Chwilowo niedostępny

29,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	140
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Piękne umysły Jak ludzie myślący obrazami, wzorami i abstrakcjami postrzegają świat - Grandin Temple

Książka

36,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piękne umysły Jak ludzie myślący obrazami, wzorami i abstrakcjami postrzegają świat

Grandin Temple

Jak odpuszczać... i być wolnym! - Peter Russell

Książka

41,75 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak odpuszczać... i być wolnym!

Peter Russell

Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi - Katarzyna Czyż

Książka

22,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Strach ma wielkie oczy, może Ci naskoczyć. O trudnej sztuce poszukiwania w sobie odwagi

Katarzyna Czyż

Emocje Jak uczucia kształtują nasze myślenie - Leonard Mlodinow

Książka

36,67 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje Jak uczucia kształtują nasze myślenie

Leonard Mlodinow

Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Książka

27,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety, które starają się za bardzo

Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

PSYCHOkompetencje 10 psychologicznych supermocy, które warto rozwijać - Kamil Zieliński

Książka

38,88 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

PSYCHOkompetencje 10 psychologicznych supermocy, które warto rozwijać

Kamil Zieliński

Po co światu psychoterapia - Bogdan De Barbaro

Książka

34,51 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po co światu psychoterapia

Bogdan De Barbaro

Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii - Suzanne O'Sullivan

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śpiące królewny. Tajemnicze przypadki ze świata neurologii

Suzanne O'Sullivan

Przytul swoje wewnętrzne dziecko - Sitkowska Sylwia

Książka

35,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przytul swoje wewnętrzne dziecko

Sitkowska Sylwia

Książka

33,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jestem dość

Magdalena Mikołajczyk

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy. - Joanna Flis

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co ze mną nie tak? O życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie)radzimy.

Joanna Flis

Jak błyskawicznie poprawić nastrój. Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres - Olivia Remes

Książka

35,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak błyskawicznie poprawić nastrój. Awaryjne sposoby na niepokój, lęk i stres

Olivia Remes

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju - Burns David D.

Książka

55,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję. Terapia zaburzeń nastroju

Burns David D.

Dom, którego nie ma Dlaczego dorosłe dzieci zrywają więzi z rodzicami i jak odbudować wzajemne relacje - Joshua Coleman

Książka

35,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dom, którego nie ma Dlaczego dorosłe dzieci zrywają więzi z rodzicami i jak odbudować wzajemne relacje

Joshua Coleman

Czuję, jestem i idę dalej Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

30,37 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuję, jestem i idę dalej Kobieta w podróży do wewnętrznej mocy

Ewa Klepacka-Gryz

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Supernormalsi Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną - Meg Jay

Książka

32,69 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Supernormalsi Jak trudne doświadczenia w młodym wieku budują naszą odporność psychiczną

Meg Jay

Czy mądrości można się nauczyć? - Jarmuż Sławomir

Książka

57,57 zł

64,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy mądrości można się nauczyć?

Jarmuż Sławomir

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł dziecka

Maria Montessori

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności - Hilde Ostby

Książka

34,23 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego marzyciele uratują świat, czyli co nauka o mózgu mówi na temat kreatywności

Hilde Ostby

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne - Natalia Ziopaja

Książka

30,99 zł

47,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne

Natalia Ziopaja

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego - Agnieszka Jucewicz

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego

Agnieszka Jucewicz

Nie daj sobie wejść na głowę Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu - Jarosław Gibas

Książka

24,50 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie daj sobie wejść na głowę Jak pozostać sobą w kulturze zapier**lu

Jarosław Gibas

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje - Olga Daliga

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozumieć, nazywać i regulować swoje emocje

Olga Daliga

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

Flow Stan przepływu - Mihaly Csikszentmihalyi

Książka

42,25 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Flow Stan przepływu

Mihaly Csikszentmihalyi

Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić - Ronja Wurmb-Seibel

Książka

34,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co negatywne wiadomości robią z naszym myśleniem i jak możemy się od tego uwolnić

Ronja Wurmb-Seibel

Życie, chcę więcej Prosta droga do zmiany, której pragniesz - Kinga Roszczyniała

Książka

19,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie, chcę więcej Prosta droga do zmiany, której pragniesz

Kinga Roszczyniała

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

Tacy Sami. Szczerze o samotności - Jolanta Kwaśniewska, Bączek Jakub B.

Książka

30,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tacy Sami. Szczerze o samotności

Jolanta Kwaśniewska, Bączek Jakub B.

O książce Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Julia Wahl

Miłość. Uczucie najtrudniejsze, ale przecież najważniejsze

Mówi się, że cała nasza kultura - wszystko, co tworzymy, książki i filmy, wiersze i piosenki, obrazy i rzeźby - traktuje o miłości, powstaje dla miłości, z powodu miłości lub jej braku. Bo miłość, ta romantyczna, ale też między przyjaciółmi czy rodzicami i dziećmi, jest w naszym życiu najważniejsza. Każdy chce być kochany, rozumiany, ważny. Niestety, to właśnie z nią miewamy największe problemy. Jest trudna, ponieważ przypomina o innych relacjach, niekoniecznie miłosnych. Czasami o tęsknotach czy lękach, ale również o tym, czego najbardziej pragniemy i czego najbardziej się boimy. W jakimś sensie miłość czyni nas nagimi, a mało komu chcemy się tak pokazywać. Autorka książki podjęła się trudnego zadania: postanowiła przyjrzeć się miłości z różnych perspektyw i w rozmaitych kontekstach. Zaczyna od zdefiniowania tego, czym w ogóle jest miłość, i ustalenia, po co nam relacje i jakie potrzeby zaspokajamy dzięki związkom z innymi ludźmi. Zastanawia się nad tym, czym jest dobra relacja, czego jej potrzeba i jak do jej jakości mają się uważność i współczucie. Przygląda się także jednej z najważniejszych składowych miłości, czyli intymności - rytuałom par, dobrej komunikacji i seksowi, w którym partnerzy dbają o siebie nawzajem. Nie boi się zajrzeć na drugą stronę, tam gdzie czekają na nas "niemiłość" i "nieżycie", trudne emocje, a czasem... rozstanie. Zdarza się przecież, że miłość się kończy. Jednak, odpowiednio pielęgnowana, może trwać nawet całe życie.

Miłość i współczucie to partnerzy w związku. Jedno mówi "kocham", drugie "współodczuwam". A uważność pozwala im się usłyszeć.

[ze wstępu]

Szczegółowe informacje na temat książki Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328391413
Autor:	Julia Wahl
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	140
Format:	14.0x20.8cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2023-01-31
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Inne książki Julia Wahl

Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu - Julia Wahl

Książka

44,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Być lepszym dla siebie i dla świata. Terapia Skoncentrowana na Współczuciu

Julia Wahl

Inne książki z kategorii Poradniki - Medycyna

Jej orgazm najpierw. Jak zadowolić kobietę wyd. 2025 - Ian Kerner

Książka

30,83 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jej orgazm najpierw. Jak zadowolić kobietę wyd. 2025

Ian Kerner

Trójpłaszczyznowa terapia skolioz - Lehnert-Schroth Christa, Petra Grobl

Książka

121,97 zł

139,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Trójpłaszczyznowa terapia skolioz

Lehnert-Schroth Christa, Petra Grobl

Jod i leczenie nie tylko tarczycy - Thompson Robert

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jod i leczenie nie tylko tarczycy

Thompson Robert

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025 - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie - Huggins Hal A.

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie

Huggins Hal A.

Objawy kliniczne w neurologii - William W. Campbell

Książka

84,00 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Objawy kliniczne w neurologii

William W. Campbell

Książka

73,99 zł

73,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sepsa

Andrzej Kbler

Masturbacja. Podręcznik przyjemności – używać w parze lub solo - Florence Barkway

Książka

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Masturbacja. Podręcznik przyjemności – używać w parze lub solo

Florence Barkway

Książka

24,00 zł

24,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywienie dzieci

Eugster Gabi

Zaopiekuj się sobą Wielospecjalistyczne spojrzenie na styl życia w chorobach autoimmunologicznych oraz wspierające hist - Smęder Natalia

Atlas TK i MR małych zwierząt - Erik Wisner, Allison Zwingenberger

Książka

340,00 zł

340,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas TK i MR małych zwierząt

Erik Wisner, Allison Zwingenberger

Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3 - red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-

Książka

260,00 zł

260,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3

red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-

Medycyna holistyczna Tom V - Nerki i pęcherz - Rosina Sonnenschmidt

Książka

33,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna holistyczna Tom V - Nerki i pęcherz

Rosina Sonnenschmidt

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów - Praca zbiorowa

Książka

77,61 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów

Praca zbiorowa

Zioła lecznicze. Botanika okultystyczna, astrologia herbalna, medycyna hermetyczna - J.H. Głóg

Książka

59,76 zł

96,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła lecznicze. Botanika okultystyczna, astrologia herbalna, medycyna hermetyczna

J.H. Głóg

Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni - Anastazja Romanowa

Książka

37,36 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka tantrycznego masażu ciała, lingam i yoni

Anastazja Romanowa

Diagnostyka laboratoryjna - Solnica Bogdan

Książka

178,55 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnostyka laboratoryjna

Solnica Bogdan

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga - Rahul Jandial

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga

Rahul Jandial

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek - Małgorzata Zielińska

Książka

36,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek

Małgorzata Zielińska

Leki w medycynie ratunkowej i intensywnej terapii - Flake Frank, Boris A. Hoffmann

Książka

57,52 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leki w medycynie ratunkowej i intensywnej terapii

Flake Frank, Boris A. Hoffmann

Oceny i recenzje książki Kochać (się) mądrze. Jak uważność i współczucie mogą wspierać relacje intymne

Średnia ocen:

6.58 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Andrzej 22/09/2023

opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Julia Wahl w "Kochać (się) mądrze" proponuje zdrowe podejście do budowania i pielęgnowania relacji intymnych, bazując na uważności i współczuciu. To inspirujące i praktyczne źródło wiedzy, które pomoże czytelnikowi wzbogacić relacje z innymi. Książka ta jest również hołdem dla samoakceptacji, proponując różnorodne techniki, które pomagają w lepszym zrozumieniu siebie i swoich bliskich. Jest to podręcznik dla każdego, kto chce kochać i być kochanym, w pełni i bezwarunkowo.