Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie | Janiszewska Monika, Adriana Klos (Książka)

Wydawnictwo:	Helion
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	140x205mm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

Podobne do Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

36,88 zł

Nie daj sobie spieprzyć życia Sposoby na toksycznych ludzi Jarosław Gibas

6,4 (142)

Jedzenie emocjonalne i inne podjadania Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem - Derda Joanna, Pawłowska Marta

32,99 zł

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania Nina Czarnecka

7,5 (226)

27,94 zł

Antyspołeczny Nick Pettigrew

6,6 (187)

32,99 zł

Matka siedzi z tyłu Opowieści z d**y wzięte Joanna Mokosa-Rykalska

6,1 (1574)

W cieniu narcyza Jak rozpoznać toksyczną relację i uwolnić się z niej - Hall Julie L.

25,90 zł

Od ucha do ucha Homo sapiens się śmieje Łukasz Jach

6,1 (107)

35,49 zł

Też tak mam! Magdalena Kostyszyn

6,7 (2251)

Jak być szczęśliwym dorosłym bez szczęśliwego dzieciństwa - Wasilewska Monika, Monika Szubrycht

37,46 zł

Depresja, czyli gdy każdy oddech boli Monika Kotlarek

35,99 zł

Czułość Poradnik pozytywnego egoizmu Sophie Mort

7,0 (533)

Emocje zadbane i masz wyje**ne O trudnej sztuce radzenia sobie z uczuciami - Katarzyna Czyż

Miłość to czasownik. Jak być ze sobą czulej, bliżej, dłużej. I na większym luzie - Olga Kordys-Kozierowska

Z czułością dla siebie Co możemy zrobić, aby być zdrowszym i szczęśliwszym - Gerald Hüther

Dziwki, zdziry, szmaty Opowieści o slut-shamingu - Kamila Raczyńska-Chomyn, Aleksandra Nowak

Pozwól, że ci opowiem bajki które nauczyły mnie jak żyć - Bucay Jorge

Mózg na detoksie Oczyść swój umysł, by sprawniej myśleć, wzmocnić relacje i znaleźć szczęście - David Perlmutter, Perlmutter Austin, Loberg Kristin

Skończ to, co zacząłeś. Sztuka samodyscypliny, czyli jak zabrać się do pracy i doprowadzić ją do końca - Peter Hollins

23,51 zł

Nawyki zen. Mała książka na resztę życia Babauta Leo

38,99 zł

Biohacking 2 Przewodnik dla zaawansowanych Karol Wyszomirski

31,39 zł

Co gryzie weterynarza Łukasz Łebek

30,76 zł

Dar 12 lekcji, dzięki którym odmienisz swoje życie Edith Eger

7,6 (312)

Pewność siebie. Jak być asertywnym, pokonać lęk i sięgnąć po swoje - Mateusz Grzesiak

У пошуках чуйності. Жіночий шлях до себе / Czuła przewodniczka. Kobieca droga do siebie - Natalia de Barbaro

30,45 zł

I nigdy cię nie opuszczę! Zuzanna Dobrucka, Beata Harasimowicz

6,8 (153)

Dom w butelce. Rozmowy z Dorosłymi Dziećmi Alkoholików - Magdalena Kicińska

Otoczeni przez narcyzów. Jak obchodzić się z tymi, którzy nie widzą świata poza sobą wyd. 2024

29,99 zł

Droga do siebie. O poczuciu wartości

Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem wyd. 2

31,99 zł

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek wyd. 3

Zerwij z samooszukiwaniem się. Zaprzyjaźnij się z prawdą! Wymówki, usprawiedliwienia, pocieszacze. Słowa plastry przyklejane na obolałe poczucie własnej wartości, słowa zaklęcia, którymi chcemy odczarować nieprzyjemną rzeczywistość. Używamy ich wszyscy, kiedy coś się nam nie uda, kiedy z naszej winy ominie nas jakaś okazja, kiedy zabraknie nam odwagi albo determinacji. "Nic się nie stało". "Udałoby się, ale..." "I tak mi nie zależało". One są w porządku, o ile zbudowany z nich mur obronny nie zaczyna zasłaniać nam rzeczywistości. Można się za nim chować całymi latami, a w tym czasie życie będzie nam przeciekać przez palce. A my nie będziemy wiedzieli, dlaczego jesteśmy coraz bardziej zmęczeni, wypaleni, zniechęceni... Stop! Najwyższa pora zerwać z marazmem. Od teraz koniec opowiadania samym sobie bajek. Czas, by zmierzyć się z prawdą, choć na początku może to trochę zaboleć. Za to potem... Potem przestaniemy się bać życia, a zaczniemy mieć na nie wpływ. Będziemy pełni energii, skuteczni jak nigdy przedtem, akceptujący siebie. Jak to zrobić? Podpowiedź znajdziecie w tej książce. Oprócz praktycznych wskazówek o tym, jak poradzić sobie ze szkodliwymi skutkami zakłamywania rzeczywistości, są tu również historie osób, które takie doświadczenie mają za sobą, a które odrzuciły kokon iluzji, obrały kurs na prawdziwy świat i same z powodzeniem sterują swoim życiem. O autorach Monika Janiszewska — jej pasją jest praca ze słowem, realizuje ją nieprzerwanie od 2004 roku jako dziennikarka tygodników regionalnych, freelancerka publikująca artykuły z zakresu psychologii oraz specjalistka do spraw PR promująca działania gabinetów psychoterapeutycznych. W swoim portfolio ma ponad 350 publikacji dotyczących między innymi związków partnerskich oraz świadomej komunikacji. Współautorka adresowanych do rodziców poradników (Nie)grzeczni? oraz Mamo, co by było, gdyby… Jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy. Adriana Klos — psycholożka i psychoterapeutka. Od 11 lat prowadzi w Warszawie ośrodek psychoterapii i rozwoju Strefa Zmiany. Człowiek interesował ją od zawsze - jego uczucia, namiętności i problemy. Pomaga ludziom zmagającym się ze stresem, z depresją, lękami, kryzysami w związku lub w relacjach z innymi. Pomaga poradzić sobie z traumami, uporządkować swoje życie i odnaleźć spokój. Pracuje z dorosłymi, z młodzieżą i z parami. Od wielu lat publikuje w mediach. Jest też autorką książek Asertywność. Klucz do dobrych relacji i poczucia własnej wartości oraz Rozwód. Szansa na lepsze życie.

Szczegółowe informacje na temat książki Jak być szczerym ze sobą. Od unikania trudnych doświadczeń do prawdziwej akceptacji siebie

Wydawnictwo:	Helion
EAN:	9788328378094
Autor:	Janiszewska Monika, Adriana Klos
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	192
Format:	140x205mm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-06-07
Podmiot odpowiedzialny:	HELION Kościuszki 1c 44-100 Gliwice PL e-mail: [email protected]