Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy | Peter A. Levine (Książka)

Wydawnictwo:	Czarna Owca
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	128
Format:	135x205mm
Rok wydania:	2022

Zobacz więcej

Podobne do Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy

Ciało pamięta Psychofizjologia traumy i terapia osób po urazie psychicznym - Babette Rothschild

27,89 zł

Tajemnice przodków Ukryty przekaz rodzinny Ancelin Schutzenberger Anne

6,5 (94)

Człowiek, który nie mógł przestać Opowieści o nerwicach natręctw - Adam David

W pułapce niepokoju Jak przechytrzyć własny mózg i przestać się zamartwiać - Carbonell David A.

Nieśmiali skryci i społecznie niedopasowani Przewodnik po życiu z zespołem Aspergera - Cynthia Kim

35,41 zł

Równia wznosząca Pokonaj depresję z pomocą neuronauki Alex Korb

8,2 (55)

21,46 zł

Dorosłe dziewczynki z rodzin dysfunkcyjnych Eugenia Herzyk

23,94 zł

Emocje i nastrój Jak je zrozumieć i kształtować Żyżniewski Daniel Jerzy

6,7 (121)

Kod emocji. Jak uwolnić zablokowane emocje i cieszyć się zdrowiem, szczęściem oraz miłością. - Bradley Nelson

30,40 zł

Psychowzroczność Siegel Daniel J.

7,4 (215)

82,30 zł

Umysł wyzwolony Hayes Steven C.

8,1 (78)

33,80 zł

Życie warte przeżycia Linehan Marsha M.

6,7 (107)

22,86 zł

Dezintegracja pozytywna Kazimierz Dąbrowski

7,7 (193)

W cieniu narcyza Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej - Hall Julie L.

Kolekcjoner krzywd Ukryty narcyzm a miłość i seksualność - Katarzyna Lorecka

Jedzenie intuicyjne Bez radykalnych zasad, zakazów i diet - Tribole Evelyn, Resch Elyse

Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem - Michael Greger, Gene Stone

25,99 zł

Narcyzm Zaprzeczenie prawdziwemu JA Alexander Lowen

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę - Sylwia Kocoń

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

30,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,6 (312)

Perfekcyjni do bólu Jak uwolnić się od perfekcjonizmu maskującego depresję i odzyskać zdrowie - Rutherford Margaret Robinson

Bliskie spotkania z uzależnieniem W świecie głodnych duchów - Mate Gabor

Ponad lękiem Strategie terapii poznawczo-behawioralnej i uważności pozwalające przezwyciężyć lęk, strach i zamart - Stefan G. Hofmann

23,85 zł

Dramat udanego dziecka Alice Miller

Odetnij napięcie. Jak pokonać stres dzięki praktykom psychosomatycznym - Rebekkah LaDyne

Terapeutyczna moc nerwu błędnego. Praca z ciałem oparta na teorii poliwagalnej

25,99 zł

Tęsknota silnej kobiety za silnym mężczyzną Maja Storch

Partnerstwo bliskości. Jak teoria więzi pomoże ci stworzyć szczęśliwy związek wyd. 2

Trauma to rana na naszej psychice i duszy, która narusza barierę ochronną zabezpieczającą nas przed nadmiernymi bodźcami. Powszechnie spotykana przynosi poczucie obezwładniającego strachu, przytłaczającej bezsilności i przerażenia. Negatywnie wpływa na nasze postawy i zachowania, prowadzi do uzależnień i utrudnia podejmowanie decyzji. Odbija się na życiu rodzinnym oraz relacjach międzyludzkich. Może też wywołać ból fizyczny i poważne choroby. Ale trauma nie musi być wyrokiem na całe życie. Jak się od niej uwolnić? Wystarczy zaufać mądrości naszego ciała i wykorzystać jego wrodzone zdolności do samouzdrowiania oraz wewnętrzną potrzebę samoregulacji w stanach nadmiernego pobudzenia czy w chwilach zbyt intensywnych emocji. Książka Uleczyć traumę pomaga odkryć te zasoby i dobrze je wykorzystać. Nadaje się zarówno do samodzielnej pracy, jak i do wspólnego przerobienia z terapeutą. 12-stopniowy program leczenia zaproponowany przez Levine’a już pierwszego dnia umożliwia rozpoczęcie uzdrawiającego procesu, który z czasem pomaga uwolnić ciało i umysł od negatywnych objawów traumy. Do książki dołączona jest płyta CD zawierająca ćwiczenia całego programu. Czyta Krystyna Czubówna. Peter A. Levine (ur. 1942) – wybitny amerykański psycholog, od 50 lat zajmuje się stresem i traumą. Jest twórcą Somatic Experiencing (doświadczanie somatyczne), oryginalnej metody leczenia traumy odwołującej się do mądrości ciała. Był konsultantem do spraw stresu dla NASA. Szkolił i prowadził terapię w licznych klinikach, szpitalach i ośrodkach terapeutycznych na całym świecie. Działał w grupie roboczej zajmującej się reagowaniem na wielkie katastrofy i konflikty etniczno-polityczne. Opublikował wiele książek, w tym dwie na temat zapobiegania i leczenia traumy u dzieci. Seria wydawnicza Terapia Traumy prezentuje wybitne pozycje światowej literatury na temat traumy i różnych metod terapii traumy. Jest wiarygodnym źródłem informacji dla osób zainteresowanych problematyką psychotraumatologii oraz stanowi praktyczną pomoc w terapii i autoterapii. Dotychczas ukazały się: Peter A. Levine Trauma i pamięć Peter A. Levine Głos wnętrza Peter A. Levine, Ann Fredrick Obudźcie tygrysa Peter A. Levine, Maggie Phillips Uwolnić się od bólu Fritz Riemann Oblicza lęku Judith Herman Trauma Bessel van der Kolk Strach ucieleśniony

Szczegółowe informacje na temat książki Uleczyć traumę 12-stopniowy program wychodzenia z traumy

Wydawnictwo:	Czarna Owca
EAN:	9788382520132
Autor:	Peter A. Levine
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie:	drugie
Liczba stron:	128
Format:	135x205mm
Rok wydania:	2022
Data premiery:	2021-06-16
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected]