Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie Książka
Wydawnictwo: | Studio Emka |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 392 |
Rok wydania: | 2024 |
"Mistrzostwo umysłu" to książka dla każdego, kto pragnie przekroczyć własne granice i osiągnąć coś więcej – w sporcie i w życiu. Inspirujący przewodnik po tym, jak można samodzielnie ukształtować swoje niezbędne umiejętności umysłowe; obszerny zbiór praktycznych porad, sugestii i ćwiczeń porządkujących i usprawniających kompetencje mentalne oraz codzienne działania nie tylko sportowców; wreszcie – interesująca lektura.
Autorem poradnika wskazującego, jak rozwijać swoje kompetencje umysłowe, by osiągnąć mistrzostwo mentalne i życiowy sukces, jest były sportowiec, a obecnie doświadczony psycholog sportowy, pracujący m.in. z zawodnikami kadry narodowej. Również zapalony podcaster i edukator, który korzysta z różnych środków przekazu, głównie w mediach społecznościowych.
Przedstawiając na wstępie swoje inspiracje, przemyślenia i intelektualne wzory, Mateusz Brela odwołuje się m.in. do uznanych metod psychologicznych dr. Phila Stutza i profesora Terry'ego Orlicka oraz stworzonych przez nich konkretnych narzędzi do pracy nad sobą. Te teoretyczno-praktyczne założenia poprowadziły autora do szczegółowego przedstawienia własnej koncepcji „treningu mentalnego w praktyce” – w kolejnych rozdziałach omawia konkretne techniki i narzędzia do pracy nad emocjami, stresem, pewnością siebie, motywacją, koncentracją oraz nawykami i planowaniem, by wyposażyć swego czytelnika w umiejętności umysłowe niezbędne do efektywnego radzenia sobie z wyzwaniami czekającymi na drodze do umysłowego mistrzostwa.
Atrakcyjnym dopełnieniem książki jest segment „Lekcje od mistrzów”, w których goście Autora dzielą się swoimi receptami na to, jak znaleźć drogę do doskonałości. Od między innymi medalisty olimpijskiego Mateusza Kusznierewicza, utytułowanego polskiego trenera Jacka Magiery, psychoterapeuty i eksperta od uzależnień Roberta Rutkowskiego do autorki jednego z najpopularniejszych blogów w Polsce, psycholożki Matyldy Kozakiewicz Segritty.
"Mistrzostwo umysłu" jest nie tylko inspirującym, kompetentnym poradnikiem; ma wszystkie walory publikacji edukacyjnej i motywacyjnej, a także dobrej, dyskretnej autobiografii, zwłaszcza we fragmentach odwołujących się do najwcześniejszych i nie najłatwiejszych doświadczeń Autora jako bardzo młodego człowieka i zarazem czynnego zawodnika oraz do jego obecnych dokonań w praktyce terapeutycznej.
Szczegółowe informacje na temat książki Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Wydawnictwo: | Studio Emka |
EAN: | 9788368064216 |
Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa (miękka) |
Wydanie: | 1 |
Liczba stron: | 392 |
Rok wydania: | 2024 |
Data premiery: | 2024-10-23 |
Język wydania: | polski |
Podmiot odpowiedzialny: | Studio Emka Zapłocie 32 C 02-970 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Metody dostawy
Typ wysyłki | Do 298,99 zł | Od 299,00 zł |
---|---|---|
|
7,99 zł | 0,00 zł |
|
10,99 zł | 0,00 zł |
|
12,99 zł | 0,00 zł |
|
14,99 zł | 0,00 zł |
|
14,99 zł | 0,00 zł |
Płatność przy odbiorze | +5 zł | +5 zł |
Typ wysyłki Partnerskie punkty odbioru |
do 29,98 zł | do 59,99 zł | od 60,00 zł | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Gdańsk | |||||||||
Gdańsk – ul. Kartuska 195 A/12 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Bydgoszcz | |||||||||
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Białystok | |||||||||
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Częstochowa | |||||||||
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Gdynia | |||||||||
Gdynia – ul. Krasickiego 10 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Gorzów Wielkopolski | |||||||||
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków | |||||||||
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej) | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kraków – ul. Witosa 39 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Olsztyn | |||||||||
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Poznań | |||||||||
Poznań – Głogowska 60 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Rzeszów | |||||||||
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Wrocław | |||||||||
Wrocław – ul. Tęczowa 25 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa | |||||||||
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Warszawa – ul. Ratuszowa 11 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Kłaj | |||||||||
Kłaj – KŁAJ 650/7 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Skawina | |||||||||
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Lublin | |||||||||
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Łódź | |||||||||
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135 | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł | ||||||
Ząbki | |||||||||
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A | 5,99 zł | 3,99 zł | 0,00 zł |
Podobne do Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Oceny i recenzje książki Mistrzostwo umysłu. Psychologia sukcesu w sporcie
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!