Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć
22,45 zł
44,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Książka
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć Olivia Arezzolo

Wydawnictwo: Muza
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
Liczba stron: 256
Format: 140x203
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć
22,45 zł

O książce Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

„Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć" - Olivia Arezzolo


Czy masz trudności z zasypianiem, utrzymaniem snu lub czujesz się wyczerpany w ciągu dnia? Proste wskazówki Olivii Arezzolo, australijskiej ekspertki od snu, pozwolą ci poznać swój chronotyp (biologiczną dyspozycję do wstawania i spania o określonych porach) i pomóc sobie lepiej spać, dobrze się czuć, być bardziej produktywnym i mniej zestresowanym. Niezależnie od tego, czy jesteś Lwem wcześnie wstającym, gotowym do walki zanim reszta stada wstanie, pracowitym Niedźwiedziem, który zawsze słabnie wczesnym popołudniem lub kochającym noc Wilkiem, który wydaje się mieć więcej energii w miarę upływu dnia.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Wydawnictwo: Muza
EAN: 9788328728073
Autor: Olivia Arezzolo
Tłumaczenie: Nina Wum
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: Pierwsze
Liczba stron: 256
Format: 140x203
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-10-11
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: MUZA SA
Ul. Sienna 73
00-833 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

 Podnieś głowę - Ewa Woydyłło
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podnieś głowę
Ewa Woydyłło
Pozornie wolny umysł. Psychologia wpływu i manipulacji wyd. 2 - Matylda Kozakiewicz
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pozornie wolny umysł. Psychologia wpływu i manipulacji wyd. 2
Matylda Kozakiewicz
Szachy z różnych perspektyw - Michał Choina
Książka
37,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szachy z różnych perspektyw
Michał Choina
W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe - Ewa Woydyłło
Książka
40,68 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W stronę słońca. O dobroczynnym wpływie piękna na zdrowie psychiczne i duchowe
Ewa Woydyłło
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026 - Dale Carnegie
Książka
26,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zdobyć przyjaciół i zjednać sobie ludzi wyd. 2026
Dale Carnegie
Nie przepraszaj, że czujesz - Rafał Wicijowski
Książka
37,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie przepraszaj, że czujesz
Rafał Wicijowski
Jak przestać się martwić i zacząć żyć - Dale Carnegie
Książka
36,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać się martwić i zacząć żyć
Dale Carnegie
Nieugięta elastyczność. Jak sobie radzić, kiedy wszystko się zmienia - nawet ty
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieugięta elastyczność. Jak sobie radzić, kiedy wszystko się zmienia - nawet ty
ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg? - Eric Gude, Cate Osborn
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD. Jak skutecznie wspierać swój mózg?
Eric Gude, Cate Osborn
Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie - Michael Breus
Książka
40,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Śpij, pij i oddychaj. Codzienne nawyki, które zapewnią ci dobre zdrowie
Michael Breus
Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności - Lama Michel Rinpoche
Książka
30,62 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dokąd tak pędzisz? Buddyjskie wskazówki na stres, relacje i wyzwania codzienności
Lama Michel Rinpoche
Protokoły
Książka
58,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Protokoły
Narcyz bez władzy - Bernardo Stamateas
Książka
23,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Narcyz bez władzy
Bernardo Stamateas
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie - Clara Doran
Książka
35,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uwaga na głowę! Dbaj o swój mózg, a on zadba o ciebie
Clara Doran
Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia - Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska
Książka
146,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
249,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Poczuj Swoją Wartość. Buduj pewność siebie i żyj pełnią życia
Joanna Bartczak-Kotulska, Joanna Kotulska
Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki - Ohme Małgorzata
Książka
38,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żyj, baw się i kochaj. Z dziennika dojrzałej kobiety i psycholożki
Ohme Małgorzata
Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin - Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder
Książka
43,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocje. Atlas przepływów, mielizn i głębin
Justyna Dąbrowska, Andrzej Leder
Dlaczego Twój mózg się rozprasza? - Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Książka
46,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego Twój mózg się rozprasza?
Mark Tigchelaar, Oscar de Bos
Koreańska sztuka dobrego życia - Jenell Kim
Książka
35,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Koreańska sztuka dobrego życia
Jenell Kim
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji - Paweł Borys, Bartosz Marczuk
Książka
65,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak uniknąć emerytalnej katastrofy. O sztuce mądrych decyzji finansowych i osobistych oraz emeryturach nowej generacji
Paweł Borys, Bartosz Marczuk
Trening głosu wyd. 3 - Beata Ciecierska-Zajdel
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening głosu wyd. 3
Beata Ciecierska-Zajdel
Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem! - Debbie Ford
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Odwaga. Pokonaj strach, zyskaj pewność siebie i ciesz się życiem!
Debbie Ford
100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu - Brian Tracy
Książka
46,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 praw absolutnych. Niezmienne zasady sukcesu w biznesie i życiu
Brian Tracy
Miłość. I co wtedy? - Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk
Książka
32,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość. I co wtedy?
Ewa Woydyłło, Joanna Olekszyk
To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie - Joanna Chmura
Książka
39,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To minie. Jak z odwagą brać to, co przynosi życie
Joanna Chmura
Prawo karmy i zasada lustra
Książka
31,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Prawo karmy i zasada lustra
Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026 - Dale Carnegie
Książka
29,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać się martwić i zacząć żyć wyd. 2026
Dale Carnegie
Troszki, czyli kroplówka z nadziei - Filip Cembala
Książka
36,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Troszki, czyli kroplówka z nadziei
Filip Cembala
Recepta na energię - Ejlertsson Lina
Książka
36,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Recepta na energię
Ejlertsson Lina
Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy - Marta Młyńska
Książka
33,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Usiądź wreszcie! Jak nie dać się kulturze zapierdolu i odpoczywać bez poczucia winy
Marta Młyńska

Oceny i recenzje książki Jak dobrze sypiać, by lepiej żyć

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kataklizm dusz - David Baldacci
Książka
35,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kataklizm dusz
David Baldacci
Kabała - Piotr Gajdziński
Książka
32,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kabała
Piotr Gajdziński
Medalion - Leszek Herman
Książka
32,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medalion
Leszek Herman
Pokój 706 - Levenson Ellie
Książka
32,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pokój 706
Levenson Ellie
Łowca saren. Lena. Tom 4 - Katarzyna Bonda
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Łowca saren. Lena. Tom 4
Katarzyna Bonda
Landsberg. Miasto z mgły - Dudziak Maciej
Książka
32,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Landsberg. Miasto z mgły
Dudziak Maciej
Dwie wieże. Władca Pierścieni. Tom 2 wyd. 2026 - J.R.R. Tolkien
Książka
40,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dwie wieże. Władca Pierścieni. Tom 2 wyd. 2026
J.R.R. Tolkien
Władza absolutna - David Baldacci
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Władza absolutna
David Baldacci
Artystka - Lucy Seeds
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Artystka
Lucy Seeds
The Love Hypothesis (okładka filmowa) - Ali Hazelwood
Książka
32,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
The Love Hypothesis (okładka filmowa)
Ali Hazelwood
Tam, gdzie las spotyka się z niebem wyd. 2026 - Glendy Vanderah
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tam, gdzie las spotyka się z niebem wyd. 2026
Glendy Vanderah
Z grzmotu i wojny - Daria Kaszubowska
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Z grzmotu i wojny
Daria Kaszubowska
Ocali nas pamięć - Aleksandra Palasek
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ocali nas pamięć
Aleksandra Palasek
Nadzieja - Ilona Gołębiewska
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nadzieja
Ilona Gołębiewska
Plant Lady - Minyoung Kang
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Plant Lady
Minyoung Kang
Dziennik Youtubera przedstawia: Shortsy Davy'ego. Sezon 2 - Marcus Emerson
Książka
24,71 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dziennik Youtubera przedstawia: Shortsy Davy'ego. Sezon 2
Marcus Emerson
Milan Kundera. Życie za zasłoną - Aleksander Kaczorowski
Książka
37,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Milan Kundera. Życie za zasłoną
Aleksander Kaczorowski
Lunatyczka - Agnieszka Peszek
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lunatyczka
Agnieszka Peszek
Wojna niepamięci - qntm
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wojna niepamięci
qntm
Krótki pobyt w piekle - Peck Steven L.
Książka
27,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krótki pobyt w piekle
Peck Steven L.
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram