Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces | Mark Wolynn (Książka)

34,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyślemy w ciągu 24h

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Dostępne wydania i formaty:

Okładka twarda

Czarna Owca, wyd. 2024

34,36 zł

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Czarna Owca,

31,64 zł

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Depresja, zaburzenia lękowe, chroniczny ból czy obsesje nie zawsze muszą być efektem wydarzeń, których doświadczyliśmy osobiście. Ich korzenie czasem sięgają czasu naszych rodziców, dziadków, a nawet pradziadków. Badania dowodzą, że traumatyczne doświadczenia mogą być przekazywane z pokolenia na pokolenie. Niniejsza książka czerpie z wniosków czołowych ekspertów zajmujących się zagadnieniem zespołu stresu pourazowego, m.in. Rachel Yehudy i Bessera van der Kolka. Nawet jeśli osoba, która doświadczyła traumy, od dawna nie żyje, albo historia tego doświadczenia została zapomniana lub przemilczana – ślady emocjonalne tego zdarzenia mogą wciąż pozostać żywe. Często są głęboko ukryte, zakodowane w genach i języku i mogą odgrywać znacznie większą rolę, niż do tej pory przypuszczano. Mark Wolynn – terapeuta z ponad dwudziestoletnim doświadczeniem. Jest pionierem w badaniach nad dziedziczoną traumą. Prowadził zajęcia na wielu prestiżowych uczelniach, m.in. na Uniwersytecie w Pittsburgu, The New York Open Center i The California Institute of Integral Studies, a także w wielu klinikach, szpitalach i ośrodkach szkoleniowych. Jego artykuły publikowane były m.in. w „Psych Central”, a wiersze w „New Yorkerze”.

Szczegółowe informacje na temat książki Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788383821498
Autor:	Mark Wolynn
Tłumaczenie:	Maria Reimann
Rodzaj oprawy:	Okładka twarda
Wydanie:	1
Liczba stron:	272
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-10-09
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

32,99 zł

Dzień dobry, potworku. Historie z terapii, które inspirują do walki o samego siebie

Catherine Gildiner

8,2 (865)

29,69 zł

ADHD. Mózg łowcy i inne supermoce

Kristin Leer

6,9 (313)

39,59 zł

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

7,6 (1207)

30,49 zł

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

28,83 zł

Wystarczająco dobra. O czułym podejściu do życia i drodze do samoakceptacji

Małgorzata Mostowska

6,8 (169)

24,31 zł

Radykalne wybaczanie

Tipping Colin C.

30,76 zł

Nie wierz we wszystko co czujesz

Leahy Robert L.

30,89 zł

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

7,0 (465)

34,21 zł

Flow Stan przepływu

Mihaly Csikszentmihalyi

7,6 (178)

33,94 zł

Niewolnicy dopaminy. Jak odnaleźć równowagę w epoce obfitości

Anna Lembke

7,1 (847)

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.

31,44 zł

Przędza. W poszukiwaniu wewnętrznej wolności

Natalia de Barbaro

6,7 (962)

35,94 zł

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Karol Wyszomirski

38,99 zł

Jak dożyć setki

Julian Sobiech

30,89 zł

Małe traumy

Meg Arroll

6,9 (255)

32,99 zł

Mężczyzna o pięknym głosie. Opowieści o terapii, która łamie reguły

Lillian B. Rubin

7,3 (244)

42,64 zł

Mit normalności Trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze

Maté Daniel

8,2 (255)

29,94 zł

Człowiek, który bał się żyć

Miguel Angel Montero

7,2 (279)

30,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie

Edith Eger

7,6 (312)

41,79 zł

O zmierzchu. Jak przestać bać się życia i przeżyć je po swojemu

Marta Niedźwiecka

7,3 (449)

Dary niedoskonałości. Jak przestać się przejmować tym, kim powinniśmy być, i zaakceptować to, kim jesteśmy

33,34 zł

To nawet lepiej. Jak obracać trudności w szanse

Joanna Chmura

7,5 (218)

42,44 zł

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

56,92 zł

Tak działa mózg Jak mądrze dbać o jego funkcjonowanie

29,99 zł

Wszechświat cię wspiera Uwierz w cuda

Gabrielle Bernstein

29,99 zł

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

39,94 zł

Droga artysty. Jak wyzwolić w sobie twórcę

31,99 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Inne książki Mark Wolynn

Bestseller

Oceny i recenzje książki Nie zaczęło się od ciebie Jak dziedziczona trauma wpływa na to, kim jesteśmy i jak zakończyć ten proces

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Bestseller

24,39 zł

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 2 Szkoła podstawowa

Opracowanie Zbiorowe

Bestseller

24,39 zł

Religia 5 Bóg szuka człowieka Podręcznik z ćwiczeniami Część 1 Szkoła podstawowa

Opracowanie Zbiorowe

Bestseller

44,33 zł

Język polski 1 Sztuka wyrazu Podręcznik Część 1. Zakres podstawowy i rozszerzony Szkoła ponadpodstawowa

Kapela-Bagińska Beata, Zaporowicz Jarosław

Bestseller

50,26 zł

Palestyna. Wojna stuletnia. Opowieść o kolonializmie i oporze

Rashid Khalidi

8,4 (4)

Bestseller

44,33 zł

Nowe język polski sztuka wyrazu podręcznik klasa 1 część 2 renesans barok oświecenie liceum i technikum zakres podstawowy i rozszerzony

Budna Katarzyna, Kapela-Bagińska Beata, Manthey Jolanta, Prylińska Ewa, Ratajczak Cecylia, Zaporowicz Jarosław, Zieliński Tomasz

Bestseller

36,89 zł

Lowizm, czyli na szlaku po ulgę

Filip Cembala

7,5 (68)

Bestseller

41,94 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet

Antonina Tosiek

Bestseller

31,59 zł

Dziwne obrazki

Uketsu

Bestseller

54,30 zł

Polski krok po kroku A1 wyd. 2

Praca zbiorowa

Bestseller

36,40 zł

Matematyka 1 Zbiór zadań zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa

Kurczab Marcin, Kurczab Elżbieta, Świda Elżbieta

Bestseller

36,29 zł

Pieśni łaciatych krów

Łukasz Staniszewski

Bestseller

85,79 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru

Colin Jones

Bestseller

39,59 zł

Drzewa

Aya Kōda

9,0 (2)

Bestseller

37,42 zł

Robinson Crusoe

Daniel Defoe

Bestseller

54,35 zł

Dzieci jesionu, dzieci wiązu. Historia Wikingów

Price Neil

8,8 (4)

Bestseller

77,94 zł

Atlas historii świata wyd. 2025

Christian Grataloup, Boucheron Patrick

Bestseller

65,34 zł

Szczegółowo o szczęściu ze szczeniakiem

Piotr Wojtków Zofia Zaniewska-Wojtków

7,8 (1)

Bestseller

23,99 zł

Do perfekcji

Vincenzo Latronico

7,0 (1)

Bestseller

45,99 zł

Repatrland '45. Drogi Polaków na Ziemie Odzyskane

Tomasz Bonek

8,0 (7)

Bestseller

52,79 zł

Afrykańska historia Afryki. Od narodzin człowieka do niepodległych państw

Zeinab Badawi

7,3 (19)

Bestseller

36,89 zł

Stoner

Bestseller

31,65 zł

Wschód słońca w dniu dożynek. Igrzyska śmierci

Suzanne Collins

Bestseller

30,24 zł

Rozczarowane

Marie Vareille

7,7 (13)

Bestseller

28,71 zł

Alkohol. Piekło kobiet

Monika Sławecka

7,2 (150)

Bestseller

20,00 zł

Wiem o wszystkim

Aleksandra Śmigielska

7,7 (106)

Bestseller

36,99 zł

Dola i Los. Drużyna do zadań specjalnych

Marcin Mortka

Bestseller

Nowa biologia na czasie podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Bestseller

Nowa fizyka odkryć fizykę podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Bestseller

36,29 zł

Potęga ADHD

Andres Hansen

7,5 (67)

Bestseller

48,99 zł

Nowa chemia to jest chemia podręcznik 1 liceum i technikum zakres podstawowy EDYCJA 2024

Mrzigod Janusz, Mrzigod Aleksandra, Hassa Romuald

Bestseller

51,88 zł

Mrówka na szachownicy

Jan Kurdwanowski

8,0 (108)

Bestseller

51,88 zł

Mega! 2 Język niemiecki Podręcznik

Brass Claudia

Bestseller

38,29 zł

Mega! 2 Język niemiecki Zeszyt ćwiczeń Liceum Technikum

Kinga Olech

Bestseller

45,30 zł

Język polski Słowa na start! NEON podręcznik dla klasy 5 szkoły podstawowej EDYCJA 2024-2026

Derlukiewicz Marlena, Anna Klimowicz

Bestseller

33,99 zł

Alice in Borderland. Tom 2

Haro Aso

Bestseller

36,50 zł

Szary płaszcz

Marcin Mortka

7,6 (838)

Bestseller

33,62 zł

Powrót do Gryfa

Marcin Mortka

7,6 (1048)

Bestseller

196,70 zł

Pakiet Kolorowe karty Poziom B+ 6 latki

Praca zbiorowa

Bestseller

51,84 zł

Krok w biznes i zarządzanie 1 Podręcznik Zakres podstawowy Liceum Technikum

Makieła Zbigniew, Rachwał Tomasz

Bestseller

Żyję i działam bezpiecznie Podręcznik do edukacji dla bezpieczeństwa Liceum ogólnokształcące i technikum

Bestseller

27,49 zł

Teenage Dirtbag

Ronnie Bennett

Bestseller

39,59 zł

W trybach chaosu. Jak media społecznościowe przeprogramowały nasze umysły i nasz świat

Max Fisher

7,4 (246)

Bestseller

64,69 zł

Ja, Ozzy Autobiografia

Osbourne Ozzy, Ayres Chris

Bestseller

37,57 zł

Zapomniane miejsca Mazowsza wyd. 3

Opracowanie Zbiorowe

Bestseller

43,99 zł

Komplett plus 1 Ćwiczenia + kod Liceum technikum

Montalli Gabriella, Mandelli Daniela, Niebrzydowska Bożena

Bestseller

48,22 zł

Bugs Team Starter Karty pracy

Parr-Modrzejewska Anna

Bestseller

17,87 zł

Tak! Jezus mnie kocha Podręcznik do religii dla dziecka sześcioletniego Przedszkole

Kondrak Elżbieta, Kurpiński Dariusz, Jerzy Snopek

Bestseller

53,44 zł

Filozofia 1 Podręcznik Zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa

Maria Łojek-Kurzętkowska

Bestseller

44,99 zł

Matematyka 1 Podręcznik zakres podstawowy Szkoła ponadpodstawowa

Kurczab Marcin, Kurczab Elżbieta, Świda Elżbieta

Bestseller

Nowość

38,94 zł

Witaj smutku

Sagan Francoise

Bestseller

25,84 zł

Świadek śmierci nad Śniardwami. Kryminał z pazurem Tom 4

Marta Matyszczak

7,0 (1)

Bestseller

36,93 zł

Situation Room Pokój, w którym ważą się losy świata

Dickey Lisa

Bestseller

39,54 zł

W ciemnej dolinie Rodzinna tragedia i tajemnica schizofrenii

Robert Kolker

Bestseller

31,39 zł

Para idealna

Ruth Ware

Bestseller

73,78 zł

Liga Sprawiedliwości kontra Godzilla kontra Kong

Bestseller

45,99 zł

National Geographic Kids. 5000 niezwykłych faktów

Bestseller

39,59 zł

Diabły i święci

Andrea Jean-Baptiste

9,0 (1)

Bestseller

Potęga afirmacji. Odkryj moc słów i przeprogramuj swój umysł na sukces, szczęście i wewnętrzny spokój

Bestseller

79,93 zł

Invincible. Tom 7

Nowości

Nowość

42,89 zł

Anomalia

Jeff VanderMeer

6,5 (1405)

Nowość

29,99 zł

Niebiańskie Osiedle

Ryszard Ćwirlej

6,5 (1065)

Nowość

36,29 zł

Hiroszima

John Hersey

6,9 (293)

Nowość

28,32 zł

Słodka choroba

Patricia Highsmith

6,6 (143)

Nowość

26,99 zł

Krzyk sowy

Patricia Highsmith

6,2 (89)

Nowość

29,95 zł

Teściowe i fałszywy papież

Alek Rogoziński

7,3 (21)

Nowość

36,29 zł

W domu kłamców

Kelsey Cox

8,0 (1)

Nowość

36,29 zł

Cały ten błękit

Melissa Da Costa, Łukasz Müller

8,7 (85)

Nowość

39,59 zł

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat

Joanna Flis

9,0 (24)

Nowość

32,51 zł

Dom mojej matki. Opowieść córki o rodzinnej manipulacji, bólu i odzyskanej wolności

Shari Franke

7,9 (18)

Nowość

39,59 zł

Bóg lasów

Liz Moore

7,5 (19)

Bestseller

39,59 zł

Drzewa

Aya Kōda

9,0 (2)

Nowość

29,29 zł

Substytucja

Remigiusz Mróz

Nowość

29,99 zł

Zapomniani

Marcel Moss

7,0 (1)

Nowość

40,49 zł

Desperatka

Alicja Sinicka

7,9 (14)

Nowość

30,40 zł

Zła wola

Keigo Higashino

7,3 (14)

Nowość

32,99 zł

Twoja ostatnia wiadomość

Gillian McAllister

8,6 (11)

Nowość

29,95 zł

Kanibal

Jacek Ostrowski

7,3 (10)

Nowość

36,29 zł

Ogród rozpaczy ziemskich

Beatriz Serrano

8,8 (8)

Nowość

39,59 zł

W moje strony. Trzy wyprawy w stronę wyobraźni, współczucia i troski

Joanna Bator

8,4 (8)

Nowość

36,29 zł

Między końcem a początkiem

Jojo Moyes

7,4 (9)

Nowość

39,59 zł

Bóg techy. Jak wielkie firmy technologiczne przejmują władzę nad Polską i światem

Sylwia Czubkowska

9,1 (8)

Bestseller

41,94 zł

Przepraszam za brzydkie pismo Pamiętniki wiejskich kobiet

Antonina Tosiek

Nowość

38,68 zł

Mężowie

Holly Gramazio

8,2 (5)

Bestseller

85,79 zł

Upadek Robespierre'a. Ostatnie 24 godziny terroru

Colin Jones

Nowość

38,94 zł

Chcę dla ciebie jak najlepiej

Jakub Bączykowski

8,9 (7)

Bestseller

36,29 zł

Pieśni łaciatych krów

Łukasz Staniszewski

Nowość

30,89 zł

Pod wspólnym dachem

Natalia Przeździk

8,8 (6)

Bestseller

31,59 zł

Dziwne obrazki

Uketsu

Nowość

30,74 zł

Krawiec

Vincent V. Severski

9,2 (5)

Nowość

30,35 zł

Wymarzona rodzina

Marcel Moss

7,5 (6)

Nowość

32,99 zł

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo

Mindy Pelz

8,3 (11)

Nowość

32,99 zł

Ostatni krzyk mody

Beata Dębska, Eugeniusz Dębski

7,5 (6)

Nowość

32,99 zł

Nosorożec. O ojcach walczących o relacje z dziećmi

Marta Kawalec

8,6 (14)

Nowość

30,89 zł

Punkty przecięcia

Paulina Cedlerska

9,0 (4)

Nowość

33,95 zł

Wojsławicka masakra kosą łańcuchową

Andrzej Pilipiuk

8,5 (2)

Nowość

63,62 zł

Rękopis znaleziony w Saragossie wyd. 2025

Jan Potocki

10,0 (1)

Nowość

34,63 zł

Ciemna woda

Charlotte Link

8,1 (5)

Nowość

30,89 zł

Ołowiane żołnierzyki

Marek Stelar

8,9 (4)

Bestseller

39,59 zł

Diabły i święci

Andrea Jean-Baptiste

9,0 (1)

Nowość

30,99 zł

Katastrofa w Andach

Max Czornyj

9,0 (2)

Nowość

39,59 zł

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić

Babiak Paul, Robert D. Hare

7,8 (4)

Nowość

55,43 zł

Królestwo popiołów. Szklany Tron. Tom 7 wyd. 2025

Sarah J. Maas

Nowość

65,99 zł

Powrót pogubionych rzeczy. Fotoopowieść o Szymborskiej

Joanna Gromek-Illg, Michał Pawłowski

7,8 (8)

Bestseller

25,84 zł

Świadek śmierci nad Śniardwami. Kryminał z pazurem Tom 4

Marta Matyszczak

7,0 (1)

Nowość

32,99 zł

Szczęściary

Magdalena Kordel

8,3 (4)

Nowość

30,89 zł

Potęga dobrych życzeń

Agnieszka Krawczyk

8,0 (4)

Nowość

30,89 zł

Nim zgasną sny

Maria Paszyńska

8,0 (4)

Nowość

33,99 zł

Zaginiona Iwona Wieczorek Koniec kłamst

Mikołaj Podolski

8,7 (3)

Nowość

39,59 zł

AI. Jak się przygotować do rewolucji?

Mateusz Madejski

8,0 (1)

Nowość

46,44 zł

Diuna: Ród Corrinów T.1

Herbert Brian

Nowość

32,99 zł

Dom zła

Jakub Rutka

8,2 (70)

Nowość

34,99 zł

Rytuał

Wojciech Chmielarz

8,0 (3)

Bestseller

54,35 zł

Dzieci jesionu, dzieci wiązu. Historia Wikingów

Price Neil

8,8 (4)

Nowość

41,79 zł

Wieża świtu. Szklany Tron. Tom 6 wyd. 2025

Nowość

36,89 zł

Napastnik

Ana Huang

6,6 (8)

Nowość

26,31 zł

Gosia i Janek. Tajemnicze kamienie

8,8 (3)

Nowość

31,59 zł

Bóg ukryty W poszukiwaniu ostatecznego sensu

Viktor E. Frankl

Nowość

30,75 zł

Za horyzontem zdarzeń

Katarzyna Fiołek

9,0 (3)

Nowość

35,99 zł

Krakowianki. Kontynuacja. Herstoryczne portrety niezwykłych Polek

Alicja Zioło