Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami | Clair Anne-Helene, Trybou Vincent (Książka)

35,34 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy 2025-09-09

Darmowa dostawa od 299 zł

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Kup teraz, zapłać za 30 dni

Dostępne wydania i formaty:

Okładka broszurowa (miękka)

Wielka Litera, wyd. 2024

35,34 zł

Okładka broszurowa ze skrzydełkami

Wielka Litera,

35,99 zł

Wydawnictwo:	Wielka Litera
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	2
Liczba stron:	304
Format:	14.5x23.5cm
Rok wydania:	2024

Zobacz więcej

Kup w zestawie

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Psychopaci w pracy. Jak ich rozpoznać i sobie z nimi radzić Babiak Paul, Robert D. Hare

70,93 zł

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Obudź w sobie dziecko Baw się, śpij, ufaj

68,33 zł

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować Dr med. Sheila de Liz

65,33 zł

Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami Clair Anne-Helene, Trybou Vincent

Sztuka uwodzenia Praktyczny przewodnik po tajemnicach manipulacji Robert W. Greene

67,33 zł

Poznaj swój mózg i zrozum, co się z Tobą dzieje. To naprawdę ułatwia życie! Skuteczny przybornik z narzędziami, dzięki którym nauczysz się, jak okiełznać rozpalone emocje, pozbyć się negatywnych myśli i poprawić komfort własnego życia. Emocje i zjawiska takie jak: niepokój, lęk, stres, konfliktowość, impulsywność, gniew, depresja, brak pewności siebie są często wynikiem pracy naszego mózgu. Aby je wyciszyć, musimy zapanować nad własnym umysłem, zrozumieć jego funkcjonowanie i nauczyć się na niego wpływać. Autorzy – neuropsycholożka i psychoterapeuta – w swojej książce łączą teorię z praktyką, dzięki czemu możemy nauczyć się, jak radzić sobie z momentami słabości. W przeciwieństwie do wielu książek o rozwoju osobistym, ta nie opiera się na jednej cudownej recepcie, ale sięga po teorie i metody stosowane w neuronauce i pokazuje, jak w praktyczny oraz odpowiedni sposób używać ich w konkretnych sytuacjach. Poznaj techniki i sposoby samodzielnej pracy z emocjami, aby łatwo przejąć kontrolę nad swoim życiem. Anne-Hélene Clair jest doktorem neuropsychologii i psycholożką w Instytucie Mózgu paryskiego szpitala Pitié-Salpetriere. Vincent Trybou jest psychologiem i psychoterapeutą, specjalistą od terapii poznawczo-behawioralnej; praktykuje w paryskim Ośrodku Zaburzeń Lękowych i Nastroju (CTAH).

Szczegółowe informacje na temat książki Jak zostać swoim terapeutą Teoria i praktyka panowania nad mózgiem i emocjami

Wydawnictwo:	Wielka Litera
EAN:	9788383601656
Autor:	Clair Anne-Helene, Trybou Vincent
Tłumaczenie:	Patryk Gołębiowski
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	2
Liczba stron:	304
Format:	14.5x23.5cm
Rok wydania:	2024
Data premiery:	2024-09-11
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wielka Litera sp. z o.o. Wiertnicza 36 02-952 Warszawa PL e-mail: [email protected]