Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym Alex George
Książka

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
Chwilowo niedostępny
29,99 zł
39,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Insignis
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 15.3x21.5cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
29,99 zł

Podobne do Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

 Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski
Książka
21,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców
Adrian Markowski
Dotknąć gwiazd - Zula Ankanon
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dotknąć gwiazd
Zula Ankanon
Siedem razy eks - Lucy Vine
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem razy eks
Lucy Vine
Przyjaciel wilków - Lang Ruth Emmie
Książka
31,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjaciel wilków
Lang Ruth Emmie
Cykada na parapecie - M.M. Macko
Książka
32,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cykada na parapecie
M.M. Macko
Przekleństwo homo sapiens. Dlaczego myślenie zabija - Justin Gregg
Książka
38,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przekleństwo homo sapiens. Dlaczego myślenie zabija
Justin Gregg
Ciała są super - Tyler Feder
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciała są super
Tyler Feder
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie - Nick Potter
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie
Nick Potter
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym - Melissa Urban
Książka
45,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym
Melissa Urban
Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów - Tom Bower
Książka
38,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zemsta. Meghan, Harry i wojna Windsorów
Tom Bower
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby - Cristal Snow
Książka
25,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pati Miłorzeszek i paskudne ciasto zguby
Cristal Snow
Siódmy koci żywot - Eugeniusz Dębski, Beata Dębska
Książka
30,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siódmy koci żywot
Eugeniusz Dębski, Beata Dębska
Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny - Joya Goffney
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny
Joya Goffney
Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne - Natalia Rosiak
Książka
39,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne
Natalia Rosiak
Kroki na strychu - Marta Malinowska
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kroki na strychu
Marta Malinowska
Kate. Przyszła królowa - Eva Grippa
Książka
32,81 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kate. Przyszła królowa
Eva Grippa
Finding Back to Us - Bianca Iosivoni
Książka
24,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Finding Back to Us
Bianca Iosivoni
Żuchwa Kaina - Edward Powys Mathers aka Torquemada
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żuchwa Kaina
Edward Powys Mathers aka Torquemada
Mówcie mi Kasandra - Marcial Gala
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mówcie mi Kasandra
Marcial Gala
Wojna Windsorów Za drzwiami pałacu - Tina Brown
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojna Windsorów Za drzwiami pałacu
Tina Brown
Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo - Giles Milton
Książka
35,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Absurdalne fakty z historii. Mózg Lenina, zwłoki Chaplina i ostatni dodo
Giles Milton
Skrzydła Hani - Natalia Przeździk
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skrzydła Hani
Natalia Przeździk
What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania - Randall Munroe
Książka
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
What If? 2. A co gdyby? Naukowe odpowiedzi na absurdalne i hipotetyczne pytania
Randall Munroe
Nasze mroczne serca - Melissa Albert
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nasze mroczne serca
Melissa Albert
Uciec z Wysp Owczych - Kuba Witek
Książka
39,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uciec z Wysp Owczych
Kuba Witek
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia - Adam Zemełka
Książka
43,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Autoterapia. Sto dni do szczęśliwego życia
Adam Zemełka
Dziennik Maryli. Życie i śmierć w Getcie Warszawskim - Maryla
Książka
34,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
55,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik Maryli. Życie i śmierć w Getcie Warszawskim
Maryla
Płomień i reszka - Klaudia Kołodziejczyk
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płomień i reszka
Klaudia Kołodziejczyk
Zabiję Cię - Vquiet
Książka
33,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zabiję Cię
Vquiet
W służbie Hitlera - Steve Matthews
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W służbie Hitlera
Steve Matthews

