Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024 Thich Nhat Hanh Książka
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
| Liczba stron: | 208 |
| Rok wydania: | 2024 |
O książce Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Uważność może nam dać odwagę.
Większość z nas, nawet gdy przeżywa radość, odczuwa jednocześnie głęboki lęk. Lękamy się końca szczęśliwej chwili, niezaspokojenia naszych potrzeb, utraty przedmiotów miłości czy poczucia bezpieczeństwa. W niniejszej książce nominowany do Pokojowej Nagrody Nobla Thich Nhat Hanh objaśnia, jak możemy rozpoznać nasz lęk i przekształcić go, odnajdując drogę do prawdziwego szczęścia i wolności.
Posługując się osobistymi anegdotami z długiego i barwnego życia, jak również własnym doświadczeniem mnicha buddyjskiego, Thich Nhat Hanh uczy, w jaki sposób praktyczne techniki uważności są w stanie nam pomóc. Pokazuje, jak możemy zakorzenić się w chwili obecnej i znaleźć w sobie odwagę skonfrontowania się z tym, co nas przeraża, abyśmy mogli panować nad własnym lękiem i cieszyć się życiem.
Szczegółowe informacje na temat książki Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
| Wydawnictwo: | Czarna Owca |
| EAN: | 9788383821955 |
| Autor: | Thich Nhat Hanh |
| Tłumaczenie: | Jolanta Kozak |
| Rodzaj oprawy: | Okładka twarda |
| Liczba stron: | 208 |
| Rok wydania: | 2024 |
| Data premiery: | 2024-12-06 |
| Język wydania: | polski |
| Podmiot odpowiedzialny: | Wydawnictwo Czarna Owca Wspólna 35/5 00-519 Warszawa PL e-mail: [email protected] |
Podobne do Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Inne książki Thich Nhat Hanh
Oceny i recenzje książki Lęk. Co warto wiedzieć, by przetrwać burzę wyd. 2024
Pomóż innym i zostaw ocenę!
Pomóż innym i zostaw ocenę!