Wydawnictwo:	Esteri
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	128
Format:	16.7x20.6cm
Rok wydania:	2020

Zobacz więcej

O książce Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Żmudne liczenie kalorii to już przeszłość. Jeśli od dziś zmienisz swoje nawyki żywieniowe i wkomponujesz do swojego jadłospisu więcej elementów diety sirtuinowej, schudniesz powoli, ale bezpiecznie, a potem z łatwością utrzymasz swoją wymarzoną wagę. A na okrasę – korzyści dla twojego zdrowia. ZMIANA NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH ZAMIAST GŁODÓWKI Wiele diet odchudzających prowadzi do utraty masy mięśniowej, która przecież doskonale spala tłuszcz. Po zakończeniu kuracji zrzucone kilogramy powracają w zawrotnym tempie, i to nierzadko z nawiązką. Skład organizmu pogarsza się, procentowy udział tkanki tłuszczowej rośnie. Takie błędne koło określane jest jako efekt jo-jo. Dzięki diecie sirtuinowej aktywujesz sirtuiny (enzymy ochronne w twoim organizmie), które zapobiegają takim procesom. Pobudzisz metabolizm i zachowasz tkankę mięśniową – a nawet z łatwością wypracujesz jej jeszcze więcej, jeśli oczywiście nie zapomnisz o aktywności fizycznej. PRZECIWSTARZENIOWE WOW! Istnieją takie zakątki na ziemi, których mieszkańcy żyją dłużej i w lepszym zdrowiu niż w naszej szerokości geograficznej. Zawdzięczają to znacznym ilościom produktów sirtfood w swoim jadłospisie. Takimi miejscami są pewne wyspy – włoska Sardynia czy japońska Okinawa, zwana wyspą stulatków. Podstawę jadłospisu na tej pierwszej stanowią ryby, owoce i warzywa, wraz z oliwą z oliwek i czerwonym winem. Uprawiany na Sardynii gatunek winogron – cannonau – charakteryzuje się szczególnie wysoką zawartością chroniącego komórki resweratrolu. Na Okinawie natomiast istotna jest nie tylko jakość tego, co na talerzu, ale przede wszystkim ilość. Dieta mieszkańców Okinawy obfituje w algi, soję i zieloną herbatę, a dewizą jest Hara Hachi Bu, czyli Zjedz tylko tyle, by nasycić się.

Szczegółowe informacje na temat książki Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Wydawnictwo:	Esteri
EAN:	9788365835871
Autor:	Dusy Tanja
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	128
Format:	16.7x20.6cm
Rok wydania:	2020
Data premiery:	2018-04-06
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	BONITO.PL Sp. z o.o. ul. Komandosów 1/3 32-085 Modlniczka PL

Podobne do Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Poradnik młodego zielarza - Dorota Świgost

Książka

70,35 zł

99,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Poradnik młodego zielarza

Dorota Świgost

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Foodszaki. Fit eksperymenty i nietypowe połączenia smakowe - Borys Ewelina

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Foodszaki. Fit eksperymenty i nietypowe połączenia smakowe

Borys Ewelina

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Strzelec. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity - Magdalena Makarowska

Książka

38,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Magdalena Makarowska

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

90,25 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon smaków

Niki Segnit

Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania - Joanna Zielewska

Książka

35,36 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Menopauza. Dojrzałe podejście do odżywiania

Joanna Zielewska

Książka

38,36 zł

45,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta dla wątroby

Andrew Laughin

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku - Zwirecka Justyna

Książka

36,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Szybko, zdrowo, bez wysiłku

Zwirecka Justyna

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Najlepsze smaki. Tysia gotuje - Justyna Ratajczak

Książka

48,47 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Najlepsze smaki. Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Opowieści kulinarne z Polski - Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Książka

59,99 zł

86,10 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieści kulinarne z Polski

Magdalena Tomaszewska-Bolałek

Domowe nalewki i likiery - Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Książka

20,57 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe nalewki i likiery

Andrzej Arcimowicz, Józef Barecki

Książka

54,93 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pasta Pronto!

Meteo Zielonka

Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,94 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Street food. Historie i przepisy z ulic świata - Marcelle Ratafia

Książka

71,49 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Street food. Historie i przepisy z ulic świata

Marcelle Ratafia

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege - Magdalena Makarowska

Książka

38,99 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer. Łatwa dieta proteinowa. 100 dań. Również wersja wege

Magdalena Makarowska

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

105,89 zł

145,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Beyond Korean

Aaron Huh

Książka

97,49 zł

149,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Bufet

Przemysław Klima

Wina i nalewki lecznicze - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

18,50 zł

18,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wina i nalewki lecznicze

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

60,99 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańskie rameny

Wojtasik Marcin

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku - Elodie Colombel, Séverine Augé

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Projekt kolagen. 60 przepisów na dania, desery i napoje na każdą porę roku

Elodie Colombel, Séverine Augé

Zróbcie se... bo petarda - Kopica Bartosz

Książka

58,49 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Zróbcie se... bo petarda

Kopica Bartosz

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

33,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych

Dobrowolska-Zrałka Karolina

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni - Nadia Hamid

Książka

26,71 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni

Nadia Hamid

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru - Kowalska Paulina

Książka

42,99 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Air fryer w 15 minut. Słodko, zdrowo, bez cukru

Kowalska Paulina

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek - Andrzej Kozioł

Książka

33,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek

Andrzej Kozioł

Oceny i recenzje książki Dieta sirtuinowa Eliksir młodości i przepis na szczupłą sylwetkę

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

10,50 zł

10,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Moje drzewo rodzinne

Anna Manso

Mors Pinky i zaginiony sztandar - Dariusz Rekosz

Książka

9,80 zł

9,80 zł - sugerowana cena detaliczna

Mors Pinky i zaginiony sztandar

Dariusz Rekosz

Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali - KönigIra

Książka

41,58 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food Dla mózgu, psyche i nerwów ze stali

KönigIra

Szkoła dla wilczków - Mabire Gregoire, Roque Caroline

Książka

25,76 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szkoła dla wilczków

Mabire Gregoire, Roque Caroline

Czy mógłbym zostać Twoim psem? - Troy Cummings

Książka

25,76 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Czy mógłbym zostać Twoim psem?

Troy Cummings

Nawet potwory sprzątają - Mabire Gregoire, Jessica Martinello

Książka

25,76 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Nawet potwory sprzątają

Mabire Gregoire, Jessica Martinello

Witamina d superhormon jak zapobiegać chorobom spowodowanym jej niedoborem - Spitz Jörg

Książka

18,53 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Witamina d superhormon jak zapobiegać chorobom spowodowanym jej niedoborem

Spitz Jörg

Książka

38,39 zł

59,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wegańska dieta KETO

Ruediger Dahlke

Przygody i draki alpaki Kaki - Anna Śliwińska

Książka

12,45 zł

19,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Przygody i draki alpaki Kaki

Anna Śliwińska

Wielki zły wilk i 14 małych wilczków - Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Książka

15,00 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki zły wilk i 14 małych wilczków

Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Gofcia + Mochi W pogoni za nowymi smakami - Christy Webster

Książka

19,50 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Gofcia + Mochi W pogoni za nowymi smakami

Christy Webster

Minus Trzy Rachunkowy bałagan - Krause Ute

Książka

29,73 zł

36,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Minus Trzy Rachunkowy bałagan

Krause Ute

Mały Krokodyl i ogromny problem - Daniela Kulot

Książka

18,53 zł

19,01 zł - sugerowana cena detaliczna

Mały Krokodyl i ogromny problem

Daniela Kulot

Petronela z Jabłoniowego Sadu Na tropie tajemnic - Sabine Städing

Książka

31,69 zł

39,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Petronela z Jabłoniowego Sadu Na tropie tajemnic

Sabine Städing

Wielki zły wilk 14 małych wilczków i czerwony kapturek - Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Książka

15,00 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielki zły wilk 14 małych wilczków i czerwony kapturek

Naumann-Villemin Christine, Draper David B.

Dr Food W trosce o żołądek, jelita i trawienie - Bernhard Hobelsberger

Książka

41,58 zł

54,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Dr Food W trosce o żołądek, jelita i trawienie

Bernhard Hobelsberger

Potomstwo w zoo - Gunther Jacobs, Schoenwald Sophie

Książka

28,41 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Potomstwo w zoo

Gunther Jacobs, Schoenwald Sophie

Książka

16,99 zł

34,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Zwierzęta muzycy

Alcalde Pedro

Książka

30,99 zł

38,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kiedy czuję smutek

Neßhöver Nanna

Krokodyl i żyrafa. Całkiem normalna rodzina - Daniela Kulot

Książka

15,00 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Krokodyl i żyrafa. Całkiem normalna rodzina

Daniela Kulot