29,85 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Darmowa dostawa od 199 zł

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

wspólnie z

Wydawnictwo:	Feeria
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	264
Format:	145x205
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom

Książka Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom niesie wsparcie nie tylko tym, którzy cierpią z powodu stanów depresyjnych, ale każdemu, kto tęskni za radością życia. Przedstawiono tu w zwięzłej formie problemy, z którymi boryka się większość z nas: od akceptacji siebie i swoich emocji, poprzez schematy myślowe, które determinują nasze zachowania i wywołują w nas gniew, aż po relacje z toksycznymi ludźmi. Autor, doświadczony coach i trener biznesu, zebrał w tej książce sprawdzone metody, które pozwolą zapanować nad przygnębieniem, niskim poczuciem wartości, lękami, apatią, nadpobudliwością czy poczuciem wyalienowania. Jego poradnik rozwoju emocjonalnego ma też praktyczny wymiar, zawiera bowiem zestawy technik i ćwiczeń, które są łatwe i bardzo skuteczne w codziennym zastosowaniu. Jeśli czujesz się przytłoczony problemami dnia codziennego, sięgnij z autorem tej książki do źródła swoich trudności i wprowadź w życie zawarty w niej program regeneracyjno-rozwojowy, by wreszcie nawiązać kontakt ze sobą, odzyskać wewnętrzną wolność i zacząć cieszyć się własnym życiem. To, że trafiłeś na tę książkę, oznacza, że uczyniłeś krok na drodze do większej samoświadomości – jedynego źródła siły, które jest odnawialne i niewyczerpane. Nie jest ono zasilane przez twoje otoczenie czy sytuację materialną, ale czerpie z twoich głębokich zasobów, które krok po kroku będziesz w sobie odkrywał i uczył się z nich korzystać. Uczucie, które pojawia się, kiedy zaczynamy rozumieć, iż sami stwarzamy swój świat i nie jesteśmy niewolnikami sytuacji bez względu na to, jak ocenialiśmy ją do tej pory, jest jedyne i niepowtarzalne. Stopniowo w nasze życie wkracza wówczas wolność, spokój i równowaga. Ty także masz szansę je odczuć. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegółowe informacje na temat książki Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom

Wydawnictwo:	Feeria
EAN:	9788367327381
Autor:	Mirosław Słowikowski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	264
Format:	145x205
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-10-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 Łódź PL e-mail: [email protected]

Podobne do Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom

Jak przeprogramować swój mózg - Joe Dispenza

Książka

75,99 zł

139,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przeprogramować swój mózg

Joe Dispenza

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności - Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak

Książka

26,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie mindfulness. Szczerze o medytacji uważności

Katarzyna Kędzierska, Małgorzata Jakubczak

Najprostszy podarunek - Stefanos Xenakis

Książka

33,59 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najprostszy podarunek

Stefanos Xenakis

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce - Marianna Gierszewska

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Być tak naprawdę. Od grzecznej dziewczynki do wolnej kobiety, która idzie, gdzie chce

Marianna Gierszewska

Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

Książka

30,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nażyć się. Jak zacząć nażywać się dziś, pamiętać o tym jutro i już nigdy o sobie nie zapomnieć

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia - Cases Ferran, Teller Sara

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg szczęśliwych ludzi Jak pokonać lęki i czerpać radość z życia

Cases Ferran, Teller Sara

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro - Dagna Kurdwanowska

Książka

30,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważna, czuła i odważna Jak pielęgnować w sobie dobro

Dagna Kurdwanowska

Pułapki samotności Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje - Bill Howatt

Książka

20,21 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułapki samotności Jak wychodzić z mentalnej izolacji i tworzyć relacje

Bill Howatt

Jak cieszyć się życiem Dobrostan w pięciu odsłonach - Tal Ben-Shahar

Książka

27,92 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak cieszyć się życiem Dobrostan w pięciu odsłonach

Tal Ben-Shahar

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw - Shunmyo Masuno

Książka

40,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka spokojnego życia. 48 wskazówek, jak pozbyć się lęku i obaw

Shunmyo Masuno

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak

Książka

33,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy

Zbigniew Ryżak

Jak myśleć o sobie lepiej - Brianna Wiest

Książka

32,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sobie lepiej

Brianna Wiest

Bliskość Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi - Rachel DeAlto

Książka

31,50 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość Jak zbudować dobre relacje w związku, w pracy i z przyjaciółmi

Rachel DeAlto

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym

Gerald Hüther

Hashimoto Poradnik pacjenta - Katarzyna Ślubowska

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto Poradnik pacjenta

Katarzyna Ślubowska

Mindfulness w związku 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - E.G. Scott, Davenport Barrie

Zdrowy pies Jak sprawić by twój przyjaciel zachował młodość i witalność jak najdłużej - Habib Rodney, Becker Karen

Książka

41,69 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowy pies Jak sprawić by twój przyjaciel zachował młodość i witalność jak najdłużej

Habib Rodney, Becker Karen

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran - Lise Bourbeau

Książka

30,33 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bądź sobą Wylecz swoje 5 ran

Lise Bourbeau

Jak być lepszym człowiekiem - Phil Bosmans

Książka

20,91 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być lepszym człowiekiem

Phil Bosmans

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś? - Niewęgłowska Adrianna, Para Gabriela

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wspierać i kochać kobietę, którą jesteś?

Niewęgłowska Adrianna, Para Gabriela

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

35,90 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

Biohacking. Przewodnik dla początkujących - Karol Wyszomirski

Książka

35,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biohacking. Przewodnik dla początkujących

Karol Wyszomirski

Książka

35,94 zł

53,63 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myślą bogaci

Steve Siebold

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić - Janina Scarlet

Książka

28,51 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nauczyć się akceptować to, czego nie można zmienić

Janina Scarlet

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan - Feliciano Niro

Książka

24,95 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście. Jak żyć bez presji i dbać o swój dobrostan

Feliciano Niro

Książka

29,24 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swój mózg

Anders Hansen

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą - Agata Głyda

Książka

38,79 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciałożyczliwość Jak zaakceptować swoje ciało i żyć w zgodzie ze sobą

Agata Głyda

50 zdań, które ułatwią ci życie - Karin Kuschik

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

50 zdań, które ułatwią ci życie

Karin Kuschik

Inne książki z kategorii Psychologia

Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

72,86 zł

100,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia psychodynamiczna. Wydanie drugie

Opracowanie Zbiorowe

Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji - Richard Schuldenfrei

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wybieraj z głową. Czyli o racjonalności, etyce i sztuce podejmowania decyzji

Richard Schuldenfrei

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji - Markind Samuel

Książka

68,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzyka w twojej głowie. Neurobiologia dźwięku i emocji

Markind Samuel

Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami - Babette Rothschild, Vanessa Bear

Książka

45,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Osiem kluczy do bezpiecznego wyjścia z traumy. Poradnik z ćwiczeniami

Babette Rothschild, Vanessa Bear

Modlitwa zmęczonych Kościołem - Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa zmęczonych Kościołem

Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz

Odkrywcy własnych światów - Wiśniewski Artur Dr n. med.

Książka

58,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywcy własnych światów

Wiśniewski Artur Dr n. med.

Biologiczne podstawy psychologii - Kalat James W.

Książka

161,99 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Biologiczne podstawy psychologii

Kalat James W.

Analiza dzieł Freuda - Kreutz Mieczysław

Książka

42,62 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza dzieł Freuda

Kreutz Mieczysław

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie jest twoja wina

Justyna Titova

Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie - Opracowanie Zbiorowe

Książka

202,85 zł

249,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka o rozwoju człowieka. Wprowadzenie

Opracowanie Zbiorowe

DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie - Patrycja Kubiś

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

DDA. Uwięzieni w przeszłości Jak uwolnić się od traumy i zacząć żyć szczęśliwie

Patrycja Kubiś

Jak pokonać wypalenie zawodowe - Mike McKinney

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokonać wypalenie zawodowe

Mike McKinney

Jak być szczęśliwym będąc wysoko wrażliwym wyd. 2026 - Saverio Tomasella

Książka

225,00 zł

449,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być szczęśliwym będąc wysoko wrażliwym wyd. 2026

Saverio Tomasella

Nie odkładaj siebie na później - Karolina Tuchalska-Siermińska

Książka

36,41 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie odkładaj siebie na później

Karolina Tuchalska-Siermińska

Kochaj, co masz!. Cztery pytania, które zmienią... - Katie Byron, Mitchell Stephen

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kochaj, co masz!. Cztery pytania, które zmienią...

Katie Byron, Mitchell Stephen

Książka

42,65 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w poszukiwaniu siebie

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie idzie tylko naprzód

Trening twórczości wyd. 6 - Edward Nęcka

Książka

39,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening twórczości wyd. 6

Edward Nęcka

Książka

51,29 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie

Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych - Marta Szydłowska, Sebastian Korfel

Książka

62,81 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Równowaga w pomaganiu. O wypaleniu, granicach i trosce o siebie w zawodach pomocowych

Marta Szydłowska, Sebastian Korfel

Oceny i recenzje książki Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom

Średnia ocen:

6.95 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat - Alexander William

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziesięć pomidorów, które zmieniły świat

Alexander William

Śnieżne bractwo. Brutalne świadectwo przetrwania - Vierci Pablo

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżne bractwo. Brutalne świadectwo przetrwania

Vierci Pablo

Chiny. Historie życia i śmierci w państwie kontroli - Feng Emily

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Chiny. Historie życia i śmierci w państwie kontroli

Feng Emily

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen - Zenda Yuki

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tygrys, mysz i poziomka. 60 opowieści zen

Zenda Yuki

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie - Magdalena Makarowska

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz pysznie w menopauzie. 100 przepisów dodających energii i wspierających zdrowie

Magdalena Makarowska

Nazywają ich patologią. Opowieści dyrektora ośrodka wychowawczego - Mariusz Dobijański

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nazywają ich patologią. Opowieści dyrektora ośrodka wychowawczego

Mariusz Dobijański

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Jak być rodzicami, których sami potrzebowaliśmy - Cazurro Beatriz

Książka

32,54 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być rodzicami, których sami potrzebowaliśmy

Cazurro Beatriz

Księżyc. Jak zmienił naszą planetę, przewodził ewolucji i stworzył nas takimi, jakimi jesteśmy - Boyle Rebecca

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżyc. Jak zmienił naszą planetę, przewodził ewolucji i stworzył nas takimi, jakimi jesteśmy

Boyle Rebecca

A jak Arszenik. Trucizny Agathy Christie - Kathryn Harkup

Książka

37,86 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

A jak Arszenik. Trucizny Agathy Christie

Kathryn Harkup

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bezpieczne przywiązanie. Neuronauka głębokich relacji

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu - Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Puść i zobacz, co zostanie. Praktyka uwalniania emocji w codziennym życiu

Siemianów-Szkarłat Agnieszka, Szkarłat Krzysztof

Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji - Mekhakyan Armen

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie musisz. Jak uwolnić się od wewnętrznej presji

Mekhakyan Armen

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege - Magdalena Makarowska

Książka

40,51 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege

Magdalena Makarowska

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego - Canovi Ameya Gabriella

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy kochasz za bardzo. Jak wyjść z labiryntu uzależnienia emocjonalnego

Canovi Ameya Gabriella

Historia pizzy. Od Neapolu do Hollywood - Luca Cesari

Książka

37,85 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia pizzy. Od Neapolu do Hollywood

Luca Cesari

Socjalna. W spirali przemocy, biedy i zaburzeń psychicznych - Karolina Wasilewska

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Socjalna. W spirali przemocy, biedy i zaburzeń psychicznych

Karolina Wasilewska

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

Książka

36,26 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck