Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	110
Format:	15.8x23.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Zawarte w tej książce ćwiczenia uważności pomogą Twojemu dziecku skupić się na chwili obecnej, zachować spokój w sytuacjach stresowych i pielęgnować radość w codziennym życiu. Znajdziesz tu zadania, które pomogą mu być bardziej uważnym i lepiej definiować swoje uczucia. Dziecko dowie się, jak interpretować swoje emocje i co mogą one oznaczać, a także jak zachować spokój mimo niesprzyjających okoliczności. Ćwiczenia mindfulness - pisanie, rysowanie i ćwiczenie medytacji za pomocą narzędzi skoncentrowanych na tym, by pomagać w ugruntowaniu się, odnalezieniu spokoju i poczuciu więzi z otaczającym światem. Uważna codzienność - ćwiczenia pomocne w zatrzymaniu się i zwróceniu uwagi na swoje otoczenie i samopoczucie. Celebrowanie wdzięczności - zabawa w nagrywanie tego, co pomogło dziecku poczuć się silniejszym, bezpieczniejszym i bardziej zrelaksowanym danego dnia. Książka pomoże Twojemu dziecku osadzić się w teraźniejszości, nauczy je pewności siebie i wdzięczności. Dostarczy mu narzędzia, dzięki którym będzie bardziej uważne, skoncentrowane, spokojne - po prostu szczęśliwe. Otwórz się na to, co tu i teraz

Szczegółowe informacje na temat książki W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328388550
Autor:	Albertson-Wren Robin J.
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	110
Format:	15.8x23.5cm
Rok wydania:	2022
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Co jest w środku. Niezwykłe wnętrza zwykłych rzeczy - Peter Hinckley

Książka

33,97 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jest w środku. Niezwykłe wnętrza zwykłych rzeczy

Peter Hinckley

321 fascynujących faktów historycznych - Mathilda Masters

Książka

49,74 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

321 fascynujących faktów historycznych

Mathilda Masters

Amory zaloty i podboje - Łepkowska Maria

Książka

31,96 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Amory zaloty i podboje

Łepkowska Maria

Układ Słoneczny Nasze miejsce w kosmosie - Rosemary Mosco

Książka

30,39 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Układ Słoneczny Nasze miejsce w kosmosie

Rosemary Mosco

Książka

29,78 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mrówki małe i duże

Justyna Kierat

Książka

41,56 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Abecadło pod lupą

Eugenia Wasylczenko

Książka

28,80 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To wszystko matematyka!

Louart Carina

Książka

24,70 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chciejosztuczki Książka zakazana przez Chciejokorp

Adam Studziński

Supermoce sztuki Fantastyczna historia sztuki dla dzieci - Pedro Calleja

Książka

30,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Supermoce sztuki Fantastyczna historia sztuki dla dzieci

Pedro Calleja

Co w brzuchu burczy. Czyli o tym, jak twoje ciało zmienia jedzenia w paliwo (i kupę) - Jennifer Gardy

Książka

38,62 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co w brzuchu burczy. Czyli o tym, jak twoje ciało zmienia jedzenia w paliwo (i kupę)

Jennifer Gardy

Książka

50,94 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemianie

Ewa Solarz

Atlas mitologii świata - Roszak-Niemirska Paulina, Stanilewicz Konrad, Karczmarska-Strzebońska Alicja, Kamiń

Książka

34,23 zł

58,95 zł - sugerowana cena detaliczna

Atlas mitologii świata

Roszak-Niemirska Paulina, Stanilewicz Konrad, Karczmarska-Strzebońska Alicja, Kamiń

Zgrana kompania. Na wiejskim podwórku - Bohdan Dyakowski

Książka

30,52 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zgrana kompania. Na wiejskim podwórku

Bohdan Dyakowski

Sex. To, o czym dorośli Ci nie mówią - Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Książka

44,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex. To, o czym dorośli Ci nie mówią

Boguś Janiszewski, Skorwider Max

Szachy Mój pierwszy podręcznik - Ferenc Halász, Zoltán Géczi

Książka

24,90 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szachy Mój pierwszy podręcznik

Ferenc Halász, Zoltán Géczi

Stało się coś złego Jak sobie radzić ze złymi wiadomościami - Dawn Huebner

Książka

28,67 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Stało się coś złego Jak sobie radzić ze złymi wiadomościami

Dawn Huebner

Brud Cuchnąca historia higieny - Monika Utnik-Strugała, Piotr Socha

Książka

51,99 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brud Cuchnąca historia higieny

Monika Utnik-Strugała, Piotr Socha

Ale kiszka! Niezwykły ogród w twoim brzuchu - Katie Brosnan

Książka

34,99 zł

56,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ale kiszka! Niezwykły ogród w twoim brzuchu

Katie Brosnan

Chodź na dwór! Praktyczne ćwiczenia z przyrody - Catherine Ard

Książka

28,78 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chodź na dwór! Praktyczne ćwiczenia z przyrody

Catherine Ard

Sekretne życie zębów - Sistere Mariona Tolosa

Książka

27,31 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie zębów

Sistere Mariona Tolosa

Wielka księga wody Od kropli wody po niszczycielskie tsunami - Garre Sarah, Huysmans Marijke

Książka

36,55 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga wody Od kropli wody po niszczycielskie tsunami

Garre Sarah, Huysmans Marijke

Aaa Masz w sobie szkielet - Ben-Barak Idan

Książka

24,48 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aaa Masz w sobie szkielet

Ben-Barak Idan

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fuuj, ohyda!

