36,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	336
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie – między tygrysem szablozębnym a smartfonem

My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie – między tygrysem szablozębnym a smartfonem Książka o samopomocy, od neuronauki do życia rodzinnego Myślę, że jako rodzice i tak mamy już sporo na swoich barkach, a często obciążenie to tylko się zwiększa. Niektórzy narzekają na brak poczucia bezpieczeństwa i spadek umiejętności rodzicielskich w dzisiejszych czasach, inni zaś uważają, że rodziny nie spędzają już wystarczająco dużo czasu razem. Są też tacy, którzy utrzymują, że wszystko wiedzą najlepiej i zasiewają w innych lęk, ostrzegając przed najróżniejszymi możliwymi katastrofami; cieszyliby się bardzo, gdyby wprowadzono obowiązek posiadania licencji na zostanie rodzicem. Słyszy się najróżniejsze, często sprzeczne opinie ekspertów na temat rodzicielstwa, co prowadzi do wzrastającej presji, by być doskonałym, zamiast po prostu pozwolić ludziom wychowywać dzieci w sposób dla nich naturalny. O tym właśnie jest ta książka: o lepszym zrozumieniu i porzuceniu pragnienia doskonałości. O większym zaufaniu do siebie i współczuciu wobec siebie i innych jako przewodniku. Życie, zwłaszcza w rodzinach z dziećmi, jest kolorowe i różnorodne, dramatyczne i intymne, radosne i smutne, ale z pewnością nie jest procesem optymalizacji. Rzadko się podkreśla, że nasze ciała, mózgi i umysły są wynikiem procesu ewolucji trwającego od milionów lat. Większość trudności, jakich doświadczają współcześni rodzice, wydaje się wynikać z tego, że w pokoju dziecięcym często nadal reagujemy mózgiem dinozaura na wyimaginowanego tygrysa szablozębnego. Czytanie tej książki i zagłębianie się w jej treść ma sens, jeśli choć trochę pomoże ci lepiej zrozumieć siebie i swój rodzicielski mózg, zaufać swojemu życzliwemu sercu, współczuciu wobec siebie, współczującej radości oraz zrównoważonemu spokojowi, a także traktować siebie jak dobrego przyjaciela – zarówno w dobrych, jak i złych chwilach! Wspaniała książka, która zaznajamia nas ze złożonością naszych uwarunkowań, pokazując, ile dobrego wnoszą w życie rodzica postawy uważności i życzliwości. Co za ulga przeczytać, że wszyscy opiekunowie miewają tak jak my i że mamy wpływ na swoją rolę dzięki budowaniu i wzmacnianiu zasobów! dr Krystyna Boroń-Krupińska, vice-dyrektorka Mindfulness Association Polska Autor opiera się na badaniach naukowych i latach własnych doświadczeń jako ojciec i terapeuta. Prowadzi w głąb, pod podszewkę popularnej wiedzy poradnikowej, do czułości serca, aby w kolejnym kroku wskazać, jak mądrze przejść przez trudne sytuacje, w jakie obfituje rodzicielstwo. Ewa Sanko Orłowska, pedagożka, nauczycielka mindfulness i kursów MCP Ta książka pomoże ci odkryć, jak rodzicielstwo z uważnością i współczuciem może przekształcić twoje relacje z dziećmi, pozwolić wykorzystać dary codzienności oraz otworzyć drogę do głębszego zrozumienia potrzeb i emocji twoich najbliższych. Każdy rodzic znajdzie tu coś dla siebie. Weronika Chmielewska, Prezeska Fundacji Edumind Uważność w Edukacji

Szczegółowe informacje na temat książki My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie – między tygrysem szablozębnym a smartfonem

Wydawnictwo:	CoJaNaTo
EAN:	9788367916196
Autor:	Jörg Mangold
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	336
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-09-13
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	CoJaNaTo Blanka Łyszkowska Pustelnicka 48/4 04-138 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie – między tygrysem szablozębnym a smartfonem

Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami - Matilda Rose

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami

Matilda Rose

Książka

24,46 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wesołych świąt, Smoku!

