61,93 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Zamów teraz, wyślemy w poniedziałek.

Do darmowej dostawy brakuje Ci 199,00 zł

Sprzedaje i dostarcza: SIW Znak

Wydawnictwo:	Alma-Press
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	4
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2025

Zobacz więcej

O książce Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Wartościowe narzędzie nauki dla studentów anatomii i nauk sportowych, trenerów oraz pracowników służby zdrowia z pokrewnych dziedzin Kompleksowy poradnik zaprojektowany tak, aby ułatwić zrozumienie funkcjonowania ciała podczas treningu Ponad 200 szczegółowych ilustracji anatomicznych Zawiera obszerny przegląd głównych układów ciała Dołączono 32-stronicowe repetytorium do kolorowania Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń w prosty sposób objaśnia, jak prawidłowo wykonać 50 podstawowych ćwiczeń, dostarcza wskazówek skierowanych do ćwiczących o różnych poziomach sprawności oraz uczy, w jaki sposób uniknąć urazów. Szczegółowe, wielobarwne ilustracje anatomiczne pokazują, które mięśnie biorą udział w każdym ćwiczeniu, rozróżniając mięśnie wykonujące ruch i stabilizujące. Precyzyjne wyobrażenie sobie, które mięśnie są aktywne podczas różnych ćwiczeń, nie tylko poszerzy Twoją wiedzę anatomiczną i ułatwi zrozumienie funkcjonowania organizmu, ale także umożliwi poprawienie skuteczności treningu i rehabilitacji. Aby pomóc Ci zapamiętać położenie różnych mięśni i kości, Anatomia ruchu – podręcznik ćwiczeń zawiera ilustrowany przegląd głównych układów ciała oraz czarno-białe rysunkowe repetytorium, zaopatrzone w etykiety do samodzielnego wpisania nazw części układu kostno-stawowego i mięśniowego.

Szczegółowe informacje na temat książki Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Wydawnictwo:	Alma-Press
EAN:	9788370209384
Autor:	Ken Ashwell
Tłumaczenie:	Borzykowska-Skotnicka Dorota, Tadeusz Górecki
Rodzaj oprawy:	Okładka broszurowa (miękka)
Wydanie:	4
Liczba stron:	192
Rok wydania:	2025
Data premiery:	2025-06-25
Podmiot odpowiedzialny:	OFICYNA WYDAWNICZA "ALMA-PRESS" SP.Z O.O. Lędzka 01-446 Warszawa PL e-mail: [email protected]

Podobne do Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej - E. V. Martindale

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Fascynujące ryby. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

26,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Fascynujące ryby. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

21,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Moc Bogiń

Jarén Ana

Agatha Christie. Kolorowanka - Agatha Christie, Natalia Twardy

Książka

30,58 zł

47,15 zł - sugerowana cena detaliczna

Agatha Christie. Kolorowanka

Agatha Christie, Natalia Twardy

Wycisz się! Kolorowanki antystresowe - Opracowanie Zbiorowe

Książka

12,62 zł

15,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Wycisz się! Kolorowanki antystresowe

Opracowanie Zbiorowe

Książka

54,72 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Pakiet Świat zagadek Agathy Christie

Opracowanie Zbiorowe

Książka

41,99 zł

59,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Magia kwiatów. Kolory wyobraźni

Opracowanie Zbiorowe

Obrona skandynawska wyd. 2026 - Jerzy Konikowski

Książka

34,99 zł

54,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Obrona skandynawska wyd. 2026

Jerzy Konikowski

Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris - FERRANDI Paris

Książka

152,85 zł

299,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Patisserie. Kompendium przepisów i wiedzy cukierniczej od szkoły sztuki kulinarnej Ferrandi Paris

FERRANDI Paris

Książka

40,99 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Pamiętnik mojego psa

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne - Opracowanie Zbiorowe

Książka

18,73 zł

25,00 zł - sugerowana cena detaliczna

5 minut w ogrodzie ZEN. Podróż do wewnętrznego spokoju. Kolorowanki relaksacyjne

Opracowanie Zbiorowe

Kawaii Christmas. Święta na szydełku. 40 uroczych projektów amigurumi krok po kroku - Melissa Bradley-Vatcher

Książka

33,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kawaii Christmas. Święta na szydełku. 40 uroczych projektów amigurumi krok po kroku

Melissa Bradley-Vatcher

Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Ciało człowieka - Opracowanie Zbiorowe

Książka

33,31 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka rysowania. 15-minutowe ćwiczenia. Ciało człowieka

Opracowanie Zbiorowe

Domowe królestwo roślin - Paweł Sztarbowski

Książka

54,31 zł

89,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Domowe królestwo roślin

Paweł Sztarbowski

Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka - Wu. Helen H.

Książka

24,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Cozy Capy. Przytulaśne kapibary. Kolorowanka

Wu. Helen H.

Rysowanie dla przyjemności. Krok po kroku dla dorosłych i dzieci wyd. 2 - Lise Herzog

Książka

33,99 zł

52,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Rysowanie dla przyjemności. Krok po kroku dla dorosłych i dzieci wyd. 2

Lise Herzog

Origami. Twój papierowy świat wyd. 2026 - Anna Franek

Książka

26,99 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Origami. Twój papierowy świat wyd. 2026

Anna Franek

Książka

21,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Język kwiatów

Peterson Stratten

Książka

21,99 zł

24,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Księżycowa kolorowanka

Peterson Stratten

Łamigłówki dla seniorów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

21,87 zł

29,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Łamigłówki dla seniorów

Opracowanie Zbiorowe

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

Książka

26,36 zł

39,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Opowieść wigilijna. Kolorowanka relaksacyjna

Kształtowanie równowagi konia - Dean Kristin, Marhlin Emma

Książka

40,34 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kształtowanie równowagi konia

Dean Kristin, Marhlin Emma

Księga techniki wojskowej. Od rydwanów do dronów - Opracowanie Zbiorowe

Książka

117,98 zł

189,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Księga techniki wojskowej. Od rydwanów do dronów

Opracowanie Zbiorowe

Co jest kocie? Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota (wyd. III) - Małgorzata Biegańska-Hendryk

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Co jest kocie? Wszystko, co musisz wiedzieć, aby zrozumieć swojego kota (wyd. III)

Małgorzata Biegańska-Hendryk

Książka

38,99 zł

64,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Patyki, badyle

Urszula Zajączkowska

Mistrzowie Polskiej Fotografii. Fortunata Obrąpalska - Monika Kozień

Książka

22,99 zł

34,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Mistrzowie Polskiej Fotografii. Fortunata Obrąpalska

Monika Kozień

Nauka rysowania bez tajemnic. Klasa mistrzowska - Barber Barrington

Książka

35,94 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Nauka rysowania bez tajemnic. Klasa mistrzowska

Barber Barrington

Amigurumi. Maskotki na szydełku wyd. 2026 - Sandrine Deveze

Książka

32,45 zł

49,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Amigurumi. Maskotki na szydełku wyd. 2026

Sandrine Deveze

Samolot myśliwski North American P-51 D/K Mustang cz.1 (II wojna światowa) - Michał Mietelski

Książka

30,95 zł

42,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Samolot myśliwski North American P-51 D/K Mustang cz.1 (II wojna światowa)

Michał Mietelski

Książka

30,49 zł

34,99 zł - sugerowana cena detaliczna

Kawaii Tarot. Kolorowanka

Lulu Mayo

Inne książki Ken Ashwell

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność - Ken Ashwell

Książka

51,54 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia stretchingu 50 podstawowych ćwiczeń wzmacniających i zwiększających elastyczność

Ken Ashwell

Książka

76,22 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ciało człowieka. Atlas. Jak działa ludzki organizm

Ken Ashwell

Oceny i recenzje książki Anatomia ruchu. Podręcznik ćwiczeń

Średnia ocen:

~ /10

Liczba ocen:

Powiedz nam, co myślisz!

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Zaloguj się, aby dodać opinię

Ten produkt nie ma jeszcze żadnych recenzji

Pomóż innym i zostaw ocenę!

Z tego samego wydawnictwa

Anatomia urazów sportowych - Barnsley Anna

Książka

51,54 zł

79,91 zł - sugerowana cena detaliczna

Anatomia urazów sportowych

Barnsley Anna

Książka

39,99 zł

59,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Fałszerze sztuki. Genialne oszustwa

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania - Cohen Misha Ruth

Książka

37,29 zł

54,92 zł - sugerowana cena detaliczna

Tradycyjna medycyna chińska. Przewodnik po sztuce uzdrawiania

Cohen Misha Ruth

Książka

45,84 zł

69,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Arcydzieła wzornictwa

Hodge Susie

Trymowanie żagli Podręcznik RYA - Rob Gibson

Książka

30,50 zł

35,00 zł - sugerowana cena detaliczna

Trymowanie żagli Podręcznik RYA

Rob Gibson

Biblia węzłów (wyd. 4 rozszerzone) - Opracowanie Zbiorowe

Książka

91,48 zł

119,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Biblia węzłów (wyd. 4 rozszerzone)

Opracowanie Zbiorowe

Ceramika. Praktyczny poradnik lepienia z gliny - Cobb Sunshine

Książka

77,87 zł

109,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Ceramika. Praktyczny poradnik lepienia z gliny

Cobb Sunshine

Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne - Golova Svetlana

Książka

34,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Szydełkowanie. Zabawki aktywizujące. Wzory amigurumi na zabawki edukacyjne

Golova Svetlana

Samoloty bojowe II wojny światowej Tom 3 - Andrzej Zasieczny

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Samoloty bojowe II wojny światowej Tom 3

Andrzej Zasieczny

Sztuka dla dociekliwych - Schneider Laurie Leonie

Książka

34,44 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Sztuka dla dociekliwych

Schneider Laurie Leonie

Najsłynniejsze karabiny i pistolety. Ilustrowana historia. Panorama techniki wojskowej wyd. 4 - Chris McNab

Książka

76,22 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Najsłynniejsze karabiny i pistolety. Ilustrowana historia. Panorama techniki wojskowej wyd. 4

Chris McNab

Prawo drogi, światła i znaki statków na morzu (wyd.4) - Andrzej Pochodaj

Książka

26,94 zł

29,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Prawo drogi, światła i znaki statków na morzu (wyd.4)

Andrzej Pochodaj

Brytyjskie samoloty myśliwskie II wojny światowej. Panorama techniki wojskowej - Edward Ward

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Brytyjskie samoloty myśliwskie II wojny światowej. Panorama techniki wojskowej

Edward Ward

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań - Paul Sloane

Książka

28,74 zł

39,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Jak unikać pułapek myślenia czyli o sztuce znajdowania nieoczekiwanych rozwiązań

Paul Sloane

100 faktów z historii polskiego żeglarstwa - Słodownik Marek

Książka

62,94 zł

99,90 zł - sugerowana cena detaliczna

100 faktów z historii polskiego żeglarstwa

Słodownik Marek

101 słynnych czołgów. Legendarne czołgi od I wojny światowej do dzisiaj wyd. 7 - Jackson Robert

Książka

44,43 zł

54,90 zł - sugerowana cena detaliczna

101 słynnych czołgów. Legendarne czołgi od I wojny światowej do dzisiaj wyd. 7

Jackson Robert

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Pancerniki i krążowniki liniowe I i II wojny światowej

E. V. Martindale

Kamienie szlachetne i ozdobne wyd. 6 - Schumann Walter Prof. dr

Książka

68,93 zł

89,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Kamienie szlachetne i ozdobne wyd. 6

Schumann Walter Prof. dr

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Lotniskowce od 1917 do dzisiaj

Książka

40,92 zł

49,90 zł - sugerowana cena detaliczna

Rozmyślania

Marek Aureliusz