Zapowiedź

35,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Premiera 2026-09-23

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Poznańskie
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	400
Format:	145x205
Rok wydania:	2026

Zobacz więcej

O książce ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Błyskotliwy, przemyślany i praktyczny przewodnik po życiu z ADHD w dorosłości, napisany przez osoby, które doskonale wiedzą, jak wygląda codzienność z tym zaburzeniem. Starannie zaprojektowana forma książki - obejmująca pytania i odpowiedzi, wyjaśnienia kluczowych pojęć oraz komentarze ekspertów - sprawia, że treści są przystępne i angażujące dla osób z ADHD. Wiedza została podzielona na krótkie, łatwe do przyswojenia fragmenty, dzięki czemu lektura pozostaje przyjazna i dostępna.

Szczegółowe informacje na temat książki ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Wydawnictwo:	Poznańskie
EAN:	9788368952001
Autor:	Eric Gude, Cate Osborn
Tłumaczenie:	Barbara Łukomska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	400
Format:	145x205
Rok wydania:	2026
Data premiery:	2026-09-23
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Poznańskie Sp. z o. o. ul. Fredry 8 61-701 Poznań PL e-mail: [email protected]

Podobne do ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą - Jones Valerie

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą

Jones Valerie

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala

Książka

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Troszki, czyli kroplówka z nadziei

Filip Cembala

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

25,90 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

19,44 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

365 stron życia. 2027

Opracowanie Zbiorowe

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami - Do-hyung Kang

Książka

35,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Koreański zegar emocji. 10 niezwykłych połączeń między organami twojego ciała a emocjami

Do-hyung Kang

Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało - Jordan Dann

Książka

36,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało

Jordan Dann

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert

Książka

25,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji

Robert Pinkert

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

44,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche

Książka

31,99 zł

49,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności

Lama Michel Rinpoche

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu

Książka

42,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen

Suzuki Shunryu

Integralność odwaga sprostania wymaganiom rzeczywistości - Henry Cloud

Książka

63,59 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Integralność odwaga sprostania wymaganiom rzeczywistości

Henry Cloud

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

37,76 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

30,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

41,28 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Jak być szczęśliwym wyd. 2026 - Liz Hoggard

Książka

32,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym wyd. 2026

Liz Hoggard

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu

Dale Carnegie Training

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Książka

44,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków

Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz - Eric Barker

Książka

50,39 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz

Eric Barker

Książka

38,89 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Recepta na energię

Ejlertsson Lina

Książka

34,38 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk

Książka

40,81 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej

Emilia Szymasiuk

100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu - Brian Tracy

Książka

46,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu

Brian Tracy

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak

Książka

30,37 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witaj w domu. Droga powrotu do siebie

Izabela Szczepaniak

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

35,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu

Magdalena Boćko-Mysiorska

Książka

43,38 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekret

Rhonda Byrne

Terapia psychodeliczna. Rewolucyjne podejście do przywracania zdrowia psychicznego i odzyskiwania życia - Will van Derveer, Kaith Kurlander

Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand

Oceny i recenzje książki ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Klub żon seryjnych morderców - Elizabeth Arnott

Książka

35,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub żon seryjnych morderców

Elizabeth Arnott

W północnym lesie wyd. 2026 - Daniel Mason

Książka

37,28 zł

62,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W północnym lesie wyd. 2026

Daniel Mason

Prawie wieczór, wciąż jasno - Ernst Maja Linea

Książka

36,27 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawie wieczór, wciąż jasno

Ernst Maja Linea

Grecja. Gorzkie pomarańcze - Dionisios Sturis

Książka

35,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grecja. Gorzkie pomarańcze

Dionisios Sturis

Korea. Przewodnik po mitach, rytuałach i wędrówkach dusz - Heinz Insu Fenkl, Bella Myŏng-wŏl, Dalton-Fenkl

Książka

34,30 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Korea. Przewodnik po mitach, rytuałach i wędrówkach dusz

Heinz Insu Fenkl, Bella Myŏng-wŏl, Dalton-Fenkl

Naród do zadań specjalnych - Bartłomiej Sienkiewicz, Hanna Gill-Piątek

Książka

41,44 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naród do zadań specjalnych

Bartłomiej Sienkiewicz, Hanna Gill-Piątek

Rumunia. Albastru, ciorba i wino - Agnieszka Krawczyk

Książka

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rumunia. Albastru, ciorba i wino

Agnieszka Krawczyk

Albania. W szponach czarnego orła - Izabela Nowek

Książka

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Albania. W szponach czarnego orła

Izabela Nowek

Lumpy. Co się czai w second handach - Przemek Srogosz

Książka

36,37 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lumpy. Co się czai w second handach

Przemek Srogosz

Książka

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zanim dojrzeją granaty

Kronika mojej ziemskiej wędrówki - Daniel Mason

Książka

32,31 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kronika mojej ziemskiej wędrówki

Daniel Mason

Książka

33,31 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Duchy

Dolly Alderton

Nic nie rośnie w blasku księżyca - Torborg Nedreaas

Książka

34,30 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nic nie rośnie w blasku księżyca

Torborg Nedreaas

Książka

31,79 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krzywda

Klaudia Muniak

Zapiski o twoim zniknięciu - Alison Espach

Książka

32,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zapiski o twoim zniknięciu

Alison Espach

Hiszpania. Apetyt na słońce - Mikołaj Buczak

Książka

30,82 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hiszpania. Apetyt na słońce

Mikołaj Buczak

Girl on Girl. Jak popkultura zwróciła kobiety przeciw sobie - Gilbert Sophie

Książka

35,72 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Girl on Girl. Jak popkultura zwróciła kobiety przeciw sobie

Gilbert Sophie

Miasto przyszłości. Jak technologia zmienia nasze życie - Magdalena Milert

Książka

35,80 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto przyszłości. Jak technologia zmienia nasze życie

Magdalena Milert

Rozpad umysłu. Biografia schizofrenii wyd. 2025 - Jeffrey A. Lieberman

Książka

44,73 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozpad umysłu. Biografia schizofrenii wyd. 2025

Jeffrey A. Lieberman

Gorączka latynoamerykańska - Artur Domosławski

Książka

40,77 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorączka latynoamerykańska

Artur Domosławski