Dav Pilkey

Coraz bliżej Święta - Paulina Płatkowska

Książka

30,25 zł

46,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Coraz bliżej Święta

Paulina Płatkowska

Grinch. Świąteczne zabawy i dekoracje - Dr. Seuss

Książka

23,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grinch. Świąteczne zabawy i dekoracje

Dr. Seuss

Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy - Belineau Nathalie, Nesme Alexis

Książka

15,71 zł

14,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wóz strażacki Zuzi. Małe pojazdy

Belineau Nathalie, Nesme Alexis

Pan bardzo Duży i Myszka bardzo Mała wyd. 2 - Mara Bergman, Birgitta Sif

Książka

28,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan bardzo Duży i Myszka bardzo Mała wyd. 2

Mara Bergman, Birgitta Sif

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

12 razy święta

Buduj i baw się. Kreator światów. Książki LEGO® - Hannah Dolan, Farrell Jessica, Rod Gillies

Książka

77,85 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Buduj i baw się. Kreator światów. Książki LEGO®

Hannah Dolan, Farrell Jessica, Rod Gillies

Księga pomysłów. Święta. Książki LEGO® - Dowsett Elizabeth

Książka

38,96 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga pomysłów. Święta. Książki LEGO®

Dowsett Elizabeth

Przewodnik dla fanów. Książki LEGO® - Hannah Dolan, Matt McAllister, Simon Hugo

Książka

61,29 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla fanów. Książki LEGO®

Hannah Dolan, Matt McAllister, Simon Hugo

Księga rekordów natury - Katharina Vestre, Linnea Vestre

Książka

52,99 zł

74,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga rekordów natury

Katharina Vestre, Linnea Vestre

Pakiet: Myszonek na cały rok - Riikka Jäntti

Książka

68,40 zł

119,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet: Myszonek na cały rok

Riikka Jäntti

Książka

20,76 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radek i syreni skarb

Beata Ostrowicka

Kołysanka zimowa wyd. 2 - Dianne White, Kaulitzki Ramona

Książka

28,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kołysanka zimowa wyd. 2

Dianne White, Kaulitzki Ramona

Pakiet Jestem super dziewczynką / Dziewczynki mogą wszystko - Caryl Hart, Ali Pye

Książka

42,67 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Jestem super dziewczynką / Dziewczynki mogą wszystko

Caryl Hart, Ali Pye

Cierpliwości, Hipciu, dasz radę! wyd. 2 - Andreae Giles, Parker-Rees Guy

Książka

28,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cierpliwości, Hipciu, dasz radę! wyd. 2

Andreae Giles, Parker-Rees Guy

Przewodnik dla fanów. LEGO® Minecraft - Opracowanie Zbiorowe

Książka

60,94 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Przewodnik dla fanów. LEGO® Minecraft

Opracowanie Zbiorowe

Ta cicha noc. Opowieść o Bożym Narodzeniu

Książka

29,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ta cicha noc. Opowieść o Bożym Narodzeniu

Hokus. Królestwo magii. Biblioteczka przygody. Disney - Behling Steve

Książka

21,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Hokus. Królestwo magii. Biblioteczka przygody. Disney

Behling Steve

Mój przyjaciel Księżyc - Sandra Dieckmann

Książka

28,99 zł

52,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mój przyjaciel Księżyc

Sandra Dieckmann

Niesamowite przygody Bereniki Szprot. Magiczny skarabeusz - Agnieszka Stelmaszyk

Książka

32,36 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niesamowite przygody Bereniki Szprot. Magiczny skarabeusz

Agnieszka Stelmaszyk

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mopsorożek i świąteczny smok. Sklepik z magicznymi zwierzętami

Matilda Rose

Nowa koleżanka. Przedszkole przytulanek - Maciej Marcisz

Książka

26,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowa koleżanka. Przedszkole przytulanek

Maciej Marcisz

Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka - Dr. Seuss

Książka

26,75 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak Grinch skradł Święta. Kolorowanka

Dr. Seuss

Zgadywanki rymowanki. 270 zagadek - Zbigniew Dmitroca

Książka

27,32 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zgadywanki rymowanki. 270 zagadek

Zbigniew Dmitroca

Książka

25,35 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Płyń jak kapibara

Michela Fabbri

Książka

21,47 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wędrowcy z bagien

Monika Radzikowska

Książka

17,99 zł

19,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Na wsi. Rozkładanka

Cristina Neri

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów - Hartigan Browne

Książka

28,90 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Sprawa skarbu Rudolfa. Łowca tropów

Hartigan Browne

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami - Maria Neradovaa

Książka

57,79 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Już prawie Gwiazdka!. Kalendarz adwentowy z 24 opowieściami

Maria Neradovaa

Oceny i recenzje książki My, rodzice, jesteśmy tylko ludźmi! Samowspółczucie – między tygrysem szablozębnym a smartfonem

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność i spokój żabki

Eline Snel

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność małej żabki. Ćwiczenia uważności dla rodziców i ich maluchów

Eline Snel

Medycyna wibracyjna - Nelly Radwanowska-Amejgag

Książka

36,99 zł

60,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Medycyna wibracyjna

Nelly Radwanowska-Amejgag

Przyjaciele żyrafy Bajki o empatii Tom 3 - Berendt Joanna, Aneta Ryfczyńska

Książka

40,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciele żyrafy Bajki o empatii Tom 3

Berendt Joanna, Aneta Ryfczyńska

Książka

37,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawa naturalne dziecka

Cline Alvarez

Towarzyszę sobie z życzliwością Ćwiczenia - Sarah Peyton

Książka

43,59 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Towarzyszę sobie z życzliwością Ćwiczenia

Sarah Peyton

Książka

42,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wołanie

Oriah Mountain Dreamer

Giraffe’s Friends. Stories about Empathy vol 1 - Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Książka

34,55 zł

55,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Giraffe’s Friends. Stories about Empathy vol 1

Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Rosnę z uważnością - Willard Christopher

Książka

36,62 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rosnę z uważnością

Willard Christopher

Przyjaciele żyrafy Tom 4 Bajki o empatii - Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciele żyrafy Tom 4 Bajki o empatii

Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Przyjaciele żyrafy Bajki o empatii Tom 2

Aneta Ryfczyńska, Berendt Joanna

Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie - Christiane Northrup

Książka

78,64 zł

139,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało kobiety, mądrość kobiety. Jak odzyskać i zachować fizyczne i emocjonalne zdrowie

Christiane Northrup

Książka

41,29 zł

68,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżka radości

Corine Sombrun

Alfabetoddechy 2 ABC UWAŻNEGO ODDYCHANIA - Rechtschaffen Daniel

Książka

42,33 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Alfabetoddechy 2 ABC UWAŻNEGO ODDYCHANIA

Rechtschaffen Daniel

Książka

24,99 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lulu

Aneta Ryfczyńska

Odżyw ciało, uzdrów mózg - Tabitha Farrar

Książka

42,57 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Odżyw ciało, uzdrów mózg

Tabitha Farrar

Książka

57,78 zł

95,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rdzenne

Nat Cardozo

Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru - Didier Raoult

Książka

24,69 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko o szczepionkach. Co trzeba wiedzieć, by dokonać dobrego wyboru

Didier Raoult

Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków - Eline Snel

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Daj przestrzeń i bądź blisko Mindfulness dla rodziców i ich nastolatków

Eline Snel

Praktyka współczucia w 52 lekcjach - Thom Bond

Książka

41,81 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Praktyka współczucia w 52 lekcjach

Thom Bond