Dan Marshall

Nie liż tej książki - Nen-Barak Idan, Frost Julian

Książka

24,48 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie liż tej książki

Nen-Barak Idan, Frost Julian

Profesor Astrokot obserwuje gwiazdy - Walliman Dominic. Newman Ben

Książka

25,45 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Profesor Astrokot obserwuje gwiazdy

Walliman Dominic. Newman Ben

Książka

28,90 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemożliwe

Catarina Sobral

Szczęśliwe przypadki - Soledad Romero Mariño

Książka

29,99 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe przypadki

Soledad Romero Mariño

Wody świata Pomóż zwierzakom wrócić do domów - Pavla Hanáčková

Książka

27,56 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wody świata Pomóż zwierzakom wrócić do domów

Pavla Hanáčková

Książka

32,37 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wynalazki roślin

Clive Gifford

Opowieści o tym, jak uratować planetę - Anna Casals, Paolo Ferri

Książka

38,95 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści o tym, jak uratować planetę

Anna Casals, Paolo Ferri

Inne książki Albertson-Wren Robin J.

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Książka

26,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

Książka

31,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i świat

Liliana Bardijewska

Książka

45,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Eryk i wehikuł czasu. To się czyta

Dziedzictwo Galileusza. Śledztwa Isaaca Turnera, Tom 3 - Sam Sedgman

Książka

50,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziedzictwo Galileusza. Śledztwa Isaaca Turnera, Tom 3

Sam Sedgman

Miasto. Paluszkowe malowanie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,35 zł

15,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miasto. Paluszkowe malowanie

Opracowanie Zbiorowe

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy - Ślizowska Monika

Książka

32,80 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżna opowieść Mikołaja. Czytamy i słuchamy

Ślizowska Monika

Książka

9,90 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima

Maria Konopnicka

Magiczne święta. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magiczne święta. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko - Ślizowska Monika

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nos Mikołaja i świąteczne sreberko

Ślizowska Monika

Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1 - Joanna Jagiełło

Książka

50,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Emma. Córka weterynarza. Emma, Tom 1

Joanna Jagiełło

Książka

27,84 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Futbol!

Alberto Bertolazzi

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach - Ślizowska Monika

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Smaczek od Mikołaja i pudełko po bombkach

Ślizowska Monika

Pierwsi chrześcijanie - Delalande Arnaud

Książka

21,74 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsi chrześcijanie

Delalande Arnaud

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

34,98 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalny komiks filmowy - Random House

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

K-popowe łowczynie demonów. Oficjalny komiks filmowy

Random House

Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu - Agnieszka Jachymek

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sketchnoting. Rewolucja w notowaniu

Agnieszka Jachymek

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Idą święta. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idą święta. Zadanka & rzepiki

Wioleta Żyłowska

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wigilia pod ziemią

Izabela Michta

Literki. W bajkowym świecie - Alina Lament, Małgorzata Podleśna, Mariola Budek

Książka

20,35 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Literki. W bajkowym świecie

Alina Lament, Małgorzata Podleśna, Mariola Budek

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy wyścig

Izabela Michta

Oceny i recenzje książki W poszukiwaniu spokoju Dziennik uważności dla dzieci

Średnia ocen:

8.78 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie - Sylwia Petryna

Książka

29,67 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jesteś wystarczająca. Odblokuj swoją moc i uwierz w siebie

Sylwia Petryna

Sztuka życia bez pośpiechu. Zapanuj nad chaosem, odzyskaj spokój umysłu i skup się na tym, co dla Ciebie najważniejsze - Damon Zahariades

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

40,59 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins

Książka

25,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność

Peter Hollins

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas - Damon Zahariades

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

30-dniowy plan produktywności. Jak w 30 krokach pozbyć się złych nawyków i odzyskać swój czas

Damon Zahariades

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu - Marek Michalski

Książka

40,44 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Las na receptę. Opowieść o terapeutycznej roli przyrody w naszym życiu

Marek Michalski

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ewa Klepacka-Gryz

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię - Ewa Wądołowska

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia lękowe. Jak naturalnie przywrócić spokój i harmonię

Ewa Wądołowska

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

35,99 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

42,65 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic - Joanna Madej

Książka

37,26 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały człowiek, wielka sprawa. Odpowiedzi na 100 pytań, które zadaje sobie każdy rodzic

Joanna Madej

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości - Urszula Sołtys-Para

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lawendowe lata. Odkryj w sobie moc dojrzałości

Urszula Sołtys-Para

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka - Natalia Fedan

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoregulacja w praktyce. Jak opanować własne emocje i wspierać rozwój emocjonalny dziecka

Natalia Fedan

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu - Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Książka

37,26 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zatrzymaj się. Poradnik dla żyjących w biegu i wiecznym pośpiechu

Martyna Jadczak-Turyk, Jagoda Libera-Regucka

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

47,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami - Jowita Wowczak

Książka

26,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po uważności dla dzieci. Jak wspierać dziecko w radzeniu sobie z emocjami, stresem i myślami

Jowita Wowczak

Książka

26,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.