Rozwój osobisty
Nowość
32,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
34,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
27,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
35,94 zł
7,6 (45)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
42,44 zł
10,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
42,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
54,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
31,31 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Oceny i recenzje książki Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Średnia ocen:
6.92 /10
Liczba ocen:
51
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Bestsellery
Bestseller
29,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
29,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
37,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
44,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
44,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
50,26 zł
8,4 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
26,99 zł
7,3 (171)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
85,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
54,35 zł
8,8 (5)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
87,95 zł
8,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
46,19 zł
8,0 (7)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
48,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
49,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
196,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
51,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
41,27 zł
8,0 (14623)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
37,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
Bestseller
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
53,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
45,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Zapowiedź
37,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
25,84 zł
7,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
36,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
39,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowości
Nowość
Nowość
30,75 zł
8,8 (14)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
32,99 zł
8,6 (11)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
38,94 zł
8,9 (10)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
8,4 (8)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
Bestseller
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
39,59 zł
7,8 (4)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
39,37 zł
8,5 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Bestseller
85,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
25,84 zł
7,0 (1)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowość
33,99 zł
8,7 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
31,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
29,99 zł
9,0 (3)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Bestseller
Nowość
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
Nowość
31,52 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
12,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
Nowość
Nowość
39,59 zł
9,0 (2)
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.