Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
Chwilowo niedostępny
29,99 zł
39,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym Alex George

wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Insignis
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 152x215
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
29,99 zł

Podobne do Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

 Zakochaj się jeszcze raz - Ilona Gołębiewska
Książka
28,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zakochaj się jeszcze raz
Ilona Gołębiewska
Miłość od pierwszej zdrady - J.F. Murray
Książka
30,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość od pierwszej zdrady
J.F. Murray
Cztery strony drzewa - Iza Klementowska
Książka
29,53 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery strony drzewa
Iza Klementowska
Umysł dziecka - Maria Montessori
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Umysł dziecka
Maria Montessori
Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki - Moiya McTier
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki
Moiya McTier
Z ręką na sercu - Nora Dasnes
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z ręką na sercu
Nora Dasnes
Dziennik prowincjonalnej damy - E.M. Delafield
Książka
45,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik prowincjonalnej damy
E.M. Delafield
Gwiazda, która zgasła - Katarzyna Muszyńska
Książka
33,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazda, która zgasła
Katarzyna Muszyńska
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow
Książka
24,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby
Cristal Snow
Katedra - Ben Hopkins
Książka
39,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Katedra
Ben Hopkins
Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał - Marcus Emerson
Książka
24,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik Youtubera. Sorry, nie będę przepraszał
Marcus Emerson
Jak dożyć setki - Julian Sobiech
Książka
40,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dożyć setki
Julian Sobiech
Diament i róża - Karolina Winiarska
Książka
35,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diament i róża
Karolina Winiarska
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski
Książka
21,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców
Adrian Markowski
Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów - Tom Bower
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów
Tom Bower
Całkiem nieźle, dzięki - Monica Heisey
Książka
28,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Całkiem nieźle, dzięki
Monica Heisey
Ciała są super - Tyler Feder
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciała są super
Tyler Feder
Dziewczyna z Titanica - Shana Abe
Książka
24,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczyna z Titanica
Shana Abe
Atlas dziur i szczelin - Michał Książek
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas dziur i szczelin
Michał Książek
Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne - Natalia Rosiak
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne
Natalia Rosiak
Bliżej siebie Imiona kobiecości - Marta Żmuda-Trzebiatowska
Książka
38,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliżej siebie Imiona kobiecości
Marta Żmuda-Trzebiatowska
Cykada na parapecie - M.M. Macko
Książka
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cykada na parapecie
M.M. Macko
Siedem razy eks - Lucy Vine
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem razy eks
Lucy Vine
Zanim przyjdzie potop - Dolores Redondo
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanim przyjdzie potop
Dolores Redondo
Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało - Klaudia Muniak
Książka
24,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało
Klaudia Muniak
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym - Melissa Urban
Książka
45,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym
Melissa Urban
Bali. Opowieści z Wyspy Bogów - Aleksandra Najda
Książka
38,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bali. Opowieści z Wyspy Bogów
Aleksandra Najda
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie - Nick Potter
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie
Nick Potter
Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej - Monika Głąbińska
Książka
32,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbrodnie odczytane z kości Tajemnice antropologii sądowej
Monika Głąbińska
Żuchwa Kaina - Edward Powys Mathers aka Torquemada
Książka
28,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żuchwa Kaina
Edward Powys Mathers aka Torquemada

O książce Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Szczegółowe informacje na temat książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Wydawnictwo: Insignis
EAN: 9788367710060
Autor: Alex George
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 152x215
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-05-19
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty - James Clear
Książka
35,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty
James Clear
Sześć kroków do długowieczności - Ezekiel J. Emanuel
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sześć kroków do długowieczności
Ezekiel J. Emanuel
Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki - Ohme Małgorzata
Książka
38,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki
Ohme Małgorzata
Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz - Eric Barker
Książka
54,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczekając pod niewłaściwym drzewem. Dlaczego sukces kryje się tam, gdzie go nie szukasz
Eric Barker
Silny senior. 10-minutowe treningi wzmacniające - Ed Deboo
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Silny senior. 10-minutowe treningi wzmacniające
Ed Deboo
Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku - Tomasz Pawlikowski
Książka
42,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Później znaczy lepiej. Siła dojrzałości. O fałszywym postrzeganiu wieku
Tomasz Pawlikowski
Teoria drzewa wiśni - Richard Pink, Roxanne Emery
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria drzewa wiśni
Richard Pink, Roxanne Emery
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie - Clara Doran
Książka
32,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie
Clara Doran
Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy - Marta Młyńska
Książka
33,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy
Marta Młyńska
Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller - Katarzyna Miller
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Twój wspaniały rok 2027 z Katarzyną Miller
Katarzyna Miller
Nie możesz wszystkich zadowolić. Odzyskaj swoją siłę w świecie obsesyjnie skupionym na aprobacie - King Vex
Książka
41,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie możesz wszystkich zadowolić. Odzyskaj swoją siłę w świecie obsesyjnie skupionym na aprobacie
King Vex
Koreańska sztuka dobrego życia - Jenell Kim
Książka
35,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koreańska sztuka dobrego życia
Jenell Kim
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk
Książka
65,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji
Paweł Borys, Bartosz Marczuk
To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie - Joanna Chmura
Książka
38,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie
Joanna Chmura
Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin - Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder
Książka
42,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin
Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder
Osiem milionów dróg do szczęścia - Hiroko Yoda
Książka
38,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Osiem milionów dróg do szczęścia
Hiroko Yoda
Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie
Książka
37,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Dale Carnegie
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026 - Dale Carnegie
Książka
24,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026
Dale Carnegie
Prawo karmy i zasada lustra
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo karmy i zasada lustra
Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026 - Dale Carnegie
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026
Dale Carnegie

Oceny i recenzje książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Średnia ocen:
7.61 /10
Liczba ocen:
46
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić - Dean Burnett
Książka
37,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić
Dean Burnett
Księgarnie i kościopył - Travis Baldree
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księgarnie i kościopył
Travis Baldree
Done and Dusted - Lyla Sage
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Done and Dusted
Lyla Sage
Argylle - Elly Conway
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Argylle
Elly Conway
Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości - Milli Hill
Książka
31,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój okres. Poznaj tajemnice miesiączki i poczuj dumę ze swojej kobiecości
Milli Hill
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz
Zao-Sanders Marc
FUTU.RE - Dmitry Glukhovsky
Książka
64,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
FUTU.RE
Dmitry Glukhovsky
Tajne godziny - Mick Herron
Książka
38,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajne godziny
Mick Herron
Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij myśleć jak mnich
Jay Shetty
Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell
Książka
44,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi
Helen Russell
Wejdź w tryb goblina - McKayla Coyle
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wejdź w tryb goblina
McKayla Coyle
Megawystrzałowe wynalazki Fascynujący i fenomenalnie figlarny przewodnik po wynalazkach, które zmieniły świat - Adam Kay
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Megawystrzałowe wynalazki Fascynujący i fenomenalnie figlarny przewodnik po wynalazkach, które zmieniły świat
Adam Kay
Diablo. Księga Adrii. Bestiariusz Diablo - Robert Brooks, Matt Burns
Książka
70,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diablo. Księga Adrii. Bestiariusz Diablo
Robert Brooks, Matt Burns
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci - Gary John Bishop
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci
Gary John Bishop
Narysuj swoje uczucia - Rukmini Poddar
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Narysuj swoje uczucia
Rukmini Poddar
Akt drugi. Jak bliskie spotkania ze śmiercią uczą nas żyć pełnią życia - Matt Morgan
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Akt drugi. Jak bliskie spotkania ze śmiercią uczą nas żyć pełnią życia
Matt Morgan
Dexter Procter. 10-letni doktor - Adam Kay
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dexter Procter. 10-letni doktor
Adam Kay
Bestiariusz naszych czasów. Opowieści o niezwykłych stworzeniach - Joanna Bagniewska
Książka
44,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bestiariusz naszych czasów. Opowieści o niezwykłych stworzeniach
Joanna Bagniewska
Słowiański przewodnik po świętowaniu. Kolorowanka - Anna Stasiak, Hanna Dola
Książka
41,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słowiański przewodnik po świętowaniu. Kolorowanka
Anna Stasiak, Hanna Dola
Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności - Vaclav Smil
Książka
41,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nakarmić świat. Historia i przyszłość żywności
Vaclav Smil
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram