Anuluj Szukasz w:
Kontakt
0
 Listy
zakupowe Zaloguj się
Załóż konto
0
 Koszyk
Konto
Strona główna
Kontakt
0
 Listy zakupowe
0
 Koszyk

Luz I tak nie będę idealna Tatiana Mindewicz-Puacz
Książka

Luz I tak nie będę idealna
Chwilowo niedostępny
27,74 zł
36,99 zł - sugerowana cena detaliczna
Darmowa dostawa od 199 zł
Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł
PayPo Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Blik Płacę później
Kup teraz, zapłać za 30 dni
Dostępne wydania i formaty:
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Agora, wyd. 2021 
27,74 zł
Książka
Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Agora, wyd. 2025 
34,47 zł
wspólnie z lubimyczytac.pl
Wydawnictwo: Agora
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 155x215mm
Rok wydania: 2021
Zobacz więcej
Luz I tak nie będę idealna
27,74 zł

Podobne do Luz I tak nie będę idealna

 Tokimeki Magia sprzątania w praktyce - Marie Kondo
Książka
31,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Tokimeki Magia sprzątania w praktyce
Marie Kondo
Becoming Moja historia - Michelle Obama
Książka
40,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Becoming Moja historia
Michelle Obama
Kuba Wojewódzki Nieautoryzowana autobiografia - Kuba Wojewódzki
Książka
35,65 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kuba Wojewódzki Nieautoryzowana autobiografia
Kuba Wojewódzki
Miłość I co dalej - Tatiana Mindewicz-Puacz
Książka
26,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość I co dalej
Tatiana Mindewicz-Puacz
Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy - Jagoda Kutkowska
Książka
21,55 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mieszkaj pięknie. Piękne wnętrze to kwestia pomysłu, a nie pieniędzy
Jagoda Kutkowska
Modoterapia - Antonina Samecka
Książka
35,45 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Modoterapia
Antonina Samecka
Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd - Kaja Nordengen
Książka
26,41 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Mózg rządzi Twój niezastąpiony narząd
Kaja Nordengen
Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół - Regina Brett
Książka
26,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kochaj. 50 lekcji jak pokochać siebie, swoje życie i ludzi wokół
Regina Brett
Make Photography Easier - Katarzyna Tusk
Książka
27,95 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Make Photography Easier
Katarzyna Tusk
Celibat Opowieści o miłości i pożądaniu - Marcin Wójcik
Książka
28,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Celibat Opowieści o miłości i pożądaniu
Marcin Wójcik
Sztuka kochania - Michalina Wisłocka
Książka
28,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sztuka kochania
Michalina Wisłocka
Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza - Adam Kay
Książka
32,50 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Będzie bolało. Sekretny dziennik młodego lekarza
Adam Kay

O książce Luz I tak nie będę idealna

„Tak dużo robię, a wciąż czuję, że nie jestem wystarczająco mądra, dobra, piękna”. „Nie mam siły, a jednak coś w środku mówi mi, że powinnam, że muszę dawać z siebie więcej”. „Na zewnątrz pancerz, a wewnątrz krucha jak lód, nikt nie rozumie, jaka jestem delikatna”. Brzmi frustrująco i… znajomo? Jeśli chcesz wreszcie poczuć ulgę, wyzwolić się od wewnętrznej presji, poznać sposoby na osiągnięcie zadowolenia z siebie, a także uwolnić się od zgubnego wpływu opinii innych, ten niekonwencjonalny poradnik jest właśnie dla Ciebie. To książka o tym, jak (Z)BUDOWAĆ POCZUCIE WŁASNEJ WARTOŚCI, BĘDĄC DOROSŁĄ KOBIETĄ. O tym, jak przejść ze strefy frustracji („muszę”, „powinnam”) do strefy mocy („chcę”, „wybieram”), czyli jak odpuścić to, na co nie mamy wpływu, i zająć się tym, co możemy zmienić, o tym, jak samej sobie ofiarować to, czego potrzebujemy, jak przejąć odpowiedzialność za własne wybory. To wreszcie książka o tym, jak się rozstać ze strategiami małej dziewczynki skutecznymi w dzieciństwie, mającymi na celu zdobycie uwagi, akceptacji i pochwały, a komplikującymi życie dorosłej kobiety, i jak wypracować nowe, adekwatne do tu i teraz. Autorka, korzystając z własnych doświadczeń, a także z doświadczeń swoich klientek, przekonuje, że każda kobieta ma WSZYSTKO, co potrzebne, aby dokonać tej zmiany. Każda z nas może zmienić swoje życie na lepsze, odpuścić, zaakceptować siebie i dać sobie prawo do LUZU, który… daje siłę. Bo przecież „i tak nie będę idealna”. Na szczęście! Tatiana Mindewicz-Puacz Ekspertka od komunikacji interpersonalnej i masowej, specjalistka ds. kampanii społecznych, mówczyni motywacyjna, zaangażowana trenerka, doceniana przez klientów za indywidualne podejście, profesjonalizm i zaangażowanie. Prowadzi szkolenia i procesy rozwojowe dla biznesu, a także indywidualne sesje coachingowe oraz wykłady i warsztaty dla grup otwartych. Ukończyła Wydział Dziennikarstwa i Nauk Politycznych na Uniwersytecie Warszawskim oraz podyplomowe studia dla psychoterapeutów w Instytucie Psychologii Zdrowia. Jest certyfikowanym coachem ICC (International Coaching Community) i psychoterapeuta? (członkiem Polskiego Stowarzyszenia Psychoterapii Integracyjnej). Od wielu lat związana z mediami – jako ekspert i współprowadząca programy telewizyjne. Jej ostatnie przedsięwzięcie telewizyjne to rola mentorki w programie „Projekt Lady”, który zgromadził ponad dwumilionową widownię w stacji TVN.

