Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Mindfulness dla dzieci Uz Afzal
Książka

Mindfulness dla dzieci
42,99 zł
64,90 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy 2026-09-16
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Wydawnictwo: Studio Koloru
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 176
Format: 15.0x21.0cm
Rok wydania: 2023
Zobacz więcej
Mindfulness dla dzieci
42,99 zł

O książce Mindfulness dla dzieci

Pomóż swojemu dziecku osiągnąć spokój i zadowolenie od śniadania do dobranocki. Ten inspirujący i aktualny przewodnik oferuje praktyczne ćwiczenia, które dzieci w wieku 4-11 lat mogą wykonywać wraz z rodzicami. Zaczynając od wyjaśnienia, co to jest mindfulness i jak ją praktykować, książka jest skonstruowana tak, by pomóc zajętym rodzicom wspierać dzieci przez cały dzień, od pobudki – przez posiłki, kryzysy, naukę (w tym stres towarzyszący egzaminom), wyzwania związane z czasem spędzanym przed ekranem i komunikacją – do dobranocki. Te proste zadania nauczą dzieci w pozytywny sposób radzić sobie z emocjami, zwiększą ich pewność siebie i koncentrację, jak również pomogą im w przechodzeniu z klasy do klasy. Oczywiście, nasze ćwiczenia są równie korzystne dla dorosłych, ponieważ pomagają złagodzić codzienny stres związany z byciem rodzicem.

Szczegółowe informacje na temat książki Mindfulness dla dzieci

Wydawnictwo: Studio Koloru
EAN: 9788362238538
Autor: Uz Afzal
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Liczba stron: 176
Format: 15.0x21.0cm
Rok wydania: 2023
Data premiery: 2023-02-07
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Studio Koloru JOANNA WIĘCKOWSKA
ul. Ks. Biskupa Wincentego Tymienieckiego 22/24
90-349 Łódź
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Mindfulness dla dzieci

 Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko - John Bradshaw
Książka
28,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
45,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Powrót do swego wewnętrznego domu Jak odzyskać i otoczyć opieką swoje wewnętrzne dziecko
John Bradshaw
Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
48,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera
Cynthia Kim
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań? - Gitta Jacob, Laura Seebauer
Książka
49,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Emocjonalne pułapki przeszłości Jak przełamać negatywne wzorce zachowań?
Gitta Jacob, Laura Seebauer
Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne - Natalia Ziopaja
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne
Natalia Ziopaja
Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów - Chris Taylor
Książka
64,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaburzenia przywiązania u dzieci i młodzieży. Poradnik dla terapeutów, opiekunów i pedagogów
Chris Taylor
Psychologia kochania - Piotr Olesiński
Książka
48,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
50,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Psychologia kochania
Piotr Olesiński
Inteligencja emocjonalna w działaniu - Justin Bariso
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Inteligencja emocjonalna w działaniu
Justin Bariso
Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu - Sophie Mort
Książka
40,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu
Sophie Mort
Smaki dzieciństwa - Mirosława Kątna
Książka
28,34 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Smaki dzieciństwa
Mirosława Kątna
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki wyd. 2025 - Tanya Peterson
Książka
33,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak żyć bez lęku. 101 sposobów, aby się uwolnić od niepokoju, fobii, ataków paniki wyd. 2025
Tanya Peterson
Jak pracować z dzieckiem z zespołem Aspergera w domu i szkole? - Banaszczyk Izabela
Książka
25,91 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
33,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak pracować z dzieckiem z zespołem Aspergera w domu i szkole?
Banaszczyk Izabela
Jak wychowywać chłopca Potęga relacji w kształtowaniu dobrych ludzi - Reichert Michael C.
Książka
31,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wychowywać chłopca Potęga relacji w kształtowaniu dobrych ludzi
Reichert Michael C.
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
Książka
27,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie
Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców - Gibson Lindsay C.
Książka
39,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców
Gibson Lindsay C.
Sekret dzieciństwa - Maria Montessori
Książka
32,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sekret dzieciństwa
Maria Montessori
Jestem dość - Magdalena Mikołajczyk
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jestem dość
Magdalena Mikołajczyk
Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów - Gordon Neufeld, Mate Gabor
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Więź Dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów
Gordon Neufeld, Mate Gabor
Zacznij myśleć jak mnich - Jay Shetty
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zacznij myśleć jak mnich
Jay Shetty
Nie gryzę, nie biję, nie krzyczę - Elvén Bo Hejlskov
Książka
45,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie gryzę, nie biję, nie krzyczę
Elvén Bo Hejlskov
Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić - Fritz Riemann
Książka
35,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Oblicza lęku. Skąd się bierze i jak sobie z nim radzić
Fritz Riemann
Self-care Droga do samoakceptacji - Andżelika Dominiak-Banach
Książka
33,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Self-care Droga do samoakceptacji
Andżelika Dominiak-Banach
Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin
Książka
33,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie
Jeanne Siaud-Facchin
Mądre kobiety wiedzą kiedy mówić NIE - Kevin Leman
Książka
24,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mądre kobiety wiedzą kiedy mówić NIE
Kevin Leman
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A.
Książka
39,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać
Carbonell David A.
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie - Edith Eger
Książka
35,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dar. 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie
Edith Eger
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2 - Amir Levine, Rachel Heller
Książka
32,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2
Amir Levine, Rachel Heller
Ciało pamięta. Rewolucja w terapii traumy. Tom 2 - Babette Rothschild
Książka
40,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało pamięta. Rewolucja w terapii traumy. Tom 2
Babette Rothschild
Teoria poliwagalna przewodnik - Aleksander Gomola
Książka
39,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Teoria poliwagalna przewodnik
Aleksander Gomola
Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno. - Sylvia Harke
Książka
29,51 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak być silną i wysoko wrażliwą. Kiedy kobieta czuje za mocno.
Sylvia Harke
Kobiety, które starają się za bardzo - Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia
Książka
27,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kobiety, które starają się za bardzo
Katarzyna Troszczyńska, Sitkowska Sylwia

Inne książki z kategorii Dla dzieci i młodzieży

 Zwierzęta i ich odgłosy - Dorota Brykała
Książka
27,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zwierzęta i ich odgłosy
Dorota Brykała
Zima - Maria Konopnicka
Książka
9,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zima
Maria Konopnicka
Pucio. Opowieści filmowe - Marta Galewska-Kustra
Książka
56,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pucio. Opowieści filmowe
Marta Galewska-Kustra
Self-Regulation. Wyzwania w relacjach rówieśniczych - Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Książka
44,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Self-Regulation. Wyzwania w relacjach rówieśniczych
Agnieszka Stążka-Gawrysiak
Flagi - Moira Butterfield
Książka
56,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Flagi
Moira Butterfield
Mikołaj. Zadanka & rzepiki - Wioleta Żyłowska
Książka
13,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołaj. Zadanka & rzepiki
Wioleta Żyłowska
Wielkie Zawody wyd. 2 - Katy Hudson
Książka
30,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wielkie Zawody wyd. 2
Katy Hudson
Tunele. Sekrety podziemnych konstrukcji - Sánchez Kiko
Książka
46,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tunele. Sekrety podziemnych konstrukcji
Sánchez Kiko
Jak kot Kiks chciał pobiec w zaprzęgu Mikołaja - Aldona Radomska-Paluchowska
Książka
5,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak kot Kiks chciał pobiec w zaprzęgu Mikołaja
Aldona Radomska-Paluchowska
Czerwony Kapturek - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,75 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czerwony Kapturek
Opracowanie Zbiorowe
Wszystko zaczyna się od marzeń - Marcin Pałasz
Książka
21,42 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
32,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wszystko zaczyna się od marzeń
Marcin Pałasz
Świąteczna lista kosa - Izabela Michta
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świąteczna lista kosa
Izabela Michta
Świąteczna drużyna Mikołaja - Koźlak Marta
Książka
5,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świąteczna drużyna Mikołaja
Koźlak Marta
Krecia robota. Tata w tarapatach. Tom 4 - Justyna Bednarek
Książka
25,56 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krecia robota. Tata w tarapatach. Tom 4
Justyna Bednarek
Ślady na śniegu. Magia świąt - Opracowanie Zbiorowe
Książka
5,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
5,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ślady na śniegu. Magia świąt
Opracowanie Zbiorowe
Najpiękniejsza Para Roku - Agnieszka Tyszka
Książka
31,80 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Najpiękniejsza Para Roku
Agnieszka Tyszka
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby
Książka
52,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
71,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas
Katie Kirby
Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka - Ślizowska Monika
Książka
10,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
9,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mikołajowy zaprzęg i przebranie dla osiołka
Ślizowska Monika
Gwiazdkowe przygody Świętego Mikołaja - Koźlak Marta, Łukasz Miszewski, Aldona Radomska-Paluchowska
Książka
16,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
21,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gwiazdkowe przygody Świętego Mikołaja
Koźlak Marta, Łukasz Miszewski, Aldona Radomska-Paluchowska
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas - Katie Kirby
Książka
34,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lottie Brooks’s Twelve Disasters of Christmas
Katie Kirby

Oceny i recenzje książki Mindfulness dla dzieci

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Kolorowe zamieszanie - Luis Amavisca, Alicia Acosta
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kolorowe zamieszanie
Luis Amavisca, Alicia Acosta
Przebudzenie kręgosłupa - Vanda Scaravelli
Książka
41,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Przebudzenie kręgosłupa
Vanda Scaravelli
Sam Cukier - Katarzyna Samosiej
Książka
32,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sam Cukier
Katarzyna Samosiej
Medalion - Ewa Zawisza-Wilk
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Medalion
Ewa Zawisza-Wilk
Droga do Domu - Aneta Zychma
Książka
27,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Droga do Domu
Aneta Zychma
Mały Ryś - Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały Ryś
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Dlaczego? – czyli o tym, co nas napędza - Katarzyna Samosiej
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dlaczego? – czyli o tym, co nas napędza
Katarzyna Samosiej
Codzienne przygody niecodziennego Smoka - Krystyna Marczak
Książka
54,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
87,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Codzienne przygody niecodziennego Smoka
Krystyna Marczak
Rózia, Pózia i Tyś - Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Książka
34,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rózia, Pózia i Tyś
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Znalezisko wysypisko - Justyna Zaręba
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znalezisko wysypisko
Justyna Zaręba
Mały Łoś - Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały Łoś
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Jaśminka uratowana świnka - Leslie Crawford
Książka
32,28 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jaśminka uratowana świnka
Leslie Crawford
Vegan Freak Jak być weganinem w niewegańskim świecie - Torres Bob, Torres Jenna
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Vegan Freak Jak być weganinem w niewegańskim świecie
Torres Bob, Torres Jenna
Mały Wilczek - Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mały Wilczek
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
10 kotów - Katarzyna Samosiej
Książka
27,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
10 kotów
Katarzyna Samosiej
Otul mnie - Pyle Nathan W.
Książka
44,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Otul mnie
Pyle Nathan W.
Szalik ciotki Melancholii - Ewa Zawisza-Wilk
Książka
32,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
47,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szalik ciotki Melancholii
Ewa Zawisza-Wilk
Miałam kiedyś ogród - Katarzyna Samosiej
Książka
30,90 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miałam kiedyś ogród
Katarzyna Samosiej
Sikorki w wielkim mieście - Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sikorki w wielkim mieście
Joanna Kowalczyk-Bednarczyk
Garnek z marzeń - Justyna Zaręba
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
63,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Garnek z marzeń
Justyna Zaręba
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
9:30 - 15:30
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram