Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Banting. Jedz i chudnij

Tim Noakes, Sally-Ann Creed, Jonno Proudfooot Banting. Jedz i chudnij Mimo iż rewolucja żywieniowa polegająca na zwiększeniu konsumpcji tłuszczu i mięsa, kosztem redukcji węglowodanów jest od półwiecza coraz popularniejsza, a nawet modna, najbardziej znaczące książki na jej temat: „Rewolucja dietetyczna” Dr. Roberta C. Atkinsa, „Żywienie optymalne” dr. Jana Kwaśniewskiego, czy „Sztuka i nauka żywienia niskowęglowodanowego” Stephena Phinneya oraz Jeffa Voleka nie odpowiedziały na rodzące się wraz z nią pytania. Niedosyt wiedzy sprawił, że przebudowę piramidy żywieniowej i nawoływania do powrotu do życiodajnego sposobu odżywania ludzi traktuje się wciąż jako kwestię kaprysu, mody, przewrotnego stylu życia, działań grup interesów, czy wręcz dzieło domorosłych znachorów. Dopiero około 35 lat temu profesor medycyny sportowej Tim Noakes z RPA, pomysłodawca i współautor książki Banting. Jedz i chudnij, zagorzały zwolennik paradygmatu „zdrowego” odżywiania opartego na węglowodanach i unikaniu produktów zwierzęcych, badając problemy metabolizmu biegaczy ultramaratonów odkrył, że dotychczasowy sposób żywienia to błąd. Równocześnie odpowiedział na kluczowe pytania Bantingu: Skąd wiadomo, że węglowodany są dla człowieka szkodliwe? A jednocześnie dlaczego tłuszcze zwierzęce i mięso są dla organizmu ludzkiego pożyteczne? Jaka jest natura uczucia głodu? Dlaczego i kiedy człowiek tyje? I dlaczego tak trudno jest schudnąć? Czy wysoki cholesterol zabija? Dlaczego otyłość jest taka groźna? Dlaczego, pomimo rozwoju farmacji i wzrostu poziomu życia ludzi rośnie liczba zachorowań na tzw. choroby cywilizacyjne? Wiele z nich nie ma charakteru intuicyjnego i aby na nie odpowiedzieć, konieczne było przebadanie ostatnich 200 tysięcy lat dziejów gatunku ludzkiego i wiele innych faktów naukowych. Wyniki tych badań znajdziecie Państwo w Banting. Jedz i chudnij. Ilustracją diety jest zbudowana na tych odkryciach, książka kucharska, która pomoże okiełznać te skłonności natury ludzkiej, które utrudniają człowiekowi trzymanie się wskazań rozsądku. Mimo iż wyjaśniona w Banting. Jedz i chudnij dieta jest racjonalna i naturalna, wymaga rezygnacji z pewnych dotychczasowych przyzwyczajeń. Skrupulatnie dobrana przez profesjonalną dietetyk Ann Creed i szefa kuchni Jonno Proudfoota zawiera prawie 100 różnorodnych, smacznych i zdrowych potraw, dobranych tak, by dieta się nie nudziła, była łatwa do spożycia, a w razie potrzeby można ją było łatwo zmodyfikować w ramach lokalnych ograniczeń dostępu do składników. Banting. Jedz i chudnij umożliwi bez (niemal) żadnych wyrzeczeń utrzymać upragnioną wagę, zachować dobre zdrowie, trzymać się z dala od służby zdrowia, a jednocześnie jeść co się chce i ile się chce bez ciągłego kontrolowania kalorii.

Szczegółowe informacje na temat książki Banting. Jedz i chudnij

Wydawnictwo:	Fijorr Publishing
EAN:	9788368126075
Autor:	Noakes Tim, Creed Sally-Ann, Proudfoot Jonno
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	1
Liczba stron:	280
Format:	15.5x23.5cm
Rok wydania:	2025
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Freedom Publishing Sp. z o.o. Pl. Solny 14 lok. 3 50-062 Wrocław PL e-mail: [email protected]

Podobne do Banting. Jedz i chudnij

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków

Sam Dixon

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Matcha Kuchnia energia harmonia - Opracowanie Zbiorowe

Książka

47,43 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Matcha Kuchnia energia harmonia

Opracowanie Zbiorowe

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege - Magdalena Makarowska

Książka

39,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege

Magdalena Makarowska

Książka

70,69 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska

Regula Ysewijn

Książka

90,99 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon smaków

Niki Segnit

Dania z grzybów - Gerhard Schuster, Schneider Christine

Książka

28,22 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dania z grzybów

Gerhard Schuster, Schneider Christine

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie. - Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Książka

39,24 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie.

Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Wina i nalewki lecznicze - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

18,50 zł

18,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wina i nalewki lecznicze

Barbara Jakimowicz-Klein

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

84,49 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Książka

59,66 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści kulinarne z Polski

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni - Nadia Hamid

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni

Nadia Hamid

Książka

40,42 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata - Billy Law

Książka

36,50 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

F*ck, ale ostre! 60 piekielnych przepisów z całego świata

Billy Law

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

33,63 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych

Dobrowolska-Zrałka Karolina

Zdrowe słodkości - Monika Kuczma, Angelika Kuczma

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe słodkości

Monika Kuczma, Angelika Kuczma

Książka

54,43 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasta Pronto!

Meteo Zielonka

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban

Książka

44,56 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku

Elodie Colombel, Séverine Augé

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku - Zwirecka Justyna

Książka

36,65 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku

Zwirecka Justyna

Miłość od kuchni - Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość od kuchni

Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej - Paweł Ochman

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej

Paweł Ochman

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła! - Sachiyo Harada

Książka

77,94 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła!

Sachiyo Harada

Książka

97,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bufet

Przemysław Klima

Jak jedzono w A.D. 1670 - Adamczewska Magdalena, Walichnowski Piotr

Książka

74,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak jedzono w A.D. 1670

Adamczewska Magdalena, Walichnowski Piotr

Kuchnia chińska - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

55,83 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia chińska

Barbara Jakimowicz-Klein

Palce lizać Ciasta, torty i desery - Aleksandra Burdyn

Książka

37,23 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Palce lizać Ciasta, torty i desery

Aleksandra Burdyn

Oceny i recenzje książki Banting. Jedz i chudnij

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Historia świata XX wieku Tom 1 Od Rewolucji Październikowej do "Solidarności" - Johnson Paul

Książka

62,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia świata XX wieku Tom 1 Od Rewolucji Październikowej do "Solidarności"

Johnson Paul

Metody zdobywania klientów czyli jak odnieść sukces w sprzedaży - Jan M. Fijor

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metody zdobywania klientów czyli jak odnieść sukces w sprzedaży

Jan M. Fijor

Równość i niesprawiedliwość Dlaczego Piketty nie lubi bogatych? - Robert Gwiazdowski

Książka

29,60 zł

45,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Równość i niesprawiedliwość Dlaczego Piketty nie lubi bogatych?

Robert Gwiazdowski

Co widać i czego nie widać - Frederic Bastiat

Książka

18,69 zł

21,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co widać i czego nie widać

Frederic Bastiat

Egalitaryzm Jako bunt przeciw ludzkiej naturze - Rothbard Murray

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Egalitaryzm Jako bunt przeciw ludzkiej naturze

Rothbard Murray

Inwestowanie w jednej lekcji Giełda w warunkach kryzysu Bezpieczny portfel - Mark Skousen

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inwestowanie w jednej lekcji Giełda w warunkach kryzysu Bezpieczny portfel

Mark Skousen

Czy kapitalizm jest moralny? - Palmer Tom G.

Książka

33,79 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy kapitalizm jest moralny?

Palmer Tom G.

Szkoła Austriacka Ład rynkowy wolna wymiana i przedsiębiorczość - De Soto Jesus Huerta

Książka

28,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła Austriacka Ład rynkowy wolna wymiana i przedsiębiorczość

De Soto Jesus Huerta

Niepoprawna politycznie historia Stanów Zjednoczonych - Woods Thomas E.

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niepoprawna politycznie historia Stanów Zjednoczonych

Woods Thomas E.

Austriacka szkoła ekonomii dla inwestorów czyli Ludwig von Mises wchodzi na giełdę - Mark Skousen

Książka

23,83 zł

39,70 zł - sugerowana cena detaliczna

Austriacka szkoła ekonomii dla inwestorów czyli Ludwig von Mises wchodzi na giełdę

Mark Skousen

Teoria pieniądza i kredytu - Mises Ludwig

Książka

57,38 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Teoria pieniądza i kredytu

Mises Ludwig

Na dnie Niepoprawna politycznie charakterystyka współczesnej biedy - Theodore Dalrymple

Książka

38,44 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Na dnie Niepoprawna politycznie charakterystyka współczesnej biedy

Theodore Dalrymple

Inflacja wróg publiczny nr 1 - Henry Hazlitt

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Inflacja wróg publiczny nr 1

Henry Hazlitt

Austriacka szkoła ekonomii - Holcombe Randall G.

Książka

34,42 zł

45,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Austriacka szkoła ekonomii

Holcombe Randall G.

Krótka historia człowieka - Hans-Hermann Hoppe

Książka

31,91 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia człowieka

Hans-Hermann Hoppe

Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników - Kamil Cebulski

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biznes w kraju dziadów czyli jak zabezpieczyć firmę i własny majątek przed pazernością urzędników

Kamil Cebulski

Żywność dekretowa Czym karmi nas rząd - Matthew Lysiak with Saifedean Ammous

Książka

40,52 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Żywność dekretowa Czym karmi nas rząd

Matthew Lysiak with Saifedean Ammous

Narodziny współczesnej ekonomii Żywoty i idee wielkich myślicieli - Mark Skousen

Książka

73,90 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Narodziny współczesnej ekonomii Żywoty i idee wielkich myślicieli

Mark Skousen

52 mity o kapitalizmie - Lawrence Reed W.

Książka

39,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

52 mity o kapitalizmie

Lawrence Reed W.

Książka

36,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Reisefieber

Jan M. Fijor