Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym Alex George
Książka

Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
Chwilowo niedostępny
29,99 zł
39,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Insignis
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 15.3x21.5cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym
29,99 zł

Podobne do Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

 Zoja i tajemnica znikających kapci - Anna Samborowska
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zoja i tajemnica znikających kapci
Anna Samborowska
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców - Adrian Markowski
Książka
21,61 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bieszczady. Przewodnik dla małych i dużych odkrywców
Adrian Markowski
Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało - Klaudia Muniak
Książka
30,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nim stracę to, co mi jeszcze pozostało
Klaudia Muniak
Płomień i reszka - Klaudia Kołodziejczyk
Książka
38,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Płomień i reszka
Klaudia Kołodziejczyk
Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego - Karolina Radwan
Książka
29,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odzyskaj kontrolę nad jelitami Jak skutecznie poradzić sobie z zespołem jelita drażliwego
Karolina Radwan
Jak dożyć setki - Julian Sobiech
Książka
40,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak dożyć setki
Julian Sobiech
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym - Melissa Urban
Książka
45,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznaczanie granic Jak je stawiać, żeby czuć się wolnym
Melissa Urban
Zakochaj się jeszcze raz - Ilona Gołębiewska
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zakochaj się jeszcze raz
Ilona Gołębiewska
Kiedy wierzyliśmy w syreny - Barbara O'Neil
Książka
33,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedy wierzyliśmy w syreny
Barbara O'Neil
Diament i róża - Karolina Winiarska
Książka
35,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diament i róża
Karolina Winiarska
Siódmy koci żywot - Eugeniusz Dębski, Beata Dębska
Książka
32,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siódmy koci żywot
Eugeniusz Dębski, Beata Dębska
Srebrny smok - Barbara Sadurska
Książka
33,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Srebrny smok
Barbara Sadurska
Koniec jest początkiem - Chris Whitaker
Książka
28,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
57,69 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koniec jest początkiem
Chris Whitaker
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie - Nick Potter
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
I po bólu. Nieoczywiste źródła bólu i sposoby na jego przezwyciężenie
Nick Potter
Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny - Joya Goffney
Książka
30,83 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wyznania rzekomo porządnej dziewczyny
Joya Goffney
Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych - Emma Southon
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystkie trupy prowadzą do Rzymu. Kryminalne zagadki starożytnych
Emma Southon
Uwięzieni w grze - Dustin Brady
Książka
24,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwięzieni w grze
Dustin Brady
Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne - Natalia Rosiak
Książka
39,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Italia Kraina kontrastów i różnorodności Włochy północne
Natalia Rosiak
Katedra - Ben Hopkins
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Katedra
Ben Hopkins
Atlas dziur i szczelin - Michał Książek
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas dziur i szczelin
Michał Książek
Bliżej siebie Imiona kobiecości - Marta Żmuda-Trzebiatowska
Książka
38,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliżej siebie Imiona kobiecości
Marta Żmuda-Trzebiatowska
Przekleństwo homo sapiens. Dlaczego myślenie zabija - Justin Gregg
Książka
38,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przekleństwo homo sapiens. Dlaczego myślenie zabija
Justin Gregg
Z ręką na sercu - Nora Dasnes
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z ręką na sercu
Nora Dasnes
Przyjaciel wilków - Lang Ruth Emmie
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przyjaciel wilków
Lang Ruth Emmie
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać - Edward Kay
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kupa faktów o kupie, czyli czego lepiej nie wąchać
Edward Kay
Dziewczyna z Titanica - Shana Abe
Książka
24,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziewczyna z Titanica
Shana Abe
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy - Zbigniew Ryżak
Książka
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Silna psychika. Poradnik wzmacniania odporności psychicznej na trudne czasy
Zbigniew Ryżak
Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki - Moiya McTier
Książka
32,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga Mleczna. Autobiografia naszej Galaktyki
Moiya McTier
Spowiedź carycy Katarzyny II - Christopher Macht
Książka
29,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Spowiedź carycy Katarzyny II
Christopher Macht
Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii - Wioletta Wilk-Turska
Książka
27,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Korona Fenomen najpotężniejszej monarchii
Wioletta Wilk-Turska

O książce Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Nazywam się Alex, jestem lekarzem oraz ambasadorem zdrowia psychicznego dzieci i młodzieży. Mam pewne marzenie – chciałbym, żebyśmy wszyscy zaczęli w pozytywny sposób myśleć i rozmawiać o zdrowiu psychicznym. Rozpędźmy deszczowe chmury i nauczmy się opiekować naszą psychiką tak, jak dbamy o ciało! Przedstawiam w tej książce ZESTAW KÓŁ RATUNKOWYCH i PRAKTYCZNYCH TECHNIK, które pomogą ci zadbać o twoje zdrowie psychiczne. Nauczysz się rozpoznawać, kiedy twój umysł potrzebuje odpoczynku. Zaczniesz chodzić na spacery, żeby WYTUPAĆ smutek. I wyzwolisz swoją KREATYWNOŚĆ, żeby przestawić mózg w bardziej pozytywny tryb działania. Niezależnie od tego, czy masz problemy z rówieśnikami, nadmiernym niepokojem czy stresem związanym ze szkołą, poradnik ten nauczy cię spoglądać w przyszłość z przekonaniem, że dasz radę. Bo zawsze, nawet w najgorszych chwilach, jest nadzieja, że jutro możesz mieć lepszy dzień.

Szczegółowe informacje na temat książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Wydawnictwo: Insignis
EAN: 9788367710060
Autor: Alex George
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 224
Format: 15.3x21.5cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-05-19
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: DRESSLER DUBLIN SPÓŁKA Z OGRANICZONĄ ODPOWIEDZIALNOSCIĄ
ul. Poznańska 91
05-850 Ożarów Mazowiecki
PL

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły - Ishan Shivanand
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Praktyka nieśmiertelności. Przewodnik mnicha po odkrywaniu nieograniczonego potencjału, zdrowia, spokoju i wewnętrznej siły
Ishan Shivanand
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi - Dale Carnegie
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi
Dale Carnegie
Budda na co dzień - Tony Fernando
Książka
44,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Budda na co dzień
Tony Fernando
Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż
Książka
34,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie
Katarzyna Gwiżdż
Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek - Anita Knight Kuhnley
Książka
38,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cztery style funkcjonowania w relacjach. W jaki sposób teoria przywiązania może pomóc ci zbudować udany związek
Anita Knight Kuhnley
Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji - Robert Pinkert
Książka
25,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak polubić siebie Przewodnik po samoakceptacji
Robert Pinkert
Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa - Marta Suska
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęśliwa dorosła córka Uzdrawianie ran z dzieciństwa
Marta Suska
Myślenie pytaniami wyd. 2026 - Marilee Adams
Książka
35,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myślenie pytaniami wyd. 2026
Marilee Adams
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego - Emily Anhalt
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawność emocjonalna. Jak wzmocnić 7 filarów zdrowia psychicznego
Emily Anhalt
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet
Książka
41,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu
Mona Chollet
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów
Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor
Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening głosu wyd. 3
Beata Ciecierska-Zajdel
Witaj w domu. Droga powrotu do siebie - Izabela Szczepaniak
Książka
30,37 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Witaj w domu. Droga powrotu do siebie
Izabela Szczepaniak
Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało - Jordan Dann
Książka
36,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Somatyczna terapia traumy. Skuteczne narzędzia wzmacniania relacji umysł-ciało
Jordan Dann
Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia - Izabela Raczkowska
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ajurweda na co dzień. Diagnoza i sztuka świadomego życia
Izabela Raczkowska
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu - Simon Nölting
Książka
26,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Agresja pod kontrolą. 7 najskuteczniejszych technik, które pomogą opanować złość, uspokoić emocje i zwiększyć satysfakcję w życiu
Simon Nölting
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu - Neela Groninger
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Astrologia wedyjska dla początkujących. 10 kroków do interpretacji horoskopu
Neela Groninger
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie
Edith Eger
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen
Suzuki Shunryu
Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik - Sylwia Kubik
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sielski rok. Osiągaj cele i odzyskaj równowagę z Sylwią Kubik
Sylwia Kubik

Oceny i recenzje książki Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym

Średnia ocen:
7.61 /10
Liczba ocen:
46
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Ludzie z kości - Paula Lichtarowicz
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ludzie z kości
Paula Lichtarowicz
Tajne godziny - Mick Herron
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajne godziny
Mick Herron
Narysuj swoje uczucia - Rukmini Poddar
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Narysuj swoje uczucia
Rukmini Poddar
Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie - Stephen Witt
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maszyna myśląca. Jensen Huang, Nvidia i najbardziej pożądany mikrochip na świecie
Stephen Witt
Elon Musk - Walter Isaacson
Książka
50,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
74,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Elon Musk
Walter Isaacson
Whistleblower - Kate Marchant
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Whistleblower
Kate Marchant
Kulawe konie - Mick Herron
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kulawe konie
Mick Herron
Mroczna kołysanka - Polly Ho-Yen
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mroczna kołysanka
Polly Ho-Yen
Jak naprawdę działa świat. Przewodnik po naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości - Vaclav Smil
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak naprawdę działa świat. Przewodnik po naszej przeszłości, teraźniejszości i przyszłości
Vaclav Smil
Psychologia dla zabieganych - Jonny Thomson
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia dla zabieganych
Jonny Thomson
To lato będzie inne - Carley Fortune
Książka
41,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To lato będzie inne
Carley Fortune
Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij myśleć jak mnich
Jay Shetty
Done and Dusted - Lyla Sage
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Done and Dusted
Lyla Sage
5 resetów. Przeprogramuj mózg i ciało, by uodpornić się na stres - Aditi Nerurkar
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
5 resetów. Przeprogramuj mózg i ciało, by uodpornić się na stres
Aditi Nerurkar
W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia - J.T Ellison, David Bell
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W tych szacownych murach. Olivie Blake, M.L. Rio i inni. Antologia Dark Academia
J.T Ellison, David Bell
Nora, tego nie ma w scenariuszu - Annabel Monaghan
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nora, tego nie ma w scenariuszu
Annabel Monaghan
Wejdź w tryb goblina - McKayla Coyle
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wejdź w tryb goblina
McKayla Coyle
Piękni lśniący ludzie - Michael Grothaus
Książka
40,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Piękni lśniący ludzie
Michael Grothaus
Diablo. Księga Adrii. Bestiariusz Diablo - Robert Brooks, Matt Burns
Książka
65,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Diablo. Księga Adrii. Bestiariusz Diablo
Robert Brooks, Matt Burns
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić - Dean Burnett
Książka
37,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego rodzice tak się czepiają twojego telefonu i co z tym zrobić
Dean Burnett
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram