Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Jak poukładać zdrowie
30,96 zł
32,00 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Jak poukładać zdrowie Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz

Wydawnictwo: Grupa Centrum
Liczba stron: 220
Format: 210x153 mm
Rok wydania: 2022
Zobacz więcej
Jak poukładać zdrowie
30,96 zł

O książce Jak poukładać zdrowie

Jak poukładać zdrowie to książka, dzięki której dowiesz się, jak w siedmiu prostych krokach odzyskać zdrowie, dobre samopoczucie, siły witalne, jak móc znowu cieszyć się życiem i czerpać z niego radość. Ponieważ to właśnie zdrowie najczęściej staje na drodze do tego, by wykorzystywać w pełni swój potencjał, każdy poszukuje magicznych pigułek, które pozwolą to zdrowie szybko przywrócić. W czasie rozmów autorek dowiesz się, że takie myślenie nie prowadzi do rozwiązania. Wskazują jednak na siedem elementów codziennego życia, które mają największy wpływ na stan naszego zdrowia. Ich zadbanie jest kluczowe, aby właśnie długo cieszyć się dobrym zdrowiem.
Począwszy od snu i cyków dobowych, a zakończywszy na suplementacji, autorki omawiają każdy z tych elementów zarówno od strony naukowej, jak i praktycznej. Na zakończenie każdego rozdziału dostajesz proste rady, które pozwolą ci rozpocząć przygodę nowego zdrowszego stylu życia.
Jak poukładać zdrowie to dawka fachowej wiedzy, która ma przełożenie na codzienne życie. Agnieszka Surma jest dyplomowanym dietetykiem, holistycznie podchodzącym do zdrowia i chociaż wie, że pożywienie może być dla nas lekarstwem, kładzie również duży nacisk na codzienne nawyki swoich pacjentów, które mają równie istotny wpływ na jakość życia. Wraz z Katarzyną Matusz prowadzą wciągającą rozmowę, w czasie której w lekkiej i przystępnej formie przekazują najważniejsze informacje będące podstawą profilaktyki chorób każdego rodzaju. Pokazują jednocześnie, jak te proste zasady można wdrażać już w tej chwili w swoje codzienne życie.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak poukładać zdrowie

Wydawnictwo: Grupa Centrum
EAN: 9788396046437
Autor: Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz
Liczba stron: 220
Format: 210x153 mm
Rok wydania: 2022
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Centrum
AKACJOWA 33A/2
05-230 Kobyłka
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak poukładać zdrowie

 Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze
Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska
Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat - Anna Skiba
Książka
26,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy moje dziecko mówi wyraźnie. Poradnik logopedyczny z ćwiczeniami dla dzieci w wieku 3–7 lat
Anna Skiba
Zmiana zaczyna się w głowie - Anna Sankowska-Dobrowolska
Książka
35,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zmiana zaczyna się w głowie
Anna Sankowska-Dobrowolska
Dieta w andropauzie - Sylwia Leszczyńska
Książka
32,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta w andropauzie
Sylwia Leszczyńska
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty - Sobkowiak Łukasz
Książka
34,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Długowieczność kobiet. Proste nawyki, wielkie efekty
Sobkowiak Łukasz
O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie - Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
O płodności i niepłodności. Czego ginekolog ci nie powie
Tadeusz Oleszczuk, Małgorzata Zielińska
Błonnik - Hanna Stolińska
Książka
35,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Błonnik
Hanna Stolińska
Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie - Jastreboff dr Ania M.
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie
Jastreboff dr Ania M.
Atomowe nawyki. Kalendarz - James Clear
Książka
35,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowe nawyki. Kalendarz
James Clear
Rewolucja w leczeniu raka - Dr Leigh Erin Connealy
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rewolucja w leczeniu raka
Dr Leigh Erin Connealy
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy - Giulia Enders
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Organiczni. Jak ciało rozwiązuje nasze problemy
Giulia Enders
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile - Tadeusz Oleszczuk
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Testosteron. Co każdy mężczyzna powinien wiedzieć o zdrowiu, stresie i prawdziwej sile
Tadeusz Oleszczuk
Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian
Książka
38,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku
Jones Adrian
Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie
Książka
29,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tak sobie myślę. Część 3. Kogel-mogel w mojej głowie
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij
Książka
29,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą
Makunin Dmitrij
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie - Kibardin Giennadij
Książka
25,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sól leczy. Skuteczne i proste terapie
Kibardin Giennadij
German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai
Książka
41,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
German organiczny - cudowne lekarstwo
Kazuhiko Asai
Z czułością o menopauzie - Monika Czerska
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z czułością o menopauzie
Monika Czerska
Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich - Sojka Agnieszka
Książka
37,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsza pomoc psychologiczna. Jak zatroszczyć się o siebie i mądrze wspierać bliskich
Sojka Agnieszka
Nie moja wina - Łukasz Płoszajski
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie moja wina
Łukasz Płoszajski
Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk
Książka
37,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uspokój swoje hormony
Tadeusz Oleszczuk
Piękna skóra przez cały rok - Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika
Książka
32,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piękna skóra przez cały rok
Aneta Łańcuchowska, Wasilewska Monika
Siła ziół - Patrycja Machałek
Książka
30,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła ziół
Patrycja Machałek
Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna
Książka
94,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
109,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią
Skrzek Anna, Kostka Joanna
Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zioła dla smaku, zdrowia i urody
Małgorzata Kaczmarczyk
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią
Mikołaj Marcela
Apetyt na życie - Kielak Dariusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Apetyt na życie
Kielak Dariusz
Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth
Książka
37,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,92 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania
Cohen Misha Ruth
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej - Wilcox Claire dr
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przeprogramuj mózg uzależniony od jedzenia. Jak dzięki neuronauce opanować zachcianki i uwolnić się od cukru oraz żywności wysokoprzetworzonej
Wilcox Claire dr
Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu - Ludwig Tamara
Książka
26,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pilates w domu.Bezpieczny trening wzmacniający mięśnie głębokie oraz poprawiający postawę, stabilność i kontrolę ruchu
Ludwig Tamara

Inne książki Agnieszka Surma, Katarzyna Matusz

 Pikapidula Jupijajej Tom 2 - Agnieszka Surma
Książka
22,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pikapidula Jupijajej Tom 2
Agnieszka Surma
Czytam sobie. Poziom 1. Lewy. Gola! - Rafał Witek, Agnieszka Surma
Książka
16,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czytam sobie. Poziom 1. Lewy. Gola!
Rafał Witek, Agnieszka Surma
Pikapidula Tom 1 Wszyscy na pokład - Agnieszka Surma, Surma Agnieszka Surma
Książka
22,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pikapidula Tom 1 Wszyscy na pokład
Agnieszka Surma, Surma Agnieszka Surma
Jak chorować? Pytania, których się boimy - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak chorować? Pytania, których się boimy
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach mężczyzn - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach mężczyzn
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach kobiet - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach kobiet
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach w relacjach - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach w relacjach
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach dzieci i nastolatków - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach dzieci i nastolatków
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Mężczyzna, ale jaki? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mężczyzna, ale jaki?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Kobieta, ale jaka? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieta, ale jaka?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Kryzys relacji. Kryzys wiary - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryzys relacji. Kryzys wiary
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
38,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz

Oceny i recenzje książki Jak poukładać zdrowie

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Jak chorować? Pytania, których się boimy - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak chorować? Pytania, których się boimy
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach mężczyzn - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach mężczyzn
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach kobiet - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach kobiet
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach w relacjach - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach w relacjach
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
O niektórych lękach dzieci i nastolatków - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
O niektórych lękach dzieci i nastolatków
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Mężczyzna, ale jaki? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mężczyzna, ale jaki?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Kobieta, ale jaka? - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobieta, ale jaka?
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Kryzys relacji. Kryzys wiary - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kryzys relacji. Kryzys wiary
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać - Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
Książka
38,76 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 myśli, z którymi nie musisz się zgadzać
Stanisław Szlassa, Katarzyna Matusz
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram