Jak uspokoić swoje myśli Dla wszystkich, którzy martwią się na zapas

Zamartwianie się to cecha głównie kobiet, ale nie tylko. Często może to być uzasadnione zjawisko, ale jeśli nie jest? Jeśli martwisz się rzeczami, które nie miały miejsca albo tymi, które nigdy się nie wydarzą? Twój mózg podsuwa Ci mnóstwo niepokojących myśli i nierealnych pomysłów, które sprawiają, że zaczynasz się stresować i odchodzisz od zmysłów. Sarah Knight przychodzi z pomocą i uczy jak rozwiązywać problemy, zanim sytuacja drastycznie się pogorszy. Bestsellerowa autorka udziela rad i wskazówek oraz zdradza techniki pomagające zapanować nad stresem, a nawet likwidować jego przyczyny.