Wydawnictwo:	CoJaNaTo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	184
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

NOWE WYDANIE Nastolatki bywają nieprzewidywalne, bardzo wrażliwe, często po prostu trudne. Domagają się autonomii, której nie umieją osiągnąć. Odpychają dorosłych, jednocześnie bardzo ich potrzebując. Oscylują między kompletnym brakiem motywacji a nadmiernym stresem. Jednego dnia są prowokujące, a drugiego cierpią z powodu lęku. Jak sobie z tym wszystkim poradzić? Praktyka uważności pomaga rodzicom unikać reakcji impulsywnych, dających efekt odwrotny do zamierzonego. Nastolatkom pozwala radzić sobie ze stresem i sięgnąć po to, co w nich najlepsze, łącząc witalność ze spokojem serca i umysłu. Eline Snel uczy uważności dzieci, nastolatki i rodziców. Czerpie ze swojego długiego doświadczenia jako matki i terapeutki. Poprzez ćwiczenia audio pomaga dorosłym i młodzieży odnaleźć pogodę ducha wobec życiowych turbulencji. Do pobrania bogaty wybór ćwiczeń mp3: 13 ćwiczeń dla dorosłych i 5 ćwiczeń dla nastolatków.

Szczegółowe informacje na temat książki Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
EAN:	9788367916363
Autor:	Eline Snel
Tłumaczenie:	Magda Kurmańska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	184
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	CoJaNaTo Blanka Łyszkowska Pustelnicka 48/4 04-138 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział? Szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców - Spivak Ash, Hailes Natalia

Książka

36,50 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego nikt mi o tym nie powiedział? Szczery doulowy przewodnik dla przyszłych rodziców

Spivak Ash, Hailes Natalia

Czułe rodzicielstwo Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę - Mihaela Plugarasu

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe rodzicielstwo Jak dbać o siebie i dać dziecku siłę

Mihaela Plugarasu

Pięć dziecięcych języków miłości TW - Gary Chapman

Książka

60,62 zł

75,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pięć dziecięcych języków miłości TW

Gary Chapman

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny - Małgorzata Musiał

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobra relacja Skrzynka z narzędziami dla współczesnej rodziny

Małgorzata Musiał

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem - Greene Ross W.

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Porozumienie przez współpracę. Jak stworzyć partnerską relację ze swoim dzieckiem

Greene Ross W.

Sekretne życie mózgu nastolatka - Blakemore Sarah-Jayne

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sekretne życie mózgu nastolatka

Blakemore Sarah-Jayne

Montessori w twoim domu Przewodnik dla rodziców małych dzieci, chcących wychować ciekawych świata i odpowiedzialnych ludzi - Davies Simone

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci? - Magdalena Bigaj

Książka

40,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wychowanie przy ekranie Jak przygotować dzieci do życia w sieci?

Magdalena Bigaj

Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety - Małgorzata Jackowska

Książka

36,25 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Spokojnie, to tylko rozszerzanie diety

Małgorzata Jackowska

Obudź w dziecku olbrzyma - Mariola Kurczyńska

Książka

26,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Obudź w dziecku olbrzyma

Mariola Kurczyńska

Lasoterapia z dziećmi - Zaniewska Dorota, Preuss Agata

Książka

29,98 zł

59,96 zł - sugerowana cena detaliczna

Lasoterapia z dziećmi

Zaniewska Dorota, Preuss Agata

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie - Ulrike Dopfner

Książka

27,84 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie stracić kontaktu z dzieckiem i dogadać się w każdej sprawie

Ulrike Dopfner

Książka

74,39 zł

105,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pozytywna Dyscyplina

Jane Nelsen

Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie - Jordan Shapiro

Książka

32,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe cyfrowe dzieciństwo. Jak wychowywać dzieci, by radziły sobie w usieciowionym świecie

Jordan Shapiro

BLW Metoda żywieniowa Daj dziecku wybór - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

BLW Metoda żywieniowa Daj dziecku wybór

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena

Elementarz dla rodziców - Jacek Mycielski

Książka

35,63 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz dla rodziców

Jacek Mycielski

Rodzeństwo Jak wspierać relacje swoich dzieci? - Małgorzata Stańczyk

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rodzeństwo Jak wspierać relacje swoich dzieci?

Małgorzata Stańczyk

Książka

33,45 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziecko od A do Z

Tina Payne Bryson

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin. - Greenland Kaiser Susan

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zabawa w uważność 60 oryginalnych gier i zabaw Mindfulness i medytacja dla dzieci, młodzieży i rodzin.

Greenland Kaiser Susan

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci - Sarah Ockwell-Smith

Książka

40,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Łagodna dyscyplina Jak wychować samodzielne, empatyczne i szczęśliwe dzieci

Sarah Ockwell-Smith

Edukacja domowa. Edukacja przyszłości - Stebnicki Wiesław

Książka

34,92 zł

45,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Edukacja domowa. Edukacja przyszłości

Stebnicki Wiesław

Wewnętrzna dobroć Stań się rodzicem, jakim pragniesz być - Becky Kennedy

Książka

36,87 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wewnętrzna dobroć Stań się rodzicem, jakim pragniesz być

Becky Kennedy

Dziecko a integracja sensoryczna - A. Jean Ayres

Książka

41,90 zł

59,51 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziecko a integracja sensoryczna

A. Jean Ayres

Wysoko wrażliwe dziecko Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie? - Elaine N. Aron

Książka

56,99 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwe dziecko Jak je zrozumieć i pomóc mu żyć w przytłaczającym świecie?

Elaine N. Aron

Potęga obecności Jak obecność rodziców wpływa na to kim stają się nasze dzieci i kształtuje rozwój ich mózgów - Daniel J. Siege, Tina Payne Bryson

Jak wychowywać dziecko? Próba odpowiedzi na odwieczne pytanie - Maria Molicka

Książka

23,40 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychowywać dziecko? Próba odpowiedzi na odwieczne pytanie

Maria Molicka

Jak opowiadać historie dzieciom - West Silke Rose, Sarosy Joseph

Książka

35,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak opowiadać historie dzieciom

West Silke Rose, Sarosy Joseph

Rozmowy o wychowaniu w szacunku - Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas, Patrycja Frania

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmowy o wychowaniu w szacunku

Agata Frońska, Katarzyna Kowalska-Bębas, Patrycja Frania

Księga Rodzicielstwa Bliskości - Sears Marta

Książka

28,87 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga Rodzicielstwa Bliskości

Sears Marta

Montessori od narodzin - Davies Simone, Uzodike Junnifa

Książka

31,49 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Montessori od narodzin

Davies Simone, Uzodike Junnifa

Inne książki Eline Snel

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój żabki

Eline Snel

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Eline Snel

Książka

44,92 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja supermoc uważność i spokój żabki Historie, gry i zabawy mindfulness

Eline Snel

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki - Opracowanie Zbiorowe

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt. Opowiadanka & rzepiki

Opracowanie Zbiorowe

Książka

32,80 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolędy. Cicha noc. Śpiewamy i słuchamy

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka - Minor Marcin

Książka

44,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Drzewo Elfów. Wielka magiczna wyszukiwanka

Minor Marcin

Książka

50,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pies z Lukrem

Katarzyna Wasilkowska

Książka

29,78 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wymarzony dom Bobra

Christine Pym

Książka

37,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zima w Stumilowym Lesie

Jane Riordan

Książka

25,52 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Operacja Zombie

Jorn Lier Horst

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby

Książka

52,99 zł

71,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Książka

34,98 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas

Katie Kirby

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3 - Joanna Jagiełło

Książka

16,24 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Plażowy Rabuś. Czytam sobie. Poziom 3

Joanna Jagiełło

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczna lista kosa

Izabela Michta

Książka

23,28 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sally i Sigge

Hallberg Lin

Książka

13,99 zł

14,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj. Wyklejanki

Łucja Leśniak

Małe niedźwiedzie historie - Zbynêk Černik

Książka

35,30 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Małe niedźwiedzie historie

Zbynêk Černik

Książka

31,80 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Chłopiec i świat

Liliana Bardijewska

Pierwsi chrześcijanie - Delalande Arnaud

Książka

21,74 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsi chrześcijanie

Delalande Arnaud

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciel Mikołaja

Izabela Michta

Książka

10,99 zł

9,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołajowy wyścig

Izabela Michta

Mikołaj i przyjaciele - Katarzyna Campbell

Książka

29,75 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikołaj i przyjaciele

Katarzyna Campbell

List z planety Nuda. Czytam sobie. Poziom 1 - Zofia Stanecka

Książka

16,24 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

List z planety Nuda. Czytam sobie. Poziom 1

Zofia Stanecka

Oceny i recenzje książki Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

37,80 zł

63,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat Pępka

Kłonowska Barbara

Książka

55,31 zł

95,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rdzenne

Nat Cardozo

Epidemie. Prawdziwe zagrożenia i fałszywe alarmy - Didier Raoult

Książka

20,99 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Epidemie. Prawdziwe zagrożenia i fałszywe alarmy

Didier Raoult

Alfabetoddechy 2 ABC UWAŻNEGO ODDYCHANIA - Rechtschaffen Daniel

Książka

42,33 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfabetoddechy 2 ABC UWAŻNEGO ODDYCHANIA

Rechtschaffen Daniel

Książka

28,88 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy trzeba uciekać

van Hest Pimm

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poród naturalny

Gaskin Ina May

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój żabki

Eline Snel

Movement Medicine - Khan Ya’Acov Darling

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Movement Medicine

Khan Ya’Acov Darling

Światło w tobie Przewodnik dla rodziców i dzieci po duchowości wolnej od religii 10 rytuałów, dzięki którym odkryjesz swój wewnętrzny świat - Marie-Josée Arel

Ewka co cię ugryzło? Jak się zrozumieć i porozumieć w związku - Ewa Tyralik-Kulpa

Książka

26,76 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewka co cię ugryzło? Jak się zrozumieć i porozumieć w związku

Ewa Tyralik-Kulpa

Przygody psa i sowy Bajki o uważności - Agnieszka Jankowska-Figaj

Książka

36,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody psa i sowy Bajki o uważności

Agnieszka Jankowska-Figaj

Książka

30,39 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały rybi król

Chelo Manchego

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Eline Snel

Książka

38,22 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wołanie

Oriah Mountain Dreamer

Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji - Agnieszka Kozak

Książka

32,72 zł

50,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dogadać się z nastolatkiem. Dojrzałość i szacunek w relacji

Agnieszka Kozak

Towarzyszę sobie z życzliwością Podręcznik - Sarah Peyton

Książka

38,22 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Towarzyszę sobie z życzliwością Podręcznik

Sarah Peyton

Książka

44,92 zł

75,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Moja supermoc uważność i spokój żabki Historie, gry i zabawy mindfulness

Eline Snel

Plasterki czułości wyd. 2024 - Agnieszka Jankowska-Figaj

Książka

32,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Plasterki czułości wyd. 2024

Agnieszka Jankowska-Figaj

Książka

41,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Taniec

Oriah Mountain Dreamer

Facet przyzwoity Od patriarchatu do nowych modeli męskości - Ivan Jablonka

Książka

36,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Facet przyzwoity Od patriarchatu do nowych modeli męskości

Ivan Jablonka