Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy Aleksandra Skotnicka Książka
| Wydawnictwo: | Pascal |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Liczba stron: | 256 |
| Format: | 162x210 |
| Rok wydania: | 2026 |
Kup w zestawie
O książce Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
WIĘCEJ BIAŁKA – bo to nie chwilowa moda, tylko codzienny wybór
Białko zajmuje ważne miejsce na naszych talerzach – i bardzo dobrze! Bez niego trudno schudnąć, zbudować mięśnie, zadbać o kości, skórę i włosy czy po prostu mieć energię. Zalecane 30 g białka na posiłek wcale nie jest łatwe do osiągnięcia – dwa jajka to tylko 12 g. To książka dla osób, które chcą popracować nad sylwetką, zbudować masę mięśniową, zredukować tkankę tłuszczową albo po prostu poczuć się lepiej.
Znajdziesz tu 100 szybkich, wysokobiałkowych przepisów. Są to proste, zbilansowane i sycące dania, które przygotujesz nawet w pół godziny. Tacos z szarpanym kurczakiem, grecki bowl z meatballs czy budyniowy omlet z ricottą. Na deser dostajesz gotowiec: 5-dniowy jadłospis z przepisów z tej książki.
Szczegółowe informacje na temat książki Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
| Wydawnictwo: | Pascal |
| EAN: | 9788383175263 |
| Autor: | Aleksandra Skotnicka |
| Rodzaj oprawy: | Okładka broszurowa ze skrzydełkami |
| Liczba stron: | 256 |
| Format: | 162x210 |
| Rok wydania: | 2026 |
| Data premiery: | 2026-05-06 |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Pascal Sp. z o.o. Zapora 25 43-382 Bielsko-Biała PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
Oceny i recenzje książki Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!