Konto

Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem Katarzyna Kozłowska Książka

Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem
21,46 zł
34,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: Novae Res
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 230
Format: 13.0x21.0cm
Rok wydania: 2021
Zobacz więcej
Wiek to stan umysłu. Co zrobić, by czuć się młodo w wieku dojrzałym? Wielu uważa, że po przekroczeniu magicznej granicy pięćdziesięciu lat coraz trudniej jest odnaleźć radość życia. Katarzyna Kozłowska na kartach swojej książki udowadnia, że nic bardziej mylnego! Jak wynika z badań, najbardziej produktywny okres w życiu człowieka przypada między 60 a 80 rokiem życia. Autorka barwnie opowiada o swoich doświadczeniach, zapewniając, że w wieku pięćdziesięciu kilku lat czuje się lepiej niż kiedykolwiek, i podpowiada, co robić, by naprawdę cieszyć się życiem w tym okresie. Korzysta nie tylko z własnych przeżyć, ale i z literatury, przedstawiając naukowe opracowania i analizy. Sukces swego dobrego samopoczucia opiera na filozofii 5S, w skład której wchodzą: sen, sport, seks, stoicyzm i szajba. Będzie pozytywnie, niebanalnie, z dużą dawką endorfin i szczerego uśmiechu! Jesteście gotowi na taką rewolucję?

Szczegółowe informacje na temat książki Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem

Wydawnictwo: Novae Res
EAN: 9788382194708
Autor: Katarzyna Kozłowska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 230
Format: 13.0x21.0cm
Rok wydania: 2021
Data premiery: 2021-09-07
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Grupa Zaczytani spółka z ograniczoną odpowiedzialnością (dawniej: Zaczytani spółka z ograniczoną odpowiedzialnością sp.k.)
Świętojańska 9/4
81-368 Gdynia
PL
e-mail: [email protected]

Metody dostawy

Typ wysyłki Do 298,99 zł Od 299,00 zł
Automat GLS Punkt GLS
Automat GLS Punkt GLS
7,99 zł 0,00 zł
Poczta Polska Odbiór w Punkcie ORLEN Paczka DPD Pickup
Poczta Polska Odbiór w Punkcie ORLEN Paczka DPD Pickup
10,99 zł 0,00 zł
Kurier GLS
Kurier GLS
12,99 zł 0,00 zł
Poczta Polska - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
Poczta Polska - Kurier 48 Kurier - DPD InPost Kurier
14,99 zł 0,00 zł
InPost Paczkomat 24/7
InPost Paczkomat 24/7
14,99 zł 0,00 zł
Płatność przy odbiorze +5 zł +5 zł
Typ wysyłki
Partnerskie punkty odbioru
do 29,98 zł do 59,99 zł od 60,00 zł
Bydgoszcz
Bydgoszcz – Jerzego Rupniewskiego 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok
Białystok – ul. Legionowa 9/1/lok. 29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Białystok – ul. Warszawska 79 lok. 6 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa
Częstochowa – Fonte ul. Jasnogórska 48/1 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Częstochowa – ul. Michałowskiego 11/13 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdańsk
Gdańsk – ul. Obrońców Wybrzeża 3A lok U5A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gdynia
Gdynia – ul. Krasickiego 10 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Gorzów Wielkopolski
Gorzów Wielkopolski – ul. Garbary 18 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków
Kraków – Przejście podz. Rakowicka i Wita Stwosza 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Mitery 8 (obok Kalwaryjskiej) 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – Nowa Huta, Os. Teatralne 33a 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Urzędnicza 30/Lokal 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kraków – ul. Witosa 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Olsztyn
Olsztyn – Punkt Partnerski WIN-CIN ul. Jagielończyka 38 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Poznań
Poznań – Głogowska 60 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Rzeszów
Rzeszów – ul. Podwisłocze 2B/3 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław
Wrocław – ul. Tęczowa 25 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Wrocław – Tadeusza Kościuszki 49 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa
Warszawa – ul. Ogrodowa 13/29 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Jana Pawła II 61/226 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – al. Niepodległości 76/78/111 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Warszawa – ul. Ratuszowa 11 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Kłaj
Kłaj – KŁAJ 650/7 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Skawina
Skawina – Panattoni Park III, ul. Majdzika 15 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Lublin
Lublin – ul. Nadbystrzycka 39 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Łódź
Łódź – Plac Barlickiego BOKS 135 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł
Ząbki
Ząbki – ul. Hugona Kołłątaja 8A 5,99 zł 3,99 zł 0,00 zł

Podobne do Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem

Inne książki Katarzyna Kozłowska

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Oceny i recenzje książki Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Anna S 27/10/2021
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Książka pt. ''Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem'' autorstwa Pani Katarzyny Kozłowskiej z gatunku poradnik uważam jak najbardziej za bardzo dobrze przez nią napisany ze względu, gdyż w obecnie w dobie życia w tychże trudnych latach nie każdy przyzwyczaja się do tego, że przekroczył, magiczny wiek 50.Na samym początku zaciekawiło mnie słowo wstępne, w którym to autorka za pomocą użycia przykładów stara się lepiej, abyśmy pojęli główny temat i jak z jej perspektywy wygląda, ten wiek obserwując życie innych znanych jej osobiście ludzi.Podejście ze strony autorki uświadamia nam, że można spojrzeć na swoje życie z innej tej lepszej perspektywy, która odsłania mocniejsze barwy życia. Mam tu na myśli realizację niespełnionych marzeń, niezwracanie uwagi na to ile ma się lat, gdyż to może mieć wpływ na dalszy nasz rozwój, który uważam, że należy go realizować i cieszyć się posiadanym wiekiem, a w czuć się wciąż młodym posiadając dobre zdrowie.Zaciekawiło mnie zagadnienie dotyczące snu oraz porady związane jak zadbać o sen, aby móc później po ich zastosowaniu poczuć się dobrze i czuć się wyspaną.Najbardziej zaskoczyło mnie w tym poradniku wyjaśnienie pięciu prostych elementów składających się na filozofię 5 s, opierając się na precyzyjnie podanych przykładach.Nie zawsze jest tak, że książka wydana w formie poradnika potrafi przykuć swoją uwagą, ponieważ zawarta w niej treść nie jest opisana na temat, lecz informacje są zbyt ogólne i nie wynika z nich nic konkretnego.Pani Katarzyna Kozłowska pozytywnie mnie zaskoczyła właściwym podejściem do tematu z użyciem języka zrozumiałego.Zwróciłam uwagę również na znajomość u niej pojęć psychologicznych, które nie każdy potrafi odpowiednio wyjaśnić z użyciem prostych przykładów, które znamy z życia codziennego.Przed każdym z zamieszczonych zagadnień zostały poprzedzone cytaty znanych bądź mniej znanych autorów.Bardzo mi się spodobał jeden z cytatów autorstwa Johanna Wolfganga Goethe i pozwolę sobie go przytoczyć:''Żądasz mądrej odpowiedzi, musisz również mądrze pytać''.Bardzo szybko czytało mi się ten poradnik.Polecam przeczytać ten poradnik.

Magdalena Kwapich 27/10/2021
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

"Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem" to książka-poradnik, którą autorka napisała w oparciu o swoje doświadczenia, przemyślenia, refleksje. Prezentuje w niej sposoby na to, jak w dojrzałym wieku czerpać radość z życia, czuć się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Z pewnością nie są to wyjątkowe, odkrywcze uwagi, ale na pewno cenne i warte rozważenia.Otóż Kozłowska dobitnie podkreśla, że wiek to stan umysłu i tylko od nas samych zależy, jaka będzie jakość naszego życia w jego jesieni czy raczej pełnej dojrzałości, żeby nie powiedzieć starości. Podpowiada, radzi, sugeruje, otwierając nam oczy na rzeczy ważne, istotne, które być może w biegu życia gdzieś nam umknęły, ale na które mamy wpływ. Przedstawia więc, w oparciu o mądrość stoicyzmu, swój przepis na wieczną młodość - filozofię 5S: 1-Sen, 2- Sport, 3- Seks, 4- Stoicyzm, 5- Szajba. To proste metody i opisane w przystępny sposób. W dodatku trudno nie zgodzić się z filozofią stoicyzmu, która przecież głosi, że do każdej sytuacji życiowej powinnyśmy podchodzić ze spokojem, zachowując pogodę ducha mimo wszystko czy ponad wszystko, co nas spotyka.Korzystajmy z życia, bądźmy aktywne fizycznie, zajmijmy się swoimi pasjami, rozwijajmy swoje zainteresowaniami, które być może całe lata odkładałyśmy na później. Jeśli nie będziemy realizować własnych marzeń, może się zdarzyć, że "ktoś inny zatrudnia nas do realizowania swoich", jak pisze w swoim poradniku Kozłowska. Spokój, radość, zadowolenie, błogostan - te cele powinny przyświecać naszym działaniom. I wtedy stwierdzimy, że mamy wiele powodów do uśmiechu mimo upływającego wieku. Nie zaniedbujmy też, jak przypomina autorka, kontaktów z innymi ludźmi, ale bądźmy uważne w ich doborze. Zrezygnujmy z toksycznych, interesownych znajomości, otaczając się życzliwymi, wartościowymi przyjaciółmi. W końcu "Są ludzie, z którymi tracisz czas i ludzie, z którymi tracisz poczucie czasu".Myślę, że dużą zaletą tej książki jest jej autentyczność, prostota, odwołanie się do osobistych przeżyć autorki, dostosowanie do polskich realiów, łatwość zastosowania jej porad, które przecież w większości nie wymagają nakładów finansowych. Przecież "Chodzi o to, że materiałem, z którego budujemy nasze szczęście, powinno być to, co jest nam dane tu i teraz".

Joanna Joniec 27/10/2021
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Rzadko sięgam po poradniki, sprawiają, że po ich przeczytaniu czuję na sobie pewien rodzaj presji. „Wytykają" mi jaką jestem niedoskonałą kucharką, matką, nie dbam o swój rozwój osobisty, zdrowie. Zdarza się, że autorki poradników - nieomylne pseudospecjalistki bywają bardzo irytujące. Niby mam to w nosie, ale trochę mnie to denerwuje.Poradnik Pani Kasi odebrałam zupełnie inaczej, ponieważ z jej poradami, sugestiami, przemyśleniami zgadzam się w 100%. Chociaż dopiero niedawno przekroczyłam tak trudną do zaakceptowania dla wielu granicę 50 lat, to już od kilku lat, chyba podświadomie, wprowadzam w swoim życiu zmiany. Przede wszystkim pracuję nad tym, aby cieszyć się każdą chwilą i doceniać to co mam. Staram się być optymistką z ufnością patrzącą w przyszłość. Rozwijam moje pasje, cenię swój wolny czas. Nie mam już malutkich dzieci, osiągnęłam już pewien poziom stabilizacji i to mnie cieszy. Bardzo ograniczyłam oglądanie telewizji, bo to moim zdaniem „zamuacz" mózgu i złodziej tak drogocennego czasu. A przecież jest tyle ciekawszych rzeczy do zrobienia, tyle tematów do obgadania, książek do przeczytania...Dla mnie moje 50 urodziny nie były przeżyciem traumatycznym (chociaż często się mnie pytano, czy nie czuję się staro). Po pierwsze nie, nie czuje się staro! Po drugie doceniam przeżyte lata i zdobyte doświadczenie, którego bym nie oddała za nic na świecie. Uważam również, że kobieta dojrzała jest piękna, warta miłości. Potrafi oczarować mężczyznę swoją mądrością, pewnością siebie. Jest ona również świadoma swoich potrzeb i nie boi się powiedzieć „nie". A co najważniejsze, jeżeli nie mamy na coś wpływu, to nie pozostaje nam nic innego jak to zaakceptować. I tyle.Poradnik Pani Katarzyny oczywiście uświadomił mi kilka moich zaniedbań, których jestem świadoma. Powinnam popracować nad dietą i więcej się ruszać. Ale kocyk, książka, kawa i ciastko są takie kuszące :)Trochę zazdrościłam autorce, niestety poza moim zasięgiem są podróże po świecie czy poranny spacer z kubkiem kawy w ręku po pokrytej rosą trawie. Na trawniku pod blokiem to raczej nie jest do zrealizowania :) Ale cóż... może jeszcze i tego kiedyś doświadczę... :)Książkę odebrałam bardzo ciepło, nie jak standardowy poradnik, ale raczej jak spotkanie z przyjaciółką, którą znam od lat. Czas poświęcony na czytanie z pewnością nie był zmarnowany. Autorka przekazała mi kilka cennych wskazówek, utwierdziła mnie w moich wprowadzanych małymi kroczkami przemianach, dodała mi wiary, że warto patrzeć z optymizmem w przyszłość.

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Rzadko sięgam po poradniki, sprawiają, że po ich przeczytaniu czuję na sobie pewien rodzaj presji. „Wytykają" mi jaką jestem niedoskonałą kucharką, matką, nie dbam o swój rozwój osobisty, zdrowie. Zdarza się, że autorki poradników - nieomylne pseudospecjalistki bywają bardzo irytujące. Niby mam to w nosie, ale trochę mnie to denerwuje.Poradnik Pani Kasi odebrałam zupełnie inaczej, ponieważ z jej poradami, sugestiami, przemyśleniami zgadzam się w 100%. Chociaż dopiero niedawno przekroczyłam tak trudną do zaakceptowania dla wielu granicę 50 lat, to już od kilku lat, chyba podświadomie, wprowadzam w swoim życiu zmiany. Przede wszystkim pracuję nad tym, aby cieszyć się każdą chwilą i doceniać to co mam. Staram się być optymistką z ufnością patrzącą w przyszłość. Rozwijam moje pasje, cenię swój wolny czas. Nie mam już malutkich dzieci, osiągnęłam już pewien poziom stabilizacji i to mnie cieszy. Bardzo ograniczyłam oglądanie telewizji, bo to moim zdaniem „zamuacz" mózgu i złodziej tak drogocennego czasu. A przecież jest tyle ciekawszych rzeczy do zrobienia, tyle tematów do obgadania, książek do przeczytania...Dla mnie moje 50 urodziny nie były przeżyciem traumatycznym (chociaż często się mnie pytano, czy nie czuję się staro). Po pierwsze nie, nie czuje się staro! Po drugie doceniam przeżyte lata i zdobyte doświadczenie, którego bym nie oddała za nic na świecie. Uważam również, że kobieta dojrzała jest piękna, warta miłości. Potrafi oczarować mężczyznę swoją mądrością, pewnością siebie. Jest ona również świadoma swoich potrzeb i nie boi się powiedzieć „nie". A co najważniejsze, jeżeli nie mamy na coś wpływu, to nie pozostaje nam nic innego jak to zaakceptować. I tyle.Poradnik Pani Katarzyny oczywiście uświadomił mi kilka moich zaniedbań, których jestem świadoma. Powinnam popracować nad dietą i więcej się ruszać. Ale kocyk, książka, kawa i ciastko są takie kuszące :)Trochę zazdrościłam autorce, niestety poza moim zasięgiem są podróże po świecie czy poranny spacer z kubkiem kawy w ręku po pokrytej rosą trawie. Na trawniku pod blokiem to raczej nie jest do zrealizowania :) Ale cóż... może jeszcze i tego kiedyś doświadczę... :)Książkę odebrałam bardzo ciepło, nie jak standardowy poradnik, ale raczej jak spotkanie z przyjaciółką, którą znam od lat. Czas poświęcony na czytanie z pewnością nie był zmarnowany. Autorka przekazała mi kilka cennych wskazówek, utwierdziła mnie w moich wprowadzanych małymi kroczkami przemianach, dodała mi wiary, że warto patrzeć z optymizmem w przyszłość.

