Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Dieta bezglutenowa Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka

Dieta bezglutenowa
Chwilowo niedostępny
26,21 zł
34,95 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Dragon
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 144
Format: 165x240mm
Rok wydania: 2016
Zobacz więcej
Dieta bezglutenowa
26,21 zł

Podobne do Dieta bezglutenowa

 Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun
Książka
40,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem
Bartek Kieżun
Ab ovo czyli o pożytkach z jajek - Andrzej Kozioł
Książka
33,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ab ovo czyli o pożytkach z jajek
Andrzej Kozioł
Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru
Kowalska Paulina
Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
Barbara Jakimowicz-Klein
Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege - Magdalena Makarowska
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege
Magdalena Makarowska
Słono - Kinga Zięba
Książka
41,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Słono
Kinga Zięba
Miłość od kuchni - Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość od kuchni
Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska
Zróbcie se... bo petarda - Kopica Bartosz
Książka
58,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zróbcie se... bo petarda
Kopica Bartosz
Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia
Książka
71,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Street food. Historie i przepisy z ulic świata
Marcelle Ratafia
Zdrowe słodkości - Monika Kuczma, Angelika Kuczma
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zdrowe słodkości
Monika Kuczma, Angelika Kuczma
Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy - Wioleta Błazucka
Książka
51,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierogi z kimchi. Moje ulubione azjatyckie przepisy
Wioleta Błazucka
Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie. - Melanie Grabner, Christine Weidenweber
Książka
39,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie.
Melanie Grabner, Christine Weidenweber
Wina i nalewki lecznicze - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
18,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
18,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wina i nalewki lecznicze
Barbara Jakimowicz-Klein
Domowe nalewki i likiery - Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki
Książka
20,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domowe nalewki i likiery
Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki
Kuchnia chińska - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
56,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia chińska
Barbara Jakimowicz-Klein
Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.
Małgorzata Borgman
Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé
Książka
33,60 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku
Elodie Colombel, Séverine Augé
Magia Adwentu - Goliszek-Kijas Ewa Maria
Książka
68,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Magia Adwentu
Goliszek-Kijas Ewa Maria
Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat - Francesco Mattana
Książka
46,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat
Francesco Mattana
Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek
Książka
59,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
86,10 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opowieści kulinarne z Polski
Magdalena Tomaszewska-Bolałek
Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła! - Sachiyo Harada
Książka
77,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła!
Sachiyo Harada
Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
Barbara Jakimowicz-Klein
Moje cztery pory roku. Smyk w kuchni - Karolina Smyk
Książka
58,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moje cztery pory roku. Smyk w kuchni
Karolina Smyk
Bufet - Przemysław Klima
Książka
97,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bufet
Przemysław Klima
Panna. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Panna. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
Barbara Jakimowicz-Klein
Burgery Najlepsze przepisy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
27,85 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Burgery Najlepsze przepisy
Opracowanie Zbiorowe
Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania - Joanna Zielewska
Książka
35,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania
Joanna Zielewska
Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku
Barbara Jakimowicz-Klein
Beyond Korean - Aaron Huh
Książka
105,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
145,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Beyond Korean
Aaron Huh

O książce Dieta bezglutenowa

Coraz więcej osób wykazuje nietolerancję na gluten, co wymaga stosowania diety, której podstawową zasadą jest eliminacja produktów zawierających białko glutenowe zawarte m.in. w zbożach, takich jak pszenica, żyto, orkisz czy jęczmień. Dieta bezglutenowa łączy się zatem z pewnymi ograniczeniami i zmianą nawyków żywieniowych, nie musi jednak oznaczać rezygnacji ze smacznych i apetycznych posiłków, które przypadną do gustu całej rodzinie. Książka ta zawiera przepisy łatwe do przyrządzenia, apetyczne dania – śniadania, obiady, kolacje i desery. Wszystkie przepisy zostały skonsultowane z dietetyczką.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta bezglutenowa

Wydawnictwo: Dragon
EAN: 9788378871729
Autor: Katarzyna Zioła-Zemczak
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 144
Format: 165x240mm
Rok wydania: 2016
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO DRAGON PL
11 listopada 60/62
43-300 Bielsko-Biała
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Katarzyna Zioła-Zemczak

 Dyskalkulia. Ćwiczenia wspierające naukę matematyki - Przemysław Zemczak, Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
22,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dyskalkulia. Ćwiczenia wspierające naukę matematyki
Przemysław Zemczak, Katarzyna Zioła-Zemczak
Dysortografia. Ćwiczenia doskonalące poprawny zapis liter - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
22,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dysortografia. Ćwiczenia doskonalące poprawny zapis liter
Katarzyna Zioła-Zemczak
Dysleksja. Ćwiczenia wspierające naukę czytania i pisania - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
22,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dysleksja. Ćwiczenia wspierające naukę czytania i pisania
Katarzyna Zioła-Zemczak
Dysgrafia. Ćwiczenia grafomotoryczne i doskonalenie techniki pisania - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
22,46 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dysgrafia. Ćwiczenia grafomotoryczne i doskonalenie techniki pisania
Katarzyna Zioła-Zemczak
Dieta bezglutenowa dla dzieci - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
10,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bezglutenowa dla dzieci
Katarzyna Zioła-Zemczak
Mój pierwszy atlas gatunków zagrożonych. Mój pierwszy atlas - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
13,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy atlas gatunków zagrożonych. Mój pierwszy atlas
Katarzyna Zioła-Zemczak
Mój pierwszy atlas ptaków. Mój pierwszy atlas - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
13,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy atlas ptaków. Mój pierwszy atlas
Katarzyna Zioła-Zemczak
Opracowania lektur szkolnych dla klas 7–8 szkoły podstawowej. Lektury obowiązkowe. Lektury uzupełniające - Katarzyna Zioła-Zemczak, Paszko Izabela
Książka
23,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opracowania lektur szkolnych dla klas 7–8 szkoły podstawowej. Lektury obowiązkowe. Lektury uzupełniające
Katarzyna Zioła-Zemczak, Paszko Izabela
Opracowania lektur szkolnych dla klas 4–8 szkoły podstawowej - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
23,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opracowania lektur szkolnych dla klas 4–8 szkoły podstawowej
Katarzyna Zioła-Zemczak
Opracowania lektur szkolnych dla liceum i technikum - Iza Sieranc, Katarzyna Zioła-Zemczak, Paszko Izabela
Książka
23,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Opracowania lektur szkolnych dla liceum i technikum
Iza Sieranc, Katarzyna Zioła-Zemczak, Paszko Izabela
Pakiet Język polski. Arkusze egzaminacyjne / Matematyka. Arkusze egzaminacyjne - Halina Juraszczyk, Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,96 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Język polski. Arkusze egzaminacyjne / Matematyka. Arkusze egzaminacyjne
Halina Juraszczyk, Katarzyna Zioła-Zemczak
Mój pierwszy atlas świata - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
14,24 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy atlas świata
Katarzyna Zioła-Zemczak
Mój pierwszy atlas Polski - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
13,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy atlas Polski
Katarzyna Zioła-Zemczak
Mój pierwszy atlas Europy - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
13,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mój pierwszy atlas Europy
Katarzyna Zioła-Zemczak
Pierwszoteścik. Testy kompetencji dla klasy 1 - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
14,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
16,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwszoteścik. Testy kompetencji dla klasy 1
Katarzyna Zioła-Zemczak
Drugoteścik. Testy kompetencji dla klasy 2 - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
14,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
16,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drugoteścik. Testy kompetencji dla klasy 2
Katarzyna Zioła-Zemczak
Kordian Lektura z opracowaniem Klasy 1-4 liceum - Juliusz Słowacki, Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
11,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,64 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kordian Lektura z opracowaniem Klasy 1-4 liceum
Juliusz Słowacki, Katarzyna Zioła-Zemczak
Sprawdziany dla klasy 5. Język Polski - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
15,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprawdziany dla klasy 5. Język Polski
Katarzyna Zioła-Zemczak
Drugoteścik. Test kompetencji dla klasy 2 - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
13,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Drugoteścik. Test kompetencji dla klasy 2
Katarzyna Zioła-Zemczak
Pierwszoteścik. Test kompetencji dla klasy 1 - Katarzyna Zioła-Zemczak
Książka
11,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwszoteścik. Test kompetencji dla klasy 1
Katarzyna Zioła-Zemczak

Oceny i recenzje książki Dieta bezglutenowa

Średnia ocen:
3.50 /10
Liczba ocen:
2
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Pierwsze słowa. ZOO - Baturo Wojciech
Książka
9,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze słowa. ZOO
Baturo Wojciech
Na wsi. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech
Książka
12,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Na wsi. Kolorowe paluszki
Baturo Wojciech
Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka
Książka
17,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę
Angelika Ogrocka
500 najpiękniejszych zabytków świata - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych zabytków świata
Opracowanie Zbiorowe
Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci
Opracowanie Zbiorowe
Pierwsze słowa. Zwierzęta i ich dzieci - Baturo Wojciech
Książka
9,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze słowa. Zwierzęta i ich dzieci
Baturo Wojciech
Cuda polski. Parki narodowe. Cuda 2 - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda polski. Parki narodowe. Cuda 2
Opracowanie Zbiorowe
Polska - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska - 1000 zabytków
Opracowanie Zbiorowe
Świat - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat - 1000 zabytków
Opracowanie Zbiorowe
Baśnie Andersena - Hans Christian Andersen
Książka
26,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Baśnie Andersena
Hans Christian Andersen
Baśnie świata - Opracowanie Zbiorowe
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Baśnie świata
Opracowanie Zbiorowe
Cuda świata. Zamki i pałace. Cuda - Opracowanie Zbiorowe
Książka
22,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Cuda świata. Zamki i pałace. Cuda
Opracowanie Zbiorowe
100 najpiękniejszych ras psów. 100 najpiękniejszych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
19,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najpiękniejszych ras psów. 100 najpiękniejszych
Opracowanie Zbiorowe
Pierwsze zdania. Pupile - Baturo Wojciech
Książka
9,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze zdania. Pupile
Baturo Wojciech
Pierwsze słowa. Literki - Baturo Wojciech
Książka
9,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze słowa. Literki
Baturo Wojciech
Polska - 1000 miejsc - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska - 1000 miejsc
Opracowanie Zbiorowe
500 najpiękniejszych miejsc Europy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych miejsc Europy
Opracowanie Zbiorowe
100 najpiękniejszych miejsc świata. 100 najpiękniejszych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najpiękniejszych miejsc świata. 100 najpiękniejszych
Opracowanie Zbiorowe
Album przedszkolaka - Iwona Czarkowska
Książka
17,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Album przedszkolaka
Iwona Czarkowska
Świat. Najciekawsze fakty - Jolanta Bąk
Książka
18,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat. Najciekawsze fakty
Jolanta Bąk
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram