Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie Junko Takahashi Książka
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| Wydanie: | pierwsze |
| Liczba stron: | 256 |
| Format: | 14.3x20.9 |
| Rok wydania: | 2021 |
Podobne do Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie
O książce Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie
W Japonii żyje najwięcej stulatków na świecie. Zaskakująca jest nie tylko liczba seniorów, ale przede wszystkim ich kondycja fizyczna i psychiczna. W książce poznamy sposoby wiekowych Japończyków na zachowanie sprawności i dobrego zdrowia. Co jedzą? Jak długo śpią? W co wierzą? Co sprawia, że cieszą się życiem wyjątkowo długo? Poznajcie Japoński przepis na stuletnie życie! Mieko Nagaoka (102 lata) ustanowiła niedawno rekord w pływaniu stylem dowolnym na 1500 metrów w kategorii stulatków. Hidekichi Miyazaki w wieku 105 lat wziął udział w biegu na 100 metrów i marzy, żeby pobiec z Usainem Boltem. Z kolei doktor Shigeaki Hinohara (żył 105 lat), zwany najbardziej zajętym japońskim stulatkiem, kalendarz wizyt miał wypełniony na dwa lata do przodu. Poznajemy także stuletnią fotografkę Tsuneko Sasamoto, której motto brzmi: „Na naukę nigdy nie jest za późno”. Co jedzą, jak żyją, pracują, rozwijają swoje życie zawodowe, wypoczywają? Z kim się spotykają, kogo kochają lub nienawidzą? Krótko mówiąc: jak wyglądało i wygląda życie sędziwych mieszkańców tego odległego kraju, od których z pewnością możemy wiele się nauczyć, aby poprawić jakość swojego życia.Szczegółowe informacje na temat książki Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| EAN: | 9788380158412 |
| Autor: | Junko Takahashi |
| Wydanie: | pierwsze |
| Liczba stron: | 256 |
| Format: | 14.3x20.9 |
| Rok wydania: | 2021 |
| Data premiery: | 2018-04-04 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Inne książki Junko Takahashi
Oceny i recenzje książki Japoński przepis na stuletnie życie Co jedzą, ile śpią i jak żyją najbardziej długowieczni ludzie na świecie
Pomóż innym i zostaw ocenę!
"Japoński przepis na stuletnie życie" autorstwa Junko Takahashi to fascynujący wgląd w życie jednej z najbardziej długowiecznych nacji na świecie. Takahashi z wielką pasją i wiedzą przekazuje czytelnikowi tajniki japońskiego stylu życia, diety i filozofii. Książka jest skarbnicą wiedzy o zdrowiu, pełną praktycznych porad i ciekawostek. To inspirująca lektura, która zachęca do przyjęcia zdrowszego stylu życia i poznania tajników długowieczności Japończyków.
"Japoński przepis na stuletnie życie" autorstwa Junko Takahashi to fascynujący wgląd w życie jednej z najbardziej długowiecznych nacji na świecie. Takahashi z wielką pasją i wiedzą przekazuje czytelnikowi tajniki japońskiego stylu życia, diety i filozofii. Książka jest skarbnicą wiedzy o zdrowiu, pełną praktycznych porad i ciekawostek. To inspirująca lektura, która zachęca do przyjęcia zdrowszego stylu życia i poznania tajników długowieczności Japończyków.