Wydawnictwo:	Feeria
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	300
Format:	14.3x20.4cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa

Wyobraź sobie, co by było, gdyby twoimi decyzjami nie kierowały trudne wspomnienia i lęki, a twoją codzienność wypełniałyby spokój i poczucie bezpieczeństwa… Tę wizję możesz urzeczywistnić własnymi siłami, ponieważ nosisz w sobie wrodzony dar emocjonalnego uzdrowienia – potrzebujesz jedynie wskazówek, by wykorzystać go w pełni. Nawet kiedy jesteś w rozsypce, możesz zbudować się od nowa, i w tym właśnie pomoże ci ta książka. Dowiesz się z niej, jak: • czule zaopiekować się sobą w trakcie leczenia dawnych ran i w późniejszym życiu, • praktykować codzienną wdzięczność wobec samej siebie, • opanować dziewięć umiejętności, dzięki którym poczujesz się bezpiecznie i pewnie w swoim wewnętrznym świecie, • pokochać swoje ciało i dbać o nie jak o ukochany dom, • zapanować nad wewnętrznym chaosem, by już nigdy nie czuć potrzeby uciekania przed myślami, • dodać energii ciału, a uspokoić umysł przy użyciu skutecznych technik, • dostrzegać, nazywać i komunikować swoje prawdziwe emocje. Na drodze do uleczenia ciała i duszy poznasz wiele ważnych narzędzi samopoznania, technik medytacji i porad, dzięki którym uwolnisz wewnętrzną siłę. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

Szczegółowe informacje na temat książki Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa

Wydawnictwo:	Feeria
EAN:	9788367931342
Autor:	Fay Deirdre
Tłumaczenie:	Natalia Mętrak-Ruda
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	300
Format:	14.3x20.4cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-02-28
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo JK Sp. z o.o. Krokusowa 3 92-101 Łódź PL e-mail: [email protected]

Podobne do Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa

Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach - Chris Bailey

Książka

26,58 zł

47,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak uspokoić umysł. Proste techniki zwiększania uważności i wydajności w dzisiejszych czasach

Chris Bailey

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odpocznij wreszcie

Ximena Vengoechea

Tego nie kupisz za pieniądze 8 nawyków, które wzbogacają twoje życie - Robin Sharma

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tego nie kupisz za pieniądze 8 nawyków, które wzbogacają twoje życie

Robin Sharma

Pomiędzy Niezapomniane spotkania u kresu życia - Hadley Vlahos

Książka

29,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pomiędzy Niezapomniane spotkania u kresu życia

Hadley Vlahos

Odporność psychiczna. Poradnik, dzięki któremu stawisz czoła życiowym wyzwaniom, poradzisz sobie z negatywnymi emocjami i przezwyciężysz przeciwności, zachowując przy tym odwagę i pewność siebie - Damon Zahariades

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uzależniona od dupków

Lara Ferreiro

Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji - Walter Riso

Książka

26,50 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Miłość własna. O głębokiej i szczerej samoakceptacji

Walter Riso

Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność - Poole Heller Diane

Książka

31,76 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twój styl przywiązania. Jak tworzyć głębokie relacje i celebrować intymność

Poole Heller Diane

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość. - Vienna Pharaon

Książka

34,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Traumy dzieciństwa. Jak przełamanie rodzinnych wzorców może uwolnić nasze życie i miłość.

Vienna Pharaon

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość - Carolyne Faulkner

Książka

28,80 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki miłości. Spójrz w gwiazdy, odnajdź miłość

Carolyne Faulkner

Microinfluencer. Jak zarabiać na instagramie, mając małe konto? - Agnieszka Dzieniszewska

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Microinfluencer. Jak zarabiać na instagramie, mając małe konto?

Agnieszka Dzieniszewska

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny - Jessica Baum

Książka

34,41 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lękowo przywiązane. Jak zmienić swój styl przywiązania na bezpieczny

Jessica Baum

Rozruszaj swój mózg - Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Książka

30,24 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozruszaj swój mózg

Sundberg Carl Johan, Anders Hansen

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić - Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Książka

32,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzeci element. Co zaburza nasze związki i jak sobie z tym radzić

Magdalena Kuszewska, Robert Kowalczyk

Książka

30,41 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak dobrze żyć będąc DDA

Marta Sak

Trudne związki - Szcześniak Małgorzata, Wojciech Eichelberger

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudne związki

Szcześniak Małgorzata, Wojciech Eichelberger

Życie zaczyna się każdego dnia. 366 refleksji, żeby być tu i teraz wyd. 2 - Anne Igartiburu

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie zaczyna się każdego dnia. 366 refleksji, żeby być tu i teraz wyd. 2

Anne Igartiburu

Gaslighting Jak uwolnić się od przemocy w relacjach - Patrycja Jaskuła

Książka

34,93 zł

47,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gaslighting Jak uwolnić się od przemocy w relacjach

Patrycja Jaskuła

Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje - Burns David D.

Książka

41,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Radość życia razem. Jak naprawić burzliwe relacje

Burns David D.

Książka

32,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czułe przypomnienie

Bianca Sparacino

Znaki zodiaku. Moc astrologicznych więzi - Praca zbiorowa

Książka

38,45 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Znaki zodiaku. Moc astrologicznych więzi

Praca zbiorowa

Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru - Steve Magness

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dasz radę! Sztuka pokonywania trudności. Zadziwiające odkrycia o prawdziwej naturze siły charakteru

Steve Magness

Solozofia Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę - Nika Vázquez Seguí

Książka

32,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Solozofia Sztuka, która pozwala czuć się spełnionym i cieszyć się życiem w pojedynkę

Nika Vázquez Seguí

Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą - Nicole LePera

Książka

31,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak zerwać z ograniczającymi schematami, złymi relacjami i żyć w zgodzie ze sobą

Nicole LePera

Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie - Willard Christopher

Książka

27,34 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskaj swoją siłę. Jak praktykować samowspółczucie i dbać o rozwój po traumie

Willard Christopher

Naprawdę dobrze cię widzieć Niezbędnik przetrwania dla nieporadnych społecznie - Nicolas Mera

Książka

27,51 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Naprawdę dobrze cię widzieć Niezbędnik przetrwania dla nieporadnych społecznie

Nicolas Mera

Złe Oko. Skuteczne zaklęcia i rytuały na odwracanie złych plotek, klątw i uroków - Antonio Pagliarulo

Książka

31,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Złe Oko. Skuteczne zaklęcia i rytuały na odwracanie złych plotek, klątw i uroków

Antonio Pagliarulo

Kotologia Co naprawdę myśli twój kot - Foster Ruby

Książka

23,99 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kotologia Co naprawdę myśli twój kot

Foster Ruby

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia - Arthur C. Brooks

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Odkrywanie nowej mocy. W poszukiwaniu spełnienia, harmonii i celu w drugim rozdziale życia

Arthur C. Brooks

Uważność Trening mindfulness na co dzień - Hassed Craig

Książka

28,85 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Trening mindfulness na co dzień

Hassed Craig

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska

Książka

38,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie

Małgorzata Trzaskowska

Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie - Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Książka

49,66 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Uwięzieni w słowach rodziców. Jak uwolnić się od zaklęć, które rzucono na nas w dzieciństwie

Agnieszka Kozak, Wasilewski Jacek

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel

Książka

27,59 zł

44,40 zł - sugerowana cena detaliczna

Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie

Cyndie Spiegel

Książka

34,36 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptuj się

Andrea Clarke

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

34,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

39,66 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp

Książka

24,99 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju - Marek Daniel

Książka

41,82 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju

Marek Daniel

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka - Ryan Holiday

Książka

42,95 zł

67,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Droga do mądrości. Nauka, dyscyplina i codzienna praktyka

Ryan Holiday

Książka

26,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Toksyczne biuro

Gillespie David

Pojednanie z cieniem. Jak zaakceptować i przejąć kontrolę nad mroczną stroną naszej osobowości, którą skrywamy przed światem i samym sobą - Jarosław Gibas

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu - Krzysztof Janowski

Książka

82,63 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poza szczytem. Od sukcesu do sensu

Krzysztof Janowski

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

32,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Książka

25,71 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

32,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia - Justyna Żejmo

Książka

38,48 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Mózg - siedziba szczęścia. 6 neuronaukowych zasad tworzenia dobrego życia

Justyna Żejmo

Oceny i recenzje książki Od nowa po traumie. Czuła droga do poczucia bezpieczeństwa

Średnia ocen:

8.13 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Zło. Dlaczego jesteśmy psychopatami, mordercami i sadystami - Nummenmaa Lauri

Książka

39,71 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zło. Dlaczego jesteśmy psychopatami, mordercami i sadystami

Nummenmaa Lauri

Śnieżne bractwo. Brutalne świadectwo przetrwania - Vierci Pablo

Książka

43,38 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śnieżne bractwo. Brutalne świadectwo przetrwania

Vierci Pablo

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą - Maciboch Paulina

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przestać żyć pożyczonym życiem. Uwolnij się od cudzych oczekiwań i zacznij podążać własną drogą

Maciboch Paulina

Uległość. Czwarta reakcja na traumę - Clayton Ingrid

Książka

35,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uległość. Czwarta reakcja na traumę

Clayton Ingrid

Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego - Sue Black

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co mówią zwłoki. Opowieści antropologa sądowego

Sue Black

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić - Holmberg Betsy

Książka

31,81 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dlaczego kobiety myślą źle o sobie samych i jak to zmienić

Holmberg Betsy

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna - Nicolasa Claudia

Książka

34,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak rozpoznać manipulację, zanim zadziała. Samoobrona psychologiczna

Nicolasa Claudia

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą - Serwin Katarzyna

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odetchnij. Postaw na siebie, kiedy wszyscy czegoś od ciebie chcą

Serwin Katarzyna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie - Tracy Courtney

Książka

36,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje nieświadome wzorce. Jak sprawić, by działały dla ciebie

Tracy Courtney

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu - Bedrick David

Książka

35,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odwstydzanie. Jak bronić swoich emocji, ciała i doświadczeń przed kulturą wstydu

Bedrick David

Zacznij, zanim będziesz gotowy - Prince Jon

Książka

34,50 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij, zanim będziesz gotowy

Prince Jon

Trening intuicji - twojej osobistej siły - Bednarz Monika

Książka

33,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trening intuicji - twojej osobistej siły

Bednarz Monika

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3 - Karyl McBride

Książka

33,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Karyl McBride

Nieludzie. Reportaż z zakładu karnego - Majchrzak, Marcin

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nieludzie. Reportaż z zakładu karnego

Majchrzak, Marcin

A jak Arszenik. Trucizny Agathy Christie - Kathryn Harkup

Książka

35,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

A jak Arszenik. Trucizny Agathy Christie

Kathryn Harkup

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy - Michał Brzegowy

Książka

33,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kim jesteś, kiedy nikt nie patrzy

Michał Brzegowy

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księgarnia nad jeziorem

Jenny Colgan

Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć - Ellen J. Langer

Książka

34,45 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć

Ellen J. Langer

Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie - Hansen Megan

Książka

33,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie

Hansen Megan

Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens - Arantes Ana Claudia Quintana

Książka

33,40 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Śmierć warta przeżycia. Jak myślenie o końcu nadaje życiu sens

Arantes Ana Claudia Quintana