Chwilowo niedostępny

44,93 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	176
Format:	190x245
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Podobne do Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Trauma i pamięć Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości

Książka

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma i pamięć Mózg i ciało w poszukiwaniu autentycznej przeszłości

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych - Eugenia Herzyk

Książka

27,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych

Eugenia Herzyk

Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach - Mazurowska Renata, Droździak Paweł

Książka

35,28 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Blisko, nie za blisko Terapeutyczne rozmowy o związkach

Mazurowska Renata, Droździak Paweł

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer

Książka

49,73 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?

Gitta Jacob, Laura Seebauer

Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów - Gordon Neufeld, Mate Gabor

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów

Gordon Neufeld, Mate Gabor

Jak nie dać sobą manipulować - Christel Petitcollin

Książka

33,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin

Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety - Renee Engeln

Książka

22,50 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obsesja piękna. Jak kultura popularna krzywdzi dziewczynki i kobiety

Renee Engeln

Sztuka kobiecości - Aneta Borowiec, Beata Wróbel

Książka

28,21 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka kobiecości

Aneta Borowiec, Beata Wróbel

Książka

36,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej - Stanley Rosenberg

Książka

37,79 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

Stanley Rosenberg

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin

Książka

33,25 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie

Jeanne Siaud-Facchin

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025] - Sara Szal Gottfried

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sposób na hormony. Jak naturalnie pozbyć się zaburzeń hormonalnych i odzyskać równowagę [wyd. 2025]

Sara Szal Gottfried

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A.

Książka

40,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać

Carbonell David A.

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - Rebekkah LaDyne

Książka

33,41 zł

41,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym

Rebekkah LaDyne

Czując Rozmowy o emocjach - Agnieszka Jucewicz

Książka

30,26 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czując Rozmowy o emocjach

Agnieszka Jucewicz

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować - Daniel Jerzy Żyżniewski

Książka

28,93 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować

Daniel Jerzy Żyżniewski

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD - L. Whitfield Charles

Książka

29,89 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zadbaj o swoje wewnętrzne dziecko. Wsparcie dla DDA i DDD

L. Whitfield Charles

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną - Maja Storch

Książka

27,99 zł

40,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną

Maja Storch

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce wyd. 2 - Harris Russ

Książka

103,36 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrozumieć ACT. Terapia akceptacji i zaangażowania w praktyce wyd. 2

Harris Russ

Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim

Książka

39,68 zł

48,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera

Cynthia Kim

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików - Ackerman Robert J.

Książka

33,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrosnąć z DDA Wsparcie dla dorosłych córek alkoholików

Ackerman Robert J.

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024) - Esther Perel

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocha, lubi, zdradza. Nowe spojrzenie na problem wierności i niewierności w związku (wyd. 2024)

Esther Perel

Psychoterapia bez makijażu Rozmowy o terapeutycznych niepowodzeniach - Witkowski Tomasz

Książka

44,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoterapia bez makijażu Rozmowy o terapeutycznych niepowodzeniach

Witkowski Tomasz

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw

Książka

28,91 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko

John Bradshaw

Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie - Katarzyna Schier

Książka

49,99 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dorosłe dzieci Psychologiczna problematyka odwrócenia ról w rodzinie

Katarzyna Schier

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson

Książka

37,42 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie

Rutherford Margaret Robinson

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia - Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Książka

49,44 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł ponad nastrojem Zmień nastrój poprzez zmianę sposobu myślenia

Padesky Christine A., Greenberger Dennis

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild

Książka

41,99 zł

53,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym

Babette Rothschild

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C.

Książka

39,35 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców

Gibson Lindsay C.

O książce Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Jak często reagujesz w sposób, którego później żałujesz? Obwiniasz, krytykujesz, narzekasz, stawiasz nierealne żądania bądź wycofujesz się, zamykasz w sobie i czujesz się zraniony? Po wszystkim rozpamiętujesz sytuację, przeżywasz ją na nowo, cierpisz z powodu poczucia winy. Powtarzasz sobie, że następnym razem będzie zupełnie inaczej, ale ostatecznie reagujesz dokładnie tak samo. Czas przestać budować mury, a zacząć tworzyć więzi! Przyczyną trudności w relacjach międzyludzkich są głęboko zakorzenione, nieuświadomione schematy powstałe jako efekt toksycznych doświadczeń w dzieciństwie. Autorzy – odwołując się do zasad terapii schematóworaz terapii akceptacji i zaangażowania– tłumaczą, w jaki sposób powodują one problemy z zachowaniem i prowadzą do utrwalenia niesprawdzających się strategii działania, które ostatecznie uniemożliwiają budowanie zdrowych relacji. Aby uniknąć wspomnianych trudności, musisz odciąć się od negatywnych przekonań na temat swojej osoby i swoich stosunków ze światem, a także jasno określić własne wartości i kierować się nimi. Opisane w książcetechnikiiprzykładypomogą ci rozpoznać i zrozumieć występujące u ciebie schematy, a dzięki praktycznymćwiczeniomuwolnisz się od tego, co cię blokuje i utrudnia ci budowanie satysfakcjonujących związków. Jeśli chcesz zbudować szczęśliwe, oparte na wartościach relacje, dowiedz się, jak: • rozpoznać i zmienić negatywne wzorce postępowania w kontaktach z ludźmi, • kontrolować swoje reakcje na czynniki uaktywniające schematy, • wyzwolić się spod negatywnego wpływu bolesnych myśli i emocji, • wykorzystać techniki uważności w interakcjach z ludźmi, • kierować się swoimi wartościami w kontaktach z bliskimi, • stosować pozytywne strategie komunikacyjne.

Szczegółowe informacje na temat książki Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Wydawnictwo:	GWP Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
EAN:	9788382581652
Autor:	McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	176
Format:	190x245
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-06-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	GWP.PL Sp. z o.o. Bema 4/1A 81-753 Sopot PL e-mail: [email protected]

Inne książki McKay Matthew, Patrick Fanning, Skeen Michelle, Lev Avigail

Ból emocjonalny - McKay Matthew, Patrick Fanning

Książka

56,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Ból emocjonalny

McKay Matthew, Patrick Fanning

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) - McKay Matthew

Książka

50,78 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT)

McKay Matthew

Lęk przed opuszczeniem Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu - Skeen Michelle

Książka

53,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk przed opuszczeniem Jak go przezwyciężyć i zbudować zdrowy związek oparty na bliskości i zaufaniu

Skeen Michelle

Sztuka skutecznego porozumiewania się - McKay Matthew, Davis Martha, Patrick Fanning

Książka

53,92 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka skutecznego porozumiewania się

McKay Matthew, Davis Martha, Patrick Fanning

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko Poradnik dla rodziców - McKay Matthew, Palg Kim, Landis Dana

Książka

26,99 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy Twoja złość krzywdzi dziecko Poradnik dla rodziców

McKay Matthew, Palg Kim, Landis Dana

Inne książki z kategorii Psychologia

Obudź swoje zdolności parapsychiczne - Debbie Malone

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź swoje zdolności parapsychiczne

Debbie Malone

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Książka

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oblicza lęku

Fritz Riemann

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Książka

44,70 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesna duchowość

Inna Segal

Książka

36,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II - Opracowanie Zbiorowe

Książka

137,67 zł

169,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Metodologia i statystyka. Mapa statystycznych huncwotów. Tom II

Opracowanie Zbiorowe

Książka

42,50 zł

57,33 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia w branży filmowej

Opracowanie Zbiorowe

Analiza dzieł Freuda - Kreutz Mieczysław

Książka

42,62 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza dzieł Freuda

Kreutz Mieczysław

Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

72,86 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie

Opracowanie Zbiorowe

Koniec samotności - Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Książka

46,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec samotności

Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Jak pokonać wypalenie zawodowe - Mike McKinney

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać wypalenie zawodowe

Mike McKinney

Nieskrępowana mądrość - Singer Michael A.

Książka

29,40 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieskrępowana mądrość

Singer Michael A.

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project

Książka

202,85 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wprowadzenie do psychologii

Książka

43,61 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzykofilia

Oliver Sacks

Książka

57,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Świadomą drogą przez depresję - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomą drogą przez depresję

Opracowanie Zbiorowe

Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom - Irvin D. Yalom

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuracja według Schopenhauera. Powieść psychoterapeutyczna. Irvin D. Yalom

Irvin D. Yalom

Oceny i recenzje książki Relacje na huśtawce. Jak uwolnić się od negatywnych wzorców zachowań?

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

45,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja i moje ADHD

Kelli Miller

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C - van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Książka

95,41 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia schematów w zaburzeniach osobowości z wiązki C

van der Wijngaart Remco, Hannie van Genderen

Nie lubię łaskotek wyd. 2024 - Marcie Aboff

Książka

37,92 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie lubię łaskotek wyd. 2024

Marcie Aboff

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie - Hanson Rick

Książka

45,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwy mózg. Wykorzystaj odkrycia neuropsychologii, by zmienić swoje życie

Hanson Rick

Zaburzenia zachowania u dzieci. Teoria i praktyka - Kołakowski Artur

Książka

104,55 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenia zachowania u dzieci. Teoria i praktyka

Kołakowski Artur

Książka

37,92 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierdzący ser

Catherine DePino

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka - Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Książka

106,70 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaburzenie lękowe uogólnione. Przewodnik praktyka

Robichaud Melisa, Koerner Naomi, Dugas Michel J.

Jesteś kimś więcej, niż myślisz. 99 ćwiczeń, które pomogą dziecku w budowaniu zdrowej samooceny i pewności siebie - Artur Gębka

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Książka

38,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

W pułapce myśli - dla nastolatków. Jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu - Artur Wiśniewski

Książka

56,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu

Artur Wiśniewski

Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów - Christopher R. Martell, Sona Dimidjian, Ruth Herman-Dunn

Książka

104,55 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aktywizacja behawioralna w depresji. Przewodnik dla klinicystów

Christopher R. Martell, Sona Dimidjian, Ruth Herman-Dunn

Arteterapia dla dzieci. 75 zajęć artystycznych, które pomogą dziecku rozwinąć umiejętności społeczne oraz wzmocnić odporność psychiczną - Curtis Erica

Gdy twoje dziecko się okalecza. Jak je zrozumieć, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc - Michael Hollander

Książka

61,92 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy twoje dziecko się okalecza. Jak je zrozumieć, jak z nim rozmawiać i jak mu pomóc

Michael Hollander

Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży - Stefano Vicari, Szkoła Holden

Książka

45,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niemy krzyk. O samookaleczeniach dzieci i młodzieży

Stefano Vicari, Szkoła Holden

Emocjonalnie przemocowi rodzice Poradnik dla dorosłychWyjdź z cienia przeszłości i sięgnij po życie, jakiego pragniesz - Sherrie Campbell

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

79,48 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

ACT dla par Jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość - Harris Russ

Książka

57,92 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ACT dla par Jak zakończyć konflikty, wzmocnić więź i odzyskać utraconą bliskość

Harris Russ

Psychologia rozwoju człowieka - Anna Brzezińska, Beata Ziółkowska

Książka

79,48 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia rozwoju człowieka

Anna Brzezińska, Beata Ziółkowska

Borderline. Życie na krawędzi - Fox Daniel J.

Książka

61,92 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Borderline. Życie na krawędzi

Fox Daniel J.

Zdrowe granice - zdrowe relacje - Sharon Martin

Książka

38,77 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe granice - zdrowe relacje

Sharon Martin