Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Banting. Jedz i chudnij

Tim Noakes, Sally-Ann Creed, Jonno Proudfooot Banting. Jedz i chudnij Mimo iż rewolucja żywieniowa polegająca na zwiększeniu konsumpcji tłuszczu i mięsa, kosztem redukcji węglowodanów jest od półwiecza coraz popularniejsza, a nawet modna, najbardziej znaczące książki na jej temat: „Rewolucja dietetyczna” Dr. Roberta C. Atkinsa, „Żywienie optymalne” dr. Jana Kwaśniewskiego, czy „Sztuka i nauka żywienia niskowęglowodanowego” Stephena Phinneya oraz Jeffa Voleka nie odpowiedziały na rodzące się wraz z nią pytania. Niedosyt wiedzy sprawił, że przebudowę piramidy żywieniowej i nawoływania do powrotu do życiodajnego sposobu odżywania ludzi traktuje się wciąż jako kwestię kaprysu, mody, przewrotnego stylu życia, działań grup interesów, czy wręcz dzieło domorosłych znachorów. Dopiero około 35 lat temu profesor medycyny sportowej Tim Noakes z RPA, pomysłodawca i współautor książki Banting. Jedz i chudnij, zagorzały zwolennik paradygmatu „zdrowego” odżywiania opartego na węglowodanach i unikaniu produktów zwierzęcych, badając problemy metabolizmu biegaczy ultramaratonów odkrył, że dotychczasowy sposób żywienia to błąd. Równocześnie odpowiedział na kluczowe pytania Bantingu: Skąd wiadomo, że węglowodany są dla człowieka szkodliwe? A jednocześnie dlaczego tłuszcze zwierzęce i mięso są dla organizmu ludzkiego pożyteczne? Jaka jest natura uczucia głodu? Dlaczego i kiedy człowiek tyje? I dlaczego tak trudno jest schudnąć? Czy wysoki cholesterol zabija? Dlaczego otyłość jest taka groźna? Dlaczego, pomimo rozwoju farmacji i wzrostu poziomu życia ludzi rośnie liczba zachorowań na tzw. choroby cywilizacyjne? Wiele z nich nie ma charakteru intuicyjnego i aby na nie odpowiedzieć, konieczne było przebadanie ostatnich 200 tysięcy lat dziejów gatunku ludzkiego i wiele innych faktów naukowych. Wyniki tych badań znajdziecie Państwo w Banting. Jedz i chudnij. Ilustracją diety jest zbudowana na tych odkryciach, książka kucharska, która pomoże okiełznać te skłonności natury ludzkiej, które utrudniają człowiekowi trzymanie się wskazań rozsądku. Mimo iż wyjaśniona w Banting. Jedz i chudnij dieta jest racjonalna i naturalna, wymaga rezygnacji z pewnych dotychczasowych przyzwyczajeń. Skrupulatnie dobrana przez profesjonalną dietetyk Ann Creed i szefa kuchni Jonno Proudfoota zawiera prawie 100 różnorodnych, smacznych i zdrowych potraw, dobranych tak, by dieta się nie nudziła, była łatwa do spożycia, a w razie potrzeby można ją było łatwo zmodyfikować w ramach lokalnych ograniczeń dostępu do składników. Banting. Jedz i chudnij umożliwi bez (niemal) żadnych wyrzeczeń utrzymać upragnioną wagę, zachować dobre zdrowie, trzymać się z dala od służby zdrowia, a jednocześnie jeść co się chce i ile się chce bez ciągłego kontrolowania kalorii.

Szczegółowe informacje na temat książki Banting. Jedz i chudnij

Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
EAN:	9788368126075
Autor:	Noakes Tim, Creed Sally-Ann, Proudfoot Jonno
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Freedom Publishing Sp. z o.o. Pl. Solny 14 lok. 3 50-062 Wrocław PL e-mail: [email protected]

Podobne do Banting. Jedz i chudnij

Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Książka

59,99 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści kulinarne z Polski

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat - Francesco Mattana

Książka

46,89 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz jak Sardyńczyk. Żyj 100 lat

Francesco Mattana

Foodszaki. Fit eksperymenty i nietypowe połączenia smakowe - Borys Ewelina

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Foodszaki. Fit eksperymenty i nietypowe połączenia smakowe

Borys Ewelina

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła! - Sachiyo Harada

Książka

77,94 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła!

Sachiyo Harada

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki - Bennemann Markus

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny smaku Jak natura stworzyła nasze ulubione potrawy i używki

Bennemann Markus

Pan Babcia warzy po ślōnsku - Froehlich Michał

Książka

63,74 zł

84,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pan Babcia warzy po ślōnsku

Froehlich Michał

Poradnik młodego zielarza - Dorota Świgost

Książka

61,44 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik młodego zielarza

Dorota Świgost

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Książka

41,60 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słono

Kinga Zięba

Książka

105,89 zł

145,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Beyond Korean

Aaron Huh

Najlepsze smaki. Tysia gotuje - Justyna Ratajczak

Książka

44,31 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Najlepsze smaki. Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Dania z grzybów - Gerhard Schuster, Schneider Christine

Książka

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania z grzybów

Gerhard Schuster, Schneider Christine

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

33,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych

Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

54,93 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasta Pronto!

Meteo Zielonka

Wina i nalewki lecznicze - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

18,50 zł

18,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wina i nalewki lecznicze

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

39,98 zł

45,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla wątroby

Andrew Laughin

Książka

71,64 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska

Regula Ysewijn

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie. - Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Książka

39,74 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie.

Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Miłość od kuchni - Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość od kuchni

Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Domowe nalewki i likiery - Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Książka

20,57 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe nalewki i likiery

Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Książka

90,25 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon smaków

Niki Segnit

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata - Billy Law

Książka

37,27 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata

Billy Law

Burgery Najlepsze przepisy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

28,30 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Burgery Najlepsze przepisy

Opracowanie Zbiorowe

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

71,49 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku

Elodie Colombel, Séverine Augé

Oceny i recenzje książki Banting. Jedz i chudnij

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Historia świata XX wieku Tom 2 Od Rewolucji Październikowej do "Solidarności" - Johnson Paul

Książka

58,40 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia świata XX wieku Tom 2 Od Rewolucji Październikowej do "Solidarności"

Johnson Paul

Mit racjonalnego wyborcy Dlaczego w demokracji wybiera się złe programy polityczne - Bryan Caplan

Książka

35,87 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mit racjonalnego wyborcy Dlaczego w demokracji wybiera się złe programy polityczne

Bryan Caplan

Książka

27,99 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Biurokracja

Mises Ludwig

Giełda, kredyt, kapitał Fundamenty rynku papierów wartościowych - Fritz Machlup

Książka

40,52 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Giełda, kredyt, kapitał Fundamenty rynku papierów wartościowych

Fritz Machlup

Zawiść Źródło agresji, destrukcji i biedy - Helmut Schoeck

Książka

46,88 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zawiść Źródło agresji, destrukcji i biedy

Helmut Schoeck

Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników - Kamil Cebulski

Książka

34,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników

Kamil Cebulski

Jak zostałem milionerem czyli dlaczego jedni mają, a drudzy nie mogą związać końca z końcem - Jan M. Fijor

Książka

38,92 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zostałem milionerem czyli dlaczego jedni mają, a drudzy nie mogą związać końca z końcem

Jan M. Fijor

Prawdziwi milionerzy czyli droga do prosperity - Van Ness Richard J.

Książka

34,92 zł

45,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawdziwi milionerzy czyli droga do prosperity

Van Ness Richard J.

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym - Thomas Sowell

Książka

41,21 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bieda, bogactwo i polityka w ujęciu globalnym

Thomas Sowell

Siła woli Fundament życiowego sukcesu - Henry Hazlitt

Książka

29,57 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła woli Fundament życiowego sukcesu

Henry Hazlitt

Ekonomia Boża i ludzka Kazania wolnorynkowe - Gniadek Jacek

Książka

26,91 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia Boża i ludzka Kazania wolnorynkowe

Gniadek Jacek

Książka

52,99 zł

90,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zasady ekonomi

Carl Menger

Egalitaryzm Jako bunt przeciw ludzkiej naturze - Rothbard Murray

Książka

40,52 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Egalitaryzm Jako bunt przeciw ludzkiej naturze

Rothbard Murray

Co widać i czego nie widać - Frederic Bastiat

Książka

17,52 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co widać i czego nie widać

Frederic Bastiat

Na dnie Niepoprawna politycznie charakterystyka współczesnej biedy - Theodore Dalrymple

Książka

34,77 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na dnie Niepoprawna politycznie charakterystyka współczesnej biedy

Theodore Dalrymple

Demokracja bóg który zawiódł z przedmową autora - Hans-Hermann Hoppe

Książka

39,99 zł

64,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Demokracja bóg który zawiódł z przedmową autora

Hans-Hermann Hoppe

Książka

39,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia i etyka własności prywatnej Studia z zakresu ekonomii politycznej i filozofii

Hans-Hermann Hoppe

Książka

32,41 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia człowieka

Hans-Hermann Hoppe

Elementarz ekonomii Zwięzłe omówienie podstawowych reguł i doktryn - Faustino Ballve

Książka

29,57 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Elementarz ekonomii Zwięzłe omówienie podstawowych reguł i doktryn

Faustino Ballve

Ekonomia zdrowego rozsądku czyli jak rząd psuje gospodarkę - John Tamny

Książka

39,77 zł

53,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekonomia zdrowego rozsądku czyli jak rząd psuje gospodarkę

John Tamny