61,93 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Alma-Press
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	4
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała Dołączono 32-stronicowe repetytorium do kolorowania Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń, nie tylko poszerzy Twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości, Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Wydawnictwo:	Alma-Press
EAN:	9788370209384
Autor:	Ken Ashwell
Tłumaczenie:	Borzykowska-Skotnicka Dorota, Tadeusz Górecki
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	4
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-06-25
Podmiot odpowiedzialny:	OFICYNA WYDAWNICZA "ALMA-PRESS" SP.Z O.O. Lędzka 01-446 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Kawaii Christmas. Święta na szydełku. 40 uroczych projektów amigurumi krok po kroku - Melissa Bradley-Vatcher

Książka

33,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kawaii Christmas. Święta na szydełku. 40 uroczych projektów amigurumi krok po kroku

Melissa Bradley-Vatcher

Łódź w starej fotografii - Marta Madejska

Książka

53,85 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łódź w starej fotografii

Marta Madejska

In My Romance Era. Kolorowanka - Niemczak Anna

Książka

27,88 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

In My Romance Era. Kolorowanka

Niemczak Anna

Origami. Twój papierowy świat wyd. 2026 - Anna Franek

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Origami. Twój papierowy świat wyd. 2026

Anna Franek

Zielnik czterech pór roku - Besler Basilius

Książka

115,99 zł

220,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielnik czterech pór roku

Besler Basilius

Kształtowanie równowagi konia - Dean Kristin, Marhlin Emma

Książka

38,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kształtowanie równowagi konia

Dean Kristin, Marhlin Emma

Książka

69,56 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sternik motorowodny

Andrzej Ostrowski

Co jest kocie? Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota (wyd. III) - Małgorzata Biegańska-Hendryk

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jest kocie? Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota (wyd. III)

Małgorzata Biegańska-Hendryk

Wojskowe ciężarówki z rodziny Tatra Force 3

Książka

65,87 zł

84,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wojskowe ciężarówki z rodziny Tatra Force 3

Manga krok po kroku. Shonen - Gecko Keck

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manga krok po kroku. Shonen

Gecko Keck

Czy to Eva jest złodziejką? - Como Delaurean

Książka

40,50 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy to Eva jest złodziejką?

Como Delaurean

Kerby Rosanes 10 lat twórczości - Kerby Rosanes

Książka

30,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kerby Rosanes 10 lat twórczości

Kerby Rosanes

Książka

27,65 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzyby w Polsce

Opracowanie Zbiorowe

Książka

20,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta mocy

Peterson Stratten

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do świata natury i harmonii. Kolorowanki relaksacyjne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,73 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do świata natury i harmonii. Kolorowanki relaksacyjne

Opracowanie Zbiorowe

Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł

Książka

33,22 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik survivalowy. Schronienia w terenie

Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł

Schwytaj mordercę. Świąteczna wykreślanka - Collins Tim

Książka

30,32 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Schwytaj mordercę. Świąteczna wykreślanka

Collins Tim

Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris - FERRANDI Paris

Książka

152,85 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris

FERRANDI Paris

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,73 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne

Opracowanie Zbiorowe

Jak efektownie wygrać partię - Jerzy Konikowski

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak efektownie wygrać partię

Jerzy Konikowski

Nauka rysowania bez tajemnic. Klasa mistrzowska - Barber Barrington

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka rysowania bez tajemnic. Klasa mistrzowska

Barber Barrington

Co robić, gdy koń się nudzi - Goble Amanda

Książka

44,99 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Co robić, gdy koń się nudzi

Goble Amanda

Kolorowanka antystresowa - Opracowanie Zbiorowe

Książka

11,99 zł

13,44 zł - sugerowana cena detaliczna

Kolorowanka antystresowa

Opracowanie Zbiorowe

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski - Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Książka

62,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglarz jachtowy i jachtowy sternik morski

Andrzej Kolaszewski, Świdwiński Piotr

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia - Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Książka

40,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Vademecum bezpiecznej rodziny. Poradnik postępowania w sytuacji zagrożenia

Szczepan Dąbek, Dariusz Goźliński

Jak wygrać Premier League? Jak wypatrzyć gwiazdę, zanim zrobią to inni, w czym Lewandowski dorównuje Messiemu i Ronaldo, ile warte są pełne trybuny i dlaczego gole oczekiwane mówią o meczu wi - Graham Ian

Fascynujące ryby. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

25,96 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fascynujące ryby. Kolorowanka relaksacyjna

Wycisz się! Kolorowanki antystresowe - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,99 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wycisz się! Kolorowanki antystresowe

Opracowanie Zbiorowe

Książka

37,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barca. Złota dekada

Inne książki Ken Ashwell

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność - Ken Ashwell

Książka

63,61 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

Ken Ashwell

Książka

78,51 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm

Ken Ashwell

Oceny i recenzje książki Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

65,93 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Trener osobisty. Rok z IMO. Drogowskazy

Iwona Majewska-Opiełka

Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8 - Czajewski Jacek

Książka

26,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Światła i znaki nawigacyjne na śródlądziu. Książki dla żeglarzy wyd. 8

Czajewski Jacek

Współczesne okręty podwodne od 1990 do dziś - E. V. Martindale

Książka

42,67 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesne okręty podwodne od 1990 do dziś

E. V. Martindale

Czołgi i pojazdy opancerzone Ilustrowana encyklopedia - Chant Chris

Książka

86,37 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czołgi i pojazdy opancerzone Ilustrowana encyklopedia

Chant Chris

Jak łączyć drewno. Przewodnik po złączach stolarskich - Noll Terrie

Książka

51,54 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak łączyć drewno. Przewodnik po złączach stolarskich

Noll Terrie

Współczesne samoloty bojowe. Myśliwce, bombowce, samoloty rozpoznawcze. Panorama techniki wojskowej wyd. 4 - Ryan Cunningham

Książka

43,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Współczesne samoloty bojowe. Myśliwce, bombowce, samoloty rozpoznawcze. Panorama techniki wojskowej wyd. 4

Ryan Cunningham

1001 obrazów. które warto w życiu zobaczyć wyd. 4 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

105,99 zł

149,90 zł - sugerowana cena detaliczna

1001 obrazów. które warto w życiu zobaczyć wyd. 4

Opracowanie Zbiorowe

Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne - Golova Svetlana

Książka

41,27 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne

Golova Svetlana

Książka

63,61 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

Ken Ashwell

Fotografuj jak mistrz wyd. 3 - Henry Carrol

Książka

46,35 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fotografuj jak mistrz wyd. 3

Henry Carrol

Książka

45,84 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Arcydzieła wzornictwa

Hodge Susie

Książka

69,56 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sternik motorowodny

Andrzej Ostrowski

1001 obrazów, które warto w życiu zobaczyć Wyd. 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

121,99 zł

159,90 zł - sugerowana cena detaliczna

1001 obrazów, które warto w życiu zobaczyć Wyd. 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

101 słynnych czołgów. Legendarne czołgi od I wojny światowej do dzisiaj wyd. 7 - Jackson Robert

Książka

45,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

101 słynnych czołgów. Legendarne czołgi od I wojny światowej do dzisiaj wyd. 7

Jackson Robert

Książka

48,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tajemnice stacji 14

Turner Des

Modelarstwo kolejowe - Ralph Zinngrebe, Frank Zarges

Książka

76,22 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modelarstwo kolejowe

Ralph Zinngrebe, Frank Zarges

Żeglowanie w trudnych warunkach. Książki dla żeglarzy wyd. 7 - Martin Martin, Bruce Peter

Książka

74,49 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Żeglowanie w trudnych warunkach. Książki dla żeglarzy wyd. 7

Martin Martin, Bruce Peter

Arcydzieła sztuki wyd. 2 - Pankhurst Andy, Hawksley Lucinda

Książka

57,38 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Arcydzieła sztuki wyd. 2

Pankhurst Andy, Hawksley Lucinda

Bukiet z papieru. Wstępnie wykrojone kształty, dzięki którym je stworzysz - Rogers Prudence

Książka

44,94 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bukiet z papieru. Wstępnie wykrojone kształty, dzięki którym je stworzysz

Rogers Prudence