34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2026-09-16

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Aba
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	118
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

O książce Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Główną przyczyną bólu lędźwi jest zwyrodnienie dysków międzykręgowych (dyskopatia), co skutkuje ich uwypukleniem lub wypadnięciem z następującym uciskiem na nerwy rdzeniowe. Przyczynami zwyrodnienia i wypadania dysków są najczęściej przeciążenia kręgosłupa podczas pracy, nieprawidłowa pozycja podczas dźwigania, a także proces dehydratacji (odwodnienia) jądra miażdżystego – dyski tracą swoją sprężystość, robią się twarde i nie amortyzują ruchów kręgosłupa. Podstawową terapią bólu lędźwi są ćwiczenia ruchowe. Nie wystarczy jednak mechaniczne powtarzanie proponowanych w internecie ćwiczeń. Nie istnieją ćwiczenia dla wszystkich. Ten sam ruch jednemu może pomóc, a drugiemu – zaszkodzić. Jakie ćwiczenie wykonać najpierw, a jakie – potem? Zaczynamy od skręcania tułowia czy od skłonów bocznych? Kiedy ćwiczymy na leżąco, a kiedy na stojąco? Kolejność ćwiczeń to podstawa. Przeczytaj uważnie i zanotuj zalecane w poradniku zasady. Te informacje dadzą Ci pewność, że jesteś na dobrej drodze. Andrzej Kondratiuk – lekarz medycyny, specjalista rehabilitacji medycznej, doktor nauk medycznych. W 1984 roku ukończył Akademię Medyczną w Odessie, tytuł naukowy doktora nauk medycznych uzyskał w Instytucie Rehabilitacji Medycznej i Medycyny Uzdrowiskowej w Odessie w 1988 roku. Zainteresowania i praca zawodowa doktora związane są z rehabilitacją i usprawnianiem pacjentów. Ukończył specjalizację z Fizjoterapii i Medycyny Uzdrowiskowej w Akademii Medycznej w Odessie w 1988 roku, specjalizację z Rehabilitacji Medycznej w Szpitalu Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie w 2016 roku. Uczestniczył w licznych kursach i szkoleniach z rehabilitacji, kinezyterapii, fizjoterapii i medycyny uzdrowiskowej, w tym w kursach specjalizacyjnych, kursie terapii manualnej wg K. Levitt, szkoleniach z akupunktury i refleksologii. Dodatkowo pomaga pacjentom z chorobami przewlekłymi i nieuleczalnymi. Kurs medycyny paliatywnej doktor ukończył w Warszawskim Hospicjum Onkologicznym w 2016 roku. Pracę zawodową dr Andrzej Kondratiuk kontynuuje w Poradni Rehabilitacyjnej Etermed w Gdańsku, współpracuje ze Szpitalem Rehabilitacyjnym Medpharma w Starogardzie Gdańskim oraz Szpitalem Rehabilitacyjnym w Dzierżążnie.

Szczegółowe informacje na temat książki Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Wydawnictwo:	Aba
EAN:	9788365717436
Autor:	Andrzej Kondratiuk
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	118
Format:	14.5x20.5cm
Rok wydania:	2022
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Oficyna Wydawnicza ABA Sp. z o.o. Puławska 77 U.5 02-595 PL e-mail: [email protected]

Podobne do Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Zaopiekuj się sobą Wielospecjalistyczne spojrzenie na styl życia w chorobach autoimmunologicznych oraz wspierające hist - Smęder Natalia

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga - Rahul Jandial

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak otworzyłem mózg. Lekcje życia od neurochirurga

Rahul Jandial

Endokrynologia Crash Course - Ronan O'Neill, Richard Murphy

Książka

78,99 zł

78,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Endokrynologia Crash Course

Ronan O'Neill, Richard Murphy

Choroby infekcyjne wieku niemowlęcego - Ewa Helwich, Marczyńska Magdalena, Czech-Kowalska

Książka

96,99 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroby infekcyjne wieku niemowlęcego

Ewa Helwich, Marczyńska Magdalena, Czech-Kowalska

Inna rozkosz. Świat dominacji i uległości seksualnej - William Brame, Jon Jacobs, Gloria Brame

Książka

60,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inna rozkosz. Świat dominacji i uległości seksualnej

William Brame, Jon Jacobs, Gloria Brame

Diagnostyka laboratoryjna - Solnica Bogdan

Książka

178,55 zł

219,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Diagnostyka laboratoryjna

Solnica Bogdan

Pierwsze kroki w tantrze dla kobiet. Przewodnik z ćwiczeniami dla wstępującej w cielesność kobiety - Sabina Wolter

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsze kroki w tantrze dla kobiet. Przewodnik z ćwiczeniami dla wstępującej w cielesność kobiety

Sabina Wolter

Trening mięśni dna miednicy dla mężczyzn - Michaelis Ute

Książka

69,00 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening mięśni dna miednicy dla mężczyzn

Michaelis Ute

Medycyna holistyczna Tom VII - Układ hormonalny - Rosina Sonnenschmidt

Książka

40,48 zł

54,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna holistyczna Tom VII - Układ hormonalny

Rosina Sonnenschmidt

Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3 - red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-

Książka

260,00 zł

260,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karmienie piersią w teorii i praktyce w.3

red. Magdalena Nehring-Gugulska, Monika Żukowska-

Trójpłaszczyznowa terapia skolioz - Lehnert-Schroth Christa, Petra Grobl

Książka

121,97 zł

139,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Trójpłaszczyznowa terapia skolioz

Lehnert-Schroth Christa, Petra Grobl

Książka

80,65 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strata. Smutek i depresja

John Bowlby

Medycyna holistyczna Tom V - Nerki i pęcherz - Rosina Sonnenschmidt

Książka

33,99 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna holistyczna Tom V - Nerki i pęcherz

Rosina Sonnenschmidt

PICC i wkłucia pośrednie - Giancarlo Scoppettuolo, Mauro Pittiruti

Książka

44,00 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

PICC i wkłucia pośrednie

Giancarlo Scoppettuolo, Mauro Pittiruti

Prawdy i mity w zarządzaniu prywatną i publiczną placówką medyczną - Praca zbiorowa

Książka

68,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdy i mity w zarządzaniu prywatną i publiczną placówką medyczną

Praca zbiorowa

Zioła lecznicze. Botanika okultystyczna, astrologia herbalna, medycyna hermetyczna - J.H. Głóg

Książka

59,76 zł

96,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła lecznicze. Botanika okultystyczna, astrologia herbalna, medycyna hermetyczna

J.H. Głóg

Sztuka obsługi penisa wyd. 2025 - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi penisa wyd. 2025

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Podręcznik rozkoszy. czyli jak obudzić ciało i zmysły - Caro Bukowski

Książka

47,93 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podręcznik rozkoszy. czyli jak obudzić ciało i zmysły

Caro Bukowski

Seks się liczy. Od seksu do nadświadomości wyd. 2024 - Osho

Książka

35,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks się liczy. Od seksu do nadświadomości wyd. 2024

Osho

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025 - Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka obsługi penisa 2 wyd. 2025

Gryżewski Andrzej, Pilarski Przemysław

Psychiatria. Tom 1 - Gałecki P., Szulc A.

Książka

148,29 zł

170,35 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychiatria. Tom 1

Gałecki P., Szulc A.

Jego orgazm później wyd. 2025 - Ian Kerner

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jego orgazm później wyd. 2025

Ian Kerner

Medycyna menopauzy - Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Książka

121,63 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna menopauzy

Paszkowski Tomasz, Skrzypulec-Plinta Violetta

Zbiór zadań z Olimpiad Chemicznych LX-LXIX - Orlik Marek, Poboży Ewa

Książka

104,99 zł

124,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Zbiór zadań z Olimpiad Chemicznych LX-LXIX

Orlik Marek, Poboży Ewa

Leki w medycynie ratunkowej i intensywnej terapii - Flake Frank, Boris A. Hoffmann

Książka

57,52 zł

64,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Leki w medycynie ratunkowej i intensywnej terapii

