Wydawnictwo:	Kos
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	132
Format:	12.5x18.5cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Co jeść, jak, kiedy i ile, aby przywrócić i zachować zdrowie? Odpowiedzi na te pytania udziela doktor nauk medycznych, jedna z najbardziej znanych specjalistów dietologii leczniczej – Swietłana Iwanowna Iljina. W serii książeczek Zdrowie na twoim stole znajdziesz zbiór diet, wskazówek i rekomendacji żywieniowych. Wybierz dla siebie te, które uznasz za najlepsze, i stosuj konsekwentnie, aby uzyskać pożądany efekt leczniczy. * * * Ze względu na to, że każdy spożywany pokarm nieuchronnie trafia do żołądka, a następnie zatrzymuje się w nim, żeby ulec procesom trawiennym – najodpowiedniejszym i najlepszym sposobem leczenia dolegliwości żołądkowych jest przestrzeganie zasad prawidłowego odżywiania się. Niestety w dzisiejszych czasach mamy coraz większy dostęp do wielu rodzajów produktów, a na domiar złego odżywiamy się nieregularnie i jemy o wiele za dużo, niż tego potrzebujemy. To wszystko sprawia, że powstają zaburzenia w pracy żołądka ze strony nerwowo-krwionośnej oraz dysfunkcje pracy jego aparatu gruczołowo-wydzielniczego. Tak oto coraz częściej pojawia się w nieregularnych odstępach czasu nieprzyjemny metaliczny posmak na języku, następuje powrót treści pokarmowej do przełyku, który czasami jest na tyle silny, że powoduje nawet powrót żółci (objaw refluksyjny), stając się powodem wspomnianego metalicznego posmaku. Dość częste uskarżanie się na ciężar w żołądku, tzw. ucisk, możesz zaobserwować wtedy, gdy pokarm nie jest należycie strawiony. Osłabieniu ulega apetyt. Przyjmowanie pokarmu zmienia się w nieprzyjemny obowiązek, od którego człowiek stara się uwolnić, w efekcie czego pojawia się uczucie lęku. W takich sytuacjach rzeczą konieczną staje się wprowadzenie zmian w sposobie odżywiania się: Jednorazowa ilość spożywanego pokarmu powinna być minimalna. Warto przygotowywać posiłki nie tylko smacznie, ale zachowywać także prawidłowe zasady nakrycia do stołu: serwetka na stole, talerzyki, filiżanki do herbaty czy kawy. Zjadanie posiłku powinno odbywać się bez akompaniamentu telewizora czy radioodbiornika. Za wszelką cenę unikaj w trakcie jedzenia prowadzenia dyskusji na tematy polityczne czy ekonomiczne. Jedz bez pośpiechu i dokładnie przeżuwaj pokarm Bądź świadomy tego, że wszystko to, co wymieniliśmy powyżej, jest jednym ze sposobów leczenia.

Szczegółowe informacje na temat książki Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Wydawnictwo:	Kos
EAN:	9788376491714
Autor:	Swietłana Iljina
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	132
Format:	12.5x18.5cm
Rok wydania:	2020
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	WYDAWNICTWO KOS S.C. ul. Agnieszki 13 40-110 Katowice PL e-mail: [email protected]

Podobne do Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

35,44 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych

Dobrowolska-Zrałka Karolina

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni - Nadia Hamid

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni

Nadia Hamid

Jak jedzono w 1670 roku - Adamczewska Magdalena, Walichnowski Piotr

Książka

74,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak jedzono w 1670 roku

Adamczewska Magdalena, Walichnowski Piotr

Miłość od kuchni - Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość od kuchni

Dominik Cichoński, Zuzanna Jagodzińska

Książka

45,41 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogi

Parsons Kimberly

Książka

54,43 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasta Pronto!

Meteo Zielonka

Burgery Najlepsze przepisy - Opracowanie Zbiorowe

Książka

27,85 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Burgery Najlepsze przepisy

Opracowanie Zbiorowe

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

84,49 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity - Magdalena Makarowska

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Magdalena Makarowska

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut - Viola Urban

Książka

44,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Viola Urban

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch - Viola Urban

Książka

44,85 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta na wynos. 100 przepisów na zdrowy lunch

Viola Urban

Magia Adwentu - Goliszek-Kijas Ewa Maria

Książka

67,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Adwentu

Goliszek-Kijas Ewa Maria

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mąka górą! Wypieki z krajów śródziemnomorskich. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Książka

54,43 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uczta cierni i róż. Nieoficjalna książka kucharska serii Dwór cierni i róż

Chelsea Cole

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Lew. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon

Książka

45,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków

Sam Dixon

Książka

40,42 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Książka

60,72 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańskie rameny

Wojtasik Marcin

Zdrowe słodkości - Monika Kuczma, Angelika Kuczma

Książka

31,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowe słodkości

Monika Kuczma, Angelika Kuczma

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Sztuka zdrowych wyborów - Solvita Kalugina-Bułka

Książka

54,41 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka zdrowych wyborów

Solvita Kalugina-Bułka

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Zróbcie se... bo petarda - Kopica Bartosz

Książka

58,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zróbcie se... bo petarda

Kopica Bartosz

Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Książka

59,66 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści kulinarne z Polski

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku

Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

105,41 zł

145,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Beyond Korean

Aaron Huh

Domowe nalewki i likiery - Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Książka

19,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe nalewki i likiery

Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Inne książki Swietłana Iljina

Zdrowie na Twoim stole Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki - Swietłana Iljina

Książka

19,54 zł

29,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdrowie na Twoim stole Jak, kiedy, ile i co jeść? Schorzenia trzustki

Swietłana Iljina

Oceny i recenzje książki Zdrowie na twoim stole część 2 Choroby żołądka i jelit

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Otwarcie trzeciego oka Jak osiągnąć wszystko czego potrzebujesz - Tom Berg

Książka

14,99 zł

20,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Otwarcie trzeciego oka Jak osiągnąć wszystko czego potrzebujesz

Tom Berg

Co myślisz o Iranie? W gościnie u zwykłych ludzi - Paweł Kowalski

Książka

53,42 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Co myślisz o Iranie? W gościnie u zwykłych ludzi

Paweł Kowalski

Ścieżki spełnionego życia Współczesność a starożytna mądrość duchowa - Ryszard Klein

Książka

39,38 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ścieżki spełnionego życia Współczesność a starożytna mądrość duchowa

Ryszard Klein

Bajki chińskie dla dorosłych Czyli 108 opowieści dziwnej treści - Zbigniew A. Królicki

Książka

40,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bajki chińskie dla dorosłych Czyli 108 opowieści dziwnej treści

Zbigniew A. Królicki

Promieniujące symbole i ich zastosowanie - Leszek Matela

Książka

44,99 zł

82,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Promieniujące symbole i ich zastosowanie

Leszek Matela

Ewangelia Tomasza Komentarze Osho - Osho

Książka

45,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ewangelia Tomasza Komentarze Osho

Osho

Uzdrów siebie i uzdrów świat - Duprée Ulrich Emil

Książka

26,79 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzdrów siebie i uzdrów świat

Duprée Ulrich Emil

Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko - Susanne Huhn

Książka

32,94 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uzdrowić swoje wewnętrzne dziecko

Susanne Huhn

Książka

67,93 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Karty Miłości

Chuck Spezzano

Ho'oponopono Hawajski rytuał wybaczania - Dupreé Urlich Emil

Książka

23,41 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ho'oponopono Hawajski rytuał wybaczania

Dupreé Urlich Emil

Tao trzy skarby Komentarze do Tao Te Ching Lao Tzu - Osho

Książka

26,79 zł

44,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Tao trzy skarby Komentarze do Tao Te Ching Lao Tzu

Osho

Książka

32,60 zł

56,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dhammapada Droga Buddy Jesteśmy tym, co myślimy

Osho

Ukryta moc Myśli kształtują życie - Joseph Murphy

Książka

27,28 zł

45,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryta moc Myśli kształtują życie

Joseph Murphy

Radiestezja terapeutyczna - Zbigniew A. Królicki

Książka

45,99 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Radiestezja terapeutyczna

Zbigniew A. Królicki

Książka

81,30 zł

129,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyrocznia Kronik Akaszy

Gabrielle Orr

Radiestezja. Fakty i mity - Tomasz Sitkowski

Książka

29,89 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Radiestezja. Fakty i mity

Tomasz Sitkowski

Książka

24,38 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pocałunek Nieba

Kinga Plisko

Techniki oddychania Techniki wydłużające oddech (i życie). - Markus Schirner

Książka

24,38 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Techniki oddychania Techniki wydłużające oddech (i życie).

Markus Schirner

Sztuka odmładzania i długowieczności Zen Makrobiotyczny - Georges Ohsawa

Książka

24,38 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka odmładzania i długowieczności Zen Makrobiotyczny

Georges Ohsawa

Własną drogą do celu - Zbigniew A. Królicki

Książka

49,64 zł

76,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Własną drogą do celu

Zbigniew A. Królicki