Cały ten cukier | Damon Gameau (Książka) - Księgarnia chodnikliteracki.pl

Dostępne wydania i formaty:

Okładka broszurowa (miękka)

Varsovia, wyd. 2017

26,18 zł

Okładka broszurowa (miękka)

Vocatio, wyd. 2016

26,58 zł

7.00 /10 (63) wspólnie z

Wydawnictwo:	Varsovia
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	240
Format:	15.0x22.5cm
Rok wydania:	2017

Zobacz więcej

Podobne do Cały ten cukier

30,94 zł

Zdrowe gotowanie by Ann Anna Lewandowska

6,0 (110)

Focus. Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości - Daniel Goleman

26,99 zł

Sztuka kochania Michalina Wisłocka

6,7 (3210)

65,64 zł

Jak umysł rośnie w siłę, gdy mózg się starzeje Elkhonon Goldberg

6,9 (68)

15,97 zł

Ja, kobieta Jak pokochać i zrozumieć swoje ciało Diaz Cameron, Bark Sandra

6,7 (105)

22,85 zł

Minimalizm po polsku Anna Mularczyk-Meyer

6,6 (1238)

21,99 zł

Szczęśliwa skóra Naturalny program domowej EKOpielęgnacji. Adina Grigore

6,7 (157)

56,32 zł

Mądrzej, szybciej, lepiej Sekret efektywności Charles Duhigg

7,1 (607)

23,94 zł

100 happydays czyli jak się robi szczęście w 100 dni Mateusz Grzesiak

6,1 (195)

Nowoczesne zasady odżywiania Przełomowe badanie wpływu żywienia na zdrowie - Colin Campbell, Campbell Thomas

17,99 zł

Przywracać zdrowie żywieniem Ewa Dąbrowska

33,95 zł

Modoterapia Antonina Samecka

5,8 (170)

Wstań! Skuteczny sposób, by zyskać pewność siebie i stawić czoło wyzwaniom [2022] - Amy Cuddy

Jak nie umrzeć przedwcześnie Co jeść, aby dłużej cieszyć się zdrowiem - Michael Greger, Gene Stone

Paradoks szympansa. Sposób na sukces, szczęście i pewność siebie. Przełomowy program zarządzania umy - Steve Peters

Dieta bez pszenicy. Jak pozbyć się pszennego brzucha i być zdrowym - William Davis

35,89 zł

Twarze depresji

6,8 (436)

61,20 zł

Co wiedzą rośliny? Przewodnik po zmysłach Chamovitz Daniel

6,9 (460)

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders

TA KSIĄŻKA TO DZIAŁAJĄCA NA WYOBRAŹNIĘ OPOWIEŚĆ O TYM, JAK NIEBEZPIECZNY JEST CUKIER. ZAWIERA PONAD 30 PRZEPISÓW NA PYSZNE I ŁATWE W PRZYGOTOWANIU POTRAWY. Kiedy Damon Gameau poznał kobietę, dla której jego serce zabiło mocniej, chciał zrobić na niej dobre wrażenie. Zmienił swój styl życia i znacznie ograniczył spożycie cukru. Stał się szczuplejszy, sprawniejszy, spokojniejszy i szczęśliwszy. A także dociekliwy. Zastanawiało go, jak to możliwe, że usunięcie cukru z diety tak wyraźnie wpłynęło na jego zdrowie i samopoczucie. Postanowił przeprowadzić na sobie eksperyment i zarejestrować jego przebieg kamerą. Założył, że przez 60 dni będzie codziennie zjadał tyle cukru, ile mieści się w 40 łyżeczkach. Do tego cukier ten miał pochodzić wyłącznie z pokarmów uchodzących za „zdrowe”, takich jak batoniki zbożowe, płatki śniadaniowe, niskotłuszczowe jogurty, soki czy koktajle owocowe. Rezultaty były zdumiewające. Choć Damon dostarczał organizmowi tyle samo kalorii co przed eksperymentem, w jego trakcie przytył blisko 9 kilogramów (w ciągu 60 dni). Po zaledwie kilku tygodniach stwierdzono u niego pierwsze objawy stłuszczenia wątroby. Lekarze, którzy monitorowali stan jego zdrowia w trakcie eksperymentu, ostrzegli, że jest na prostej drodze ku otyłości, cukrzycy i chorobom serca. Cały ten cukier to relacja z eksperymentu Damona, w której autor rzuca światło na podstępy, jakimi posługuje się przemysł spożywczy, wytwarzając, a następnie sprzedając nam swoje wyroby. Ujawnia, że branża współpracuje ze sobą i jest bardzo zdeterminowana, by utrzymać status quo, czyli nie dopuścić do zmniejszenia konsumpcji cukru na świecie, mimo że dolegliwości wynikające z jego nadmiernego spożycia zbierają coraz obfitsze żniwo. Ponadto udziela szeregu wyrozumiałych rad dla tych, którzy chcą zerwać ze słodkim nałogiem. Wskazuje produkty żywnościowe, których warto unikać, wyjaśnia, jak robić zakupy i czytać etykiety, a także radzi, jak przyrządzać zdrowe dania wolne od cukru. Ta zabawna, przebojowa i pobudzająca do myślenia opowieść ma potencjał, by zmienić nawyki żywieniowe całego pokolenia czytelników.

Szczegółowe informacje na temat książki Cały ten cukier

Wydawnictwo:	Varsovia
EAN:	9788361463160
Autor:	Damon Gameau
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Liczba stron:	240
Format:	15.0x22.5cm
Rok wydania:	2017
Język wydania:	polski
Podmiot odpowiedzialny:	Oficyna Wydawnicza Vocatio Polnej Róży 1 02-798 PL e-mail: [email protected]