Konto

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia Agata Lewandowska Książka

Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia
29,39 zł
39,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Zamów teraz, wyślemy jeszcze dziś!
Wydawnictwo: RM
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: drugie
Liczba stron: 176
Format: 16.0x23.0cm
Rok wydania: 2020
Zobacz więcej
29,39 zł
Nie wiesz, jak wymodelować mięśnie brzucha? Ta książka jest właśnie dla Ciebie! Dzięki niej nie tylko lepiej zrozumiesz, dlaczego odpowiednia dieta i specjalnie dobrane ćwiczenia to klucz do sukcesu, ale także znajdziesz motywację i opracujesz plan, który krok po kroku poprowadzi Cię do celu. Autorki – dietetyczka i trenerka fitness – podpowiadają: • jak samodzielnie planować dietę niskokaloryczną, • jakie nawyki żywieniowe zmienić, by osiągnąć cel i utrzymać efekty, • dlaczego przybierasz na wadze i jak temu zaradzić, • co robić, gdy oponka na twoim brzuchu rośnie w oczach, • jak ćwiczyć, by zredukować tkankę tłuszczową. W poradniku znajdziesz także urozmaicone przepisy na śniadania, obiady, kolacje i przekąski z obliczoną wartością energetyczną oraz zestaw ćwiczeń przygotowanych przez

Szczegółowe informacje na temat książki Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Wydawnictwo: RM
EAN: 9788381516556
Autor: Agata Lewandowska
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie: drugie
Liczba stron: 176
Format: 16.0x23.0cm
Rok wydania: 2020
Data premiery: 2022-07-20
Język wydania: polski
Podmiot odpowiedzialny: Wydawnictwo RM
Mińska 25
03-808 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Podobne do Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Inne książki Agata Lewandowska

Oceny i recenzje książki Płaski brzuch Dieta i ćwiczenia

Średnia ocen:
6.71 /10
Liczba ocen:
7
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Bestsellery

Nowości

DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.