Wydawnictwo:	Sensus
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	288
Format:	14.0x21.0cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Mindfulness w związku 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi

Kiedyś postanowiliście być razem. Wydawało się wam, że Wasza miłość będzie wieczna. Najczęściej jednak z upływem czasu związek słabnie, a uczucie wydaje się wypalać. Zaczyna się od drobnych nieporozumień i pretensji, potem są zranione uczucia, w końcu poważne kłótnie. Kipiąca złość lub zachowania pasywno-agresywne niszczą więź i poczucie bliskości. Pojawiają się lekceważenie i zaniedbanie relacji. Konsekwencją jest dramatyczne rozstanie lub wieloletnia wegetacja, która nikomu nie przynosi zadowolenia i satysfakcji. Czy to brzmi znajomo? I czy ten scenariusz jest nieunikniony? Na szczęście nie. Dzięki tej książce dowiesz się, jak mu zapobiec. Przekonasz się, że wystarczy mądrze praktykować mindfulness, czyli uważność w związku, aby cieszyć się relacją pełną miłości, zaufania, bliskości, radości - i oczywiście seksu satysfakcjonującego obie strony. Nauczysz się rozwijać i utrwalać nawyki sprzyjające zdrowszym i lepszym relacjom. Pokazano tu bowiem, jak w praktyce, bez wielkiego trudu, wykształcić zachowania, które zauważalnie poprawią jakość związku. Poznasz dwadzieścia pięć technik wzmacniania świadomości obecności drugiego człowieka, poprawy jakości komunikacji i unikania kłótni. A przede wszystkim otworzysz się na potrzeby ukochanej osoby, na okazywanie miłości i empatii i zyskasz pełną świadomość łączącej was wyjątkowej więzi! W książce: * pięć sposobów używania języka miłości * sześć najważniejszych przyczyn rozpadu związków * siedem korzyści płynących z uważności w związku * osiem kroków budowania uważnego nawyku w związku * dwadzieścia pięć nawyków dla związków i sposoby ich rozwijania Podsycajcie żar swojej miłości - nawykowo!

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness w związku 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi

Wydawnictwo:	Sensus
EAN:	9788328380349
Autor:	E.G. Scott, Davenport Barrie
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	288
Format:	14.0x21.0cm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2022-05-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Helion S.A. Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Mindfulness w związku 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Książka

28,67 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie

Olga Kordys-Kozierowska

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom - Mirosław Słowikowski

Książka

29,35 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Powiedz STOP depresji, lękom i toksycznym ludziom

Mirosław Słowikowski

Sztuka obsługi waginy - Gryżewski Andrzej, Jagna Kaczanowska

Książka

33,99 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi waginy

Gryżewski Andrzej, Jagna Kaczanowska

Jak zjednać sobie ludzi Metody agenta FBI - Robin Dreeke

Książka

26,44 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zjednać sobie ludzi Metody agenta FBI

Robin Dreeke

Znaleźć faceta i nie zwariować - Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaleźć faceta i nie zwariować

Katarzyna Miller, Suzan Giżyńska

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności - June Pla

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub rozkoszy. Kartografia przyjemności

June Pla

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD. - Ackerman Robert J.

Książka

37,29 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych synów z dysfunkcyjnych domów i ich bliskich Dla DDA i DDD.

Ackerman Robert J.

Kobiety które czują za bardzo - Kucewicz Katarzyna

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kobiety które czują za bardzo

Kucewicz Katarzyna

Czuła dla siebie Żyj wolna od presji i lęku - Małgorzata Trzaskowska

Książka

27,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czuła dla siebie Żyj wolna od presji i lęku

Małgorzata Trzaskowska

Jak być lepszym człowiekiem - Phil Bosmans

Książka

21,86 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak być lepszym człowiekiem

Phil Bosmans

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli - Sabine Bernau

Książka

30,49 zł

45,90 zł - sugerowana cena detaliczna

ADHD u dorosłych Jak ułatwić sobie życie i uspokoić myśli

Sabine Bernau

Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji - Michael Yurdney

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadaj się Sztuka codziennych negocjacji

Michael Yurdney

Jak cieszyć się życiem Dobrostan w pięciu odsłonach - Tal Ben-Shahar

Książka

31,81 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak cieszyć się życiem Dobrostan w pięciu odsłonach

Tal Ben-Shahar

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood - Simon Waterson

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening to za mało Ćwicz i buduj formę jak gwiazda Hollywood

Simon Waterson

Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu - Beata Pawlikowska

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęśliwe związki. O miłości, wolności i szczęściu

Beata Pawlikowska

Dzięki Bogu już poniedziałek Poradnik norweskiego miliardera - Petter Stordalen

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzięki Bogu już poniedziałek Poradnik norweskiego miliardera

Petter Stordalen

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień - Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna

Książka

37,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięknie odmienni Jak uwolnić związek od codziennych sprzeczek i nieporozumień

Janiszewska Monika, Kucewicz Katarzyna

Mistrzowski samouk Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie - Barbara Oakley, Schewe Olav

Książka

27,80 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowski samouk Jak łatwo i skutecznie doskonalić się w dowolnej dziedzinie

Barbara Oakley, Schewe Olav

Książka

46,47 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Asertywna i Spełniona

Kamila Rowińska

Metoda GRIP. Jak pracować mądrze (i uchwycić to, co najważniejsze) - Rick Pastoor

Książka

34,71 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Metoda GRIP. Jak pracować mądrze (i uchwycić to, co najważniejsze)

Rick Pastoor

Siła umysłu Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia - Orina Krajewska

Książka

38,96 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła umysłu Siła emocji. Duchowe ścieżki zdrowia

Orina Krajewska

Hashimoto Poradnik pacjenta - Katarzyna Ślubowska

Książka

30,89 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto Poradnik pacjenta

Katarzyna Ślubowska

Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania - Damon Zahariades

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrzuć na luz. Sztuka odpuszczania

Damon Zahariades

Jak spać, żeby się wyspać? - Daria Łukowska

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak spać, żeby się wyspać?

Daria Łukowska

Moc przyciągania bogactwa - Joseph Murphy

Książka

23,50 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc przyciągania bogactwa

Joseph Murphy

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

33,64 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków - Corley Tom

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak to robią bogaci. 30 bezcennych nawyków

Corley Tom

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic - Nancy Levin

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Silna i wrażliwa Przewodnik po wyznaczaniu granic

Nancy Levin

Instrukcja obsługi przyszłości - Areta Szpura

Książka

25,00 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Instrukcja obsługi przyszłości

Areta Szpura

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia - Anna Cyklińska

Książka

27,50 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik po emocjach wyd.2 Jak lepiej rozumieć własne uczucia

Anna Cyklińska

Inne książki E.G. Scott, Davenport Barrie

Zrób porządek z pocztą elektroniczną. 9 skutecznych sposobów ograniczających nadmiar maili - E.G. Scott

Książka

14,95 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zrób porządek z pocztą elektroniczną. 9 skutecznych sposobów ograniczających nadmiar maili

E.G. Scott

Książka

21,60 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź się gotowy na sukces. Jak zwiększyć poziom energii i osiągnąć każdy cel dzięki porannej rutynie

E.G. Scott

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt

Książka

37,26 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego

Emily Anhalt

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje

Pransky Jillian

Książka

22,34 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dzikie bezdroża smutku

Weller Francis

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

70,99 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska

Książka

25,40 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedyś się zdarzyło

Małgorzata Przybyłowska

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

40,90 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

32,46 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik

Książka

31,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik

Sylwia Kubik

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

41,58 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams

Książka

29,40 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie pytaniami. Workbook

Marilee Adams

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026

Eric Goodman

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu

Brian Tracy

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger

Książka

27,66 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu

Neela Groninger

Oceny i recenzje książki Mindfulness w związku 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

35,99 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób - Ewa Klepacka-Gryz

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdy emocje ranią ciało. O psychosomatycznych źródłach chorób

Ewa Klepacka-Gryz

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

47,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność - Peter Hollins

Książka

25,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak robić rzeczy, których nie chcesz robić. Samodyscyplina, która daje wolność

Peter Hollins

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie - Aleksandra Pawlik

Książka

40,24 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In my 20s. 26 lekcji, które dałabym młodszej sobie

Aleksandra Pawlik

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie

Dominika Pawlik-Pyda

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej) - Róża Hajkuś

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielkie przygody jedzonka. Z buzi do żołądka (i dalej)

Róża Hajkuś

Jesteś prawdziwym przyjacielem, Pinku! Książka o relacjach z rówieśnikami dla dzieci i rodziców trochę też - Urszula Młodnicka, Agnieszka Waligóra

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem - Katarzyna Walczewska

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowy początek. Uwolnij się od alkoholu i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem

Katarzyna Walczewska

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała - Agnieszka Passendorfer

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Medytacja. Odkryj swój sposób na uspokojenie umysłu i ciała

Agnieszka Passendorfer

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

35,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Myśl algorytmicznie. Jak łączyć analizę komputerową z ludzką kreatywnością i skuteczniej rozwiązywać problemy - Albert Rutherford

Książka

32,85 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznaj swoją złość, Pinku! Książka o złości i innych emocjach dla dzieci i dla rodziców trochę też

Urszula Młodnicka

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Książka

26,98 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę

Roman Carole P., Albertson-Wren Robin J.

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość - Agnieszka Kozak

Książka

40,59 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w grach relacyjnych. Jak wygrać bliskość

Agnieszka Kozak

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą

Edyta Litwiniuk

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany - Joseph Murphy

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebudzona potęga podświadomości. Sztuka afirmacji i techniki zmiany

Joseph Murphy

Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy - Ed Bernd Jr.

Książka

37,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwolnij swój genialny umysł. Kurs sukcesu według metody Silvy

Ed Bernd Jr.