Chwilowo niedostępny
59,93 zł
79,91 zł - sugerowana cena detaliczna
Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak
Książka
Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
Sims Stacy T., Yeager Selene
| Wydawnictwo: | Galaktyka |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Liczba stron: | 304 |
| Format: | 205x275 |
| Rok wydania: | 2021 |
Zobacz więcej
59,93 zł
Podobne do Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
Książka
61,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
70,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Wacław Pruchniewicz
Książka
24,00 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Michał Okoński
7,0 (98)
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
46,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Łukasz Remisiewicz
6,3 (40)
Książka
41,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Vanda Scaravelli
7,8 (12)
Książka
37,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mirin Fader
7,9 (50)
Książka
29,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
64,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Krzysztof Szujecki
7,7 (16)
Książka
43,63 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jonathan Wilson
7,6 (412)
Książka
40,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Łukasz Piszczek,
Kamil Wódka
6,6 (234)
Książka
48,21 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
67,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Monika Maczuga-Paciorek
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kuper Simon
Książka
52,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mikołaj Sokół
8,0 (671)
Książka
37,84 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Michał Zachodny
7,0 (150)
Książka
27,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Yvette Żółtowska-Darska
7,3 (66)
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Brian Windhorst
6,5 (145)
Książka
45,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł
- sugerowana cena detaliczna
Starrett Juliet
7,9 (15)
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Alvaro Calleja
6,0 (54)
Książka
27,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Darrin Donnelly
6,1 (16)
Książka
19,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Stanisławski Emil,
Mikita Marta
7,2 (23)
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Michael Cox
7,8 (225)
Książka
38,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jimmy Burns
7,4 (525)
Książka
50,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Mark Rippetoe
7,7 (28)
Książka
35,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Justyna Mizera,
Krzysztof Mizera
7,2 (160)
Książka
23,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kareen Zebroff
6,6 (12)
Książka
30,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Kirk Martin,
Boon Brooke,
DiTuro Daniel
6,9 (13)
Książka
40,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Chris Herring
7,4 (64)
Książka
44,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł
- sugerowana cena detaliczna
Johnston Scott
8,4 (72)
Książka
30,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gianluca Di Marzio
6,3 (177)
Książka
34,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Simon Waterson
5,4 (45)
Książka
30,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bereznowska Patrycja,
Ostrowska-Dołęgowska Magdalena
8,7 (49)
Książka
41,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Małgorzata Domagalik,
Jerzy Brzęczek
3,2 (466)
O książce Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
Nie jesteśmy małymi mężczyznami. Przestańmy więc jeść i trenować tak, jakbyśmy nimi były. Większość planów treningowych i dietetycznych opracowano z myślą o mężczyznach. Nic więc dziwnego, że tak wiele z nas z trudem wykorzystuje swój potencjał. Lwice trenują inaczej to przewodnik stworzony specjalnie dla aktywnych kobiet. Dzięki niemu nauczysz się, jak dostosować żywienie, nawadnianie i treningi tak, aby współdziałać z własną fizjologią. Doktor Stacy T. Sims, fizjolog wysiłku i dietetyk, podpowie ci, co zrobić, by zostać biohakerką własnego ciała i mieć jak najlepsze wyniki sportowe. Z tą książką osiągniesz nowy poziom sprawności fizycznej, budując beztłuszczową masę mięśniową tam, gdzie jej najbardziej potrzebujesz, wzmacniając kości oraz zwiększając swoją wytrzymałość i moc. Znajdziesz w niej również plany posiłków opracowane pod kątem konkretnych celów, przepisy na odżywcze dania, wspomagające optymalizację składu ciała oraz porady żywieniowe dostosowane do każdego etapu treningu i regeneracji. Autorka poświęciła osobne rozdziały kwestiom związanym ze zmianami, jakie zachodzą w ciele kobiety w czasie ciąży i w okresie menopauzy. Bez względu na to, jaki rodzaj aktywności uprawiasz – bieganie, kolarstwo, sporty terenowe, triathlon – ta książka jest dla ciebie, jeśli chcesz, by twoje ciało było zdrowsze i sprawniejsze. Dzięki dr Sims wiemy zdecydowanie więcej o tym, jak kobiece ciało funkcjonuje podczas aktywności fizycznej. Książka Lwice trenują inaczej z pewnością pomoże kobietom uprawiającym sport na całym świecie poprawić nie tylko szybkość i siłę, lecz także stan zdrowia. To prawdziwy przełom, który zmienił zasady gry! – JULIET STARRETT I KELLY STARRETT, autorzy bestsellerowych poradników, współzałożyciele San Francisco CrossFit i MobilityWODSzczegółowe informacje na temat książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
| Wydawnictwo: | Galaktyka |
| EAN: | 9788375798333 |
| Autor: | Sims Stacy T., Yeager Selene |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Liczba stron: | 304 |
| Format: | 205x275 |
| Rok wydania: | 2021 |
| Data premiery: | 2021-11-03 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | GALAKTYKA SP. Z O.O. ul. Żeligowskiego 35/37 90-647 Łódź PL |
Inne książki z kategorii Poradniki - Styl życia
Książka
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł
- sugerowana cena detaliczna
Riedl Matthias
Książka
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł
- sugerowana cena detaliczna
Rebecca Toutant
Książka
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Napoleon Hill
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Canovi Ameya Gabriella
Książka
38,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Valerie Oula
Książka
86,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Hanna Szpunar-Radkowska
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Nucci Joe
7,5 (15)
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł
- sugerowana cena detaliczna
Lisa Cicciarello Andrews
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Katarzyna Wrotek
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Emily Castellani
Książka
44,39 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marlena Wojszczyk
Książka
32,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ewa Karpowicz
Książka
32,54 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Bernardi Lorenza
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agata Lewandowska
Książka
44,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agnieszka Warchał
Książka
48,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Eric Jorgenson
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Agata Lewandowska
Książka
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Wiktoria Mazur
Książka
57,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Szymon Stefański
8,6 (5)
Książka
29,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł
- sugerowana cena detaliczna
Purcell Lisa
Oceny i recenzje książki Lwice trenują inaczej Jak dopasować dietę i aktywność fizyczną do kobiecej fizjologii
Średnia ocen:
7.54 /10
Liczba ocen:
13
Powiedz nam, co myślisz!
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Z tego samego wydawnictwa
Książka
27,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Oprah Winfrey
7,5 (493)
Książka
30,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Gracie Roger
7,7 (6)
Książka
35,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ballou Jec Aristotle
6,0 (1)
Książka
91,96 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
179,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Joscha Grolms
8,1 (7)
Książka
295,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
340,00 zł
- sugerowana cena detaliczna
Erik Wisner,
Allison Zwingenberger
Książka
55,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Brian Johnson
6,5 (4)
Książka
32,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
James Clear
5,7 (21)
Książka
35,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Collignon Gérard
5,0 (1)
Książka
30,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Yung Pueblo
Książka
51,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
89,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Preeti Agrawal
Książka
34,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
James Clear
Książka
30,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jamie Kern Lima
6,6 (16)
Książka
27,88 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
RJ Spina
Książka
32,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Nicole Vignola
8,4 (23)
Książka
45,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł
- sugerowana cena detaliczna
Marc Goldberg
Książka
45,33 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,91 zł
- sugerowana cena detaliczna
Robin Robinett,
Jim Masterson
8,0 (2)
Książka
32,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Robert Peng
6,0 (1)
Książka
32,86 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Fundamentalne zasady treningu koni. Budowanie relacji z koniem dzięki skutecznym metodom treningowym
Warwick Schiller
7,0 (1)
Książka
52,35 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
99,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Ashley Kalym
Książka
130,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
149,90 zł
- sugerowana cena detaliczna
Jane R. Shaw,
Jason B. Coe