Flake Frank, Boris A. Hoffmann

Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu - Urszula Walenciuk

Książka

38,98 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy kliknie? Praktyczny przewodnik po randkowaniu

Urszula Walenciuk

Analiza ograniczeń reagowania na medyczne sytuacje kryzysowe na podstawie doświadczeń z okresu pandemii COVID-19 - R. Susło, M. Paplicki, J. Drobnik, J. Godziński

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów - Praca zbiorowa

Książka

77,61 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praca jako opiekun seniora - poradnik dla profesjonalistów

Praca zbiorowa

Herbarz polski Marcina z Urzędowa - Marcin z Urzędowa

Książka

93,39 zł

153,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Herbarz polski Marcina z Urzędowa

Marcin z Urzędowa

Książka

73,99 zł

73,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sepsa

Andrzej Kbler

Inne książki Andrzej Kondratiuk

Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach - Andrzej Kondratiuk

Książka

27,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rwa kulszowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Andrzej Kondratiuk

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bóle Kręgosłupa Szyjnego

Andrzej Kondratiuk

Oceny i recenzje książki Dyskopatia lędźwiowa Skuteczna pomoc w nagłych przypadkach

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Joga z dziećmi - Thapar Mini, Singh Neesha

Książka

30,84 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Joga z dziećmi

Thapar Mini, Singh Neesha

Wyleczyć nieuleczalne Witamina C, choroby, infekcje, toksyny - Levy E. Thomas, MD, JD

Książka

48,59 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyleczyć nieuleczalne Witamina C, choroby, infekcje, toksyny

Levy E. Thomas, MD, JD

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jajko leczy

Makunin Dmitrij

Pasożyty przyczyną wielu chorób - Monika Krzyżak

Książka

27,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasożyty przyczyną wielu chorób

Monika Krzyżak

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziołowe pogotowie

Makunin Dmitrij

Książka

27,29 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gorczyca, pieprz i ostra papryka leczą

Makunin Dmitrij

Ogród tętniący życiem - Paungger Johanna, Poppe Thomas

Książka

30,84 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ogród tętniący życiem

Paungger Johanna, Poppe Thomas

Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie - Huggins Hal A.

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rtęć, plomby amalgamatowe i choroby. Wszystko jest w Twojej głowie

Huggins Hal A.

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Lecznicza głodówka

Giennadij Małachow

Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao - Mantak Chia

Książka

30,84 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Taoistyczna joga ezoteryczna. Budzenie uzdrawiającej energii Tao

Mantak Chia

Błękit metylenowy Kompletny przewodnik - Mark Sloan

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Błękit metylenowy Kompletny przewodnik

Mark Sloan

Ciąża i witaminy Przewod Ortomolekularny dla matki i dziecka - Saul Case Helen

Książka

27,46 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciąża i witaminy Przewod Ortomolekularny dla matki i dziecka

Saul Case Helen

Oczyszczanie organizmu - Gienadij Małachow

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oczyszczanie organizmu

Gienadij Małachow

Wylecz się sam Megadawki witamim - Andrew W. Saul

Książka

55,70 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wylecz się sam Megadawki witamim

Andrew W. Saul

German organiczny - cudowne lekarstwo - Kazuhiko Asai

Książka

41,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

German organiczny - cudowne lekarstwo

Kazuhiko Asai

Życie bez pasożytów - Giennadij Małachow

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie bez pasożytów

Giennadij Małachow

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zioła dla zdrowia

Giennadij Małachow

Przeżyli i mają się dobrze. Z doswiadczeń lekarza - Letril (B17) i inne terapie żywieniowe w leczeniu pacjentów z rakiem - Binzel Philip E. Jr.

Olej rycynowy Nieznane właściwości lecznicze - Marlena Bhandari

Książka

34,39 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Olej rycynowy Nieznane właściwości lecznicze

Marlena Bhandari

Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin - Campbell Ralph K., Andrew W. Saul

Książka

37,94 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Choroby dzieci Leczenie Megadawkami witamin

Campbell Ralph K., Andrew W. Saul