Wydawnictwo:	BIS
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	284
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2021

Zobacz więcej

O książce Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się

Nasze życie nie jest sprintem – „schudnąć do lata”, lecz maratonem – „być zdrowym, pełnym energii przez wiele lat i zapobiec wczesnemu starzeniu się”. W żywieniu ważne jest trzymanie się złotego środka, uwzględnianie rad nauki, tradycyjnych praktyk i indywidualnej specyfiki. Nikt nie zna nas lepiej niż my sami. Jeśli do tej wiedzy dodamy zrozumienie podstawowych procesów, pomoże to w podejmowaniu słusznych i zdrowych decyzji. Książka A. Beloveshkina, doktora nauk medycznych, wykładowcy, jest zestawieniem elastycznych zasad, z których każdą można stosować osobno. Zasady systemu żywienia, wyboru produktów, a także psychologii żywienia odpowiadają na najważniejsze pytania: kiedy jeść? co jeść? jak jeść?

Szczegółowe informacje na temat książki Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się

Wydawnictwo:	BIS
EAN:	9788375517279
Autor:	Andrey Beloveshkin
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	pierwsze
Liczba stron:	284
Format:	13.5x20.5cm
Rok wydania:	2021
Data premiery:	2021-11-15
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Wydawnictwo BIS Lędzka 44A 01-446 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się

Książka

47,97 zł

79,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia Jogi

Parsons Kimberly

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Wodnik. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Rak. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Soczysta. Kuchnia kapsułowa - Jagna Niedzielska

Książka

53,29 zł

89,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Soczysta. Kuchnia kapsułowa

Jagna Niedzielska

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Małgorzata Borgman

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Bliźnięta. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Małgorzata Borgman

Książka

31,70 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Słodko i z pomysłem

Aneta Żuchowska

Książka

105,41 zł

145,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Beyond Korean

Aaron Huh

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków - Sam Dixon

Książka

33,60 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pistacjowe słodkości. Przepisy dla miłośników zielonych orzeszków

Sam Dixon

Książka

70,69 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bridgertonowie. Oficjalna książka kucharska

Regula Ysewijn

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Byk. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

89,84 zł

129,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Leksykon smaków

Niki Segnit

Kuchnia chińska - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

55,83 zł

70,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kuchnia chińska

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

18,50 zł

18,50 zł - sugerowana cena detaliczna

Wina i nalewki lecznicze

Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Ryby. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity - Magdalena Makarowska

Książka

38,49 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Dieta mitochondrialna. Najlepsze przepisy programu MitoLongevity

Magdalena Makarowska

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut - Viola Urban

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Poranne inspiracje. Zdrowe śniadania w 15 minut

Viola Urban

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026 - Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Książka

31,95 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe kiszonki które leczą wyd. 2026

Jarzynka-Jendrzejewska Magdalena, Sypnik-Pogorzelska Ewa

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek - Viola Urban

Książka

37,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Czas na obiad. 100 pomysłów na odżywczy posiłek

Viola Urban

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek - Andrzej Kozioł

Książka

32,81 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ab ovo czyli o pożytkach z jajek

Andrzej Kozioł

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni - Nadia Hamid

Książka

26,99 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Berberyjska kuchnia Libii. Pomiędzy zapachem morza i żarem pustyni

Nadia Hamid

Magia Adwentu - Goliszek-Kijas Ewa Maria

Książka

67,99 zł

79,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia Adwentu

Goliszek-Kijas Ewa Maria

Hashimoto. Twoje cztery pory roku - Beata Abramczyk

Książka

40,43 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Hashimoto. Twoje cztery pory roku

Beata Abramczyk

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła! - Sachiyo Harada

Książka

77,94 zł

129,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Wielka księga kuchni japońskiej. Poznaj, zorientuj się i do dzieła!

Sachiyo Harada

Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku. - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Baran. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku.

Barbara Jakimowicz-Klein

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem - Bartek Kieżun

Książka

40,44 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Włosi robią to lepiej. Kuchnia włoska dla każdego. W kuchni z Kieżunem

Bartek Kieżun

Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku - Barbara Jakimowicz-Klein

Książka

15,00 zł

15,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Skorpion. Jedz zgodnie ze swoim znakiem zodiaku

Barbara Jakimowicz-Klein

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych - Dobrowolska-Zrałka Karolina

Książka

33,63 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Szybko, zdrowo, bez wysiłku. Proste posiłki dla zabieganych

Dobrowolska-Zrałka Karolina

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej - Paweł Ochman

Książka

59,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ziemniaki w roślinnej kuchni regionalnej

Paweł Ochman

Książka

42,67 zł

69,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Tysia gotuje

Justyna Ratajczak

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie. - Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Książka

39,24 zł

65,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Kocham pomidory! Sekrety uprawy najsmaczniejszych odmian w ogrodzie i na balkonie.

Melanie Grabner, Christine Weidenweber

Oceny i recenzje książki Co i kiedy jeść Jak znaleźć złoty środek pomiędzy głodem a przejadaniem się

Średnia ocen:

7.86 /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Książka

23,91 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kapelusz Pani Wrony

Danuta Parlak

Opowiastki dla małych uszu - Joanna Wachowiak

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowiastki dla małych uszu

Joanna Wachowiak

Świąteczny kalendarz Gabrysi - Anna Włodarkiewicz

Książka

33,99 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Świąteczny kalendarz Gabrysi

Anna Włodarkiewicz

Biszkopt, pingwin i reszta - Renata Piątkowska

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biszkopt, pingwin i reszta

Renata Piątkowska

Bury i Bary. Wilk z lasu i pies ze schroniska. - Aleksandra Struska-Musiał

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Bury i Bary. Wilk z lasu i pies ze schroniska.

Aleksandra Struska-Musiał

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szczęściarz

Dębowska Marta

Pierwszaki z kosmosu Zielona szkoła - Rafał Witek

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pierwszaki z kosmosu Zielona szkoła

Rafał Witek

Krótka historia selfie - Robert Trojanowski

Książka

20,99 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Krótka historia selfie

Robert Trojanowski

Dobranocki. Na łące - Patrycja Murasicka

Książka

28,80 zł

44,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobranocki. Na łące

Patrycja Murasicka

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Promyk

Łukasz Gryczanny

Ulica Pazurkowa. Nowi lokatorzy. - Aleksandra Struska-Musiał

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ulica Pazurkowa. Nowi lokatorzy.

Aleksandra Struska-Musiał

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Adelka i przyjaźń

Anna Bichalska

Potworne mikroby Wszystko o przydatnych bakteriach i podłych wirusach - Van Ranst Marc, Bouckaert Geert

Książka

22,57 zł

32,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Potworne mikroby Wszystko o przydatnych bakteriach i podłych wirusach

Van Ranst Marc, Bouckaert Geert

Podstawy jazdy na łyżwach rolkach i wrotkach - Agnieszka Dobrowolska

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Podstawy jazdy na łyżwach rolkach i wrotkach

Agnieszka Dobrowolska

Książka

26,25 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Adelka i kot wyjątkowy

Anna Bichalska

Trzy kroki w szachowy świat Pryncypia i niuanse królewskiej gry Część 2 - Czajkowski Ryszard, Andrzej Nowicki

Książka

22,99 zł

33,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Trzy kroki w szachowy świat Pryncypia i niuanse królewskiej gry Część 2

Czajkowski Ryszard, Andrzej Nowicki

Jak pokochałam hobby horse - Magdalena Zarębska

Książka

23,61 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak pokochałam hobby horse

Magdalena Zarębska

Nowe przygody Pluszowego Zajączka - Iwonna Buczkowska

Książka

26,21 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nowe przygody Pluszowego Zajączka

Iwonna Buczkowska

Dobrze, że jesteś sobą, Adelko! - Anna Bichalska

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Dobrze, że jesteś sobą, Adelko!

Anna Bichalska

Płezent- carkiem niekotrzebna rzecz - Agnieszka Suchowierska

Książka

27,77 zł

42,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Płezent- carkiem niekotrzebna rzecz

Agnieszka Suchowierska