Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	296
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Odporność psychiczna Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami

Odporność psychiczna to zdolność do przetrwania i powrotu do równowagi po doświadczeniu przeciwności losu. Wszyscy w swoim życiu stajemy przed wyzwaniami. Większość z nas w pewnym momencie doświadczy poważnej traumy, jak nagła śmierć bliskiej osoby, wyniszczająca choroba lub klęska żywiołowa. Tym, co nas różni, są nasze reakcje. W tej ważnej książce trzech ekspertów w dziedzinie traumy i odporności psychicznej odpowiada na kluczowe pytania. Co pomaga ludziom przystosować się do najtrudniejszych sytuacji życiowych? Jak budować własną odporność psychiczną? Jaki jest stan wiedzy naukowej o odporności psychicznej? W tej książce połączono nowatorskie badania naukowe z osobistymi doświadczeniami osób, które przeżyły najbardziej traumatyczne wydarzenia, jakie można sobie wyobrazić. Publikacja jest praktycznym źródłem informacji, z którego można nieprzerwanie korzystać. Eksperci, na podstawie doświadczeń i osobistych refleksji osób, które wykazały się ogromną odpornością psychiczną, opisują w niej dziesięć podstawowych czynników odporności, w tym skonfrontowanie się z własnym strachem, optymizm i poleganie na wzorach do naśladowania. Każdy czynnik umożliwia przystosowanie się do stresujących wydarzeń życiowych i wyciągnięcie z tych bolesnych lekcji cennej nauki, a także daje nadzieję i inspiruje do przezwyciężania przeciwności losu.

Szczegółowe informacje na temat książki Odporność psychiczna Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301235482
Autor:	Southwick Stephen M., Charney Dennis S., DePierro Jonathan M.
Tłumaczenie:	Małgorzata Guzowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	296
Format:	15.0x21.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-05-27
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Naukowe PWN S.A. ul. Gottlieba Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Odporność psychiczna Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru - Urszula Sołtys-Para

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przebodźcowani Szukając siebie w świecie nadmiaru

Urszula Sołtys-Para

Nierówności po polsku. Dlaczego trzeba się nimi zająć, jeśli chcemy dobrej przyszłości na Wisłą - Jakub Sawulski, Michał Brzeziński

Wojna o psychoterapię. Między nauką, praktyką, biznesem i polityką - Bąbel Przemysław

Książka

56,77 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojna o psychoterapię. Między nauką, praktyką, biznesem i polityką

Bąbel Przemysław

Książka

31,36 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Syndrom tatusia

Masłowski Jacek

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie - Tarquinio Cyril

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie

Tarquinio Cyril

Praca emocjonalna. Jak niewidzialna praca kształtuje nasze życie i jak poznać się na własnej sile - Rose Hackman

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca emocjonalna. Jak niewidzialna praca kształtuje nasze życie i jak poznać się na własnej sile

Rose Hackman

Wysoko wrażliwi mężczyźni To nie słabość a siła - Tom Falkenstein

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwi mężczyźni To nie słabość a siła

Tom Falkenstein

Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie - Monika Kotlarek

Książka

32,36 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie

Monika Kotlarek

Transdiagnostyczna terapia poznawczo-behawioralna zaburzeń emocjonalnych. Ujednolicony protokół leczenia podręcznik terapeuty - Clair Cassiello-Robbins, Barlow David H.

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

37,76 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Niechciane myśli i silne emocje Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować - Hershfield Jon

Książka

38,99 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niechciane myśli i silne emocje Jak je zrozumieć i nad nimi zapanować

Hershfield Jon

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell

Książka

44,34 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi

Helen Russell

Książka

37,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Książka, którą powinni przeczytać wszyscy, których kochasz

Philippa Perry

Psychologia Krótka historia - Joanna Zaręba

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia Krótka historia

Joanna Zaręba

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania - Monika Rusin, Roman Solecki

Książka

28,72 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Monika Rusin, Roman Solecki

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller

Książka

31,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Amir Levine, Rachel Heller

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku - Michał Sawicki

Książka

34,74 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku

Michał Sawicki

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej - Peter Walker

Książka

65,63 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Złożone PTSD od przetrwania do pełni życia proces powrotu do zdrowia po traumie dziecięcej

Peter Walker

Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia - Robert Wright

Książka

43,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego buddyzm jest prawdziwy. Naukowe i filozoficzne podstawy medytacji i oświecenia

Robert Wright

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem - Lisa Damour

Książka

28,37 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Emocjonalne życie nastolatków. Dorastanie w empatii, harmonii i komunikacji ze światem

Lisa Damour

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes

Książka

37,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza

Corey Keyes

Jak pracować z dzieckiem z ADHD w domu i szkole Poradnik dla rodziców i nauczycieli - Zdrojewska Justyna, Chromik-Kovaćs Joanna

Książka

27,37 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pracować z dzieckiem z ADHD w domu i szkole Poradnik dla rodziców i nauczycieli

Zdrojewska Justyna, Chromik-Kovaćs Joanna

Psychologia dziecka w dwunastu pytaniach - Harris Paul L.

Książka

38,43 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychologia dziecka w dwunastu pytaniach

Harris Paul L.

Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych - Jonathan Haidt

Książka

45,45 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niespokojne pokolenie. Jak wielkie przeprogramowanie dzieciństwa wywołało epidemie chorób psychicznych

Jonathan Haidt

Czy to już depresja? Zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić - Stach Ryszard

Książka

30,78 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy to już depresja? Zrozum siebie, zmień myślenie i zacznij się bronić

Stach Ryszard

Gender w gabinecie. Rozmowy o ciele, płci i relacjach - prof. Barbara Józefik, Katarzyna Sroczyńska

Książka

37,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gender w gabinecie. Rozmowy o ciele, płci i relacjach

prof. Barbara Józefik, Katarzyna Sroczyńska

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

Nastolatek potrzebuje wsparcia Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie - Rzeczkowski Marcin

Książka

39,37 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nastolatek potrzebuje wsparcia Zrozum swoje dziecko i bądź po jego stronie

Rzeczkowski Marcin

Zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne. Poradnik z ćwiczeniami opartymi na uważności i terapii poznawczo-behawioralnej wyd. 2 - Corboy Tom, Hershfield Jon

Rodzicielstwo na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat miłości i wychowywania wspaniałych dzieci - Ryan Holiday

Książka

35,65 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzicielstwo na każdy dzień roku. 366 medytacji na temat miłości i wychowywania wspaniałych dzieci

Ryan Holiday

Inne książki z kategorii Psychologia

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia - Adam Dorsay

Książka

45,99 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

SUPER PSYCHED - Moc 4 typów relacji dla spełnionego życia

Adam Dorsay

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi - Tomasz Sędzimir

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Typy osobowości. Jak rozwijać kompetencje osobiste i lepiej porozumiewać się z ludźmi

Tomasz Sędzimir

Książka

29,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się odstresować

Joanna Zaręba

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

80,28 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny

Edward Nęcka

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD - Opracowanie Zbiorowe

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat kobiet i dziewcząt z ADHD

Opracowanie Zbiorowe

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią - Edward Nęcka

Książka

104,69 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Słownik psychologiczny. 1001 słów, które pomogą ci zrozumieć, dlaczego ludzie robią to, co robią

Edward Nęcka

Duchowa mapa twojej duszy. Medytacje i ćwiczenia, które wzmacniają intuicję, energię wewnętrzną i nawiązują kontakt z duchowymi przewodnikami - MaryAnn DiMarco

Cztery pory esencji. Zbiór ćwiczeń do pracy własnej - Skoczewska Magdalena Róża

Książka

24,89 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cztery pory esencji. Zbiór ćwiczeń do pracy własnej

Skoczewska Magdalena Róża

Książka

41,73 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzykofilia

Oliver Sacks

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Jak żyć, aby nie żałować - Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć, aby nie żałować

Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

80,34 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne

Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

41,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znikodem i zagadka lęku

Artur Gębka

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju - Strycharczyk Doug, Clough Peter

Książka

78,99 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odporność psychiczna. Strategie i narzędzia rozwoju

Strycharczyk Doug, Clough Peter

Psychika: Historia ludzkiego umysłu - Bloom Paul

Książka

53,24 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychika: Historia ludzkiego umysłu

Bloom Paul

Psychoreumatologia - Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Książka

153,59 zł

189,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychoreumatologia

Mojs Ewa, Samborski Włodzimierz

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka - Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Książka

71,21 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poznawczo-behawioralna terapia bezsenności CBT-I Podręcznik dla praktyka

Salbert Joanna, Fornal-Pawłowska Małgorzata

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu - Artur Wiśniewski

Książka

56,53 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Neuronieprzeciętni. Przewodnik z ćwiczeniami dla młodzieży w spektrum autyzmu

Artur Wiśniewski

Książka

38,89 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trauma oczami dziecka

Kline Maggie

Oceny i recenzje książki Odporność psychiczna Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami

Średnia ocen:

7.00 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Boginie i bohaterki Fascynujące opowieści o legendarnych kobietach z całego świata - Jean Menzies

Książka

56,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Boginie i bohaterki Fascynujące opowieści o legendarnych kobietach z całego świata

Jean Menzies

Hazelia i zaczarowany domek na drzewie Nebulous Stars - Annie Turcotte

Książka

34,65 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Hazelia i zaczarowany domek na drzewie Nebulous Stars

Annie Turcotte

Myszka i las. Rok w przyrodzie - Snow William, Alice Melvin

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myszka i las. Rok w przyrodzie

Snow William, Alice Melvin

Włochy Śladami wielkich artystów - Nick Trend

Książka

144,99 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Włochy Śladami wielkich artystów

Nick Trend

Od Startu do Skali Od czego zacząć i jak skalować działalność każdej organizacji - Verne Harnish

Książka

56,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Od Startu do Skali Od czego zacząć i jak skalować działalność każdej organizacji

Verne Harnish

Pytaj. Odkrywaj ukrytą mądrość ludzi... - Wetzler Jeff

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pytaj. Odkrywaj ukrytą mądrość ludzi...

Wetzler Jeff

Domek z małymi czerwonymi drzwiami - Easton Grace

Książka

49,25 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domek z małymi czerwonymi drzwiami

Easton Grace

Książka

151,94 zł

179,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy obrazów

Grażyna Bastek

Astronomia, kosmologia i astronautyka... - Przemysław Rudź

Książka

64,54 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Astronomia, kosmologia i astronautyka...

Przemysław Rudź

Człowiek i AI Jak ludzie i technologia będą tworzyć razem przyszłość pracy - Paul R. Daugherty, H. James Wilson

Książka

80,45 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek i AI Jak ludzie i technologia będą tworzyć razem przyszłość pracy

Paul R. Daugherty, H. James Wilson

Myszka nad rzeką. Wyprawa krajoznawcza - Snow William, Alice Melvin

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myszka nad rzeką. Wyprawa krajoznawcza

Snow William, Alice Melvin

Kształcenie akademickie Kompetencje nauczyciela w świetle współczesnych wyzwań szkoły wyższej - Beata Mikołajczyk, Danuta Konieczka-Śliwińska

Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki? - Koperska Monika A., Krokowska-Paluszak Małgorzata

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ja chcę Nobla! Jak odnaleźć się w świecie nauki?

Koperska Monika A., Krokowska-Paluszak Małgorzata

Człowiek i żelazo. Hutnictwo na ziemiach polskich - Orzechowski Szymon

Książka

120,83 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek i żelazo. Hutnictwo na ziemiach polskich

Orzechowski Szymon

Każda rodzina ma swoją historię Jak dziedziczymy miłość i stratę - Samuel Julia

Książka

56,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Każda rodzina ma swoją historię Jak dziedziczymy miłość i stratę

Samuel Julia

Nebulia i tajemnica spadającej gwiazdki Nebulous Stars - Annie Turcotte

Książka

34,65 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nebulia i tajemnica spadającej gwiazdki Nebulous Stars

Annie Turcotte

Książka

177,59 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Politologia

Andrew Heywood

Zaniedbanie emocjonalne u dzieci i młodzieży Mechanizmy rozwojowe i następstwa psychospołeczne - Wojtyna Ewa, Marcin Gierczyk

Książka

49,60 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zaniedbanie emocjonalne u dzieci i młodzieży Mechanizmy rozwojowe i następstwa psychospołeczne

Wojtyna Ewa, Marcin Gierczyk

Własny świat Artystki wobec przeciwności - Borzello Frances

Książka

80,28 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Własny świat Artystki wobec przeciwności

Borzello Frances

Eclipsia i wyzwanie góry Nebulous Stars - Annie Turcotte

Książka

34,65 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Eclipsia i wyzwanie góry Nebulous Stars

Annie Turcotte