O książce Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Szczegółowe informacje na temat książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Wydawnictwo: Insignis
EAN: 9788367710060
Autor: Alex George
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 15.3x21.5cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-05-19
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet
Książka
41,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu
Mona Chollet
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026
Zurita Ona Patricia
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting
Książka
26,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Simon Nölting
Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej - Emilia Szymasiuk
Książka
44,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otwarte Serce. Kilka kroków do miłości. Praktyczne ćwiczenia do pracy własnej
Emilia Szymasiuk
Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams
Książka
35,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami wyd. 2026
Marilee Adams
365 stron życia. 2027 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
19,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
365 stron życia. 2027
Opracowanie Zbiorowe
Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
40,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości
Iwona Majewska-Opiełka
Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla - Napoleon Hill
Książka
27,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl i bogać się: Współczesne przesłanie Napoleona Hilla
Napoleon Hill
5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu - Dale Carnegie Training
Książka
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 fundamentów skutecznej komunikacji. Asertywność, relacje i sztuka dialogu
Dale Carnegie Training
Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą - Jones Valerie
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wybieram siebie. Odwaga, by żyć w zgodzie ze sobą
Jones Valerie
Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak
Książka
35,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu
Chopra Deepak
Myślenie pytaniami. Workbook - Marilee Adams
Książka
29,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami. Workbook
Marilee Adams
Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala
Książka
59,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Troszki, czyli kroplówka z nadziei
Filip Cembala
Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków - Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Granice istnieją tylko w twojej głowie. Na 100%. Bez wymówek. Bez półśrodków
Brian Tracy, Jacek Walkiewicz, Kamil Romel-Sambor
Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu - Magdalena Boćko-Mysiorska
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Za uchylonymi drzwiami. Jak rozmawiać z dzieckiem w wieku 7-15 lat, by nie stracić kontaktu
Magdalena Boćko-Mysiorska
Toksyczne biuro - Gillespie David
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Toksyczne biuro
Gillespie David
Złościsz się na mnie? - Josephson Meg
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złościsz się na mnie?
Josephson Meg
Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee
Książka
37,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź jak woda, przyjacielu
Shannon Lee
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia
Brendan Barca, Pema Sherpa
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie - Dominika Pawlik-Pyda
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spacer po emocjach. Przewodnik w drodze do spokoju i pewności siebie
Dominika Pawlik-Pyda

Oceny i recenzje książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Średnia ocen:
7.62 /10
Liczba ocen:
45
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia - J.T Ellison, David Bell
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia
J.T Ellison, David Bell
Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy - Oliver Burkeman
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery tygodnie dla ciebie. Sprawdź, jak znaleźć czas na to, co się liczy
Oliver Burkeman
Po prostu Jamie Szybko i łatwo - Jamie Oliver
Książka
65,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Po prostu Jamie Szybko i łatwo
Jamie Oliver
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz
Zao-Sanders Marc
Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie - Stephen Witt
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie
Stephen Witt
5 resetów. Przeprogramuj mózg i ciało, by uodpornić się na stres - Aditi Nerurkar
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 resetów. Przeprogramuj mózg i ciało, by uodpornić się na stres
Aditi Nerurkar
Psychodeliki Rewolucyjne substancje, które mogą zmienić twoje życie. Przewodnik od eksperta - David Nutt
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychodeliki Rewolucyjne substancje, które mogą zmienić twoje życie. Przewodnik od eksperta
David Nutt
Argylle - Elly Conway
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Argylle
Elly Conway
Wejdź w tryb goblina - McKayla Coyle
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wejdź w tryb goblina
McKayla Coyle
Wojna nuklearna Możliwy scenariusz - Annie Jacobsen
Książka
44,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojna nuklearna Możliwy scenariusz
Annie Jacobsen
My Kronika upadku - Dmitry Glukhovsky
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
My Kronika upadku
Dmitry Glukhovsky
World of Warcraft: Noc smoka - Knaak Richard A.
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
World of Warcraft: Noc smoka
Knaak Richard A.
Siedem razy eks - Lucy Vine
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siedem razy eks
Lucy Vine
Księga Mądrości: The Great Library of Tomorrow - Rosalia Aguilar Solace
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księga Mądrości: The Great Library of Tomorrow
Rosalia Aguilar Solace
Elon Musk - Walter Isaacson
Książka
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elon Musk
Walter Isaacson
Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi - Helen Russell
Książka
44,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko, czego nauczyłam się o szczęściu dzięki smutkowi
Helen Russell
Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół - Regina Brett
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół
Regina Brett
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci - Gary John Bishop
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dorośnij Zostań rodzicem, na jakiego zasługują twoje dzieci
Gary John Bishop
Stowarzyszenie Srok: Two for joy - Zoe Sugg, Amy McCulloch
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stowarzyszenie Srok: Two for joy
Zoe Sugg, Amy McCulloch
Wyjątkowo trudny przypadek - Adam Kay
Książka
38,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyjątkowo trudny przypadek
Adam Kay
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram