25,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Aba
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	124
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Mudra joga Joga palców i dłoni

Mudra jest zaawansowaną techniką hatha jogi, która przez celowe sterowanie energią życiową prowadzi do jej harmonijnego przepływu oraz pobudzenia w nas kosmicznej energii i odprowadzania jej na wyższy poziom. Aby mudra mogła działać, niezbędne jest wprawienie się w stan medytacji, w którym milkną rozpraszające myśli. Wówczas będziemy dysponować przestrzenią, by doświadczyć własnej jaźni i oddziaływania mudry. Praktyczne ćwiczenia przedstawione w tej książce pochodzą z dwóch źródeł. Rozdziały Mudry w jodze, Dalsze mudry jogi oraz Mudry i mantry do medytacji i skupienia wewnętrznego przedstawiają różne ćwiczenia wywodzące się z jogi, które można łączyć w indywidualne zestawiane programy ćwiczeń. Wykonywanie zaawansowanych technik i asan jogi powinno odbywać się pod okiem doświadczonego nauczyciela, ponieważ ćwiczenia te wymagają bardzo starannego wykonania. Podczas ćwiczeń obowiązuje kilka zasadniczych reguł: traktujemy nasze ciało z miłością i nie przeciążamy go, ćwiczymy jednak konsekwentnie i regularnie. Nigdy nie ćwiczymy z pełnym żołądkiem ponieważ utrudnia to koncentrację. Ćwiczymy całym sobą, szczególną uwagę zwracając na fakt, że etyczne zachowanie się w sposób zasadniczy wpływa na stan psychofizyczny. Druga część ćwiczeń to zestawienie mudr wywodzących się z rytualnych tańców hinduskich. Do tych pozycji dołączono krótkie afirmacje – skojarzenia, których uzmysławianie sobie i zintegrowanie z wykonywaną mudrą oddziałują zarówno na poziomie psychofizycznym, jak i duchowym. Podczas wykonywania wszystkich mudr wymagających zetknięcia ze sobą palców należy zwrócić uwagę, by palce stykały się ze sobą lekko, samymi opuszkami.

Szczegółowe informacje na temat książki Mudra joga Joga palców i dłoni

Wydawnictwo:	Aba
EAN:	9788365717306
Autor:	Maria Kohne
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	124
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2021
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o. Puławska 77 U.5 02-595 PL e-mail: [email protected]

Podobne do Mudra joga Joga palców i dłoni

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią - Mikołaj Marcela

Książka

32,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obrony przed gównianym jedzeniem. Zbawienna monotonia w kuchni i poza nią

Mikołaj Marcela

Rewolucja w leczeniu raka - Dr Leigh Erin Connealy

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rewolucja w leczeniu raka

Dr Leigh Erin Connealy

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie - Jastreboff dr Ania M.

Książka

38,33 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dość. Twoje zdrowie, twoja waga i droga do wolności dzięki postępowi w medycynie

Jastreboff dr Ania M.

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie - Andrew Laughin

Książka

39,97 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cukrzyca. Nowe spojrzenie na leczenie

Andrew Laughin

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne - Elżbieta Frankowska

Książka

27,88 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czosnek dla zdrowia. Żywienie medyczne

Elżbieta Frankowska

Jak wzmocnić odporność psychiczną i obniżyć poziom stresu.Praktyczne narzędzia i ćwiczenia, które pomagają wyciszyć emocje, odzyskać równowagę i usunąć codzienną presję - Mastropietro Sandra, Hallmann Sebastian

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku - Jones Adrian

Książka

38,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czarna maść. Leczenie raka piersi i skóry w XXI wieku

Jones Adrian

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą - Makunin Dmitrij

Książka

27,44 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Książka

30,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła ziół

Patrycja Machałek

Drenaż limfatyczny - Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Książka

139,52 zł

159,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Drenaż limfatyczny

Didier Tomson, Christian Schuchhardt

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth

Książka

44,43 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania

Cohen Misha Ruth

Uspokój swoje hormony - Tadeusz Oleszczuk

Książka

33,29 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uspokój swoje hormony

Tadeusz Oleszczuk

Cząsteczka długowieczności C15:0 Nowe spojrzenie nauki na uzdrawiające tłuszcze, tempo starzenia, stany zapalne, otyłość i choroby przewlekłe - Venn-Watson Stephanie

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się dogadać z wrogiem

Kahane Adam

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała - Sara Reardon

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dno miednicy. Kompletny przewodnik po centrum kobiecego ciała

Sara Reardon

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc medytacji

Stephanie Clement

Książka

36,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie moja wina

Łukasz Płoszajski

Zioła dla smaku, zdrowia i urody - Małgorzata Kaczmarczyk

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla smaku, zdrowia i urody

Małgorzata Kaczmarczyk

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice - Tomasz Ulanowski

Książka

37,99 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Homo longevus. Dlaczego możemy zestarzeć się lepiej niż nasi rodzice

Tomasz Ulanowski

Nie mogę się powstrzymać - Paulina Wójtowicz

Książka

40,39 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie mogę się powstrzymać

Paulina Wójtowicz

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią - Skrzek Anna, Kostka Joanna

Książka

94,93 zł

109,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompleksowa rehabilitacja pacjentów z osteosarkopenią

Skrzek Anna, Kostka Joanna

Książka

35,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błonnik

Hanna Stolińska

Całe szczęście to kryzys - Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,30 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Całe szczęście to kryzys

Opracowanie Zbiorowe

Książka

36,99 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Apetyt na życie

Kielak Dariusz

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze - Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

35,74 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lżej. Jak mądrze i skutecznie korzystać z leków GLP-1 oraz zmienić nawyki na lepsze

Anna Sankowska-Dobrowolska, Oliwia Poniatowska

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok w zdrowym domu

Sylwia Panek

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona - Richardson John A.

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Książka

40,00 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza i siła

Wright Vonda

Książka

27,88 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ajurweda

Elżbieta Libiszewska-Kindler

Oceny i recenzje książki Mudra joga Joga palców i dłoni

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej - Jan Pincel

Książka

25,49 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo pięciu przemian Podstawy tradycyjnej medycyny chińskiej

Jan Pincel

Zdrowie pod kontrolą Wszystko co musisz wiedzieć aby przedwcześnie nie zostać pacjentem - Mirosław Prandota

Książka

41,74 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie pod kontrolą Wszystko co musisz wiedzieć aby przedwcześnie nie zostać pacjentem

Mirosław Prandota

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Letril – historie pacjentów onkologicznych leczonych amigdaliną w Klinice Richardsona

Richardson John A.

Pasożyty przyczyną wielu chorób - Monika Krzyżak

Książka

26,46 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasożyty przyczyną wielu chorób

Monika Krzyżak

Błękit metylenowy Kompletny przewodnik - Mark Sloan

Książka

39,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękit metylenowy Kompletny przewodnik

Mark Sloan

Samoleczenie i uzdrawianie - Giennadij Małachow

Książka

33,30 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoleczenie i uzdrawianie

Giennadij Małachow

Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin - Campbell Ralph K., Andrew W. Saul

Książka

37,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin

Campbell Ralph K., Andrew W. Saul

Wątroba Skuteczne oczyszczanie i leczenie - Elena Sklianskaja

Książka

31,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wątroba Skuteczne oczyszczanie i leczenie

Elena Sklianskaja

Wyleczyć nieuleczalne Witamina C, choroby, infekcje, toksyny - Levy E. Thomas, MD, JD

Książka

46,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyleczyć nieuleczalne Witamina C, choroby, infekcje, toksyny

Levy E. Thomas, MD, JD

Dieta lecznicza i rozdzielna - Giennadij Małachow

Książka

33,30 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta lecznicza i rozdzielna

Giennadij Małachow

Medycyna holistyczna Ozdyskaj zdrowie, energię i blask - Stacie Stephenson

Książka

46,94 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna holistyczna Ozdyskaj zdrowie, energię i blask

Stacie Stephenson

Ciąża i witaminy Przewod Ortomolekularny dla matki i dziecka - Saul Case Helen

Książka

30,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciąża i witaminy Przewod Ortomolekularny dla matki i dziecka

Saul Case Helen

Rak Leczenie megadawkami witamin - Gonzalez Michael J., Miranda-Massari Jorge R., Andrew W. Saul

Książka

31,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak Leczenie megadawkami witamin

Gonzalez Michael J., Miranda-Massari Jorge R., Andrew W. Saul

Moja droga do zdrowia - Giennadij Małachow

Książka

34,60 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja droga do zdrowia

Giennadij Małachow

Książka

31,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie bez pasożytów

Giennadij Małachow

Sztuka łączenia pokarmów Co z czym? - Dries Jan, Dries Inge

Książka

24,90 zł

24,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka łączenia pokarmów Co z czym?

Dries Jan, Dries Inge

German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai

Książka

38,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

German organiczny - cudowne lekarstwo

Kazuhiko Asai

Książka

26,46 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mity o cholesterolu

Walter Hartenbach

Książka

34,60 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Urynoterapia

Giennadij Małachow