Szczegółowe informacje na temat książki Luz I tak nie będę idealna

Wydawnictwo: Agora
EAN: 9788326825149
Autor: Tatiana Mindewicz-Puacz
Rodzaj oprawy: Okładka broszurowa ze skrzydełkami
Wydanie: pierwsze
Liczba stron: 240
Format: 155x215mm
Rok wydania: 2021
Data premiery: 2017-06-29
Podmiot odpowiedzialny: Agora Książka i Muzyka sp. z o.o
Czerska 8/10
00-732 Warszawa
PL
e-mail: [email protected]

Inne książki Tatiana Mindewicz-Puacz

 Luz. I tak nie będę idealna - Tatiana Mindewicz-Puacz
Książka
34,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Luz. I tak nie będę idealna
Tatiana Mindewicz-Puacz
Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie - Tatiana Mindewicz-Puacz
Książka
34,47 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Ja - Kobieta, której nie znałam. Jak nauczyć się ufać sobie
Tatiana Mindewicz-Puacz
EmPower Bank 10 kroków które dają moc - Tatiana Mindewicz-Puacz
Książka
31,57 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
EmPower Bank 10 kroków które dają moc
Tatiana Mindewicz-Puacz
Miłość I co dalej - Tatiana Mindewicz-Puacz
Książka
26,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
36,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Miłość I co dalej
Tatiana Mindewicz-Puacz

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

 Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet
Książka
39,66 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu
Mona Chollet
Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling
Książka
34,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania
Magdalena Kieferling
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp
Książka
24,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
39,30 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy
Alexander Kipp
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia - Brendan Barca, Pema Sherpa
Książka
36,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,50 zł  - sugerowana cena detaliczna
Codzienna mądrość buddyzmu.366 dni spokoju, radości i uważnego życia
Brendan Barca, Pema Sherpa
Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie - Bradley Nelson
Książka
35,94 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kod serca. Przełomowa metoda, która otworzy twoje serce i odmieni życie
Bradley Nelson
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen - Suzuki Shunryu
Książka
41,79 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Stawanie się sobą. Nauki o ścieżce życia zen
Suzuki Shunryu
Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie - Małgorzata Trzaskowska
Książka
38,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Siła wrażliwości. Pokochaj swoją naturę i osiągaj cele, nie rezygnując z siebie
Małgorzata Trzaskowska
Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć - Thiel Aylin
Książka
42,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Trauma. Jak ją pokonać i zacząć naprawdę żyć
Thiel Aylin
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości - Kiki Fehling, Elliot Weiner
Książka
30,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Terapia dialektyczno-behawioralna w domu. Skuteczny zeszyt ćwiczeń łagodzących emocje, stres i obniżony nastrój oraz budujących zdrowe poczucie własnej wartości
Kiki Fehling, Elliot Weiner
Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman
Książka
41,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę
Cameron Hanes, Andrew D. Huberman
Bądź jak woda, przyjacielu - Shannon Lee
Książka
37,67 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Bądź jak woda, przyjacielu
Shannon Lee
Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie - Peter Hollins
Książka
28,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
42,90 zł  - sugerowana cena detaliczna
Myśl mniej, rób więcej. Jak nastawić się na działanie, przestać nadmiernie analizować i zmienić swoje życie
Peter Hollins
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026 - Zurita Ona Patricia
Książka
30,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak zatrzymać huśtawkę nastrojów wyd. 2026
Zurita Ona Patricia
Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka
Książka
37,93 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości
Iwona Majewska-Opiełka
Kiedyś się zdarzyło - Małgorzata Przybyłowska
Książka
26,22 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
40,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Kiedyś się zdarzyło
Małgorzata Przybyłowska
Adaptuj się - Andrea Clarke
Książka
34,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Adaptuj się
Andrea Clarke
Jak przestać się martwić i zacząć żyć? - Dale Carnegie
Książka
18,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
27,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak przestać się martwić i zacząć żyć?
Dale Carnegie
Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026 - Eric Goodman
Książka
30,74 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
49,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Lęk. Jak pokonać potwora wyd. 2026
Eric Goodman
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie - Cyndie Spiegel
Książka
27,59 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
44,40 zł  - sugerowana cena detaliczna
Rok pozytywnego myślenia. 365 krótkich lekcji, które zmienią twój sposób patrzenia na życie
Cyndie Spiegel
Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju - Marek Daniel
Książka
41,82 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju
Marek Daniel

Oceny i recenzje książki Luz I tak nie będę idealna

Średnia ocen:
6.46 /10
Liczba ocen:
1224
lubimyczytac.pl
Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię
Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

 Chmurka i Burza uczą się pływać - Wietrzyk Kaja
Książka
25,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chmurka i Burza uczą się pływać
Wietrzyk Kaja
Pakiet Trylogia Grecka - Maciej Siembieda
Książka
119,44 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
189,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Pakiet Trylogia Grecka
Maciej Siembieda
W tym domu już nie straszy. Reportaże o Żydach, Polakach i fatum - Reszka Paweł Piotr
Książka
38,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
W tym domu już nie straszy. Reportaże o Żydach, Polakach i fatum
Reszka Paweł Piotr
Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej - Wojtkiewicz Kama
Książka
38,38 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Sobą zajęci. O pułapkach samorozwoju i kultury terapeutycznej
Wojtkiewicz Kama
Czy Krzyżacy to fajni chłopacy? - Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik
Książka
33,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Czy Krzyżacy to fajni chłopacy?
Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik
Jak nie zabiłem swojego ojca i jak bardzo tego żałuję - Mateusz Pakuła
Książka
40,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Jak nie zabiłem swojego ojca i jak bardzo tego żałuję
Mateusz Pakuła
Atomowi. Testy nuklearne na ludziach - Dynowski Łukasz
Książka
44,49 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Atomowi. Testy nuklearne na ludziach
Dynowski Łukasz
Proste rzeczy - Marcin Wicha
Książka
42,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
Proste rzeczy
Marcin Wicha
Krwi nie odmówi nikt - Ryszard Ćwirlej
Książka
37,36 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
54,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Krwi nie odmówi nikt
Ryszard Ćwirlej
Chmurka i Burza nie mówią prawdy - Wietrzyk Kaja
Książka
25,23 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
34,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Chmurka i Burza nie mówią prawdy
Wietrzyk Kaja
Zagadki na cztery łapki. Tom 2. Chmurka i Burza pieką ciasto - Opracowanie Zbiorowe
Książka
16,78 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
19,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Zagadki na cztery łapki. Tom 2. Chmurka i Burza pieką ciasto
Opracowanie Zbiorowe
Którędy na Grunwald? - Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik
Książka
37,64 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Którędy na Grunwald?
Boguś Janiszewski, Agnieszka Jankowiak-Maik
Złościsz się na mnie? - Josephson Meg
Książka
38,52 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
56,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Złościsz się na mnie?
Josephson Meg
Wdowa - Helene Flood
Książka
40,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Wdowa
Helene Flood
Książę. Trylogia berlińska. Tom 2 wyd. 2026 - Magdalena Parys
Książka
40,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Książę. Trylogia berlińska. Tom 2 wyd. 2026
Magdalena Parys
Moja przyjaciółka Anne Frank - Pick-Goslar Hannah
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Moja przyjaciółka Anne Frank
Pick-Goslar Hannah
Gehenna. Kościelna okupacja Polski - Artur Nowak, Stanisław Obirek
Książka
39,98 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Gehenna. Kościelna okupacja Polski
Artur Nowak, Stanisław Obirek
Partnerstwo. Mark Brzezinski, Olga Leonowicz w rozmowie z Anną Pamułą - Anna Pamuła
Książka
45,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
69,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
Partnerstwo. Mark Brzezinski, Olga Leonowicz w rozmowie z Anną Pamułą
Anna Pamuła
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo - Joanna Flis
Książka
40,26 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
59,99 zł  - sugerowana cena detaliczna
To samo, ale inaczej. Opowiedz siebie na nowo
Joanna Flis
W pierwszej osobie. Wspomnienia i rozliczenia - Zygmunt Bauman
Książka
41,99 zł
Najniższa cena z 30 dni przed obniżką.
65,00 zł  - sugerowana cena detaliczna
W pierwszej osobie. Wspomnienia i rozliczenia
Zygmunt Bauman
DARMOWA DOSTAWA
za zapis do newslettera!
Nowości, promocje, inspiracje – wszystko na Twoim mailu.
*Kod jednorazowego użycia przy minimalnej wartości koszyka 89 zł.
Napisz do nas

Poniedziałek - Piątek
8:00 - 18:00
[email protected]

Bądź z nami na bieżąco
Facebook Instagram