Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie | Stanisławski Emil, Mikita Marta (Książka)

23,94 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

7.22 /10 (23) wspólnie z

Wydawnictwo:	Septem
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	192
Format:	170x240mm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie Stanisławski Emil, Mikita Marta

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić Babiak Paul, Robert D. Hare

59,53 zł

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie Stanisławski Emil, Mikita Marta

Obudź w sobie dziecko Baw się, śpij, ufaj

56,93 zł

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie Stanisławski Emil, Mikita Marta

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować Dr med. Sheila de Liz

53,93 zł

Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie Stanisławski Emil, Mikita Marta

Sztuka uwodzenia Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji Robert W. Greene

55,93 zł

Czy poważny sportowiec może nie jeść mięsa? W 1956 roku podczas igrzysk olimpijskich w Melbourne australijski pływak Murray Rose zdobył trzy złote medale. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że Murray był weganinem - nie spożywał produktów pochodzenia zwierzęcego. W jego diecie nie było miejsca na nabiał i mięso, mimo to odnosił sukcesy i zapisał się w historii sportu. Podobną drogą poszło wielu innych sportowców - dziś weganie są zarówno wśród olimpijczyków, jak i zawodników sportów walki, biegaczy czy osób podnoszących ciężary. Białko roślinne nie musi być niepełnowartościowe. Weganizm nie musi być drogi, a komponowanie diety nie wymaga regularnego sięgania po kalkulator i przeliczania składników odżywczych każdego produktu. Możesz być aktywny fizycznie, trenować i rozwijać się na diecie roślinnej - wystarczy, że będziesz unikać skrajnych opinii i podejdziesz do niej zdroworozsądkowo, bez nadinterpretacji korzyści. O autorach Emil Stanisławski - współtwórca portalu Vegan Workout, instruktor Strong First, trener w warszawskiej Akademii Kettlebells, jeden z sześciu polskich instruktorów Top Team Polska. Medalista mistrzostw Polski w półmaratonie kettlebells. Przygodę ze sportem rozpoczął w polskiej sekcji Capoeira FICAG. Były pracownik Fundacji Viva!, współtwórca kampanii Zostań wege na 30 dni, współpracownik Magazynu Vege, ambasador kampanii Jasna Strona Mocy. Weganin od 10 lat. Marta Mikita - weganka z ponad 15-letnim stażem. Wieloletnia aktywistka na rzecz praw zwierząt, obecnie zajmuje się komunikacją i kampaniami roślinnymi w Anima International. Była redaktor naczelna Magazynu Vege, współorganizatorka pierwszych edycji Tygodnia Wegetarianizmu w Polsce, współzałożycielka Vegan Workout, przez kilka lat prowadziła jeden z pierwszych wegańskich sklepów z kosmetykami i suplementami. Sport jest nieodłącznym elementem jej pracy - odskocznią od trudnych tematów, którymi się zajmuje. Od kilku lat ćwiczy z kettlami, należy do grupy Top Team Polska.

Szczegółowe informacje na temat książki Weganizm na start Przewodnik po diecie roślinnej w sporcie

Wydawnictwo:	Septem
EAN:	9788328354852
Autor:	Stanisławski Emil, Mikita Marta
Rodzaj oprawy:	Okładka zintegrowana
Liczba stron:	192
Format:	170x240mm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2020-09-30