Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym Alex George
Książka

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
Chwilowo niedostępny
29,99 zł
39,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Insignis Media
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 15.3x21.5cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
29,99 zł

Podobne do Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

 Cykada na parapecie - M.M. Macko
Książka
31,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cykada na parapecie
M.M. Macko
Siódmy koci żywot - Eugeniusz Dębski, Beata Dębska
Książka
32,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siódmy koci żywot
Eugeniusz Dębski, Beata Dębska
Płomień i reszka - Klaudia Kołodziejczyk
Książka
33,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płomień i reszka
Klaudia Kołodziejczyk
Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle - Dorota Szelągowska
Książka
37,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miało być zabawnie, a wyszło jak zwykle
Dorota Szelągowska
Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych - Emma Southon
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych
Emma Southon
Siedem razy eks - Lucy Vine
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem razy eks
Lucy Vine
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Zbigniew Ryżak
Kate. Przyszła królowa - Eva Grippa
Książka
32,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kate. Przyszła królowa
Eva Grippa
The BookTok Deal Umowa stoi - Maddie Pawłowska
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
The BookTok Deal Umowa stoi
Maddie Pawłowska
Uciec z Wysp Owczych - Kuba Witek
Książka
30,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uciec z Wysp Owczych
Kuba Witek
Stanowczo łagodnie bez lęku dziś - Król-Fijewska Maria
Książka
26,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stanowczo łagodnie bez lęku dziś
Król-Fijewska Maria
Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny - Joya Goffney
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny
Joya Goffney
Bliżej siebie Imiona kobiecości - Marta Żmuda-Trzebiatowska
Książka
34,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliżej siebie Imiona kobiecości
Marta Żmuda-Trzebiatowska
Oddam matkę w dobre ręce Cała prawda o domach opieki - Magda Jaros
Książka
27,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oddam matkę w dobre ręce Cała prawda o domach opieki
Magda Jaros
Słowa mogą wszystko - Silvia Vecchini
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowa mogą wszystko
Silvia Vecchini
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów - Dorota Suwalska
Książka
44,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta miast czyli 22 portrety naszych nieudomowionych sąsiadów
Dorota Suwalska
Bohater - Wiktor Mrok
Książka
27,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bohater
Wiktor Mrok
Tysiąc mózgów w twojej głowie. Nowa teoria inteligencji - Jeff Hawkins
Książka
26,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tysiąc mózgów w twojej głowie. Nowa teoria inteligencji
Jeff Hawkins
Emilka i potwory z legend - Kamila Stokowska
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emilka i potwory z legend
Kamila Stokowska
Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga - Peter Vajkoczy
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co by pan zrobił na moim miejscu? Trudne przypadki neurochirurga
Peter Vajkoczy
Żuchwa Kaina - Edward Powys Mathers aka Torquemada
Książka
30,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żuchwa Kaina
Edward Powys Mathers aka Torquemada
Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał - Marcus Emerson
Książka
23,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał
Marcus Emerson
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym - Melissa Urban
Książka
44,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym
Melissa Urban
Głupiec - Katarzyna Franus
Książka
30,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Głupiec
Katarzyna Franus
Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej - Monika Głąbińska
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej
Monika Głąbińska
Zabiję Cię - Vquiet
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabiję Cię
Vquiet
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow
Książka
24,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby
Cristal Snow
Gwiazda, która zgasła - Katarzyna Muszyńska
Książka
33,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazda, która zgasła
Katarzyna Muszyńska
Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego - Paulina Pawlak
Książka
38,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego
Paulina Pawlak
What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania - Randall Munroe
Książka
35,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania
Randall Munroe

O książce Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Szczegółowe informacje na temat książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Wydawnictwo: Insignis Media
EAN: 9788367710060
Autor: Alex George
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 15.3x21.5cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-05-19
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Insignis Media S.C.
Lubicz 17D/21–22
31-503 Kraków
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą
Jarosław Gibas
Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami. Workbook
Marilee Adams
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie
Dominika Pawlik-Pyda
Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania
Magdalena Kieferling
Toksyczne biuro - Gillespie David
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyczne biuro
Gillespie David
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację
Kama Kotowska
Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz
Książka
58,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
105,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze
Magdalena Turowska-Kwapisz
Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska
Książka
26,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa
Marta Suska
Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje - Pransky Jillian
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga pauzy. Jak w 90 sekund uspokoić ciało, umysł i emocje
Pransky Jillian
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday
Książka
42,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka
Ryan Holiday
Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków - Catherine Gray
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Małe uzależnienia. Jak uwolnić się od drobnych, lecz silnych nawyków
Catherine Gray
Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju - Marek Daniel
Książka
41,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju
Marek Daniel
Dzikie bezdroża smutku - Weller Francis
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dzikie bezdroża smutku
Weller Francis
Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie
Małgorzata Trzaskowska
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa
Książka
36,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia
Brendan Barca, Pema Sherpa
Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee
Książka
37,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź jak woda, przyjacielu
Shannon Lee
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger
Książka
27,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu
Neela Groninger
Jak kochać lepiej - Yung Pueblo
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak kochać lepiej
Yung Pueblo
Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu - Brian Tracy
Książka
31,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mindset zwycięzcy. Sprawdzone strategie na drodze do sukcesu
Brian Tracy

Oceny i recenzje książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Średnia ocen:
7.62 /10
Liczba ocen:
45
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Bardzo niesamowita medycyna Przerażająco prawdziwa historia grzebania w ludzkim ciele - Adam Kay
Książka
37,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bardzo niesamowita medycyna Przerażająco prawdziwa historia grzebania w ludzkim ciele
Adam Kay
Done and Dusted - Lyla Sage
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Done and Dusted
Lyla Sage
Po prostu Jamie Szybko i łatwo - Jamie Oliver
Książka
65,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po prostu Jamie Szybko i łatwo
Jamie Oliver
Apostata - Łukasz Czarnecki
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Apostata
Łukasz Czarnecki
Mama na 5. Przybij piątkę - Daisy Upton
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mama na 5. Przybij piątkę
Daisy Upton
Ostatnia stacja Pituna Przewrotna powieść szpiegowska o upadku Rosji - Motyl Alexander J.
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ostatnia stacja Pituna Przewrotna powieść szpiegowska o upadku Rosji
Motyl Alexander J.
Cztery tysiące tygodni - Oliver Burkeman
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery tysiące tygodni
Oliver Burkeman
Tajemnica Trylogia Mara Dyer Tom 1 - Michelle Hodkin
Książka
44,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnica Trylogia Mara Dyer Tom 1
Michelle Hodkin
Mocarne mózgi - Adam Kay
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mocarne mózgi
Adam Kay
Anglik w Japonii. 10 lat w Kraju Wschodzącego Słońca - Broad Chris
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Anglik w Japonii. 10 lat w Kraju Wschodzącego Słońca
Broad Chris
Terry Pratchett: Życie z przypisami - Rob Wilkins
Książka
50,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terry Pratchett: Życie z przypisami
Rob Wilkins
Diddly Squat Tylko krowa zdania nie zmienia - Jeremy Clarkson
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diddly Squat Tylko krowa zdania nie zmienia
Jeremy Clarkson
Dexter Procter. 10-letni doktor - Adam Kay
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dexter Procter. 10-letni doktor
Adam Kay
Mnich, który kochał koty - Corrado Debiasi
Książka
29,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mnich, który kochał koty
Corrado Debiasi
Świat Przeistoczonych. Tom 1: Bez prawa do błędu - Wasilij Machanienko
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat Przeistoczonych. Tom 1: Bez prawa do błędu
Wasilij Machanienko
W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia - J.T Ellison, David Bell
Książka
38,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia
J.T Ellison, David Bell
Moonshort Wyścig z czasem Jak Pfizer w dziewięć miesięcy dokonał niemożliwego - Albert Bourla
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moonshort Wyścig z czasem Jak Pfizer w dziewięć miesięcy dokonał niemożliwego
Albert Bourla
Wojna nuklearna Możliwy scenariusz - Annie Jacobsen
Książka
44,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojna nuklearna Możliwy scenariusz
Annie Jacobsen
Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij myśleć jak mnich
Jay Shetty
Nora, tego nie ma w scenariuszu - Annabel Monaghan
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nora, tego nie ma w scenariuszu
Annabel Monaghan
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram