Wegańskie przepisy

Wegańskie przepisy dla początkujących to przewodnik i poradnik dla osób pragnących spróbować prostego, pysznego wegańskiego jedzenia.

Znajdziesz w nim:

ponad 130 nowych autorskich przepisów na zdrowe i łatwe do przyrządzenia potraw

cytaty słynnych wegetarian i wegan

porady dotyczące suplementacji niezbędnych składników

opowieści o fascynującej historii wegetarianizmu

przepisy na śniadania, zupy, obiady, sałaty, pasty do chleba, napoje i desery

badania naukowe.

Dowiesz się:

co to są omega-3 i do czego służą

jak upiec domowy chleb na zakwasie

jak zrobić pyszne frytki ze słodkich ziemniaków

jak skomponować dzienny jadłospis

skąd weganie biorą białko

co to jest witamina B12 i witamina D.

Kolorowe fotografie, przepisy, badania naukowe, opowieści z historii wegetarianizmu, informacje dotyczące suplementacji i zdrowia. Objętość: 376 stron.

Smacznego!