Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	240
Format:	14.8x21.0cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

O książce Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia

Paradoks szczęścia polega na tym, że najtrudniej je osiągnąć, kiedy go szukamy. Pojawia się jednak nieoczekiwanie, gdy robimy rzeczy, które mają sens. Profesor Bruce Hood przyjrzał się temu problemowi z perspektywy nauki i doszedł do wniosków, które przeczą treści większości popularnych poradników. Swoją wiedzę przekazuje na kursie Nauka o szczęściu zorganizowanym przez Uniwersytet w Bristolu i w książce o tym samym tytule, która jest pokłosiem kursu. Jakie wnioski na temat dążenia do szczęścia płyną zatem z nauki? Dlaczego o wiele łatwiej zwracamy uwagę na negatywne aspekty rzeczywistości i spodziewamy się, że świat pójdzie w złym kierunku? Dlaczego błądząc myślami, najczęściej wędrujemy w ponure rejony? Na te i inne pytania znajdziemy odpowiedź w siedmiu prostych, ale zmieniających życie lekcjach: Zmień swoje ego Unikaj izolacji Unikaj negatywnych porównań Rozwijaj swój optymizm Kontroluj swoją uwagę Buduj relacje Wyjdź z własnej głowy Każda z lekcji kończy się serią przydatnych wskazówek, jak wprowadzić w życie zalecenia wynikające z nauki i jak praktykować szczęście. Najważniejsze przesłanie książki dotyczy jednak więzi między ludźmi. Bruce Hood mówi jasno: dbając tylko o siebie, szczęścia nie osiągniesz! Autor wyjaśnia, czemu w naszym życiu służy egocentryzm i jak rozwijać przeciwną postawę – allocentryczną.

Szczegółowe informacje na temat książki Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia

Wydawnictwo:	Wydawnictwo Naukowe PWN
EAN:	9788301235543
Autor:	Bruce Hood
Tłumaczenie:	Małgorzata Guzowska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	1
Liczba stron:	240
Format:	14.8x21.0cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-05-13
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo Naukowe PWN S.A. ul. Gottlieba Daimlera 2 02-460 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia

Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie - Thibaut Meurisse

Książka

39,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Siła uczenia się. Jak zgłębiać wiedzę, poprawić swoją pamięć i rozwijać się przez całe życie

Thibaut Meurisse

Czy ktoś tu jest normalny? Dwieście lat poszukiwania normalnych ludzi (i dlaczego tacy nie istnieją) - Sarah Chaney

Książka

33,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy ktoś tu jest normalny? Dwieście lat poszukiwania normalnych ludzi (i dlaczego tacy nie istnieją)

Sarah Chaney

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku - Michał Sawicki

Książka

35,24 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Seks bez presji. Jak nie gzić się po ciemku

Michał Sawicki

Wsparcie dla wspierających. Jak zapobiegać zmęczeniu współczuciem i traumie zastępczej - Babette Rothschild

Książka

50,46 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wsparcie dla wspierających. Jak zapobiegać zmęczeniu współczuciem i traumie zastępczej

Babette Rothschild

To tylko w jej głowie Jak uprzedzenia płciowe szkodzą zdrowiu psychicznemu kobiet - Misty Pratt

Książka

38,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

To tylko w jej głowie Jak uprzedzenia płciowe szkodzą zdrowiu psychicznemu kobiet

Misty Pratt

Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś - Rachel Aviv

Książka

32,49 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Obcy dla samych siebie. Jak choroba psychiczna zmienia to, kim jesteś

Rachel Aviv

Asy. Czego może nas nauczyć aseksualność - Aleksandra Kamińska

Książka

31,89 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Asy. Czego może nas nauczyć aseksualność

Aleksandra Kamińska

Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej - Thomas Curran

Książka

40,42 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pułapka perfekcjonizmu. Moc niedoskonałości w świecie, który ciągle wymaga więcej

Thomas Curran

Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli - Stutz Phil, Michels Barry

Książka

39,46 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Metody. 5 metod rozwijania odwagi, kreatywności i siły woli

Stutz Phil, Michels Barry

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę - Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Książka

39,48 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ekopsychiatria. Jak bliskość natury wspiera naszą psychikę

Opracowanie Zbiorowe, S. Murawca, P. Tryjanowskiego

Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli - Sapolsky Robert M.

Książka

50,68 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zdeterminowany. Jak nauka tłumaczy brak wolnej woli

Sapolsky Robert M.

Naucz się nauczania Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii - Barbara Oakley, Sejnowski Terrence

Książka

42,99 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Naucz się nauczania Praktyczne wykorzystanie osiągnięć neurobiologii

Barbara Oakley, Sejnowski Terrence

Narcystyczna osobowość naszych czasów - W. Keith Campbell, Carolyn Crist

Książka

32,82 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Narcystyczna osobowość naszych czasów

W. Keith Campbell, Carolyn Crist

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać - Meg Jay

Książka

36,51 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Decydująca dekada. Dlaczego czas między 20. a 30. rokiem życia jest tak ważny i jak najlepiej go wykorzystać

Meg Jay

O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą - Harland Martyna

Książka

29,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

O wstydzie bez wstydu. Poczuj się dobrze ze sobą

Harland Martyna

Nierówności po polsku. Dlaczego trzeba się nimi zająć, jeśli chcemy dobrej przyszłości na Wisłą - Jakub Sawulski, Michał Brzeziński

Wysoko wrażliwi mężczyźni To nie słabość a siła - Tom Falkenstein

Książka

35,59 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wysoko wrażliwi mężczyźni To nie słabość a siła

Tom Falkenstein

Inteligencja emocjonalna - Daniel Goleman

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Inteligencja emocjonalna

Daniel Goleman

Błoga ignorancja. O tych, co wolą nie wiedzieć. - Mark Lilla

Książka

38,59 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Błoga ignorancja. O tych, co wolą nie wiedzieć.

Mark Lilla

Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu - Kaki Okumura

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Japońska sztuka równowagi. Sposób na długie życie w zdrowiu i szczęściu

Kaki Okumura

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania - Monika Rusin, Roman Solecki

Książka

29,22 zł

46,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia sensem. Znajdź odpowiedzi na najważniejsze pytania

Monika Rusin, Roman Solecki

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia - Judith Grisel

Książka

31,32 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy dość. Mózg a uzależnienia

Judith Grisel

Świat emocji Jak tworzyć relacje w wielokulturowym społeczeństwie - Batja Mesquita

Książka

36,95 zł

74,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świat emocji Jak tworzyć relacje w wielokulturowym społeczeństwie

Batja Mesquita

Relacje w świecie wysoko wrażliwych. Jak dbać o związek, pielęgnować przyjaźń i osiągnąć zawodowe spełnienie - Joanna Kozłowska, Magdalena Kopenhagen

Zamieszanie z liberalizmem - Francis Fukuyama

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamieszanie z liberalizmem

Francis Fukuyama

Prawica dla opornych - Michał Szułdrzyński

Książka

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawica dla opornych

Michał Szułdrzyński

Ukryty potencjał. Ty też go masz i co z nim zrobisz? - Adam Grant

Książka

51,75 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ukryty potencjał. Ty też go masz i co z nim zrobisz?

Adam Grant

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć - Michael Easter

Książka

45,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Umysł w stanie niedosytu. Dlaczego ciągle chcemy więcej i jak z tym walczyć

Michael Easter

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza - Corey Keyes

Książka

37,26 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wyczerpani. Jak odzyskać radość życia w świecie, który przytłacza

Corey Keyes

Perfekcjonizm. Jak uwolnić się od samokrytyki, zbudować stabilne poczucie własnej wartości i odnaleźć wewnętrzną równowagę? - Sharon Martin

Inne książki z kategorii Psychologia

Koniec samotności - Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Książka

46,97 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Koniec samotności

Westheimer Ruth K., Allison Gilbert Pierre Lehu

Książka

57,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie idzie tylko naprzód

Poznaj język depresji. Jak pokonywać bariery komunikacyjne, by zapewnić osobom z depresją poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia - The Depression Project

Książka

29,80 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać emocje

Andrea Harm

Książka

51,26 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskana. Namaluj słowami dobre życie

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

40,48 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Każdy krok niesie pokój Zen w sztuce codziennego życia

Książka

32,63 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mikropraktyki

Susman Eli

Książka

33,59 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Oblicza lęku

Fritz Riemann

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat - Greger Michael H. dr

Książka

65,99 zł

99,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak się nie zestarzeć. Naukowe podejście do zachowania zdrowia mimo upływu lat

Greger Michael H. dr

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne - Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

80,65 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia stresu pourazowego i ryzykownego używania substancji psychoaktywnych. Podejście integracyjne

Denise Hien, Litt Lisa Caren

Książka

43,61 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Muzykofilia

Oliver Sacks

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach - Margie Ulbrick, Chambers Richard

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Uważność Mindfulness i bliskość w relacjach

Margie Ulbrick, Chambers Richard

Świadomą drogą przez depresję - Opracowanie Zbiorowe

Książka

38,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Świadomą drogą przez depresję

Opracowanie Zbiorowe

Modlitwa zmęczonych Kościołem - Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz

Książka

31,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Modlitwa zmęczonych Kościołem

Mateusz Filipowski OCD, Marcin Jakimowicz

Wsparcie w żałobie dzień po dniu. Refleksje, medytacje i ćwiczenia, które pomagają uporządkować emocje, odbudować sens życia i przetrwać najtrudniejszy czas - Warner Jan

Książka

36,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kat miłości

Borderline I co dalej - Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Borderline I co dalej

Urszula Struzikowska-Marynicz

Książka

36,36 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie zaczęło się od ciebie

Mark Wolynn

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko - Camilla Pang

Książka

31,42 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Idealnie nieidealni. Naukowy przewodnik po dorastaniu z autyzmem i nie tylko

Camilla Pang

Oceny i recenzje książki Nauka o szczęściu. 7 lekcji dobrego życia

Średnia ocen:

6.82 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Jak czytać liczby. O statystykach w mediach (i kiedy można im ufać) - Chivers Tom, Chivers David

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak czytać liczby. O statystykach w mediach (i kiedy można im ufać)

Chivers Tom, Chivers David

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu - Ishida Sanae

Książka

49,00 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Shibui. Japońska sztuka znajdowania piękna w upływie czasu

Ishida Sanae

Książka

57,57 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

To nie gaslighting

Morley Isabelle

Jak myśleć o sztuce - Ryszard Kasperowicz

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak myśleć o sztuce

Ryszard Kasperowicz

Stosowana analiza zachowania w pracy psychologów, terapeutów, pedagogów i nauczycieli - Piotr Pudło

Książka

121,38 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Stosowana analiza zachowania w pracy psychologów, terapeutów, pedagogów i nauczycieli

Piotr Pudło

Życie nietoperzy. Sekrety skrzydlatych ssaków - Reeder DeeAnn M., Węgiel Andrzej

Książka

96,94 zł

119,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Życie nietoperzy. Sekrety skrzydlatych ssaków

Reeder DeeAnn M., Węgiel Andrzej

Transport - Krystyna Wojewódzka-Król, Załoga Elżbieta

Książka

104,99 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Transport

Krystyna Wojewódzka-Król, Załoga Elżbieta

Finanse pokolenia Z. Jak zarabiać, odkładać i inwestować w świecie aplikacji i social mediów - Lillian Zhang

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Finanse pokolenia Z. Jak zarabiać, odkładać i inwestować w świecie aplikacji i social mediów

Lillian Zhang

Analiza projektów inwestycyjnych - Mielcarz Paweł, Osiichuk Dmytro, Struciński Adrian

Książka

80,65 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Analiza projektów inwestycyjnych

Mielcarz Paweł, Osiichuk Dmytro, Struciński Adrian

Parazytologia - Eric S. Loker, Bruce V. Hofkin

Książka

161,99 zł

199,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Parazytologia

Eric S. Loker, Bruce V. Hofkin

Wykładnia komparatystyczna - Przemysław Kusik

Książka

72,52 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wykładnia komparatystyczna

Przemysław Kusik

Wytwarzanie energii elektrycznej i ciepła - Paska Józef

Książka

105,99 zł

129,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wytwarzanie energii elektrycznej i ciepła

Paska Józef

Scrum - Jeff Sutherland, T.T. Sutherland

Książka

72,52 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Scrum

Jeff Sutherland, T.T. Sutherland

Niedoskonałość jest piękna - Stark Camilla

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niedoskonałość jest piękna

Stark Camilla

Książka

121,38 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy fizyki atomu

Zofia Leś

Myślenie kliniczne w psychoterapii. Czym jest, czemu służy oraz dlaczego i jak go nauczamy - Jon Frederickson, Cierpiałkowska Lidia

Książka

81,39 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Myślenie kliniczne w psychoterapii. Czym jest, czemu służy oraz dlaczego i jak go nauczamy

Jon Frederickson, Cierpiałkowska Lidia

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 4 - Dobrzański Leszek A.

Książka

284,32 zł

349,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Materiały inżynierskie z podstawami technologii procesów materiałowych. Tom 4

Dobrzański Leszek A.

Niszczyciel światów. Historia epoki nuklearnej - Frank Close

Książka

64,99 zł

79,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Niszczyciel światów. Historia epoki nuklearnej

Frank Close

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie - Graber Ashley, Evans Maria

Książka

49,99 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wychować spokojne dziecko w niespokojnym świecie

Graber Ashley, Evans Maria

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko - Liderman Krzysztof

Książka

72,52 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyberprzestrzeń, cyberbezpieczeństwo, cyberryzyko

Liderman Krzysztof