Wydawnictwo:	Bezdroża
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	272
Format:	20.0x22.5cm
Rok wydania:	2023

Zobacz więcej

Podobne do #wspinaczka Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie - Stanisławski Emil, Mikita Marta

Książka

19,95 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Stanisławski Emil, Mikita Marta

Cristiano Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce - Yvette Żółtowska-Darska

Książka

27,50 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Cristiano Ronaldo. Chłopiec, który wiedział, czego chce

Yvette Żółtowska-Darska

Włodzimierz Szaranowicz Życie z pasją - Włodzimierz Szaranowicz, Marta Szaranowicz

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włodzimierz Szaranowicz Życie z pasją

Włodzimierz Szaranowicz, Marta Szaranowicz

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim - Borek Mateusz

Książka

29,44 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka piłka Bez dyplomacji o reprezentacji, mistrzostwach, Lewandowskim

Borek Mateusz

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata - Jim Afremow

Książka

26,94 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł mistrza Jak myślą i trenują najlepsi sportowcy świata

Jim Afremow

Szybko, szybciej, najszybciej. Formuła 1 Sokolim Okiem - Mikołaj Sokół

Książka

52,21 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, szybciej, najszybciej. Formuła 1 Sokolim Okiem

Mikołaj Sokół

Jedenastka Rozmowy o Pogoni - Tobiasz Madejski

Książka

29,76 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedenastka Rozmowy o Pogoni

Tobiasz Madejski

Książka

30,95 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trener czyni mistrza

Piotr Chłystek

Tyson. Żelazna ambicja - Mike Tyson, Larry Sloman

Książka

37,61 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tyson. Żelazna ambicja

Mike Tyson, Larry Sloman

W grze - Małgorzata Domagalik, Jerzy Brzęczek

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W grze

Małgorzata Domagalik, Jerzy Brzęczek

Barca. Powstanie i upadek klubu, który kształtował nowoczesną piłkę nożną wyd. 3 - Kuper Simon

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Barca. Powstanie i upadek klubu, który kształtował nowoczesną piłkę nożną wyd. 3

Kuper Simon

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni - Żaczek Natalia

Książka

34,88 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Za punktem K Rozmowy nie tylko o tym, co widać na skoczni

Żaczek Natalia

Oglądaj koszykówkę jak geniusz - Nick Greene

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oglądaj koszykówkę jak geniusz

Nick Greene

Jan Ullrich. O tym, który mógł być najlepszy - Daniel Friebe

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jan Ullrich. O tym, który mógł być najlepszy

Daniel Friebe

Historia mundiali Tom 1 1930–1974 - Leszek Jarosz

Książka

51,64 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Historia mundiali Tom 1 1930–1974

Leszek Jarosz

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Widzew. Reaktywacja

Bartłomiej Stańdo

F1 Racing Confidential. Zakulisowe historie ze świata Formuły 1 - Giles Richards

Książka

37,61 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

F1 Racing Confidential. Zakulisowe historie ze świata Formuły 1

Giles Richards

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie - kolarz Anonimowy

Książka

31,29 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Anonimowy kolarz Prawdziwe życie w zawodowym peletonie

kolarz Anonimowy

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów - Brian Windhorst

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

LeBron S.A. Sportowiec wart miliard dolarów

Brian Windhorst

Gegenpressing i tiki-taka Jak rodził się nowoczesny europejski futbol - Michael Cox

Książka

31,77 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Gegenpressing i tiki-taka Jak rodził się nowoczesny europejski futbol

Michael Cox

Polka gola! O kobietach w futbolu - Karolina Wasielewska

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Polka gola! O kobietach w futbolu

Karolina Wasielewska

Podcięte skrzydła kanarka. Blaski i cienie brazylijskiego futbolu - Bartłomiej Rabij

Książka

33,54 zł

40,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podcięte skrzydła kanarka. Blaski i cienie brazylijskiego futbolu

Bartłomiej Rabij

Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny. - Ballús Pol, Martín Lu

Książka

36,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Manchester City Pepa Guardioli. Budowa superdrużyny.

Ballús Pol, Martín Lu

Książka

71,94 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia treningu rowerowego

Friel Joe

Książka

34,69 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kimi Raikkonen

Heikki Kulta

Blood in the Garden. Brutalna historia New York Knicks z lat 90. - Chris Herring

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Blood in the Garden. Brutalna historia New York Knicks z lat 90.

Chris Herring

Książka

30,64 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Diego Bóg futbolu

Julio Ferrer

W poszukiwaniu zaginionej chwały. Historia reprezentacji Anglii 1872-2022 - Paul Hayward

Książka

52,21 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

W poszukiwaniu zaginionej chwały. Historia reprezentacji Anglii 1872-2022

Paul Hayward

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze - Phil Burt

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bike fit Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycję na rowerze

Phil Burt

Niki Lauda. Do piekła i z powrotem. Autobiografia legendy Formuły 1 - Lauda Niki, Völker Herbert

Książka

40,53 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Niki Lauda. Do piekła i z powrotem. Autobiografia legendy Formuły 1

Lauda Niki, Völker Herbert

O książce #wspinaczka Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Autorska metoda "Yetiego" Co każdy wspinacz wiedzieć powinien, czyli kompleksowo o wspinaczce Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasady w niej obowiązują, przez przegląd sprzętu, węzłów i technik wspinania zarówno na sztucznej ściance, jak i skałkach, po praktyczne wskazówki dotyczące wspinaczki wielowyciągowej. Nie zabrakło też kwestii związanych z treningiem wspinaczkowym czy autoratownictwem. Przy czym to nie tylko papierowa, ale również multimedialna instrukcja wspinaczki - zamieszczone w środku zdjęcia, rysunki i kody QR pozwolą Ci w jednej chwili zobaczyć, jak wygląda praktyczne zastosowanie danej techniki czy sposób wiązania węzłów. Konstrukcja podręcznika ułatwi szybkie znalezienie odpowiedniego działu, a następnie wystarczy jedno spojrzenie, by zrozumieć zagadnienie, które Cię interesuje. Nie musisz czytać tej książki od pierwszej do ostatniej strony - może Ci towarzyszyć podczas wyjazdów czy treningów, by w dowolnym momencie dostarczyć podstawowej wiedzy, niezbędnej do realizacji Twoich wspinaczkowych planów. Podręcznik, który trzymasz w ręku, jest odzwierciedleniem mojej filozofii poruszania się w terenie skalnym po drogach ubezpieczonych, jak również drogach wielowyciągowych z naturalną asekuracją. Zakres i treść podręcznika nie są zbieżne z programem szkolenia Polskiego Związku Alpinizmu, wynikają z moich osobistych doświadczeń. Pamiętaj, że w trakcie uprawiania wspinaczki należy zachować najwyższą ostrożność. Marcin "Yeti" Tomaszewski

Szczegółowe informacje na temat książki #wspinaczka Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Wydawnictwo:	Bezdroża
EAN:	9788328393301
Autor:	Marcin Tomaszewski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron:	272
Format:	20.0x22.5cm
Rok wydania:	2023
Data premiery:	2022-05-31
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	HELION S.A. Kościuszki 1C 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]

Inne książki Marcin Tomaszewski

#wspinaczka. O krok dalej. Podręcznik dla zaawansowanych - Marcin Tomaszewski

Książka

83,90 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

#wspinaczka. O krok dalej. Podręcznik dla zaawansowanych

Marcin Tomaszewski

Książka

45,99 zł

52,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Yeti40

Marcin Tomaszewski

Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zielonym do góry! Dania wegetariańskie z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka

Książka

40,42 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy

Aleksandra Skotnicka

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania - Jakub Mauricz

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz mądrze, żyj zdrowo! Kompleksowy przewodnik świadomego odżywiania

Jakub Mauricz

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.

Książka

35,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej

Long Michael E.

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne - Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Książka

80,45 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dietoterapia otyłości dzieci i młodzieży. Podejście interdyscyplinarne

Kozioł-Kozakowska Agnieszka

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą

Maciboch Paulina

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju - Nicole J Sachs

Książka

37,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało mówi, umysł słucha. Nowa droga do wolności od przewlekłego bólu i niepokoju

Nicole J Sachs

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc - Marcelina Paprocka

Książka

37,37 zł

57,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kompulsywne objadanie się. Jak zrozumieć problem i skutecznie sobie pomóc

Marcelina Paprocka

Pozbądź się codziennych toksyn w 21 dni. Holistyczny plan oczyszczania organizmu i otoczenia z chemikaliów w żywności, wodzie, domu i kosmetykach - Cohen Aly

Książka

31,95 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aloes

Sylvie Hampikian

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą - Serwin Katarzyna

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą

Serwin Katarzyna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków - Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii - Nucci Joe

Książka

33,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy powinien chodzić na terapię oraz inne kłamstwa psychologii

Nucci Joe

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026 - Agata Lewandowska

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Płaski brzuch dieta i ćwiczenia wyd. 2026

Agata Lewandowska

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale

Książka

43,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności

John Trowsdale

Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie - Anabel Gonzalez

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

To, co się nie wydarzyło. Jak dać sobie miłość, opiekę i wsparcie, których zabrakło w dzieciństwie

Anabel Gonzalez

Oceny i recenzje książki #wspinaczka Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych

Średnia ocen:

7.83 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Sardynia. #travel&style wyd, 2 - Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sardynia. #travel&style wyd, 2

Opracowanie Zbiorowe

Książka

35,94 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwsza pomoc. Gdy poleje się krew. Poradnik postępowania w przypadku ran i krwotoków

Rafał Kruk, Frankowski Paweł

Wrocław. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Izabela Ganske

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wrocław. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Izabela Ganske

Po szychcie. Życie w cieniu przemysłu. Opowieść o Górnym Śląsku - Pomykalscy Beata i Paweł

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Po szychcie. Życie w cieniu przemysłu. Opowieść o Górnym Śląsku

Pomykalscy Beata i Paweł

Albania. Ostatni taki kraj w Europie - Magdalena i Marcin Wierzchowieccy

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Albania. Ostatni taki kraj w Europie

Magdalena i Marcin Wierzchowieccy

Camino de Santiago. Droga Świętego Jakuba. Przewodnik dla turystów i pielgrzymów - Łukasz Supergan

Książka

46,50 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Camino de Santiago. Droga Świętego Jakuba. Przewodnik dla turystów i pielgrzymów

Łukasz Supergan

Kopenhaga. Stolica dobrego życia. Oblicza świata - Kinga Eysturland

Książka

35,45 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kopenhaga. Stolica dobrego życia. Oblicza świata

Kinga Eysturland

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie - Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Książka

32,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Niezbędnik survivalowy. Elementarz sztuki przetrwania w terenie

Wyrzykowski Marian, Frankowski Paweł, Małgorzata Galecka

Cypr. #Travel&Style wyd. 2 - Peter Zralek, Jabłoński Piotr

Książka

41,78 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cypr. #Travel&Style wyd. 2

Peter Zralek, Jabłoński Piotr

Turcja. Orient oswojony. Oblicza świata - Marta Abramczyk-Weder

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Turcja. Orient oswojony. Oblicza świata

Marta Abramczyk-Weder

Gdańsk. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców - Szymon Kranz

Książka

36,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Gdańsk. Nieprzewodnik dla turystów i mieszkańców

Szymon Kranz

Zjednoczone Emiraty Arabskie. Codzienność, której nie widać na zdjęciach - Katarzyna Sommerfeld-Pluta

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zjednoczone Emiraty Arabskie. Codzienność, której nie widać na zdjęciach

Katarzyna Sommerfeld-Pluta

Górskie szlaki. Przyjemność wędrowania w każdym wieku. 50 tras w polskich górach - Dariusz Jędrzejewski

Książka

46,50 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Górskie szlaki. Przyjemność wędrowania w każdym wieku. 50 tras w polskich górach

Dariusz Jędrzejewski

Berlin. Błyski światła w mieście mroku. Oblicza świata - Beata Pomykalska

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berlin. Błyski światła w mieście mroku. Oblicza świata

Beata Pomykalska

Norwegia. trek&travel - Sławomir Adamczak, Olgierd Adamczak

Książka

45,72 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Norwegia. trek&travel

Sławomir Adamczak, Olgierd Adamczak

Berlin. Travelbook wyd. 3 - Głuc Katarzyna

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berlin. Travelbook wyd. 3

Głuc Katarzyna

Bushcraft dla zaawansowanych. Sztuka przetrwania w dziczy - Canterbury Dave

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bushcraft dla zaawansowanych. Sztuka przetrwania w dziczy

Canterbury Dave

Szkocja i Szetlandy. Travelbook wyd. 3 - Thier Piotr

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkocja i Szetlandy. Travelbook wyd. 3

Thier Piotr

Korsyka. Tygiel tożsamości - Maria Renaud

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Korsyka. Tygiel tożsamości

Maria Renaud

Wietnam. Duchy i smartfony. Oblicza świata - Andrzej Nowak

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wietnam. Duchy i smartfony. Oblicza świata

Andrzej Nowak