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

"Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem" to książka-poradnik, którą autorka napisała w oparciu o swoje doświadczenia, przemyślenia, refleksje. Prezentuje w niej sposoby na to, jak w dojrzałym wieku czerpać radość z życia, czuć się szczęśliwą i spełnioną kobietą. Z pewnością nie są to wyjątkowe, odkrywcze uwagi, ale na pewno cenne i warte rozważenia.Otóż Kozłowska dobitnie podkreśla, że wiek to stan umysłu i tylko od nas samych zależy, jaka będzie jakość naszego życia w jego jesieni czy raczej pełnej dojrzałości, żeby nie powiedzieć starości. Podpowiada, radzi, sugeruje, otwierając nam oczy na rzeczy ważne, istotne, które być może w biegu życia gdzieś nam umknęły, ale na które mamy wpływ. Przedstawia więc, w oparciu o mądrość stoicyzmu, swój przepis na wieczną młodość - filozofię 5S: 1-Sen, 2- Sport, 3- Seks, 4- Stoicyzm, 5- Szajba. To proste metody i opisane w przystępny sposób. W dodatku trudno nie zgodzić się z filozofią stoicyzmu, która przecież głosi, że do każdej sytuacji życiowej powinnyśmy podchodzić ze spokojem, zachowując pogodę ducha mimo wszystko czy ponad wszystko, co nas spotyka.Korzystajmy z życia, bądźmy aktywne fizycznie, zajmijmy się swoimi pasjami, rozwijajmy swoje zainteresowaniami, które być może całe lata odkładałyśmy na później. Jeśli nie będziemy realizować własnych marzeń, może się zdarzyć, że "ktoś inny zatrudnia nas do realizowania swoich", jak pisze w swoim poradniku Kozłowska. Spokój, radość, zadowolenie, błogostan - te cele powinny przyświecać naszym działaniom. I wtedy stwierdzimy, że mamy wiele powodów do uśmiechu mimo upływającego wieku. Nie zaniedbujmy też, jak przypomina autorka, kontaktów z innymi ludźmi, ale bądźmy uważne w ich doborze. Zrezygnujmy z toksycznych, interesownych znajomości, otaczając się życzliwymi, wartościowymi przyjaciółmi. W końcu "Są ludzie, z którymi tracisz czas i ludzie, z którymi tracisz poczucie czasu".Myślę, że dużą zaletą tej książki jest jej autentyczność, prostota, odwołanie się do osobistych przeżyć autorki, dostosowanie do polskich realiów, łatwość zastosowania jej porad, które przecież w większości nie wymagają nakładów finansowych. Przecież "Chodzi o to, że materiałem, z którego budujemy nasze szczęście, powinno być to, co jest nam dane tu i teraz".

Anonimowy użytkownik 25/09/2024
opinia recenzenta nie jest potwierdzona zakupem

Książka pt. ''Jak przeżyć 50 lat i nadal cieszyć się życiem'' autorstwa Pani Katarzyny Kozłowskiej z gatunku poradnik uważam jak najbardziej za bardzo dobrze przez nią napisany ze względu, gdyż w obecnie w dobie życia w tychże trudnych latach nie każdy przyzwyczaja się do tego, że przekroczył, magiczny wiek 50.Na samym początku zaciekawiło mnie słowo wstępne, w którym to autorka za pomocą użycia przykładów stara się lepiej, abyśmy pojęli główny temat i jak z jej perspektywy wygląda, ten wiek obserwując życie innych znanych jej osobiście ludzi.Podejście ze strony autorki uświadamia nam, że można spojrzeć na swoje życie z innej tej lepszej perspektywy, która odsłania mocniejsze barwy życia. Mam tu na myśli realizację niespełnionych marzeń, niezwracanie uwagi na to ile ma się lat, gdyż to może mieć wpływ na dalszy nasz rozwój, który uważam, że należy go realizować i cieszyć się posiadanym wiekiem, a w czuć się wciąż młodym posiadając dobre zdrowie.Zaciekawiło mnie zagadnienie dotyczące snu oraz porady związane jak zadbać o sen, aby móc później po ich zastosowaniu poczuć się dobrze i czuć się wyspaną.Najbardziej zaskoczyło mnie w tym poradniku wyjaśnienie pięciu prostych elementów składających się na filozofię 5 s, opierając się na precyzyjnie podanych przykładach.Nie zawsze jest tak, że książka wydana w formie poradnika potrafi przykuć swoją uwagą, ponieważ zawarta w niej treść nie jest opisana na temat, lecz informacje są zbyt ogólne i nie wynika z nich nic konkretnego.Pani Katarzyna Kozłowska pozytywnie mnie zaskoczyła właściwym podejściem do tematu z użyciem języka zrozumiałego.Zwróciłam uwagę również na znajomość u niej pojęć psychologicznych, które nie każdy potrafi odpowiednio wyjaśnić z użyciem prostych przykładów, które znamy z życia codziennego.Przed każdym z zamieszczonych zagadnień zostały poprzedzone cytaty znanych bądź mniej znanych autorów.Bardzo mi się spodobał jeden z cytatów autorstwa Johanna Wolfganga Goethe i pozwolę sobie go przytoczyć:''Żądasz mądrej odpowiedzi, musisz również mądrze pytać''.Bardzo szybko czytało mi się ten poradnik.Polecam przeczytać ten poradnik.

Bestsellery

Z tego samego wydawnictwa

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.