Wydawnictwo:	Muza
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	13.5x20.0cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

Podobne do Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Książka

35,65 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Powrót z Bambuko

Katarzyna Nosowska

Książka

20,35 zł

37,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostry

Angela Węcka

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ratownik

Tomasz Mitra

I przemówiły ludzkim głosem - Jagna Kaczanowska

Książka

33,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I przemówiły ludzkim głosem

Jagna Kaczanowska

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Trudna miłość Mama i ja

Regina Brett

Książka

27,26 zł

36,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Klub pana G.

Maya Frost

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie - Bożena Kowalkowska

Książka

37,24 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Odzyskać czas. Jak zrobić porządki w kalendarzu, pracy, głowie i wreszcie mieć czas na życie

Bożena Kowalkowska

Książka

33,86 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Instagram Bez filtra

Sarah Frier

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko - Carla Naumburg

Książka

27,51 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie krzyczeć na swoje dziecko

Carla Naumburg

Książka

40,40 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Mam wątpliwość

Aleksandra Radomska

Co powiesz na spotkanie? - Rachel Winters

Książka

28,30 zł

37,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co powiesz na spotkanie?

Rachel Winters

Jak nie dać sobą manipulować - Christel Petitcollin

Książka

32,99 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie dać sobą manipulować

Christel Petitcollin

Książka

35,49 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zacznij myśleć jak mnich

Jay Shetty

Reset Świat na nowo - Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

27,32 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Reset Świat na nowo

Karolina Korwin-Piotrowska

Książka

20,64 zł

42,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwa dni w Paryżu

Jojo Moyes

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Grzeszne święta

Praca zbiorowa

Książka

24,81 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Ostatni rozdział

Katarzyna Kalista

Podróż życia Sióstr Shergill - Jaswal Balli Kaur

Książka

29,49 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Podróż życia Sióstr Shergill

Jaswal Balli Kaur

Czy to normalne? Seks, związki i statystyka - Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz, James Witte

Książka

32,44 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy to normalne? Seks, związki i statystyka

Chrisanna Northrup, Pepper Schwartz, James Witte

Książka

28,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Żar Australii

Alexa Lavenda

Książka

31,79 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Utracona miłość

Magdalena Krauze

Książka

35,99 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Psychowzroczność

Siegel Daniel J.

Jak przyciągać dobre rzeczy - Estape Marian Rojas

Książka

28,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak przyciągać dobre rzeczy

Estape Marian Rojas

Jak zapewnić swojemu dziecku najlepszy start. Edukacja i rozwój zgodne z naturalnymi potrzebami przedszkolaka - Mikołaj Marcela, Anita Janeczek-Romanowska

I ja ciebie też! - Zuzanna Dobrucka, Beata Harasimowicz, Katarzyna Kalicińska

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

I ja ciebie też!

Zuzanna Dobrucka, Beata Harasimowicz, Katarzyna Kalicińska

Chciałbym nigdy cię nie poznać - Wiktor Krajewski

Książka

27,42 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Chciałbym nigdy cię nie poznać

Wiktor Krajewski

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Tuż za ścianą

Louise Candlish

Książka

29,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pragnienia

Ilona Gołębiewska

Książka

33,73 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia waginy

Jen Gunter

Opowieści dla dzieci, które chcą uwierzyć w siebie. 35 historii o tym, jak pielęgnować poczucie własnej wartości - Alex Rovira, Francesc Miralles

O książce Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę. Alina Adamowicz – blogerka i Joanna Godecka – psychoterapeutka i life coach, autorka: Bądź pewna siebie, Nie odkładaj życia na później, Przestań się zamartwiać, Szczęście w miłości.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Wydawnictwo:	Muza
EAN:	9788328715288
Autor:	Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	224
Format:	13.5x20.0cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2020-11-03
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	MUZA SA Ul. Sienna 73 00-833 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Inne książki Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska

Jak żyć, aby nie żałować - Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Książka

33,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak żyć, aby nie żałować

Alina Adamowicz, Karolina Nowakowska

Książka

33,39 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliskość

Alina Adamowicz

Książka

32,64 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Piekielnie szczere

Gabriela Gargaś, Alina Adamowicz

Nie czekaj już dłużej - Alina Adamowicz, Gabriela Gargaś

Książka

36,95 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie czekaj już dłużej

Alina Adamowicz, Gabriela Gargaś

Twoje słowa mają moc Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze - Alina Adamowicz

Książka

36,57 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twoje słowa mają moc Dodają skrzydeł, inspirują do działania i zmiany życia na lepsze

Alina Adamowicz

Książka

27,54 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nigdy nie wstydź się siebie

Alina Adamowicz

Książka

32,49 zł

44,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Superzwiązek Jak stworzyć dobrą i trwałą relację

Alina Adamowicz, Justyna Moraczewska

Inne książki z kategorii Rozwój osobisty

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację - Kama Kotowska

Książka

37,98 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mów tak, żeby chcieli słuchać. Jak dostać awans, iść na randkę i wygłosić genialną prezentację

Kama Kotowska

Książka

38,52 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Złościsz się na mnie?

Josephson Meg

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy - Alexander Kipp

Książka

24,99 zł

39,30 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak wyjść z błędnego koła konfliktów? 5 kroków do porozumienia w relacji, w rodzinie i w pracy

Alexander Kipp

Książka

43,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kieruj swoim życiem

Dyer Wayne W

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju - Marek Daniel

Książka

41,82 zł

69,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak nie wyjść z nerwicy. Podręcznik przetrwania w świecie, który boi się spokoju

Marek Daniel

Szczęście czy fart? wyd. 2026 - Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Książka

32,40 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęście czy fart? wyd. 2026

Celma Rovira Alex, Trias de Bes Fernando

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości - Iwona Majewska-Opiełka

Książka

37,93 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Człowiek w drodze do spełnienia. O uczeniu się życia w sensie i świadomości

Iwona Majewska-Opiełka

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów - Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Książka

44,64 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lider przyszłości. Miękkie kompetencje twartych biznesów

Brian Tracy, Bączek Jakub B., Kamil Romel-Sambor

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę - Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

41,44 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie do zatrzymania. Jak zdobyć szczyt i utrzymać przewagę

Cameron Hanes, Andrew D. Huberman

Książka

29,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak kochać lepiej

Yung Pueblo

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie - Katarzyna Gwiżdż

Książka

28,99 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wszystko Ci sprzyja. Jak zmiana myślenia może zmienić Twoje życie

Katarzyna Gwiżdż

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu - Mona Chollet

Książka

39,66 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Nie dać się poczuciu winy. O tym, co nam przeszkadza w życiu

Mona Chollet

Książka

34,36 zł

49,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Adaptuj się

Andrea Clarke

Książka

35,37 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poglądyzm

Dolan Paul

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2 - Joanna Masłowska

Książka

103,46 zł

149,00 zł - sugerowana cena detaliczna

AGENDA 2027. Zaplanuj swój rok po hiszpańsku. Poziom początkujący B1-B2

Joanna Masłowska

Książka

25,71 zł

32,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Terapia życiem

Krystyna Bielak

Wygraj swój wewnętrzny M.E.C.Z. 4 kroki do wolności od schematów które blokują Twój potencjał, relacje i pieniądze - Magdalena Turowska-Kwapisz

Książka

35,65 zł

56,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy ja pracuję dla idioty?!

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu - Chopra Deepak

Książka

32,30 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cyfrowa dharma. Jak AI może podnieść poziom inteligencji duchowej i poczucia osobistego dobrostanu

Chopra Deepak

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania - Magdalena Kieferling

Książka

34,49 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Small talk. Dogadywanie się w czasach scrollowania

Magdalena Kieferling

Oceny i recenzje książki Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie

Średnia ocen:

6.69 /10

Liczba ocen:

254

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Pod ciemną skórą Filipin. 10 lat później - Tomasz Owsiany

Książka

36,62 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pod ciemną skórą Filipin. 10 lat później

Tomasz Owsiany

Sex, disco i kasety video. Polska lat 90. - Wojciech Przylipiak

Książka

39,30 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sex, disco i kasety video. Polska lat 90.

Wojciech Przylipiak

Książka

28,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Malarz

Chomczyński Piotr

Książka

32,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kłamstwa między nami

Bray Jennifer

Książka

32,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wilczy bilet

Młyńczak Kacper

Książka

32,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wróć przed zmrokiem

Katarzyna Fiołek

Książka

26,90 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótki pobyt w piekle

Peck Steven L.

Książka

34,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kataklizm dusz

David Baldacci

Dwie wieże. Władca Pierścieni. Tom 2 wyd. 2026 - J.R.R. Tolkien

Książka

40,30 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dwie wieże. Władca Pierścieni. Tom 2 wyd. 2026

J.R.R. Tolkien

Książka

29,32 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Aurora

Paulina Świst

Książka

33,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Furia we mnie

Tricia Levenseller

Landsberg. Miasto z mgły - Dudziak Maciej

Książka

32,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Landsberg. Miasto z mgły

Dudziak Maciej

Udręka i ekstaza wyd. 2026 - Irving Stone

Książka

53,94 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Udręka i ekstaza wyd. 2026

Irving Stone

Twierdza Redstone. Minecraft - Sarwat Chandda

Książka

28,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Twierdza Redstone. Minecraft

Sarwat Chandda

Dziecko w rodzinie patchworkowej - Śniegulska Magdalena

Książka

31,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dziecko w rodzinie patchworkowej

Śniegulska Magdalena

Ideburga. Pod trzema cyrklami - Leszek Herman

Książka

32,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ideburga. Pod trzema cyrklami

Leszek Herman

Książka

28,58 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Góra. Minecraft

Max Brooks

Książka

32,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Całym światem ty

Monika Pryśko

Książka

31,25 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Granica możliwości

Ryszard Ćwirlej

Książka

34,94 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Więzień nieba

Carlos Ruiz Zafon