Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Tabele kalorii Iwona Czarkowska
Książka

Tabele kalorii
10,27 zł
10,70 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów dziś, wyślemy w ciągu 24h!
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Wydawnictwo: Dragon
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 32
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Zobacz więcej
Tabele kalorii
10,27 zł

O książce Tabele kalorii

Diety bazujące na liczeniu kalorii cieszą się ogromną popularnością. Nieocenioną pomocą dla zwolenników tych diet są alfabetyczne tabele kaloryczne, które w swej podstawowej wersji obok nazwy produktów wskazują liczbę kalorii odpowiadającą konkretnej wadze lub objętości danego produktu. Na ich podstawie można policzyć, jaka jest łączna wartość energetyczna wszystkich posiłków spożytych w ciągu dnia, a także skomponować niskokaloryczny jadłospis. Oprócz podstawowej tabeli kalorycznej niniejsza broszura zawiera także inne przydatne zestawienia, dotyczące m.in. norm dziennego zapotrzebowania na kalorie, spalania kalorii, największych bomb kalorycznych. Uzupełnieniem są informacje o dietach oraz wiele przydatnych porad dietetycznych do natychmiastowego wprowadzenia w życie.

Szczegółowe informacje na temat książki Tabele kalorii

Wydawnictwo: Dragon
EAN: 9788382744651
Autor: Iwona Czarkowska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron: 32
Format: 13.5x21.0cm
Rok wydania: 2025
Data premiery: 2025-10-22
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: WYDAWNICTWO DRAGON PL
11 listopada 60/62
43-300 Bielsko-Biała
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Tabele kalorii

 Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia! - Brian Tracy
Książka
43,30 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Potęga pewności siebie. Doskonałe wyniki w każdej dziedzinie życia!
Brian Tracy
Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Uległość. Czwarta reakcja na traumę
Clayton Ingrid
Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion - Julie Pradines
Książka
37,73 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szczęśliwe jelita, zdrowy mikrobion
Julie Pradines
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność - Williams Laura
Książka
33,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Co robić, kiedy twój świat się wali. Jak się pozbyć negatywnych wzorców, uzdrowić swoje relacje i znaleźć wolność
Williams Laura
Air fryer. Zdrowe gotowanie - Agata Lewandowska
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air fryer. Zdrowe gotowanie
Agata Lewandowska
Trening bez przyrządów wyd. 2026 - Ingo Frobose
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening bez przyrządów wyd. 2026
Ingo Frobose
Żywienie w chorobach kości i stawów - Szostak-Węgierek Dorota
Książka
104,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
129,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Żywienie w chorobach kości i stawów
Szostak-Węgierek Dorota
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie - Riedl Matthias
Książka
37,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta białkowa. Praktyczny przewodnik dla silnego ciała i zdrowego metabolizmu. 60 skutecznych przepisów roślinnych i mięsnych, które poprawiają energię, sytość i zdrowie
Riedl Matthias
Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka - Alison Westfahl
Książka
26,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka
Alison Westfahl
Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina
Książka
34,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą
Maciboch Paulina
Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych - Domenico Angelo
Książka
42,32 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
72,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych
Domenico Angelo
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz - Zao-Sanders Marc
Książka
35,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Timeboxing. Potęga robienia jednej rzeczy naraz
Zao-Sanders Marc
Aloes - Sylvie Hampikian
Książka
33,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Aloes
Sylvie Hampikian
Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności - John Trowsdale
Książka
44,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ciało wie lepiej. Przewodnik po nowoczesnej nauce o odporności
John Trowsdale
Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom - Magdalena Daniłoś
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Punkty przełomowe. Jak nadawać sens nawet najtrudniejszym doświadczeniom
Magdalena Daniłoś
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg - Natalia Bednarska
Książka
23,40 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
ADHD u dorosłych. Jak działa mózg
Natalia Bednarska
Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej - Long Michael E.
Książka
36,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Paradoks dopaminy. Dlaczego dostajemy coraz mniej, chociaż chcemy coraz więcej
Long Michael E.
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą - Edyta Litwiniuk
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
FIT MAMA. Wróć do formy i znów poczuj się sobą
Edyta Litwiniuk
Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wysoki cholesterol pod kontrolą wyd. 2026
Agata Lewandowska
Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody - Chris Ballard
Książka
35,29 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zanurzenie. Niepokorni pływacy, lodowa granica i przemijająca moc zimnej wody
Chris Ballard
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3 - Magdalena Makarowska
Książka
33,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jedz pysznie z niskim indeksem glikemicznym wyd. 3
Magdalena Makarowska
Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu - Jennifer Breheny Wallace
Książka
38,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Znaczenie. Sekret życia pełnego bliskości i sensu
Jennifer Breheny Wallace
Czarodziejskie zioła - Karen Lawton, Heckels Fiona
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czarodziejskie zioła
Karen Lawton, Heckels Fiona
Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie - Jeanne Siaud-Facchin
Książka
33,25 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
52,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zbyt inteligentni, żeby żyć szczęśliwie
Jeanne Siaud-Facchin
Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji - Napoleon Hill
Książka
33,89 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sprzedaj swoją wizję! Złote zasady osiągania długofalowego sukcesu i gwarantowanej satysfakcji
Napoleon Hill
Dieta dla mózgu wyd. 2026 - Agata Lewandowska
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta dla mózgu wyd. 2026
Agata Lewandowska
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu - Szymon Stefański
Książka
57,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
79,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Hirudoterapia w Praktyce. Naturalna moc pijawki w leczeniu
Szymon Stefański
Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała - Ben Azadi
Książka
39,48 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Metaboliczna wolność. 30-dniowy program przywracania równowagi w organizmie i redukcji masy ciała
Ben Azadi
Air Fryer II. 28 dni na talerzu - Joanna Zielewska
Książka
32,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Air Fryer II. 28 dni na talerzu
Joanna Zielewska
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa
Książka
32,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia wegańska na cztery pory roku wyd. 2026
Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Inne książki Iwona Czarkowska

 Zaszyfrowana wiadomość. Detektyw Zagadka. Sami czytamy - Iwona Czarkowska
Książka
15,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zaszyfrowana wiadomość. Detektyw Zagadka. Sami czytamy
Iwona Czarkowska
Upiorna walizka. Detektyw Zagadka. Sami czytamy - Iwona Czarkowska
Książka
15,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Upiorna walizka. Detektyw Zagadka. Sami czytamy
Iwona Czarkowska
Tajemnica zielonej skarpety. Detektyw Zagadka. Sami czytamy - Iwona Czarkowska
Książka
15,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tajemnica zielonej skarpety. Detektyw Zagadka. Sami czytamy
Iwona Czarkowska
Niezwykły wynalazek pana Rozumka. Detektyw Zagadka. Sami czytamy - Iwona Czarkowska
Książka
15,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Niezwykły wynalazek pana Rozumka. Detektyw Zagadka. Sami czytamy
Iwona Czarkowska
Album przedszkolaka - Iwona Czarkowska
Książka
17,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Album przedszkolaka
Iwona Czarkowska
Zioła lecznicze w kuchni polskie - Iwona Czarkowska
Książka
10,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zioła lecznicze w kuchni polskie
Iwona Czarkowska
Miary i miarki niezbędne w kuchni - Iwona Czarkowska
Książka
10,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miary i miarki niezbędne w kuchni
Iwona Czarkowska
Dieta bez węglowodanów - Iwona Czarkowska
Książka
10,27 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dieta bez węglowodanów
Iwona Czarkowska
Bajki o dinozaurach - Iwona Czarkowska, Karczewska Maria
Książka
14,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
20,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bajki o dinozaurach
Iwona Czarkowska, Karczewska Maria
Pakiet Kuchnia miłosna /Romantyczne kolacje we dwoje - Iwona Czarkowska
Książka
28,92 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Kuchnia miłosna /Romantyczne kolacje we dwoje
Iwona Czarkowska
Album Przedszkolaka - Iwona Czarkowska
Książka
17,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Album Przedszkolaka
Iwona Czarkowska
Kuchnia miłosna Afrodyzjaki - Iwona Czarkowska
Książka
17,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
24,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuchnia miłosna Afrodyzjaki
Iwona Czarkowska
Romantyczne kolacje we dwoje Miłosne przepisy kwiaty nakrycie stołu zapachy i wiele więcej - Iwona Czarkowska
Książka
19,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Romantyczne kolacje we dwoje Miłosne przepisy kwiaty nakrycie stołu zapachy i wiele więcej
Iwona Czarkowska
Jak żyli ludzie Ludzie pierwotni - Iwona Czarkowska
Książka
10,70 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
10,70 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak żyli ludzie Ludzie pierwotni
Iwona Czarkowska
Szarlotka pachnąca marzeniami - Iwona Czarkowska
Książka
21,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Szarlotka pachnąca marzeniami
Iwona Czarkowska
Dobra kuchnia. Zimne napoje - Iwona Czarkowska
Książka
7,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
7,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Dobra kuchnia. Zimne napoje
Iwona Czarkowska

Oceny i recenzje książki Tabele kalorii

Średnia ocen:
~ /10
Liczba ocen:
0
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Maluj pędzelkiem dla chłopców. Pojazdy - Baturo Wojciech
Książka
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj pędzelkiem dla chłopców. Pojazdy
Baturo Wojciech
Polska encyklopedia turystyczna - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska encyklopedia turystyczna
Opracowanie Zbiorowe
Atlas Europy dla dzieci. Atlas dla dzieci - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas Europy dla dzieci. Atlas dla dzieci
Opracowanie Zbiorowe
Świat - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Świat - 1000 zabytków
Opracowanie Zbiorowe
Europa 1000 miejsc - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Europa 1000 miejsc
Opracowanie Zbiorowe
Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci - Opracowanie Zbiorowe
Książka
18,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atlas świata dla dzieci. Atlas dla dzieci
Opracowanie Zbiorowe
Pierwsze słowa. ZOO - Baturo Wojciech
Książka
9,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze słowa. ZOO
Baturo Wojciech
Alfabet z flamastrem - Opracowanie Zbiorowe
Książka
20,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Alfabet z flamastrem
Opracowanie Zbiorowe
Encyklopedia Natury - Opracowanie Zbiorowe
Książka
37,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Encyklopedia Natury
Opracowanie Zbiorowe
500 najpiękniejszych miejsc Europy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych miejsc Europy
Opracowanie Zbiorowe
Pierwsze zdania. Na wsi - Baturo Wojciech
Książka
9,87 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
13,44 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pierwsze zdania. Na wsi
Baturo Wojciech
100 najpiękniejszych samochodów. 100 najpiękniejszych - Opracowanie Zbiorowe
Książka
17,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
100 najpiękniejszych samochodów. 100 najpiękniejszych
Opracowanie Zbiorowe
Polska - 1000 zabytków - Opracowanie Zbiorowe
Książka
41,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Polska - 1000 zabytków
Opracowanie Zbiorowe
Baśnie świata - Opracowanie Zbiorowe
Książka
26,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Baśnie świata
Opracowanie Zbiorowe
500 najpiękniejszych zabytków Europy - Opracowanie Zbiorowe
Książka
29,97 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
500 najpiękniejszych zabytków Europy
Opracowanie Zbiorowe
Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka
Książka
17,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kto ty jesteś ? Polak mały.... Poznaj Polskę
Angelika Ogrocka
Księżniczki. Kolorowe paluszki - Baturo Wojciech
Książka
12,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
15,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Księżniczki. Kolorowe paluszki
Baturo Wojciech
Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę - Angelika Ogrocka
Książka
17,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
29,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miejsca patriotyczne w Polsce. Poznaj Polskę
Angelika Ogrocka
Podróże marzeń Europa. Podróże Marzeń - Opracowanie Zbiorowe
Książka
35,31 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,95 zł  - sugerowana cena detaliczna
Podróże marzeń Europa. Podróże Marzeń
Opracowanie Zbiorowe
Maluj pędzelkiem dla chłopców - Baturo Wojciech
Książka
10,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
14,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Maluj pędzelkiem dla chłopców
Baturo Wojciech
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram